ブログ記事46,864件
好きなコロッケは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようえ〰️カニクリームコロッケかなあとは母が作ってくれたコロッケです🤲(最近は食べてないのですが...)🌧🌊𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍🌧🌊𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍🌧🌊𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍娘と私の記録✍️7:30頃に起きてトイレに行き9:30頃まで寝ていた私起きて支度して朝ごはん娘はまだ寝てる昨日私の薬を飲んだからその影響かな…ただ今ひとりで(˙࿁˙)ボーとしております時にスマホで漫画を読んだりして...そして娘
別にクルマ移動なので雨でも構わないのですが。明日の夜は仕事です。今晩は起きて居たいのですが眠りたいです。取り敢えず少し眠剤を飲みますVと、書いている間に飲みましたV少し横に成ろうかな?
GW休みが昨日で終わり、今日から仕事始めでした4/20から女の子dayとともに落ちた体調が地味に続き4/26~4/29がキツさのピークで4/30からは体調が浮上4/29~4/30は柳川に1泊2日で旅行に行っていたので29日はキツかったけど30日から体調が良くなってくれて嬉しかったです前のブログにも書いたのですが(いつのブログだったかな?)去年の誕生日に柳川にウナギのせいろ蒸しを食べに行くはずだったのがレルミナの副作用で体調が悪く行けなかったことがあり、そのリベン
深夜にすいません夫婦揃って眠剤を飲んだのに眠れませんそして今深夜ご飯の準備をしていますそして皆様も起きている方いらっしゃいましたらコメントくださいいいねでも大丈夫ですではでは
一応、眠剤飲みます
iPadの画面が眩しい特に左眼、涙が出るビョウインノーーーで特に右脚で動いてる昨夜の眠剤寝付きは良かったが直ぐに覚醒す眠剤のせいか?飲んだ時に出る右脚の重怠さ特に大腿部身の置き所の無い、重たさで、覚醒して、右脚を摩ったりする
高校入学してから約1ヶ月なんと一度も休まず頑張ってきた長男学校生活にも慣れ担任の先生とも信頼関係ができたようで毎日楽しく通っていました!!ちなみに公共交通機関にいまだ一人で乗れず毎日送ってましたが(笑)バスケットボール部にも入りたいと言い出すくらい順調に生活を送っていました。ただ…GW明けは…どうなる?どうなる?どうなる?と思っていましたが…案の定…やっぱり…「学校行きたくないわけじゃないんだけどなんか明日行けない気がする…」と、シクシク涙目…今の学校は楽しいよう
エアコンタイマーにして、扇風機最強にして、半袖を着て寝る準備。体が暑くてたまらない。昨日は耐えられたのにな。今日はいくら冷やしても身体の火照りが抜けない。薬を早々に飲んだけど眠くない。早い時は30分くらいで眠りにつくんだけど、なかなか眠れない日は何時間もこんな感じだ。今日はアイスを3個食べた。身体の火照りはおさまらず。無理やり寝よう。
昨夜は全く眠れなく、久しぶりに眠剤の、お世話になりました。麻痺足がなんというか怠いと言うか落ち着かない。マッサージしてもストレッチしてもとにかく足が気持ち悪くて寝れない…25時位までコロコロ転がったり、音楽聴いたり、動画見たりしましたが寝れなくて、眠剤に手を出しました。多分1時間もしないうちに寝たと思います。朝ゴミ出しがあったので無理やり起きましたが午前中はボーとしていて駄目でした。急性期に入院している時はよくあった事で、回復の過程でよくあるとPTさんに聞いていましたが、今回は何なのかな?
