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せっかく晴れてるのに風が強かったウッドストック地方ですまだまだ朝晩寒いけど日中は暖かいです3月になったらなんとなんと体重が・・・一気に減ってきたの~でも土日でいつも体重が増えるからなぁあまり増えませんようにではまた~
着実に無理なく一歩ずつ英さん8kg減まだまだいくで‼️二桁まであと少し見えてきましたよディアマンテボクシングジム公式HP
3人の子供の育児をしながら、ウェブライターとハンドメイド作家をしています。2018年にウェブライターの仕事にはまりました。現在月約8万円の収入。ハンドメイド収入は未だ0円。2019年は収入UPの方法を模索する、地道でダサいながらも頑張る年になりそうです。話し好きの友達が今日も長々喋ってるわ~という感じもありつつ、見て頂ければ幸いですおはようございます!今週は水曜日までに5記事納品!という目標だったのですが。。。あと2本仕事が欲しいと連絡したものの
前回の計量から二日。目標間近だしんよ~あと1㌔で早々に目標体重に到達。職場の方達からもストイックさにちょいと引かれ気味その職場ですが。たまたま利用者さんの送迎であまり通らない道を通ってみたところ。なんと職場からすぐのところにいい感じのパン屋が!!減量中だがそんなんもんはすぐに落とせる。ということで。さっそく行ってきました『にしおBakery』さん通学時間と重なり逆光のせいもあってうまく撮れませんでしたが、良い雰囲気のお店です。カレーパン、ソーセージパン、あんパンのベタベタ
こんばんは今日は買い物で原宿お昼ご飯はベトナム風サンドウィッチバインミー専門店にてフォー(冷し担担麺)パクチーなしとベトナムコーヒー米粉だからいいかなぁと思い子供はビーフバインミージンジャーエール美味しかったです原宿で色々洋服を買ってカバンを買うために池袋原宿に忘れものをしてしまい取りに戻り又、原宿へ3時位に家に着きたいねと話していたけど、5時になりました。昼食と電車の中で座る位なので、かなり歩いたかな‼️夕食あずき水きゅうり梅昆布合え血液型ダイエッ
暑さが戻ってきました風があるけど熱風クーラーに頼ろうかな迷い中パッチワーク今回は「チェッカーボード」と「ヤンキーパズル」ヤンキーパズルはネット検索で見つけたパターン縫い方も縫い代の倒し方もわからず自己流これで7枚になりました目標9枚なのであと少し・・・
今朝の計測結果体重⇒49.7kg体脂肪率⇒27.6%皮下脂肪⇒25.9%BMI⇒19.4%夜の計測結果体重⇒50.1kg体脂肪率⇒24.7%皮下脂肪⇒23.0%BMI⇒19.6%もうちょっとなんですが…見た目がまだまだポヨポヨ…胸も垂れてるし…とにかく筋肉をつけよう!朝食いつものチキンサラダにアボカド入れたもずく酢足した味噌汁に生姜チューブヨーグルト野菜ジュース運動ストレッチ20分プッシュアップ20回×3セットワイドスクワット40回プランクひねりと
おはようございます昨日の昼と今日の朝になんと「目標達成まであと一口ずつ」というところまで食べれるようになりました食べれるようになった理由はおそらく2つです1つ目は他のブロガーさんの話を見たときに「他の人たちはきっとみんな頑張りながら出されたものはきっと完食してる」と思い自分ももしかしたらできるかもと思ったからです。2つ目は自分の中のきつねさんを少し上回ることができたからだと思います。しかしまだできないこともあります。というかできないことの方が多いような・・・あと
昨日の食事、まあまあですが、朝食のカロリーがちょっと多かったので、朝食サラダは、糖質0のローストサラダチキンと、リーフミックス、鉄チーズ、スプラウト、キャベツをアマニ油とレモン汁と粗挽き胡椒で。インスタントだけど味噌汁にもいつものように生姜チューブたっぷり。あとは筋トレ前にバナナ1本と筋トレ後に無調整豆乳。昼食までにちょっとお腹空きます…野菜ジュースと男梅グミとチョコレート効果カカオ72%でなんとなく誤魔化しました昨日の計測結果(生理7日目)体重⇒50.9k
