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昨日とうって変わって今日は晴天で、気温もかなり高いですね。明日も好天になりそうです。明日の朝は11時からロードワークです。次は真田山公園でロングロードワークとなります。どなたでも参加できますので11時に公園の南西にあります自販機の前に集合してください。宜しくお願い致します。昨日のジムは12時から70代のお父さんが練習。またこの時間には女性の方が体験入会に来られました。ジムの前の看板が気になって、ホームページを確認して体験入会に来られたようで
どうも皆さん、おこんにち羽〜( ̄▽ ̄)食器を洗うとき、ゴム手袋している一羽です🪶肌荒れしてしまうもんで、、、(;_;)料理の合間に食器洗いすることもあるんですが、付けたり外したりが地味に大変どす。さて、趣味絵です(^^)/うん、、、下手や(笑)水彩を色々試してやってみてますが、、、この作品は、そのうちちぎり絵の肥やしになっちゃうかな?( ̄▽ ̄;)はい。趣味絵のときは、雑談(^^)/私は汗っかきです。ただ、、、女優気質があるようで、顔とか肌が外に出ているところにはあまり出
明日22日(水)は2のつく日(2日・12日・22日)ということでジムは休館となります。申し訳ありませんがよろしくお願い致します。本日は1のつく日(1日・11日・21日・31日)ということで1ラウンド2運で練習です。ミットは練習生同士で取り合いの上に、3ラウンドの追い込みトレーニングです。かなりハードなので、皆さんよろしくお願い致します。昨日のジムはまずは12時から60代の方が練習さらにはヒルズアベニューの社長さんも練習に来られました。最近は旅行で世界
今週は明後日水曜日が2のつく日(2日・12日・22日)ということでジムはお休みになります。申し訳ありませんがよろしくお願い致します。昨日日曜日のジムは10時からの営業。早い時間から英語の先生や中学生、会社員の方々が練習。休日は朝から忙しくなります。12時くらいには親子で練習に来た方や会社員の方々がマスボクシング。小学1年生の男の子はミットも頑張ってました。楽しんで練習してくれたと思います14時には近大ボクシング部のOBやOL、会
26年前の今日長女が誕生しました26年前の今日はお天氣が良く夏を感じる気温でした〈ブリージングストレッチひとことmemo>風薫る5月は呼吸器と汗byブリージングストレッチ本院院長クラスより爽やかな季節を爽やかに過ごすためには呼吸器と汗がPOINTで前回は呼吸器を整えるでした。今回は汗つまり「発汗」最近、夏日の日があったので汗をかいたという方が多くいらっしゃるのではないでしょうか真夏の発汗と初夏の発汗には違いがあります。真夏は体温を下げるた
昨日はあんなに天気も良くて気温も高かったのに、今日は一転して曇り空の上に肌寒いですね。今日はずっと雨が降り続くようです。私がいつも使う泉北高速が人身事故の影響で電車が遅れ、ジムのオープンの10時に間に合わないかと思いましたが、何とか間に合いました。通常通りに10:00~15:00での営業です。私会長が指導に入ってますので見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です。
今日も暑いですね。まだ初夏ですが、夏真っ盛りの様な気候です。これから梅雨がきますので、今のうちにしっかり発汗して余分な水分を出してくださいねもちろん熱中症には気を付けてくださいね熱中症に気を付けて汗をかきましょう今日も暑いですね。まだ初夏ですが、夏真っ盛りの様な気候です。これから梅雨がきますので、今のうちにしっかり発汗して余分な水分を出してくださいね!もちろん熱中症には気を付けてくださいね!minamikawa-shinkyuin.com
昨日から大阪は雨模様なうえに肌寒いですね。今日も風が強く、体感温度はさらに低くなりそうです。体調管理には十分に気を付けましょう。昨日水曜日のジムは早い時間から練習生が多くなりました。まずは総合の選手やシニアの方が練習。50代・60代の方たちがマスボクシング。総合の選手は試合が近いということで追い込みトレーニング。我がジムでは水・土曜日は軽めのトレーニングになってますが、本人の希望で月曜日の追い込みメニューをやりました。ウイングジムで
