ブログ記事281件
こんにちは。HappiestYukoです。随分、ご無沙汰になってしまいました(^-^;HappiestYukoはとっても元気にセッションさせて頂いています!(^^)!さて、この度サロン移転に伴い、キャンペーンのご案内をさせて頂きます。今ならトライアルセッションプライベートボディメンテナンス+水素酸素吸入90分コース￥3,500で9/30までのスペシャルキャンペーンです！チラシ、是非ご覧ください皆様と新しいスペースH
こんにちは。HappiestYukoです。先日、代行でリラックスヨガを担当させていただきました！40～60代の生徒さん８名(^^♪代行は初めてだったので、かなり緊張しましたが(^-^;皆さん、慣れていらっしゃって、ご自分のペースで60分を過ごしてくださっているようでした。目をつむって気持ちよさそうに、伸びていらっしゃった姿を見てとっても嬉しく感じました！レッスン後は、自分なりの反省点が多々あり、あ～すれば良かった、あれば必要なか
こんにちは。HappiestYukoです。今日も気持ちの良いお天気ですね☀朝から、ベランダで朝ヨガラジ体操✴ん？！ラジヨガ体操？！とはラジオ体操のように、健康の為に毎日続けられるとっても簡単な動きと、深呼吸によって、音楽のリズムに合わせて１３のヨガのポーズをとっていく、体操です！身体が固い人でも、高齢の方でも、腕が上がりにくい方でも、誰でも楽しんでできる体操！簡単な動きなんだけど、筋肉や関節を気持ちよく伸ばせて、そしてゆっくりとした動くなので
こんにちは。HappiestYukoです。気持ちの良いお天気ですね～(^^♪でも何故か、やる気がおきない・・・・気持ちが上昇しない・・・・気怠い・・・・・なんてことないでしょうか？お客様からも、こういうお声が届きます。そしてそして、私自身もなんだか気持ちがソワソワして、何故か凹んだり、地に足がついていないよ～。。。そんな状態なのです。そんな時は！まず◎気になること、ネガティブシンキングな事を書き出し、まず気持ちリセッ
こんにちは。HappiestYukoです。今日はお越し下さったお客様との「気」の繋がりについて(#^^#)いつも色々調べものとか考え事、してしまうんですよね～とおっしゃるお客様の「お顔」と「頭」はとても固くなっています。セッション最後のメンテナンス「首～肩～お顔～頭」のケアの際に、前頭葉に手をかざして、少～し気のバランスを整えていると・・・・「緑」「森」「木漏れ日」がキーワードが浮かんできて、あ～、このお客様に森林浴して頂きたいな～、白金
こんにちは。HappiestYukoです。昨夜のトライアルセッションに、素敵なお客様がお越しくださいました♡ご自身で毎日15分間のトレーニングを欠かさないということ！トレーニング内容も、15分間とも思えない濃厚な内容！！！素晴らしいです☆☆☆そこで、今回のセッション！Happiestが最も大切にしている「呼吸」そして、「頑張り過ぎないこと」「Relaxisgreat」この３点をテーマに、お客様のご要望「伸びたい」＆
おはようございます☀❗HappiestYukoです。今日は我が家の愛用「ケイ素」をご紹介します。水素にプラスして、岩石からしか取れない「ケイ素」でミネラル補給！毎朝のコーヒーに、愛飲黒豆ゴボウ茶に、そしてそしてワインに、焼酎にも入れて飲んでます～→私の場合はお陰様で二日酔い無し！！！（どれだけ飲むね～んって感じですが・・・(^-^;）お野菜洗う時に、ケイ素を垂らしたお水で洗うと、農薬除去の役割に！元々、冷え性が酷くって、水素で随分改
こんにちは。目黒ボディメンテナンスプライベートサロンHappiestYukoです。昨日行った健康博覧会で購入した、スリランカ産アーユルヴェーダーのハーブティをしばらくの間、試飲サービス致します！店頭にいらしゃったヨガやフラの先生達は、レッスン前に、お客様に飲んで頂いて、血流良くして代謝上がりやすくしてから、レッスンされるそうです！レッスン後の疲れも出にくく、腸の働きもとっても良くなるそう！５種類のハーブを調合しています。本格アーユルヴェー
こんにちは。Happiestです。先日のとっても素敵なお客様のお一人♡最初の頃は、呼吸するのも肩が身体が力んで、呼吸の仕方、どうしていいか分からない～、逆に力入る～・・・・って言われていた。今では、肩にそっと手を置かせて頂くと、す～っと肩の力が抜けている。しっかりと肋骨が開いて閉じて、横隔膜も動かせている！どんどん呼吸が深まるほど、呼吸に合わせて、ストレッチをするほど、筋肉の制限を外してあげるほど、どんどん柔らかさがまして