㊗️大串奈央日本一周応援協賛200口突破㊗️目標235口までもう少し‼️※応援期間6月10日〆切予定。200口突破を記念しまして応援して頂いてます沢山の皆様へ感謝を込めて動画を作りました(`_´)ゞ✨「いいね」「チャンネル登録」もお願いしますm(__)m↓↓メモリアルムービーを視聴する↓↓最初は日でしなく遠かった200口の壁。皆様のお陰様でやっとここまで到達しました。ここまで来たら、あと少し‼️日本一周の為に、最低限必要な数値…。✨絶対に本来の目標235
今朝の計測結果!体重が、50.8キロ第1の目標は50キロをきることなので、目標まであとちょっと多分昨日呑んで脱水状態で計測したので明日の朝は少し増えてるかもですが…増えてるかもしれない理由は他にもありまして…今日のお昼マックのサラダ十八穀米豚バラとキャベツのスタミナ炒めこれだけなら良かったのですが、プラスマックポテトMサイズとマックナゲット4個昼寝付き慌てて駅までランニング&ウォーキング約2キロスーパーの買い物袋抱えて徒歩で帰宅。トータル4キロで7856歩。
...今日までは彼ちゃまが一緒だったので夜ごはんが外食になっちゃってましたが明日からまた出張でお留守なので...予告明日からダイエット強化しちゃいます【今朝の測定】体重:58.4kg前日比:0.0kgBMI:21.7基礎代謝:1239kcal今月目標56kgまで:あと2.4kg今朝はアメリカンブラックコーヒーでスタート【きなこヨーグルトtime
おはようございますダイエット中の、20代のお客様~(*´-`)二回りくらい、変わられ、目標まで後1歩猫ちゃんが、大好きで4匹に癒されながらの生活。が、、来る度に鼻がぐちゅぐちゅ^_^;検査の結果『猫アレルギー』けど、落ち込む事もなく、『妹と、猫カフェ行ってきます👍』と。大好きで癒しがアレルギーだなんて、にゃんとも、複雑この日はお休みの長男。1年ぶりくらいに、二人で回転寿司🍣上司の話、彼女の話、友達の話、聞きながら『歩ける様になるんだろうか?』と、周りに心配されてたけ
置き去りにされたジャニーくんに応援ありがとうございますm(__)mジャニーくんですが、かなり良くなってきているとラビペンさんからご連絡いただいていますまだまだ一進一退のところはあるようですが、トレーナーさんが本当に良い方とのことで嬉しい限りです募金目標達成まであと20パーセントとのこと‼️どうか宜しくお願い致しますm(__)mラビペンさんのブログの新しい記事です
残金880円体重48.3kgおはようございますやりくり費880円今日が4週目締め日なので大丈夫そう出来れば880円そのまま残したいです本日の体重見た事ない数字です目標の48kgまであと300gどうにか維持したいところです〜私がダイエットでやっている事〜・朝はプロテイン・お昼ご飯をしっかり食べる炭水化物は食べたりたべなかったりです・夜は6時以降は食べない・なるべく歩く・寝る前にワンダーコアこれくらいかな…体脂肪率も今日が最低値の20.9%ちなみにコーヒ
今月ももう終わり(´・ω・`)本番の締め日まであと3日の営業となりました…あと少し!目標まであと少し!皆さんの力少しでも貸してください🙇
大活躍のNokiaの電子体重計。乗るだけで、スマホに体重、体脂肪率、心拍数が勝手に記録されます。ある時は喜び、ある時は戒めとし…。年が明けてからこんなメールが来ました。あの時はこうだったよね。この時は…というようにイベントが表示されます。嬉しかったのは、Minimum値で65kgを叩き出したこと。でも、ちょっとズルでした。この日は食が細かったもので。ちなみに同年代の方々は…やはり1月は正月明けで体重が気になるのでしょうか?ちなみに私はほぼ毎日乗っているので月によって差があるの