皆様今晩は🌠吉本新喜劇の五十嵐サキです🙇♀いつもブログにお付き合い頂きまして有難うございます🙇♀❢本日は、よしもと祇園花月アキ座長さんの新喜劇3回公演の日✨全公演盛り上がっておりますが、特に3回目に修学旅行の学生さん達の団体さんがいらっしゃり更に賑やかな公演となりました☀合間は、後輩の安世ちゃんのおすすめのお店へ河原町の方にあるので合間の時間制限内に急ぎ歩きで汗だくで入店🏃💨お店には、麺に入れる選べる具材がたくさん🤗好みの味に出来るように調味料もありました😃辛
昨日水曜日はずっと練習生が来てくれて、指導に忙しくてブログを最後まで更新が出来ませんでした。下書きで途中までは更新してましたが、本日仕上げたいと思います。火曜日のジムも12時からの営業でしたが、早い時間帯は誰も練習生が来ませんでした。火曜日はオープン前からジム内のこまめな掃除を行ってましたので、気が付きませんでしたが、ようやく練習生が来たのは14時前からでした。またもこんな日がありますね。14時には女性の方もダイエットの為に練習に来られました。最近
昨日の大阪は天気も悪いうえに肌寒かったです。ジム内は暖房をいれて高温多湿にしましたが、今日は晴天で暖かくなりそうですね。外は青空が広がってます。こんな日は是非運動しましょう。我がジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です。一回の練習で大体1時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の1時間前までにはお越しください。女性や初心者の方にも基本から丁寧に指
テントに入った方の体・心が変化していくホリスティカルハーブテント®ホリスティカルハーブテント®とは?ホリスティカルはホリスティックから取った造語です。ホリスティックとは・・・全体論の、全体論的な、(局部ではなく)全身用の身体面だけでなく、精神や霊気などを含めた全体を治療の対象として捉える医療のこと。「ホリスティック」は、「全体的な」という意味の言葉に由来するとされる。西洋医学だけでなく、「祈り」などの霊的な手段も含めた様々な代替療法を取りいれ、患者自身の生命
こんにちは。やば子です脂肪注入をしたのが4月20日。まだ一カ月経ってないんだけど…痩せるな…身体温めるな…と言われてますが、入浴好きのやば子。もう無理です入浴好きなので入浴剤収集癖もあります。そんなやば子が今回試したのは湯セレブで有名なH.L.Bシリーズから出たばかりの粉状の重炭酸入浴剤これね。(昨夜、湯ためてる時w)どっち使うか悩んだなー楽天で買うならこちらから。入浴剤といえど失敗したくない人にお試しセットがおすすめ。https://search
本日土曜日は我がジム出身の選手のプロデビュー戦となり、私会長は13時くらいにはジムを出ます。その間は我が奥様が留守を預かってくれます。おそらく16時までにはジムに戻ってこれると思います。申し訳ありませんがよろしくお願い致します。昨日のジムですがオープンからWBCスーパーフライ級の元世界チャンピオンの徳山さんたちが練習に来られました。約1時間ほどかなり追い込んで練習されました。入れ違いで社会人の方が練習。一人だけでの練習になりました。
昨日に引き続き今日も良いお天気です。昨日は肌寒かったのですが、今日は24度まで気温も上がってくるようです。半袖で出歩けるようになってほしいですね。明日はさらに気温も上がるようなので、練習するにはもってこいの一日となりそうです。明日土曜日は朝11時からジムの西向いにある公園で3分間ダッシュです。どなたでも参加できますので、11時に公園に集合してください。明日は我がジム出身の選手のプロデビュー戦となり、私会長は13時くらいにはジムを出ます。その間は我が奥様が
長女に着替え無いで欲しい。長女へお母さんが汗をかいたら着替えると言ったら、着替え無い出よと言ったよね、洗濯物が増えるからうるさい発汗やのぼせに悩まされているお母さんに言うな。長女も更年期になれば分かる長女は洗濯物が増えると家事が増えるから気にいらないだけです。そのような要求はのまない。エスカレートする。長女は自閉症スペクトラムです。