こんにちは。Happiestです。先日の勉強会「呼吸/体幹」について(#^.^#)なぜ呼吸/体幹が重要なのか？！それは・・・・呼吸がしっかりできていないと、体幹コントロールができない！その体幹の質量は、身体の1/2以上を占めて、その体幹質量の2/3は呼吸ユニットになる。体幹トレーニングには、呼吸がmustになります。人間本来の背筋（脊柱の湾曲）で日常過ごしていないと、筋緊張増大し、ヒザ、腰、肩などの痛みが発生しやすく、
こんにちは。Happiestです。今回も「睡眠」について(^^♪最近、寝ても寝ても眠いんです～というお声、よく聞きます。。（お友達の愛犬、、、この子見ていたら、私も眠くなっちゃいます～。。。。。本当に本当に可愛い♡）癒し＝副交感神経優位＝リラックスさて「寝ても寝ても眠い」原因の一つとして、人によって異なりますが、自律神経やホルモンバランスの乱れも影響している可能性があるようです。まずは自分の体質を知ることから、そし
こんにちは。HappiestYukoです。まだまだ寒い冬、風邪、流行ってますね～。。。風邪予防第二弾！☆予防策は一番は「睡眠」のようです。ただ長く寝るだけでなく、質・・・だそうです☆睡眠の「質」問題ですね。。免疫力をアップすると、質の良い睡眠に繋がるようです！風邪予防＝免疫力アップについてのサイトです。http://kisetsunobyoki.com/700.html今日も素敵な一日を♡～皆様がHappy
こんにちは。Happiestです。今日は節分。皆さん、豆まきしましたか？＆恵方巻食べましたか？前年の締めくくりである「節分」に豆まきや柊鰯を飾りって、厄を追い払い恵方巻を食べて商売繁盛を祈る。そして新しい年の始まりという意味のある「立春」を迎える。知っている方もいらっしゃると思いますが、立春とは「日」ではなく、「期間」だと、初めて知りました！節分の翌日から雨水（うすい）の日までを立春と言うそうです。つまり立春→2/4～2/18
こんにちは。Happiestです。今日も良いお天気ですが、風が冷たいですね～。。。東京の冬は寒いじゃなくて、冷たいんです。。。。昨日ご来店の長野出身のお客様の言葉。東京の冬は冷たく感じる。。。ビル風、人の慌ただしく行きかう風、街全体が冷たいんです。こうおっしゃっていました。大都会東京、好きな街だけど、ふと人の温かさが恋しくなる時がある。（関西出身の私は逆に熱過ぎる環境で育ったからかも(^-^;）笑顔で笑って喋ってると、その周りは温
こんにちは。HappiestYukoです。この度！！！2016年12月9日に、「水素ガス吸入」が厚生労働省の先進医療Bとして認可されましたので、お知らせいたします。●先進医療の各技術の概要第３項先進医療【先進医療Ｂ(66種類)68番水素ガス吸入療法厚生労働省HPhttp://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/isei/sensiniryo/kikan03.html水素ガス
こんにちは。HappiestYukoです。寒い日が続きますが、皆さま、体調如何ですか？風邪予防もだけど、乾燥がものすごいですよね！！！富士山がきれいに見える日は、乾燥指数が高い！と、近所のお寿司屋のお父さんが朝から話をしていましたが！！！お部屋に加湿器はmustですが、乾燥肌はどうされていますか？我が家は、乾燥肌対策に「ケイ素ローション」「ケイ素」は、保湿力がとても高くなおかつ菌の繁殖を抑えてくれるので、肌トラブル対策にもオススメな成
こんにちは。HappiestYukoです。お客様から「朝から左だけ頭痛がするのですが、何かの日ですか？もしかして満月か新月？！」「特に疲れてないのですが、めったにない頭痛がするんです」という問い合わせ頂きました。凄い！敏感に感じてくださっている。私も昨日から頭痛があって・・・・お酒飲んでないから二日酔いではないはずなのに・・・・で・・・そうなのです！明日28日土曜日は「新月」新月が近づくと、発汗が増え、緊張性頭痛が起こりやす
