白金美容薬膳

おはようございます。白金美容薬膳主宰の吉原典子です。私も参加している東京プラチナ女子会のブログを更新いたしました。１１月９日のコラボレッスンについて書いています。乾燥が気になりだしましたね。肌だけでなく、髪やネイルも乾燥してお悩みを抱えている方。今年はアロマと薬膳の力で体の中から潤いましょう★

いつもレッスンにお越しいただいている可愛くて超デキる女子のNaokoさんが5周年記念レッスンをブログでこんなに素敵にご紹介下さいました。とっても嬉しいです。ありがとうございますNaokoさんの運営されている大人気のPCBagStyle(パソコンバッグスタイル)ではまた近々新商品も入荷するそうなので要チェックです大人可愛いパソコンバッグ、どれも可愛くて迷っちゃいますよ〜〜

おはようございます。白金美容薬膳主宰の吉原典子です。今年も『朝時間.jp』の朝美人アンバサダーをやらせて頂くことになりました♥思えば、OL時代はもっと早起きでしたが、好きで早起きではなく、本当に習慣で『起こされていた』感じ。夜更かしも多く、（どちらかといえば夜型人間でした）休日はだらだらとお昼近くまで寝ていたので、朝活なんてとんでもない！！と思っていました。(笑)主婦兼フリーランスで働くようになった今の方がずっとずっと朝の時間を有効活用できるようになったと思います。

おはようございます。白金美容薬膳主宰の吉原典子です。先日、大好きなお二人とパワースポットであるコンラッド東京でランチをしてきました。この日に伺ったプランはセリーズでの『シェフズフェイバリッツ』前菜ビュッフェスイーツもお好きなだけ・・・そしてメインも選べるという食いしん坊にはたまらないプランです❤メインは黒毛和牛のフォアグラ入りハンバーグに致しました。（お肉大好き❤❤）コンラッドは入った瞬間いい香りに包まれて、空が近くて、海も見える、大好きすぎるホテルです。

おはようございます！白金美容薬膳主宰の吉原典子です。今日から二月になりました。二月は日数も短い分あっという間に過ぎ去ってしまいそうですね。楽しみにしていることがあるので、仕事も気合入れて頑張ります！そんな二月のお茶は紅茶をベースに、マイカイカ・生姜・クコの実をブレンドいたしました。マイカイカは中国ローズともいわれている、ハマナスの蕾。バラの香りが気の巡り、血の巡りをよくし、リラックス効果もありますね。シミ、くすみなど美容にも良いと言われる女性に嬉しい東洋ハー

おはようござます。白金美容薬膳主宰の吉原典子です。金曜日は大好きな先生方の集まり、東京プラチナ女子会メンバーとの新年会でした。いつものように笑って喋って食べて飲んで喋って笑って…ああ、時間が足りない足りない・・・（いつか子育て中の先生が落ち着かれたらこのメンバーで旅行に行くのが夢でもあります。夜通しおしゃべりしそうですが。）勿論、真面目な話もしました。４月以降、私自身今までチャレンジしたことのなかった薬膳料理レッスンにチャレンジする予定でして、心強い、おもてなし

おはようございます。白金美容薬膳主宰の吉原典子です。今朝も寒いですね！都内は先日の雪がまだ残って氷のようになっています。私は朝主人を送りがてらわんこの散歩に行きますが、路面が凍結していて怖いです。皆様も足元お気を付けくださいね。さて。先日都内は大雪でしたが、その前までは冬晴が続きカラカラに乾燥していました。空気が乾燥していれば、私たちの身体も影響を受けます。喉の乾燥、もちろんお肌も・・・ということで、秋からおススメ！潤いクリームシチューを作りました★

おはようございます。白金美容薬膳主宰の吉原典子です。早いもので１月も残り僅かとなりました。新しい年を迎え、新たに始めたことの一つ。ヨーロピアンチャイナペインティング（絵付け）です。仲良しの、東京プラチナ女子会メンバー、三橋実子先生のサロンにて今年からスタートさせていただくことに致しました。おととしからポーセラーツのレッスンではお世話になっておりまして、私の自宅、サロン共に先生のレッスンで作ったポーセラーツの茶器が大活躍でした。ポーセラーツもかわいくて、ポーセラーツ

