ブログ記事627件
ご訪問ありがとうございます、ヘルシーマルシェです。発酵食品であるヨーグルトやお味噌を食べて【腸活】頑張りましょう!!よく見かける言葉です。前回のブログで腸内で発酵する【発酵性食物繊維】についての記事をシェアしました。今回もその【発酵食物繊維】について、こちらの記事をシェアしようと思います。ヨーグルトじゃない?腸内環境を整える"発酵性"食物繊維が豊富に含まれている食物とはヨーグルトじゃない?腸内環境を整える"発酵性"食物繊維が豊富に含まれている食物とは|ヨガ
おはようございます、ヘルシーマルシェです。腸活といってまず最初に思い浮かべる食品は何ですか?【ヨーグルト】と答える方が多いと思いますが。。。【食物繊維】の中には腸内で発酵する【発酵食物繊維】があることご存知ですか?今回はその【発酵食物繊維】について、こちらの記事をご紹介しようと思います。ヨーグルトだけじゃ不十分?腸内環境を整えるのに必要な「発酵性食物繊維」とは・・・ヨーグルトだけじゃ不十分?腸内環境を整えるのに必要な「発酵性食物繊維」とは|ヨガジャーナルオンライン
おはようございます、ヘルシーマルシェです。近年になり寒暖差アレルギーという言葉をよく耳にします。実は寒暖差が大きくなると、ぎっくり腰も増える傾向にあるため注意が必要です。本記事では寒暖差疲労とぎっくり腰の関係について解説します。寒暖差疲労がぎっくり腰の原因?季節の変わり目に気を付けたいこと寒暖差疲労がぎっくり腰の原因?季節の変わり目に気を付けたいこと近年になり寒暖差アレルギーという言葉をよく耳にします。実は寒暖差が大きくなると、ぎっくり腰も増える傾向
我が家には炊飯器2台と保温専用ジャーが1台ある。頭おかしいんじゃないかと思われそうだし、自分でもきっと変なんだろうと思いつつ、我が家には必須なのだからしょうがない。炊飯器その1は、普通の白米や炊き込みご飯、麦ご飯用。炊飯器その2は、発芽酵素玄米ごはん専用。炊くのと保温と。保温ジャーは、発芽酵素玄米ごはん保温用。保温ジャーいらないんじゃ?って思う人が多いかもしれない。でも、酵素玄米ごはんにはジャー必須。なぜなら、炊き上げてから3日以上経過させて食べないと、酵素の意味がないから。そも
PremiumNew圧力名人SPヘルシーマルシェのInstagramで更新しましたこれからもよろしくお願いしますまだInstagramをフォローされていない皆様この機会にぜひフォローをお願い致します【発芽酵素玄米炊飯器PremiumNew圧力名人SP】この投稿をInstagramで見るヘルシーマルシェ【腸活レシピ/健康/美容】(@healthy_marche)がシェアした投稿発芽酵素
PremiumNew圧力名人SPをつかってヘルシーマルシェのInstagramで更新しましたこれからもよろしくお願いしますまだInstagramをフォローされていない皆様この機会にぜひフォローをお願い致しますこの投稿をInstagramで見るヘルシーマルシェ【腸活レシピ/健康/美容】(@healthy_marche)がシェアした投稿発芽酵素玄米炊飯器『PremiumNew圧力名人SP』\リピ
およそ一年毎日投稿していたブログをやめて早2ヶ月!数人の方から「毎日ブログ楽しみにしてたのに残念…」とのお声をいただきまた再開することに致しました毎日とはいきませんが書き留めたい時に投稿することにしますこの2ヶ月の間に私に起きてるブームそれは「腸活」数年前より玄米は食していましたが発芽酵素玄米に変更炊飯器にセットするだけですから簡単に出来てなんとも有り難いそして先月からぬか漬けを始めましたやるとなったら一から手作り!動画を観て学びますが皆さん言うことが微妙に違い
