目の運動

3日間限定⭐️LINE登録した方にプレゼント中🎁LINE登録から3日間限定で、キーワード『プレゼント』とメッセージすると受け取れます【見えにくさがあるかどうか？】あなたもチェックしてみてね！※一回受け取ったけど、🎁PDFを開かずに期限が過ぎてしまった…💦でも、やっぱり見たい👀という方は、個別に公式LINEからメッセージをくださいねちなみに、友人は7つ該当したそうです公式LINE登録がまだの方はこちらから⬇️⬇️https://s.lmes.jp/lan

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発達障がい・凸凹育児に悩む親御さんがネイチャー鑑定とコーチングで『自分の強みや子どもの強み/思春期の変化』を知り、やりたいことに取り組めるようにコーチング。発達の土台となる身体にもアプローチするセラピーを加え、自分も軽やかに育児も格段に楽になる発達支援ライフコーチネイチャー鑑定マスターコーチ現役訪問看護師で、発達障がい育児歴14年目の石黒けいこです⬇️プロフィールはこちら石黒けいこはこんな人『プロフィール』発達障がい・凸凹育児に悩む親御さん

野球している長男が先日、ナイター練習中のノックで何球か抜かしたそうで、、、私からしたらただ下手くそなだけやーんと思ってたんですが、旦那さんが練習試合を観にグランドへ行くと監督さん自ら来て説明してくれて眼科受診してくださいって元々小学生の時に眼科で近視の診断は受けてて。最近はレギュラーチームでの出場も多くなり目の運動も開始したとこでした👀だからといって試合で打てるので全く見えてないわけでもなく二重に見えることもなく💦ただただナイター練習は見えにくいよね。スポーツでメガネの選手

『やさしいダイエット講座』受講生随時募集中〜ダイエットで悩むのはもうやめませんか？〜この講座は、３０年間やせなかった人が１４ヶ月で３０㎏のダイエットに成功したダイエット方法です。お悩みの多い「若くいたい」「自信がない」というお悩みも同時に解決します。「ガマンしない」「ツラくない」「ストレスない」で成功に導きま

【ホンマでっかTV】目のたるみ・クマ防止！眼輪筋トレーニング・目の運動のやり方たるみを取る方法SP2024年1月31日【ホンマでっかTV】目のたるみ・クマ防止！眼輪筋トレーニング・目の運動のやり方たるみを取る方法SP2024年1月31日『ホンマでっかTV』目のたるみ・クマ防止！眼輪筋トレーニング・目の運動のやり方顔のたるみを取る方法SP2024年1月31日news123.work

デスクワークなど、普段からよく目を使う仕事をしている人は目の疲れを感じやすいことがあります。基本的には『疲れ目』と呼ばれる症状が多いですが、『眼精疲労』という疾患の可能性もあります。疲れ目と眼精疲労の症状や違いを理解し、自分がどちらに当てはまるか見てみましょう。『疲れ目』と『眼精疲労』の違いとは?疲れ目は、一時的な目の疲れや不快感を指します。通常、長時間の画面閲覧や集中的な目の使用によって引き起こされます。疲れ目の典型的な症状には、目のかすみ、乾燥感、痛み、まぶしさがあ

こんにちはグローバルキッズメソッド新下栗店です12月26日YOGA＆ビジョントレーニング午前中にはビジョントレーニング視野を広く持って宝探しに挑戦元気に「おはよーっ」と入室今日から冬休みですね冬休みでもしっかり宿題をしよう宿題が終わったら午前のレクを始めよーっビジョントレーニングを兼ねて宝探しをしよう(ง*`꒳´*)ว小さいカードが隠されました各チーム3人が３枚ずつ隠しますもちろんスタッフも隠しますよ探す側は隠された１０枚を全部見つけるた

🌰10月の掲示物🌰11月の掲示物まだ作ってない…ヤバイ。笑時間作って作ろうと思います✨

発達障害の療育先が開催した講習会に参加して、タンパク質と鉄分の摂取が大切と言われ、サプリで摂ることを薦められたので鉄分サプリを探していました。そして、全部で４種類ある“すくすくのっぽくん”のカルシウムグミシリーズの🔴鉄分🔴が配合されている【カルシウムFe】を試してみました✨カルシウムグミにはカルシウムの吸収力を高める✨マグネシウム✨亜鉛✨ビタミンDなど、ミネラルも一緒に入っているので、伸び盛りの子供たちにおすすめ！さて、うちの子は発達性協調運動障害という、体を動かすこと全部が人より少

はぁ。。ふくさんこの間頭、肩、首を60分もみほぐしに行ったけど目はどうしようもなく、目のメンテナンスはいつも自分でしてます。目を侮ってはダメですよ。。目も凝りますし目からの凝りで頭痛も起こります。そしてふくさん目の疲れで頭が痛くなってたので目のメンテナンスしました。動画を載せてみました。目の上の窪みがあるところをぎゅっと指圧するのですがこれ、すごく気持ちよくて、私の場合は凝りすぎてるので痛い。抑えると痛気持ちいい感じです。そして指圧をした後は温タオ