おはようございます。白金美容薬膳主宰の吉原典子です。とても遅いスタートですが…今年も漢方茶レッスンスタートしました。この日はワンデーレッスンを受けてくださったからのリクエストレッスン。むくみと冷えのお悩みに、おすすめのお茶、そしておススメ食材もお伝えしました。小人数制サロンですので、こんなこと、あんなこと聞いてみたい、というご質問、レッスンリクエストも受付中です。お気軽にご連絡ださい♪私がおすすめのブレンド。カモミール（ジャーマン）、エルダーフラワー

おはようございます。白金美容薬膳主宰の吉原典子です。週末は仲良くさせて頂いている構成作家、ジャスライターの聖さんと銀座で新年会でした。新年会に選んだお店はこちら★LABELLELUNEフレンチ薬膳のお店です。薬膳＝中華なイメージをお持ちの方も多いともいますが、薬膳の理論に基づいたお食事であればフレンチもイタリアンも、もちろん和食も！とってもきれいな盛り付けの前菜メイン（お魚）お気付きの方も多いかも？なぜお魚のしっぽまで…とお思いかもしれませんが薬膳

こんばんは。白金美容薬膳主宰の吉原典子です。日曜日夜ですね。昨日は転職のお祝いに・・・と汐留へ行ってまいりました。汐留の景色、大好きです。汐留パークホテル内の中華料理でした。ふかひれ入り蟹肉スープから始まりました。（いろいろ頼みましたがお写真はこちらのみ。）とても寒い日でしたので温かいスープが本当に美味しくて…さて。ふかひれの薬膳効能ですが、美肌効果・アンチエイジングだけでなく、補気（ほき）・・・【元気を補う。】効果もあるので元気がない方、お疲れの方にも

おはようございます！白金美容薬膳主宰の吉原典子です。年末年始に上海＆杭州に行かれていた京子さんから嬉しいお土産頂きました♪牛角でできた『かっさ』です。エステやマッサージなどでも見かけるかっさ。かっさとは…？？中国の伝統的な民間療法。経絡、反射区をかっさプレートで刺激し、老廃物を流します。瘀血（おけつ）の改善やデトックス、小顔効果、ダイエットなどなど期待出来ちゃいます♪頂いたものはこちら❤使い心地もよく、すっかりお気に入りです。ネットなどで検索

おはようございます！白金美容薬膳主宰の吉原典子です。先日、１月７日は七草粥♪私も美味しく頂きました！年末年始はいつも以上に高カロリー！外食も増え脂肪に塩分取りすぎて身体が重い・・・七草がゆでしっかり胃腸もリセット！七草がゆは薬膳粥でもありますね。春の七草せりなずなごぎょうはこべらほとけのざすずな（蕪）すずしろ（大根）並べると可愛いですね。程よい苦みに一足お先に春を感じました。この七草を味わいたかったので、味付けはお出し汁、そしてお塩のみ。そして

おはようございます。白金美容薬膳主宰の吉原典子です。先日は我が家で楽しい新年会でした★心友の美人CA絹ちゃんは日ごろから世界中の美味しいものを頂いているので、いつも何を用意しようかなあ…？？？？と悩むのですが、結局『呑み助メニュー！？』と、ご近所の美味しいパン屋さんに助けられます。そして、今回は新年会ということで薬膳風パエリアをご用意しました。白米だけでなく、雑穀・黒豆・クコが入っています。❤黒豆血行を良くしたり、水の代謝を良くしてくれるのでむくみにも効果的です。

おはようございます。白金美容薬膳主宰の吉原典子です。今日から仕事始めの方多いと思います。我が家も今日から。今日から6時起きでした・・・＞＜お正月に乱れた体内時計をしっかり元に戻して…今年も頑張ります！白金美容薬膳でも今日からオンラインショップにて1月の薬膳茶販売開始いたしました。寒さ本番の1月におススメ、温活に、体を温める作用のあるスパイシーな薬膳茶です。詳細はこちらからどうぞ！今年は漢方茶プチレッスン（1DAYレッスン）、プチレッスンを受けて頂いた生徒様対象の体質別漢