こんばんは!酒代わりにコーラを飲む習慣が止められません。コーラなら安心と思うけれど、糖分たっぷりの飲料水です。ちょくちょくとコンビニで買っているのも結構な出費です。一時的な快楽以外は何のプラスにもならない。私はコーラに限らず甘い物を食べ過ぎです。私にとって甘い物は依存症になってしまった。糖尿病の再発を防ぐ上でも甘い物は厳禁です。いくらアルコール摂取量ゼロでも糖分の取りすぎは本末転倒です。私の甘い物離れは、出来る範囲から少しずつ行うのが良い。本当に困った。明後日の血液検査で甘
3月は辛い1ヶ月でした。せっかく4月から仕事に戻ったものの、2週目に発熱。39度まであがり、結局2週間休みました。発熱外来で検査しましたが、インフル、コロナは出なかったです。2週間休んでから出勤しましたが、体調はあまり良くなかったです。そしてようやくゴールデンウイークに入りゆっくりして体調は回復してきました。精神科の定期通院でSSRIを1日15gに増量。眠剤をデエビゴに変更しました。私の不眠は入眠障害なので、デエビゴはだめでした。効用としては睡眠の持続と質を高めるということなので、
皆さん☆こんにちは☆お疲れ様です☆GWもあと少しですね…また明日からいつもの日常になっちゃいますね…ぼちぼちとリスタート頑張りすぎないように頑張ってくださいね…さて…昨夜は午前4時まで眠れませんでした…起きたのが午前7時…今日は午前中に少し用があったので寝ていられませんでした…眠剤の効き目がどんどんと悪くなってるような💦帰って来て昼寝しようかと思いましたが眠れませんでした…で、今までボーッと…しんどくは無いのですが怠いです…まぁ、ただの寝不足だろうと思います…さてさて…ゴロゴロしていた
モザイクです('ω')ノいや~今回のGWはすごく出かけて、すごくのんびりする時間があって楽しかったです✨まず、彼と沖縄県名護市のネオパークへ✨スナネコ✨かわいかった✨ウリ坊✨のそのそ歩く感じがかわいかった~✨かっこいい角度✨あとは、昨日少しドライブ✨スタバのピザトースト✨めちゃくちゃ美味しかった~✨ネイルで遊んだり✨ちなみに写真は彼の指✨女の子みたいな指で羨ましい~(*´艸`)✨楽しかったGWだけど・・・4月半ば
後生川うつ専門研究所後生川礼子です。ご存じない方も多いと思いますが、7年前はかなり優しめな屋号でした☆HPカラーも今と全く違います。寄り添い優しさもちろんそれも大事だしそういう心理士さんが殆どです。ただ、実はそんな言葉じゃ本物のうつ病は改善しないと感じていて優しい屋号にとにかく違和感しかなくて「研究所」と変更した次第です少し前に、うつ病をカミ
今日はチキン南蛮を作ってもらいました!明日内科行くかで、午後からのヘルパーさんどうするか決める明日も同じ方なので、料理美味しいし、早いです。病院に電話して、行った方が良さそうなら行きます。行かなくて、整形外科でも良さそうなら、10日まで待ちたいと思います。お義父さん今日も元気そうでした!良かったです30分くらいいて帰りました明日からは病院三昧なので、パパが連れて行ってくれたら、パパが帰宅後行きたいです!退院日早く決まると良いなお義父さんに何もないと良いな、、、片付けリビング
ネズミらしくチョロチョロと動きます。先ずはトイレに有ったトイレットペーパーの芯を片付けます。無事に片付けましたV簡単な事ですVさてと、今から何をしようかな?眠剤飲んでるからチト横に成ろうかな?気分転換に楽天モバイルのカスタマーに電話していますVしかし、結構こんでいて中々繋がりません。アト、20分でダメなら諦めます。
トキメキません。今から何をしようかな?眠剤飲んだから寝ようかな?どうしよう?トキメキたいですV
お疲れぴょん。息抜きに(←煙草が吸いたくて)外泊許可で自宅戻り。外泊終わり、病棟に戻る途中。まさか息抜きに外出するとか、ましてや2週間の入院なのに、一泊二日で自宅戻るとか私自身、想定すらしてなかったわ。それ位に、今回の入院はちょいハードでして。何がハードって、ずーっと睡眠不足でございまして。否、入眠はスムーズなのよ。私、この病院、この病棟の消灯時間、知らないもん。電気が落ちる前にすでに寝落ちしてるから。だいたい20時から20時30分位…遅くとも20時45分には、スタッフステーシ
千恵子の家に行っていましたV偶には何処かに連れてけ!!と、言われました。来週は連れて行かなければ成りません。チト、メンドクサイです。今から何をしようかな?眠剤を飲みますV
昨夜ブログを書いていたのは覚えているアメーバー開けたらん…?アップしている😧💦💦💦よく考えたら昨日は関節痛も神経痛もマシだったし不安感もなくシュッと寝れたな〜😀✨なんて思ってたら今日の朝食後に気付いた💦タモキシフェンの飲み忘れ😅改めてタモキシフェンの副作用半端ないですね💦絶対に服用しないといけないものや2度飲みしない為に日にちを書いてますなので絶対に気付けます😅