おはようございます、ヘルシーマルシェです。今年は1月から花粉症に悩まされている、という方も多いのではないでしょうか?暖冬の影響もあり、スギ花粉の飛び始めも早かったようです。(私も影響を受けた1人です)春から新生活が始まる方、生活環境の変わる方、いらっしゃることでしょう。慣れないことでストレスを感じることも多くなるかもしれません。今年は例年の10倍以上と言われている花粉の影響で体調がすぐれない方も多いですよね?!まだしばらくは花粉の飛散も続きそうですそこで、今回はこち
『3つのタワマンで事業展開ホリスティック美容食育固定を手放し自由な生き方』『満員御礼ホリスティック鑑定ワークショップ横浜サロン満席締切大阪サロン残席わずか』『経済大国の神話が目に見えて崩れ始めた』『東京サロンお茶会開催しま…ameblo.jp大阪で初のホリスティック美容食育ランチ会!開催しました♪発芽酵素玄米のご飯食べたくて参加した皆さん今日のお料理はアカデミーの生徒さんでもあるお初天神近くの和食処さんが作ってくださいました。ありがとうございます。皆さん興味津々で
おはようございます、ヘルシーマルシェです。今年は花粉症の始まりが早かったですよね。私も1月末からくしゃみ・鼻水・目のかゆみに苦しんでいました。喘息や寒暖差アレルギーの症状緩和のため、抗アレルギー薬は日頃から欠かせないので症状は軽いですが、やっぱりつらいそこで今回はこちらの記事をシェアしようと思います。花粉症対策で注目されるビフィズス菌の力適した時間や効果的な摂り方も花粉症対策で注目されるビフィズス菌の力適した時間や効果的な摂り方も-スポーツナビ鼻はぐずぐず
訪問ありがとうございます😊今日は暖かいですね。なでしこ健康生活炊飯器についてくるレシピBOOKが完成しました購入された方に、遅ればせながら続々配送しているそうですネットではこちらから見られます↓発芽したて玄米かんたんレシピ(genmailife.jp)こんな企画もはじまったそうです。ぜひ参加してみてね【ポイント5倍】[全自動]【玄米発芽機能付】圧力炊飯器「なでしこ健康生活」NHL-3|酵素玄米|ねかせ玄米|発芽玄米|発
2024年1月30日(火)のめざましテレビのコーナーで紹介された蔦屋家電+大賞のハイテク家電情報で取り上げられて発芽玄米炊飯器です!なでしこ健康生活発芽させるのに3日かかりますが3時間で発芽させることができるようですもちろん普通のお米もたけますよ【ポイント5倍】[全自動]【玄米発芽機能付】圧力炊飯器「なでしこ健康生活」NHL-3|酵素玄米|ねかせ玄米|発芽玄米|発酵玄米|発芽酵素玄米|酵素玄米炊飯器|発酵玄米炊飯器|発芽玄米炊飯器〈安
こんにちは。ロハスのinochi^^♪です先日、老舗の和菓子店がTVで紹介されていて、小豆を使った様々な和菓子が販売されていました。店主の話によると、「小豆は収穫乾燥後1年ほど経った方がうま味が増して美味しくなる」とのこと。えっ、熟成するの長年、小豆(道産)を取り扱っているのにそんなことも知らないの?って叱られそうですでも、お米や蕎麦のように農産物は収穫したての方が美味しいというイメージがあるので、、もう一度勉強し直しますその
昨日はマルシェでしたリアルキッチンのリニューアルオープンイベントで、ちきゅうのうたげのお野菜やオススメの商品を販売しましたからだにやさしい食事、無添加にこだわっているカフェでの出店でしたので、食に関心があるお客様が来られていました大人気の3か月以上持つ無添加、ヴィーガン、アレルギー対応のVエイドパンに興味を持つ方も多かったですお子さまが発芽酵素玄米ごはんを『おいちい』と食べてくれてうれしくなりました^^お天気にも恵まれ、外では、屋台も出てBBQもあり、仕事を忘れて飲みたくなりました(