こんばんは。白金美容薬膳主宰の吉原典子です。2017年もあと数時間で終わりですね。振り返ると、今年も色々ありました。今朝、友人のインスタを見て、私もやってみました。『＃2017ベストナイン』薬膳茶、薬膳粥、そして大好きな友人とのランチ会、アフタヌーンティーなどなど・・・（真ん中は趣味で始めた書道！下手な字でスミマセン）みなさま、楽しい時間を有難うございました！来年はもっと私らしく、働く女性、、お忙しい女性に向けて薬膳のすばらしさを発信できたらいいなと思っております。

おはようございます。白金美容薬膳主宰の吉原典子です。今年もあと二日となりました。本当に早いですね。。。１２月はあっという間に過ぎていきました。先日、お久しぶりのある方との打ち合わせ。その方にお会いする前に、自分自身で今年を振り返りました。今年はオンラインショップをスタートさせ、このオンラインショップをきっかけに、関東以外のお客様が増えました！毎月新しいお茶を発売する度に今回のお茶、気に入ってくださるかしら…？と、まだ見ぬお客様を想像し、不安とドキドキとで一杯

おはようございます。白金美容薬膳主宰の吉原典子です。久しぶりのブログ更新となってしまいました。。今日はクリスマスイブですね。皆様いかがお過ごしでしょうか？私はこの数日、友人たちとのクリスマス会、忘年会が続きました。美味しいお食事と楽しい会話、そしてクリスマスプレゼント交換も楽しみの一つですね。今年は市販のプレゼントにプラスして、白金美容薬膳茶をプラスしました。ベースがほうじ茶ですので、男性の方、年齢問わず美味しい、飲みやすいと仰っていただけます。そし

先週の土曜日は、薬膳の先生でもあり上品でセレブでいつも綺麗な典子さんとCAで才色兼備でいつも美しい絹子さんが自宅に遊びに来てくれました♡クリスマスも間近ということでテーブルも少しだけ、クリスマス仕様にしてみました・・・が、普段、自宅にほとんど人を呼ばないので、どうコーディネイトして良いか全く分からず統一感ゼロです絹子さんから、こんなにおしゃれなシャンパンを頂きましたボトルにクリスマスっぽい赤いリボンそしてちょっとくびれているところがこれま

おはようございます。白金美容薬膳主宰の吉原典子です。先週はベトナムから一時帰国中の美智子さん、そして仲良しの絹ちゃんをお招きして我が家でクリスマスランチ会を致しました。前日までレッスンだったり・・・と（言い訳ですが）手のこんだお料理はお出しできませんでしたが、得意のハンバークをデミグラスソース、玉ねぎやキノコを入れて煮込んだもの、サラダ、チーズや生ハムなどのおつまみ類、そしてご近所の美味しいパンをご用意させていただきました。幸いご近所には美味しいパン屋さんが沢山あるのです。ワイ

こんばんは！白金美容薬膳主宰の吉原典子です。風邪が流行っていますね。皆様、お元気ですか？？私は先週山口＆広島へ行ってまいりました。観光ではなかったので、、予定を済ませてすぐに東京に戻りました🚅美味しいものが沢山あるのに、宿泊先のホテルでのお食事のみになってしまいましたが😭😭😭この時期らしくクリスマスツリーが綺麗でつかの間の休息に癒されました。さて。風邪の予防として、この時期よく食べるようにしているのが金柑です。週末ふらっと遊びに行った実家にも、たくさんの金柑が

皆様、おはようございます。白金美容薬膳主宰の吉原典子です。今日から１２月。師走ですね。今年も残り一か月となりました！はやーい＞＜今月はクリスマスに忘年会、大掃除などなどとってもお忙しいと思います。風邪などひいて寝込んでいられませんね。そこで、１２月の薬膳茶は身体が温まる生姜や陳皮、発熱の風邪、インフルエンザの初期症状の緩和にもおすすめ、エルダーフラワーをほうじ茶にブレンドしました。実は私、ほうじ茶がとっても好きで自分用にブレンドする薬膳茶はほうじ茶ばかり・・・

おはようございます。白金美容薬膳主宰の吉原典子です。もうすぐ１２月になりますね。毎月月替わりで限定の『MONTLYTEA』を発売しておりますが、おかげさまで１１月分の薬膳茶は完売いたしました。ご好評頂きまして、リピーター様が追加注文してくださったり、複数ご注文くださったり…お茶ですのでお薬と違い治療をするという目的でなく、健康維持として、未病予防として、続けて頂けたらと思っております。そして、美味しいのが一番ですので今後も美味しいものをご提案できるよう頑張ります