こんにちは児童発達支援・放課後等デイサービスのこどもサークル四倉です今日の活動をお知らせします午前中は児童発達支援の時間ですお仕事を終えたら、しっかり椅子に座ってご挨拶今日はとってもいいお天気なので、ご挨拶が終わったらさっそく二ツ沼公園におでかけですみんな大好きふわふわドーム他にも遊具でたくさん体を動かしましたサークルに戻ってきたら、課題を行います。今日の集団課題はビジョントレーニングという事で、仲間探しを行いましたフィギュアの中から

日頃よく使う目のために、３０分パソコンを見たら目を休めるスマホは一日１時間テレビを見すぎない遠くを見て目を休める目の運動をすると目を酷使しない方法は知っているのに全く目に優しくしていない毎朝新聞を見る（読むとは言えないレベル）週に一度、～ちがいさがし～２つ並んだ絵に７つ異なるところを探すクイズがある以前は、時間がある人しか出来ないよと思っていたが、数年前、テレビ番組で二つの絵を見比べて間違い探しをする

こんにちはグローバルキッズメソッド新下栗店です3月22日ブレーズポッド本日のレクはビジョントレーニング視野を広げて光るポッドをタッチレクの前にまずは学習から学習を終えたらみんな大好きおやつの時間みんなにっこにこそしてもうすぐ春休みですね新下栗店では春休み限定のおやつがあるとかないとか...普段はないおやつが盛りだくさんみんな予告を見ると👀✨目をキラキラさせて貯金をしてくれます(*ˊᵕˋ*)普段は貯金できなくてもほしいおやつの為にお金貯めてほしいおやつをゲッ

『あがり目さがり目』作詞〜水谷まさる（1894〜1950）あがり目さがり目ぐるっとまわって猫の目あがり目はおこり目あがり目をしたらおこりたくなったさがり目は笑い目さがり目をしたら笑いたくなった猫の目は猫の目猫の目をしたら鼠(ねずみ)が見えたあがり目さがり目ぐるっとまわって猫の目◇猫の目をしたら鼠が見えるかは各自、お試しいただくとして(ΦωΦ)感情は目の表情から時には意識的に目をキラッ✨とさせてそしてたまには上下左右や、ぐるっ

こんにちは～～児童発達支援・放課後等デイサービスこどもサークル内郷です今日の活動をお伝えします今日の集団活動はビジョントレーニング・『線をたどってかいてみよう』ですまずは、目の準備体操をしてから行いますはい、紙を配りまーす紙をもらってもすぐに書かないで、トレーニングをしますよスタートからゴールまで目で線を追って、ゴールからスタートに逆に目で追ってみましょう目だけをよーーーく動かして次本番、集中してかいてみよう最初は簡単だけど、段々線が増えてきて…もじゃもじゃ迷路もあるよみ

こんにちはグローバルキッズメソッド新下栗店です12月7日ジャンボスタッキング今回のレクはジャンボスタッキングを使ってビジョントレーニングですまずは学習から行います分からない所はしっかりと質問をして取り組めましたおやつでお腹を満たしたらいよいよ、レクのスタートです今回は3チームに別れて勝負です🔥順番を決めていざ見本の形は様々でお山やタワーなど様々な形がありました同じ色のジャンボスタッキングで同じ場所に配置しなくてはいけないのでよーーーーく観察しましょう形が

豊里フリールームですいつもありがとうございます３日のミニイベントでは、脳トレブレインヨガもされていました座ったままのヨガの呼吸法もあり、速読のお勉強もあり、固まった思考からの開放もあり、目のトレーニングもあり老眼が治るかもまた、固まっているこころの状態から開放できる瞬間があるかもです参加者の方もみなさん、すっきり楽しい時間を過ごしてました若い人にもよいけれど、年配の方にもおすすめだと思いましたどうしても、年行ってくると、やることが増えてくるそれは、本当に増

こんにちはグローバルキッズメソッド新下栗店です11月1日ビジョントレーニングビジョントレーニングで視野を広げよう(˙▿˙)/まずは学習から始めます分からない所は質問しつつ終わらせていきました(˙꒳​˙)そしておやつの時間です今回はビジョントレーニング目の運動をして視野を広げますブレーズポッドを写真のように4つ配置していきます(*˙︶˙*)そして指定された色を探してタッチしていきますそれ以外のポッドはいろんな色に光るので騙されないでねうーん..