すごい降ってきました帰宅時間なので、足元気をつけてくださいね二子玉川蔦屋家電で、週末体験会がありました。1月30日のめざましテレビで「なでしこ健康生活炊飯器」の紹介があったのでたくさんの方のご来場いただきましたなんと、常設展示もはじまったそうです。ぜひ実物をみてみたい!という方は二子玉川蔦屋家電に【ポイント5倍】[全自動]【玄米発芽機能付】圧力炊飯器「なでしこ健康生活」NHL-3|酵素玄米|ねかせ玄米|発芽玄米|発酵玄米|発芽酵素玄米|酵
1月30日(火)のめざましテレビ「リポーターやってください」で3時のヒロイン福田麻貴さん、八木勇征さんが紹介していた、蔦屋家電+大賞のハイテク家電情報になでしこ健康生活炊飯器が【ポイント5倍】[全自動]【玄米発芽機能付】圧力炊飯器「なでしこ健康生活」NHL-3|酵素玄米|ねかせ玄米|発芽玄米|発酵玄米|発芽酵素玄米|酵素玄米炊飯器|発酵玄米炊飯器|発芽玄米炊飯器〈安心の3年保証サービス〉楽天市場八木勇征さんが「味噌汁欲しい
いつもありがとうございます😊なでしこ健康生活使いこなしレシピBook色校アップ⤴️なかなか盛りだくさん💪こちら、💁♀️炊飯器のレシピ本となります。【ポイント5倍】[全自動]【玄米発芽機能付】圧力炊飯器「なでしこ健康生活」NHL-3|酵素玄米|ねかせ玄米|発芽玄米|発酵玄米|発芽酵素玄米|酵素玄米炊飯器|発酵玄米炊飯器|発芽玄米炊飯器〈安心の3年保証サービス〉楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}最新版予約開始!20kgやせ
昨日夜のクラスの生徒さんから、2泊三日の断食に行ってくると報告を受けました。その方は毎日16時間断食をしていて、習慣になっているから、苦も無く、痩せたままで体重も戻らないそう。すごいなぁ。わたしは時々16時間断食をしたりしなかったりです。食いしん坊なので、ジャンキーな食べ物も食べるのをやめられないでも、外食もしないし、毎日食べるものは、結構気を付けています。発芽酵素玄米や小麦断ち最近のお気に入りは「菊芋」素揚げにしたらめっちゃ
こんにちは。ロハスのinochi^^♪です皆さま、2024年の目標は決まりましたか私はプライベートも仕事も個人の目標が決まったので1年間突き進んでゆきますさて、今年もロハスのミッション「健康・美容・心・環境・知識」に関わる内容で配信してゆきます。2024年の第1回目は、「終末糖化産物(AGE)」について。終末糖化産物(AGE)とは、タンパク質と糖が加熱されてできた物質で、強い毒性を持ち、老化を早める原因物質こと。その名の通り「終末産物」なの
おはようございます、ヘルシーマルシェです風邪のひき始めの不調を感じる場合、どうしていますか?体を温める、ビタミン補給にみかんを食べる、漢方薬や薬を飲む・・・そんな感じでしょうか?『免疫とは???』ご訪問ありがとうございます、ヘルシーマルシェです今日で11月も終わり。明日からは12月【師走】です。1年ってあっという間だと感じませんか?前回、免疫力を上…ameblo.jp今回は免疫力と病気の予防対策についてこちらをシェアしようと思います。免疫力の低下で発症しやすく
今日の夫&長女弁当発芽酵素玄米(寝かせ18H)・梅干しブリの照り焼き・大根ピリ辛煮鶏とニンニクの芽のレモンソテーほうれん草と春菊のあえもの夫弁当長女弁当長女は和食好きなので喜ぶであろう弁当です。夫は魚ばかりじゃテンション下がるかもなので鶏とニンニクの芽のソテーレモンぽん酢で仕上げました。昨日は長女とまごまごは病院へ。夫が連れて行きました。昨日病院へ行く際のまごまご笑顔です。まだ笑っている意