BMI31(体重75キロ)からダイエットスタート現在BMI26.6BMI25(体重60キロ)以下目指して頑張ってます。胃腸炎になったおかげで遂にBMI26台に突入しました!!そして体重が64キロに!!(最近まで65キロ〜66キロ台)嬉しい苦しい胃腸炎になって良かったと思えるほど嬉しいま、ここからリバウンドするのは目に見えてるので極力最低限に抑えるよう努力しようと思います体調もやっと取り戻してきた感じでまだ消化不良起こすので考えて食べないとなぁ…とか言いつつすでにハ
こんばんは(^^)義理両親と同居の私。日々ストレスもありますが、よくご飯をご馳走してくれたり、差し入れしてくれたり…なにかと助けてもいただいてます!ビーフシチューやおでん、すき焼きと言った鍋系は義理父が率先して作ってくれるのでありがたい(*´∇`*)昨日仕事から帰宅したら寒かったからおでん作っておいたよ!と鍋ごと差し入れしていただきました♪練り辛子も添えて。この練り辛子も美味しいのですが…私と主人は柚子こしょうをつけて食べるのが大好き♡おでんの美味しい季節♪あっさりしてて美味
さて第3戦・第4戦です会場は海老名総合体育館ここは監督の出ているスーパーシニアでもよく使われている体育館で馴染み深いですウォーミングアップは公園でエアーバスケですねボールがなくてもイメージでやりますアップでボールが使えないこともしばしば・・・でもそんなことは気にしない気にしないみんなの目にはちゃんとボールが見えているんだもん冗談ではなくイメージができていることに意味があるのですミーティングも真剣です
★記録★10月3日(44日目)63.3kg(-0.3)38.7%10月4日(45日目)63.5kg(+0.2)37.2%10月5日(46日目)63.2kg(-0.3)38.7%10月6日(47日目)63.1kg(-0.1)39.5%10月7日(48日目)63.0kg(-0.1)39.5%10月8日(49日目)63.0kg(±0)39.5%10月9日(50日目)63.0kg(±0)38.4%1
ダイエット一年と22日。トータル、マイナス12キロ!ここ二、三日で記録更新してますなぁー。あと1.4キロ!目標が手の届くところまでやっとやってきたー!まっ、軽く増減はあるだろうから、変わらずダイエット続けます。目標に辿り着いたとしてもキープ出来るようにしなければな!ダイエットを始めてから、食べ方だっり、自分にあった運動だったり、色んなことと葛藤しながらここまでやってきた。やると決めたことは意地でもやってやる精神なので、ストイックになりすぎず、前に進みまーす!パワーもつけ
3日動かなかった体重が今朝マイナス0.5kg49.3kgになりました!嬉しい目標まであと少し眠い
おはよ♪もう少しで締め日です!目標まであと少しなんで姫様方よろしく!ってことで楽しく飲んでくれる姫様方待ってまーす!
こんばんはまたやりましたー!!保育雑誌、ビニールテープ、筆箱、ペン、カーラー。。今回は捨てた気がするだけどまだまだ物が溢れております。。こんなに不要なものがあったのか…これにてクローゼットの整理は終了なのですが…減ったはずなのに他の物が入らないなぜ~~??取り出す時に取りやすいように収納し直したら、物の前に物を置かないようになり…ま、当然なんだけど笑それを今までしていなかったってことよね。そしたらたくさん物を入れられなくなった…!つまり…まだまだ物が多いってことーー
昨日はずっと、放送大学の次学期に新規登録する科目について悩んでいました。やりたいもの、ことが有りすぎて―笑嬉しい悲鳴です。ただ、仕事や執筆の方との兼ね合いも考えたら、あまり欲張れない。欲張り過ぎて両立できなくなってしまったら、元も子もないので―三科目にしようかな?と、考えていたものの、結局、二科目に絞りました。まあ、時間だけはありますから、それらは来期以降のお楽しみということで。で、選択した科目は「日本語概説」と「日本文学の