目標まであと少し

今日で全摘手術後1週間。入院時に腕がどこまで上がるか測って、手術後一週目に再び腕の上がりを計測します。今日がその一週目の計測日でした😊私の目標は、退院時に入院時と同じ高さまで腕が上がる事💪看護師さんに、痛くても頑張って上げる運動した方がいいと言われて、暇だし、リハビリ運動の他にせっせと自主トレしておりました😆測るのは2種類。①壁に向かって正面を向いて壁沿いに腕を上に伸ばす②壁に沿って横を向いて壁沿いに腕を上に伸ばす。さて、結果は‼️①入院時マイナス1センチ②入院時プラス1

⬇️2022年5月からになってますがこれはMAX体重の時で実際、減量スタートしたのは断乳後の2022年11月スタートですこんな感じで実際は2022年のMAX時から約1年半かけて12kg減らすの頑張りましたーーー！！！こんなにながぁぁぁぁーーーーい間ダイエットしてるのとか人生で初めてじわじわ〜減っていく感じその結果12キロ行けました！食べないダイエットは…無理🚫🙅😵💦辛いダイエットはまず出来ないのよね反動もあるし何より食べないからって痩せないのよ

今日は成人式の前撮り撮影。下の子もようやく成人式かと思うと色々考え深いですね。この２年間、私もダイエットに励みました。SnowManの曲を聴きながらウォーキング、ジョギングを行い、途中コロナにかかったり、疲労骨折（運動しすぎて）したりと色々あった２年間でした。毎日７km走ってはいけないと知りました。８５kgあった体重もここまで落とすことが出来てとても自信がつきました。目標体重は50kg。残すはあと1.9kg。支えてもらったSnowManに感謝しているよ💖SnowManの存在がな

10月29日（日）女子👧🏻【モルテン旗争奪大会兼第39回関東小学生大会埼玉県決勝大会県大会1日目】モルテン旗争奪関東小学生埼玉県大会1日目が行われました。★結果★第１試合目🆚上尾クラブさん2-0準々決勝🆚高階南JVCさん2-12勝しベスト4進出しました✨男子👦🏻も応援に来てくれて大応援団で📣本当に心強かった‼️🔥ありがとう✨11月3日（祝）男女共まだまだ勝負は続きます。男女アベック関東大会出場を目指して、目の前の一戦を大切に最後まで全力で戦います！🔥支えてくださる

こんにちはドリームエンジェルスですいきなり寒くなってきましたね！みなさん体調にはお気をつけ下さい少し前になりますが…9月17日（日）千葉ポートアリーナで開催されたJCDA関東予選大会に出場しました関東の強豪が軒並み集まるこちらの大会。もちろん目指すは全国大会出場今回は2年生〜6年生の9人で挑みました。コーチから可愛いお守り指輪を頂きパワーチャージ今回公式大会に初出場の新人5年生（左）普段はムードメーカーな彼女も少し緊張してる様子頑張ってね頼んだよ！6年生！！直前にメンバー

今日の体重え！なんで？と思いますが、昨日早朝からお昼までバイキングでおなかいっぱい食べた事で夜もおなか空かなかったんです。夜ご飯たべてません。夜抜く威力😵つまり明日はまた増えてるのかなって。こんなに毎日体重って変動するんだなー当たり前なのかな😁寝だめ食いだめはできないっていいますが、食いダメできた！！ではまた(*´︶`*)ﾉ

月曜日に6年ぶり位に相武カントリー倶楽部にダーリンとラウンド我が家から20分のコースレッスンに通っているゼンの親睦ゴルフに参加コンペではなくてただのラウンドクラブハウスの建て替えなのでスループレーしかし、スロープレーの組がいてなんと6時間コース流石にちょっと疲れたかなあ先日迄、絶好調のドライバーが絶不調にゆえにパーオンどころかボギーオンもしなかったりしてなんかイヤな予感目標スコアは90しかし、笑う位グリーンが手前から早く、奥から遅い全て奥から下りのパットな