おはようございます、ヘルシーマルシェです長いお休みの後は体がきつい・・・仕事始めからのなんとなくの不調を感じる頃ではないでしょうか?疲れがたまったり、ストレスがたまったりすると免疫力も落ちてしまいます。『免疫とは???』ご訪問ありがとうございます、ヘルシーマルシェです今日で11月も終わり。明日からは12月【師走】です。1年ってあっという間だと感じませんか?前回、免疫力を上…ameblo.jp今回は免疫と白血球の関係について、こちらの記事をシェアしようと思います。
おはようございます、ヘルシーマルシェです年末年始はイルミネーションを見に行ったり、ウィンドウショッピングも楽しいそんな季節です。忘年会に新年会シーズンでありますよね。日頃のストレス解消に、時には羽目を外すことも大切。そのあとには、ちゃんと自分を労わる【腸活】も取り入れてくださいね。今回はこちらの記事をシェアしようと思います。腸活で糖尿病、動脈硬化を予防腸活で糖尿病、動脈硬化を予防|腸内環境研究の第一人者が語る「今すぐやめるべき習慣」とおすすめ食材|ヨガ
今日の夫&長女弁当わさびごはん・漬物、発芽酵素玄米(寝かせ138H)鶏むね肉の味噌照り焼き蒸しキャベツ・ゆで卵・スナップエンドウ・ミニトマトワカメとムキエビのクタクタ煮夫弁当白ご飯がいいというので。長女弁当昨日は八代亜紀さんの訃報がありとてもビックリしました。小さい頃からテレビでみてきたし、絵画も素晴らしいし、お酢がお好きで、大スターなのにお人柄も可愛い方でとても親近感がありました。それと昨日
新年あけましておめでとうございます本年も宜しくお願い申し上げます。みなさまにとって幸多い一年になること、心よりお祈り申し上げます。2024年(令和6年)は辰年です。動物にあてはめると竜(龍)ですが、竜は十二支で唯一の想像上の動物なので、わからないとも多いですね。そこで、辰の語源や意味、竜の特徴、ことわざなど、辰と竜に関する豆知識を紹介します。中国の『漢書律暦志』では、辰は「ふるう、ととのう」を意味する「振」で、陽気が動いて万物が振動し、草木もよく成長して形がととのった状態を表
おはようございます、ヘルシーマルシェですもういくつ寝ると~お正月~そんな時期です。忘年会、新年会、親せきや友人との集まり、帰郷・・・人と接する機会も多くなるシーズンです。体調管理や感染症予防が欠かせません。『免疫とは???』ご訪問ありがとうございます、ヘルシーマルシェです今日で11月も終わり。明日からは12月【師走】です。1年ってあっという間だと感じませんか?前回、免疫力を上…ameblo.jp3回に分けて、免疫や感染症対策についての記事をシェアしようと思います
おはようございます、ヘルシーマルシェですもういくつ寝ると~お正月~そんな時期です。忘年会、新年会、親せきや友人との集まり、帰郷・・・人と接する機会も多くなるシーズンです。体調管理や感染症予防が欠かせません。3回に分けて、免疫や感染症対策についての記事をシェアしようと思います。前回がこちら『免疫応答とは・・・?免疫細胞の役割や反応』おはようございます、ヘルシーマルシェですもういくつ寝ると~お正月~そんな時期です。忘年会、新年会、親せきや友人との集まり、帰郷・・・人と
おはようございます、ヘルシーマルシェですもういくつ寝ると~お正月~そんな時期です。忘年会、新年会、親せきや友人との集まり、帰郷・・・人と接する機会も多くなるシーズンです。体調管理や感染症予防が欠かせません。今日から3回に分けて、免疫や感染症対策についての記事をシェアしようと思います。今回がこちらです。免疫応答とは?免疫細胞の役割や反応の流れを解説!免疫応答とは?免疫細胞の役割や反応の流れを詳しく解説!免疫とはウイルスや細菌といった病原体を排除する、体内の老