点滴2回目の副作用が絶賛胃もたれしかーーし！！受験生2人の夜食を作り、ついつい味見しちゃった私お腹がグーグーなりはじめて味見ならいいっか味見で止まらず。少し食べてしまった自業自得ですね。これは副作用でなく食べたから？！と思っています。朝ヨガで落ち着きたい右目が二重に見えるため目の運動を起きてすぐにしました。目の周りの筋肉も使わないと衰える、視野が余計に狭くなる。星⭐️がある方が右目です。まずは上を向く、ついつい顔もむいちゃいますね😂右向いてます。右目の瞼が腫れ

(ﾟ▽ﾟ)/ｺﾝﾆﾁﾊ皆さん、こんなのご存知かちょいと前に、、いや、だいぶ前に流行ったのご存知？？初めはｱﾀｸｼもずいぶん若い頃に流行った気がしますが…焦点を合わせる場所をコントロールすると、、絵が浮かび上がったり、凹んだりして見えるやつですｴﾁｭｺ、これ、得意なんですょ最近、こんなの見つけましたなんとこれ、、目のトレーニング？ストレッチ？とにかく目に良いらしい知らんかったなー単なる遊びだと思ってたけどね～最近視界がぼやけるから、ｴﾁｭｺもやってます♪見えない人はこ

9月のテーマは「老眼と肩甲骨」老眼って目の問題だけではなくて、肩甲骨の動きが悪くなることで目のピントが合わなくなるというメカニズムがあります。9月は目の動きと肩甲骨の動きにフォーカスして動きましょう♪・目のトラブル・くいしばり、顎の不調・四十肩・首が悪い人こんな人は特にオススメ！日程:①9/6(火)11時〜12時②9/15(木)20時〜21時③9/24(土)16時〜17時場所:アカシア鍼灸整骨院

ナマステ～😊いつも、ご訪問🚪ありがとうございます北海道在住～よがのわ～アラフィフヨガセラピストいづみです♪初めましてのかたはこちら→《川端いづみプロフィール》8/7立秋～秋の心と体を快適に過ごす！秋の養生法BOOKプレゼント中🎁LINE公式登録者様限定！🙏こちらをクリック【思った以上に良かった】おはようございます☀昨日は早めにウォーキングしました！ちなみにウォーキング前の筋トレは早々とお昼過ぎに筋トレは、美しい背中になるため＆腕立てができる

こんにちはグローバルキッズメソッド新下栗店です8月9日ビジョントレーニング元気に『おはよーっ』と入室したあとは手洗い・うがい・消毒・検温でしっかり体調管理そして学習をします学習が終わったら朝レクをして1日の確認をします本日の午前レクはあみだくじにより塗り絵とろくむしをおこないました昼食・食休みをした後はレクのSTARTです本日のレクはビジョントレーニングまずは足ジャンケン勝負スタッフがだすジャンケンに後出しで勝っていきますジャンケンポン・ポンでリ

こんにちはグローバルキッズメソッド新下栗店です6月15日ビジョントレーニングブレーズポッドを使って目の運動をしましょうまずは学習から集中して行えましたそしておやつ何食べようかなー考える時間が幸せですねさあ、いよいよレクのSTART今回は自己ベストをたたき出しますまずはブレーズポッドといったらこれですねやりかたもすっかり定着していますお友達と向かい合って座り指定された色をタッチしていきますお友達の色と間違わないようにタッチしていきますお次は4人で行います

みなさんこんにちはグローバルキッズメソッド下高間木店です下高間木店では毎週火曜日に【ヨガ】を行い、毎週木曜日に【ダンス】のレクレーションも取り入れていますヨガは心身のリフレッシュや、普段使わない筋肉を鍛えて体幹を強くするまた、ダンスはリズム感を養ったり、筋力アップにも繋がります5/25のレクリエーションは、『スープリュームビジョン』です。今日は「もぐらたたき」と「動体視力」です！反射神経と視野拡大、記憶力を鍛える狙いがあります。まずはいつものように

最近の日課。一日一回短くても散歩。コーヒー持参の時もあればカフェで飲むこともあったりカフェでテイクアウトすることも。散歩の時にはかばんを持っていきます。カバンにはティッシュ、水、本などを入れています。外でまったりしながら小説をちょっと読む。やっぱり電子書籍より紙がいいですね。日本にいたら、蔵書が増えそうです。ついでに目の運動もします。親指立てて、近くと遠くを見る運動です。

みなさんこんにちはグローバルキッズメソッド下高間木店です下高間木店では毎週火曜日に【ヨガ】を行い、毎週木曜日に【ダンス】のレクレーションも取り入れていますヨガは心身のリフレッシュや、普段使わない筋肉を鍛えて体幹を強くするまた、ダンスはリズム感を養ったり、筋力アップにも繋がります5/16のレクリエーションは、『スープリュームビジョン』です。今日は「もぐらたたき」と「メモリー」です！反射神経と視野拡大、記憶力を鍛える狙いがあります。まずはいつものよ

こんにちは。SmileLinkあびこです😊☆本日の活動☆・個別療育・ビジョントレーニング・公園本日の集団は、ビジョントレーニングをしました。見る力は、生活の中でも学習にも遊びにも必要な力です。学習だと、音読や板書などの上達にもつながります。トレーニングと聞くと難しそうですが、遊びのよう取り組むと、とっても楽しんでいました！目の運動の仕方は①人差し指やペンなどを持って、顔の前持ってきて上下や左右に動かす②その指やペンを、顔を動かさずに、目だけで追う簡単なので、是非やってみて