よーし、目標まであと少し！さらに、頑張るぞ。

たくさんの方が全国から応援されている九州小倉昭和館の再建のクラウドファンディング。遅ればせながら、NNHの再放送を見させてもらいました。館長はミニシアターを畳むのが自分の役目と覚悟して、父親から小倉昭和館を引き継いだと最初に話されていたのが印象的でした。火災後、呆然とされ悩まれたと思いますが、ミニシアター小倉昭和館のファンの方が全国から応援して下さるたくさんの声に驚くと同時に力が涌き、最初と真逆の決断をしたと話されていました。お父様も背中を押されたのでしょうか。小倉の小さな映画館の象徴の看板

霊視鑑定「未来研究所ヒミコ」の霊能者木村美和子です。霊能者目線でのパワーストーンも販売中です。とってもとっても素敵な桜の写真をいただきました！！学校の桜🌸です。真っ青な空にピンク色の桜がきれいに浮かび上がり、CDジャケットのようですね👏👏👏👏そして⬇️とっても可愛らしいですね！！なんて華やかなんでしょう👏👏県内の桜だそうです。ご自分の母校の桜をお送りいただきました❣️とっても可愛いです！どうもありがとうございました🙇‍♀️🙇‍♀️さて本日は❣️ガーネットの中

9月22日62.210月3日61.110月4日60.710月28日601月4日59.71月13日59.21月20日58.42月17日57.42月21日57.2❗️目標まであと少しー！

過去最高MAX104kg！！ダイエット開始☆2021年11月15日96.0kgスタート☆2年目☆2022年11月15日96.7kgスタート☆※1年目、リバウンドしました※2/5前日→今日体重94.6kg→94.1kg－0.5kg体脂肪率50.7%→50.9%＋0.2%BMI37.4→37.2－0.2ダイエット開始日から96.0kg→total－1.9kg！！目標！93kgまで！！－1.1kg！！こんばんはー！もうすぐで93kg台見えて来ました(

https://aboutme.style/sei.ich.roせーいちろー|aboutme浜松市生まれ、浜松市在住。年齢はアラ還です。2021年7月末、約９年の単身赴任を終えて浜松市の自宅に戻り、単身赴任にて勤務していた会社にそのまま在宅にて勤務しております。多数のＷＥＢショップを運営する企業で、商品買付や商品開発など、バイヤー・ＭＤ的な仕事しています。何でも売ります何でも買います何でも作ります！aboutme.style怪しい格好ですが、私です。俺だよ笑ほぼ毎朝、毎夜この格好でウ

ダイエット目標まであと少し。毎度昼食後スイミングスクール。テーマは四泳法クロール多めで今週泳ぎ過ぎなのでとなりのメニューちょいゆるめレーンにおじゃましました。1、UP100mFr2、S25m×8本50″IMO順2本ずつ。Frは1本目リカバリー時反対側のお尻上部をタッチ、2本目はショルダータッチ3、K50m×6本1′40″Fry/BaNB、CHBr/Fr、Fry/BaNBを繰り返す4、P50m×7本1′30″CHFrはスタート後

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​こんにちはご訪問ありがとうございます花の、ダイエット黒歴史については下のリンクをポチッとお願いします『補正下着が出てきた‼️リベルサス55日め』こんにちは​ご訪問ありがとうございます花の、ダイエット黒歴史2021年4月体重MAX74.0kg身長149.0cm身長低い為、2L3Lsizeお直しで歪な…ameblo.jp4/３〜リスタート65.2kg9/2944.3kgtotal−2

​​​​​​​​​こんにちは​ご訪問ありがとうございます花の、ダイエット黒歴史については下のリンクをポチッとお願いします『補正下着が出てきた‼️リベルサス55日め』こんにちは​ご訪問ありがとうございます花の、ダイエット黒歴史2021年4月体重MAX74.0kg身長149.0cm身長低い為、2L3Lsizeお直しで歪な…ameblo.jp⭐️4/3リスタート65.2kg8/17現在47.4kg⤵︎−17.8減⤵︎2021年4月MAX74

ワイスタハフラ宣伝ちう❤️okaのベリーの先生、仲間たちが踊ります錦糸町のシルクロードカフェにて！素敵なステージのあるいいお店です🎵くわしくはy'stylemotionホームページからどうぞ🎵ワイスタホームページイベント|y'stylemotion厚木・海老名・秦野でベリーダンス習うならy'stylemotionへ。習う前にまず観なきゃ！という方へ。テクニックだけじゃない！観ると元気をもらえるYOSHINO出演イベントの詳細・申込ができるページです。ystyle-yyyy.