オンラインサロンへのご参加もお待ちしていますオンラインサロン/コミュニティ運営ならYOOR「ユア」YOORは、オンラインサロン専用トークルームを完備した、コミュニティやファンクラブ、オンラインレッスンの場として利用できるプラットフォームです。yoor.jpGW最終日ですね。私、この連休、ずっと寝てました先月初旬に体調を大幅に崩したんですが、実はそこからあまり良くなっていません『人生最悪の絶不調でした』お久しぶりです2週間ほどぶっ倒れていましたこんなに
連休最終日は9時に起きました昨日は眠剤を飲んだ後にソファーにいると子供達と話が盛り上がってしまって「全然眠くない」と子供達が話しまくるから結局私は薬を飲んで3時間ほど寝られませんでしたそのせいで朝起きれなかった。夜中に風の音が強くて目が覚めたせいもあるかな。恐るべし眠剤。先に上の子が寝て下の子はなかなか寝ませんでしたちなみに子供達は昼間は部屋に引き込もって出てきません。何やら友達と話しているようですが盗み聞きはしたくないので知らん顔をしています。子供達は腹が減ったら降りてくる感じ😵💧こ
22時39分補中益気湯1包GABA200㎎23時20分ベルソムラ10㎎ストレッチポール&寝る前ストレッチ24時13分布団へすぐ寝た2時29分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝5時31分早朝覚醒すぐ再就寝7時03分起床アンドロフォルテ0.1ml7時27分補中益気湯1包ドグマチール12.5㎎お
朝マック油淋鶏チーズチキンタツタアップルパイナゲット一つキャベツが結構入ってるんだ昼丸亀明太しらすおろしうどん三つ葉としらすのかき揚げカレイの天ぷらシェア結構おいしかった夜ふかし芋茹で卵キャベツのぬか漬け眠剤~画像くらいのふかし芋一個
お家に鯉のぼり飾ってる?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう飾ってないです☝️離婚して息子と離れたから...それに鯉のぼりがあったけど元夫は面倒がって飾ってくれなかった...⤵⤵息子には申し訳ないですm(__)m🌧🌊𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍🌧🌊𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍🌧🌊𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍娘と私の記録✍️はい(^-^)寝るのが遅くなりました(ˊᵕˋ;)💦で今日の朝も相変わらずの時間に起きました(•ᴗ•;)さぁ〰️今日はどんな日になるのかな平和でいて欲しいけど...
こんばんは~本日の夫は昼前に帰ってきて昼食を食べるとすぐにベッドルームに上がりました。起きてきたのは19時しっかり7時間寝たと思います。このあと、出勤して仕事して会社で2〜3時間仮眠するんよね😓やっぱりおかしいよね😓明日も昼前に帰ってきてそこから寝て、17時頃起きてきて夕飯を少したべてその日の夜はまた普通に朝まで寝ます。こんな寝方してたら眠剤も早くにキレるわね💦夫は私の様子をみています💊を、わけてと言うタイミングを見ていたんだとおもいますが私はあえて夫
23時半頃に久々に眠剤飲んだサンフジンカーノーーーで動いているセロクエル50mg効くかどうか分からないがゆっくり寝たい睡眠不足は脳に毒素が溜まるらしくアルツハイマーの原因に成るらしいボケてなどまだいられない夜勤やる人は私もやってたけど認知症リスクどうなんだろう?
此方は晴れでした。今日は仕事でした。今日は暖かくて、今年初めて半袖を着ました。明日から雨との予報このところ寒暖差があります。天気も変わりやすいです。今日は仕事から帰宅して、シャワー浴びて🚿ゴロンとしてYouTubeを見てました。ゆっくり系を見てます。これから眠剤飲んで寝ます
後生川うつ専門研究所後生川礼子です。YouTubeで見たことありませんか?「ジャーナリング」色々な方が詳しく説明されてますので詳細はそちらをご覧くださいね。学生の頃から書くのが大好きだったので書くことは私の習慣でした。GWに部屋の掃除をしててここ10年分の日記帳を読み返してました。ほぼ、叶っていました。自分のこともクライアントさんの回復も書いて書いて書きまくってた10年間。
今日は出勤時から暑くて大変でした。半袖を着て行きましたが、急な暑さで体がついていかない状態。水分補給もしましたが、結構きつかったですね。帰宅すれば室温は26℃だったのですが、夜には何故か28℃まで上がってしまいました。それでしばらく冷房を入れました。あと、疲れて眠くて布団に入ったのに何故か眠れない。次第に鼻づまりが起こってきたので、点鼻薬を使いました。普段、使用するのは1日1~2回なんだけどな~今日は3回も使ってしまいました。やっぱり、寝る時に鼻づ