今日は12時のオープンからずっと練習生が多くなりました。ということでかなり更新が遅れました。現在20時になるころには皆練習を終えて誰もいなくなりました。ということでパソコンの前に座って更新したいと思います。GWも終わり、昨日から通常通りの営業でした。まずは12時過ぎから美容師の女性が練習。遅れて60代の方や、会社員の方たちが来られました。ボクシングを始めてまだ間もない30代の方も懸命に練習。しかし楽しくやってもらってます。14時に
思いのままに人生を歩んで行きたいあなたへ☆彡uojiriekoです。お直しブログ記事を再UPしました❗アラフォー・アラフィフ女子にもっと楽しく、もっと心豊かに、もっと自分らしく生きる方法をお伝えしているブログです✨💖✨⇒自分の人生をもっとラクに楽しく生きる方更年期のほてり(ホットフラッシュ)はストレスを解消することで改善される-自分の人生をもっとラクに楽しく生きる方法「なんかここの職場暑くない❓」「そんな気がするけど、このトシ
『3キロ肥えたGW』なんで太るのって簡単なんだろ。I'mドーナツ🍩これだって5個食べてる人がいる中、私は1つだけ。この美味しいステーキも骨の周りのお肉を少しだけ。めちゃくちゃ美…ameblo.jp「1キロ増やしなさい‼️」って言われたらはい!と2時間もあれば簡単に増やせる私。このGWで増えた3キロなんと昨日1日で戻りました‼️サウナへ行き2時間半で‼️どんだけお酒を呑んだのかすごい発汗量でした‼️よかった‼️
現在実家に帰省中。私の地元は、本日快晴ですちびパンダは早速じーじに買ってもらった初めてのマイ自転車に乗ってお庭で汗だくになりながらたくさん練習をしていますつまり、私も汗だく。。。。ではなくて、私の脇とお顔はさらっさら(って、こんな素敵なお嬢さんでもボデーでもないですが。)今年もバッチリこちらで解消されています(気になる方はこちらをクリック)脇汗対策&顔汗にも「デオエース」
突然ですが、「嗅覚反応分析」ってご存知ですか?これまでホリスティカルハーブテント®に入ったお客様から体の芯から温まる驚くほどの発汗ハーブの香りで癒される夜ぐっすり眠れるスッキリするリラックスできた・緩んだ魔法入りのブレンドでは金運アップ・運気アップ浄化された・体が軽くなった等のご感想をいただいています。温まる・発汗などは目に見え、実感していただきやすいのですが「心と体を整える」ホリスティカルハーブテント®の「整える」を分かりやすくお伝えするには
エルダーフラワー(レンプクソウ科・スイカズラ科)和名セイヨウニワトコ【効き目】発汗、利尿、アレルギー、風邪やインフルエンザの予防と対策、花粉症などエルダーとは、スイカズラ科の植物で、セイヨウニワトコという植物の花の部分です。エルダーフラワーは、ヨーロッパ原産で、森や荒地に生育しています。ヨーロッパやアメリカ先住民の伝統医学など、歴史的に治療にも用いられていたハーブであったことから、庶民の薬箱とも呼ばれています。初夏には小さなクリーム色の花をすずな
天気予報によると明日の名古屋の最高気温は30°、今年初の真夏日?夏場になると増えて来るのがこむら返り(有痛性筋痙攣)筋肉の収縮、弛緩はミネラルが密接な関係がありますカルシウムとマグネシウムはブラザーミネラルと言い筋肉の収縮、弛緩に関わります簡単に言うとカルシウムは収縮時に使われ、マグネシウムは弛緩時に使われます人間はカルシウム:マグネシウムが2:1のバランスで摂取していないとスムーズに収縮弛緩が行えませんしかし、近年食肉や
雨の日、身体が重だるくなっていませんか?顔がむくみやすい胃腸の調子が悪い(食欲不振、食欲過剰)めまいがするなど雨の日の不調は、水分代謝の悪さが原因かもしれません。このタイプの方におススメの漢方ハーブティーは利尿作用の和漢植物とハーブをブレンドしている五行水茶「若」です。今までミネラルウォーターばかり飲んでいたのですが、飲んでも浮腫むばかりで、のどの渇きは解消されず、、、といった感じだったのですが、漢方ハ
「春の熱中症に注意」とこちらの記事でお伝えしましたが・・・春の「汗」にも注意が必要なのはご存じですか?※2023年4月19日放送朝の情報番組THETIME(TBS系)のニュース関心度ランキングのコーナーより春の汗は臭い?東京が27度という真夏日となったという話題から・・・えええ!!!夏の方がたくさん汗をかくのでにおうんじゃないかというイメージでしたが、春の汗が1年で最もにおうと言われているとはビックリですよね!