おはようございます。白金美容薬膳主宰の吉原典子です。しっかり草津で充電し、日曜日は友人の参加する骨盤イベントに参加したり、その後は友人と楽しいランチ・・・とたっぷり癒された数日。充電満タン！？に！！！おかげさまで１２月の薬膳茶はじめお仕事もやる気満々で取り組んでいます。先日友人がブレンドする美味しい薬膳ハーブティーを頂きました。彼女の職場を撮影させていただきましたが、お写真のハーブはほんの一部です。カウンター一面にハーブのボトルが並んでいます。初めて

おはようございます。白金美容薬膳主宰の吉原典子です。先日の草津では沢山食べてたくさん歩きました！まずは薬膳ディナーでお腹がいっぱいになった後、少し休憩してから同期のアテンドで夜の草津をお散歩。しっかり着込んで外に出ましたが、なんとマイナス！！顔が痛い～～～でも気持ちがよかった！！冬の澄んだ夜空。沢山の星が見えました。初めて行った草津の湯畑。ライトアップされています。冷えた空気に硫黄の香りと湯気が広がります。暫くおしゃべり＆撮影をした後はまたまた少し歩いて『

おはようございます。白金美容薬膳主宰の吉原典子です。先週、薬膳の勉強会仲間たちと草津へ行ってまいりました。実は薬膳のお仲間であるKさんのご実家が草津で有名なお宿をしておりましてそこへお邪魔してきたのです～お写真は撮れませんでしたが、温泉が５つ！そしてそれらはほぼ貸し切りで入れるというとても贅沢なお宿でした。お料理は同期が監修の薬膳フレンチディナーです。暦の上でも（この日のお天気も）すっかり冬。ということで冬の薬膳ディナーです。一部お写真でご紹介しますね。前

おはようございます。白金美容薬膳主宰の吉原典子です。昨日は中医学の勉強会でした。本を読んだり、教科書を振り返ったり。そんな自習も大事ですが、先生から伺う話は本にも載っていないような事を詳しく伺えるので本当に勉強になります。さて。今日はまじめに！？めまい（中医学では眩暈・げんうん）について書きたいと思います。眩暈と一言で言っても、原因は人それぞれ。高血圧、ストレス、貧血、虚弱体質、加齢・・・原因が違うためそれぞれにあった薬が処方されるのが漢方です。実は私、３０

おはようございます。白金美容薬膳主宰の吉原典子です。今日は少しプライベートネタを。お付き合いくださいね。先日、薬園ハーブティーの試作作成のため、原宿にある生活の木へ行ってきました。レッスンで使用する西洋ハーブは生活の木で購入することが多いんです。いつもは表参道駅からそのまま帰宅、または移動してしまうのですがこの日は急に思い立って明治神宮へ。よく近くを通りますがお参りは久しぶりでした。初詣は日本一の参拝者数と言われていますが、平日でしたのでゆっくり参拝する

おはようございます。白金美容薬膳主宰の吉原典子です。昨日は立冬。冬の始まりと言われています。昨日の東京は雲一つない爽やかなお天気で、日中はコートいらずな温かさでした。とはいえ、朝晩は冷え込むようになりましたね。本格的な冬はもうそこまで。そしてホットドリンクが嬉しい季節になりました。白金美容薬膳のmonthlyteaは玄米茶ベースによもぎや花梨など身体を温める薬草、食薬をブレンドしています。香も爽やかで美味しく、まだ販売一週間ですが早くも在庫が少

おはようございます。白金美容薬膳主宰の吉原典子です。今日から１１月！今年も残り２ヶ月となりました。きっとこの二か月はものすごい速さで過ぎていくんだろうな～と思いますが・・・一日一日大切に、過ごしたいですね。白金美容薬膳よりMONTHLYTEAのご紹介です。今月のお茶のテーマは『温活』。今年の冬は体の中からぽかぽか！冷えて辛い冬を少しでも過ごしやすく。薬膳茶がお手伝い出来たらいいなと思っています。こちらのお茶は先日の東京プラチナ女子会コラ