目標まであと少し。あと100gです。しかし体脂肪があまり減らない。だからまだまだダイエットは続けます。もう少し頑張ります💪りくりのmyPickAmazon（アマゾン）【Amazon.co.jp限定】PRODUCE101JAPANFANBOOKAmazon限定カバーVer.(ヨシモトブックス)20〜2,580円Amazon（アマゾン）【告知ポスター(丸めて同梱)付】INIアイエヌアイA【初回限定盤A+B+通常盤】

おつかれさまです。本日でダイエット生活開始から143日です。本日、普通に仕事だけの日でしたが大きな出来事が…目標体重73.5kgに向けて、ついにラストの73kg台に初めて突入しました！！ダイエットを始めた140日ほど前に目標を定めました…『目標ってどうやって定めるのか・・・』omronconnectで確認できる各種データ、それぞれどこに目標を置くと良いのか・・・男性つについてのそれぞれを調べてみた。体重身長とBMIから体重を計算

あれ？いつの間にか1月も半分終わってる私の2022年の目標。それは、体重をなな(第一子)を妊娠する前まで戻すこと！一体何年越しの目標やねん🤣なな、今年の4月で10歳になるのにちなみに去年の夏頃から食事を緩〜く見直して3キロくらいは落としました。が。まだ1.5キロくらい残ってる・・・一体何キロ残っとんねん！💨って話ですね・・・😅でも今年は、春からゆうすけの幼稚園通いが始まるので(原則徒歩通園で片道1.2kmくらいの距離です)、今年こそは見込めそうな予感！！(笑)ちなみにな

コロナになってからなおさら時間が過ぎるのが早く感じます・・・ゴルフを始めて足掛け5年やっと、人並み以下くらいになりつつあります2021年ゴルフ納めまずまず

今朝、体重がまたまた最低記録を達成！！目標まであと２．５ｋｇです！ほんと週３日間の運動（ランニング、筋トレ）と糖質制限（毎日おなか一杯食べている）だけでこんなにやせるなんてやせたのは２カ月で７．５ｋｇですまったく辛くないどんだけ太ってたのかって笑１０ｋｇやせようって頑張ってたので（高校卒業時の体重）もう少しです糖質制限ってやせますよ～毎日の糖質をだいたい７０ｇ以内に抑えてるだけ食べるもの

身体が小さい次男ですシニアの中では前から3番目身長160センチ体重は、シニアに入った時から目指せ！60キロ‼️と、言われていたのでコツコツと中1の1年間で約10キロ増やし只今、58キロ目標まであと少し！60キロないと、柵越え（ホームラン）打てないそうですあとは、身長が伸びてくれればねぇ今は、ノビエース飲んでます今まで、色々なのを飲みましたが、コレが1番美味しいらしい

ふぅあ、今日はマニアックネタ見ながら結構歩いたなぁなうの、ゆうさんです。ウォークラリー対策、今日の結果発表ぉぉぉヽ(・∀・)ゆうさん、今日は朝早くからてくてくしてぇこないだの日曜日、首都圏の電車を全て止めた原因はここw＊お空が朝焼けでしょ？wさらにてくてくして(・ω・)んん？でしょwよーく、道の脇見てwほらっ、写真右側っwほぅらwここ、蒸気の道（だったかな？w）とか言われてる廃止線跡（引込線跡）なんさー

７／１から取り組んだダイエット３ヶ月で４ｋｇ減になりました体重計の数字にお久しぶりです～何年ぶりですか～会いたかったです～って感じです３ヶ月でそれだけ？と言った人もいますが晩御飯はしっかり食べて、甘い物もそこそこ食べて割とストレスなく取り組んだので私的には上等上等こんなことならば写真撮っておけばよかったよ恥ずかしいけどでもあと１．５ｋｇ減が最終目標なので年内、無理せず続けていきます

55歳で人生MAX体重からダイエット始めましたポチャコと申します美味しい物とお酒が大好き身長156.4センチ開始から10ヵ月9月12日はダイエット1周年－25キロを目指します現在マイナス21.6キロ目標53キロ【ダイエットの記録】スタート78.0kg2020/09/3076.8kg(-1.2)2020/10/3074.1kg(-2.7)2020/11/3069.1kg(-5.0)2020