急に暑くなってきました。脊髄損傷の場合損傷した箇所からしたの身体が麻痺しますね。自分は頸髄損傷4番なので手足に胸の上辺りからしたが麻痺しました。一つ骨がしただと多分胸辺りかちょいしただった。この一つはとても大事な違いがある。呼吸に関する筋肉が動く動かない。自分は動かないから息が普通にできない。いつもジェイワークアウトのトレーニングでもこの呼吸が苦しから、ちょとやると休まなくてはならない。そうすると呼吸が整って落ち着きます。その時は胸の上~頭まで汗がババット出でてしまうんです。
こんばんは。ゆりです。現在の気温20.0℃、湿度62%。外は曇っています。黄砂かな?昨夜は過食せずに眠れました。意地で寝ました。でも明け方4時に、空腹で目が覚め、仕方ないのでパンを食べて、朝の薬を飲んで二度寝しました・・・。今日は12時にまつエクの予約をしていたのですが、起きたら10時で超ビックリです!!!まぁ、まつエクの時はすっぴんで行くのでいいのですが、慌てて顔を洗って歯を磨いて、着替えて、すっ飛んで出かけて行きました=3いつも担当してくれて
土日と日差しが夏ですね。暦の上での夏には、まだ少し早いですが、良い気候が続いています。ただ、急激に暖かくなっているので、体調を崩す場合もありますので、お体のケアは早めにしてくださいね日差しが夏ですね土日と日差しが夏ですね。暦の上での夏には、まだ少し早いですが、良い気候が続いています。ただ、急激に暖かくなっているので、体調を崩す場合もありますので、お体のケアは早めにしてくださいね(^^♪minamikawa-shinkyuin.com
はじめまして。らぱんです。みなさんは日本人の服薬量をご存知ですか?いまや日本は世界有数の服薬大国で、アメリカに次ぐ世界第2位だといわれています。薬は正しい知識と用法を守れば効果的なものですが、服用を誤ると弊害が起きたり、また多剤服用(ポリファーマシー)による副作用や身体に異変が起こる場合もあります。私自身、気管支喘息の持病があり、現在も服薬治療を続けています。必要不可欠な服薬を止めることなく、西洋医学、中医学、予防医学などのいいところを取り入れて
今日も25℃まで気温が上がる様で、ここ数日夏日が続いていますね。最近は今の時期も熱中症に気を付けないといけないですね、しかし、梅雨に向けて今からしっかりと発汗していく事で、じめじめの不調も緩和します。体調に気を付けながら、しっかりと発汗しましょう夏日今日も25℃まで気温が上がる様で、ここ数日夏日が続いていますね。最近は今の時期も熱中症に気を付けないといけないですね、しかし、梅雨に向けて今からしっかりと発汗していく事で、じめじめの不調も緩和します。体調に