こんにちは。Happiestです。朝から統合医療展に行って来ました。西洋医学と東洋医学の良いところをこれからも追及して、健康寿命を伸ばしていきたいですね！学びの日々は続きます✨アーユルヴェーダーのスーパーフードモリガン、便秘解消に良いとのこと！要チェック！アロマ、アーユルヴェーダ、乳酸菌、酵素、水素、ケイ素、音楽療法、温熱療法、オステオパシーなど、しっかりと自分のものにおとしこんで、お客様に提供させていただきたいと思います✨皆様、Happiestはこれからも心と身体に健康の
HappiestYukoです。冬ですね～風邪、とっても流行っています！お客様にも、喉の痛みと胃腸の不調を訴えてらっしゃる方がいらっしゃいます。いくら予防しても、追いつかないくらいの乾燥と寒さ！でも、意地でも風邪ひきたくない！そう思っていたら！！！！シンガーソングファーマーの、影山キタロウさんが「白ネギ」を送って下さいました！タイムリー!(^^)!しかもとっても沢山～(^^♪嬉しい(^^♪ネギは、昔からかの風邪に対する民間
HappiestYukoです。おはようございます(#^.^#)寒い毎日が続いていますが、皆さま、体調如何でしょうか？明日は東京でも「雪」とか・・・・・・風邪も流行っています。体調崩さないように気を付けてお過ごしくださいませ♡Happiestでは、セッション後に、ハーブティをお出ししています。ダントツ一番人気の「黒豆ゴボウ茶」癖がなく、とっても飲みやすくって、どちらかというと日本人好みのお茶寄りのテイスト(^^♪エンハーブの店長さんと
HappiestYukoです。おはようございます(#^.^#)今日も冬晴れ!(^^)!今日は、先日、ペア90分のセッションにご来店くださったお客様から素敵なパワーを頂いたお話。。縁あってお仕事させて頂いている先の、受付をされていたお二人。。いつも笑顔で対応してくださり、とても気持ちよく一緒にお仕事をさせて頂いていました。その方のモットー↓～一日が笑顔の挨拶で始まり、笑顔の挨拶で終わる～とっても素敵な言葉♡笑顔って癒しとパワー
Happiestです♡おはようございます。今日も空気が澄んだ晴天のお天気！寒いのが苦手な私の唯一の冬の好きなところです☆苦手が好きになるってこのことかな♡さて今日は私の毎朝の日課について♡ご先祖様を祭っている仏壇にお水＆お線香をして、手を合わせて「おはようございます。両家のご先祖の皆さま、ご縁のあるご先祖の皆さま、どうぞお召し上がりください。今日も私たちを、そして家族を生かさして頂いてありがとうございます。感謝しています
今年も池上本門寺で初詣。おみくじは前向きな内容✨今年も修行の年✨魂からワクワクしながら毎日を今を大切に素直に生きていこう🎵今年も宜しくお願いします💖@y.happiest7#プライベートサロン#ボディメンテナンス#ボディケアトレーナー#ヨガ#水素ヨガ#水素水#水素吸入#コア#インナーマッスル#リラックスタイム#ワクワク#修行#エネルギーYukoさん(@y.happiest7)が投稿した写真-2017Jan54:49pmPST
Happiestです。明けましておめでとうございます三賀日もあっという間に過ぎましたが、皆様、ゆっくりお正月お休みできましたか。。昨年はたくさんの出会い、学び、築きがあり、たくさんの感謝の気持ちの毎日でした。ありがとうございました♡今年も更に、皆様に心と身体が喜んでるって感じていただけるセッションを提供させていただきたいと思っています。皆さんと共に、たくさんのワクワク&ドキドキ&Happy&Smileを心
こんにちは。HappiestYukoです。2016年のラストのセッションが終了しました。お仕事でバタバタなのに、仕事終わり次第、来て下さいました。「来て良かった～」そういって、笑顔で帰って頂き、この上ない幸せです。改めて皆様、2016年、本当に本当にお世話になり、ありがとうございました。今年はHappiestをオープンさせていただき、そして皆さまの支えがあって、無事に新年を迎えることができます。お客様、家族、仲間、先生方々、、、
こんにちは。HappiestYukoです。クリスマスも終わり、今年も残すところ数日となりました。皆様、忘年会も一段落つかれたようで、後は、お仕事最後の追い込みだ～って、そしてそして、元気に新年を迎えるためにって、今年最終の身体のメンテナンスを！と来てくださっています。「呼吸でしょう。分かってますよ～」って、最近は皆さまの健康意識の高さにとても感慨深い今日この頃です。Happiestでは、年内29日最終受付21時まで営業しています
