ブログ記事27件
最新のご予約状況【5月1日更新】5月1(水)ご予約いっぱいとなりました2(木)ご予約いっぱいとなりました3(金)お休み4(土)13:00,15:005(日)お休み6(月)お休み7(火)ご予約いっぱいとなりました8(水)15:009(木)ご予約いっぱいとなりました10(金)15:0011(土)ご予約いっぱいとなりました12(日)お休み13(月)ご予約いっぱいとなりました14(火)13:00,15:0015(水)13:00,15:0016(木)10:00
こんにちは。ダイエット専門サロンアイリーナです。数年前から太り始めて服もだんだんと入らなくなってきたことでいますぐ痩せたいとダイエットをスタートされたお客様の変化をご紹介します。ダイエットって辛くて・しんどいイメージが強いかもしれませんが…アイリーナのダイエット法はしんどい運動もなし・辛い食事制限もないのでダイエットを始めてから痩せるための食事と生活習慣に変えたらどんどん痩せていきなんと!!マイナス13kg達成外食や飲
こんにちは。ダイエット専門サロンアイリーナです。ダイエット=我慢のイメージが強いかと思いますが…アイリーナのダイエットは〇〇は食べないで下さい。ということはありません。なぜか?というと好きな食べ物を我慢するのは辛いから…辛いダイエットは続かずにリバウンドを繰り返すから。本気で痩せたいからダイエットしたいと思いつつも食べることが好きだから本当に痩せられるのか?不安だったお客様…3ヶ月でマイナス8kg我慢しないから最短で痩せ
こんにちは。ダイエット専門サロンアイリーナです。痩せたことで行動や気持ちが変わってきたお客様の声をご紹介します。痩せて今の自分を変えたいとダイエットをスタートされました。こちらのアドバイスをメモしたりこういう場合はどうすればいいですか?などとっても前向きにダイエットと向き合ってこられました。忙しくて食事のバランスが少し崩れた日でも、痩せるのに必要な栄養だけは、絶対に食べる!など本当にいろんなことを工夫されてこられました。まだ
こんにちは。ダイエット専門サロンアイリーナです。今日は今すぐできる「お正月太りの解消方法」をお伝えします。食べ過ぎたものは…2週間で体脂肪に変わり見た目にも変化がでてきます。なので、今をどう過ごすか?と今からお伝えするポイントを抑えるとお正月太りは解消できるので\是非、やってみてください/1,野菜タンパク質を取る脂肪を燃焼するためには野菜とタンパク質は欠かせません。毎食食べるように心がけましょう。2,体を冷やさない体が
こんにちは✨皆様お正月はいかがお過ごしでしょうか?BeautysalonLinoは年始5日(金)からの営業となっております。皆様にお会いできることを楽しみにしております☆ご予約はホットペッパービューティ又はミニモで24時間承っております☺☆イオン導入脱毛☆フェイシャルエステ☆ボディエステ☆リラクゼーション全メニューご予約できますので大阪・北堀江にお越しの際は是非いらしてくださいね🍊食べすぎた方必見!お正月は美味しいものが沢山あるの
こんにちは。ダイエット専門サロンアイリーナです。明日は、いよいよ2024年新年が明けますね。新年は、おせち料理を食べる方が多いのではないでしょうか。和食だから太らないと思いがちですが…知らずに、おせちをたくさん食べていると太ってしまう具材もあるので太らないおせち料理の食べ方をご紹介します。太らない具材・たたきごぼう・お煮しめ・松前漬け・数の子・鯛、ブリ・酢の物食物繊維やタンパク質が豊富に含まれている食材なのでダイエッ
こんにちは。ダイエット専門サロンアイリーナです。先月よりダイエットを始められたお客様の声をご紹介します。ダイエットを始める前は体が重たくて…『歩きに行こう』と思いつつもなかなか行動することができなかったお客様。ダイエットを始めてから体が軽くなっているのを感じ始めたら自然と体を動かしたいと思えるようになって今まで「歩きに行こう」と思っていてもなかなか行動に移せなかったのに…気がつけば公園で40分も歩いていたそう。\自分の中で
こんにちは。ダイエット専門サロンアイリーナです。12月に入って忘年会の予定が入り出したというお話を、お客様からもよく聞くようになりました。忘年会・クリスマス・年末年始…飲んだり・食べたりする機会が多くなりますね。太ってしまわないように・・・年末までに痩せる方法をお伝えします!①毎日体重計に乗る体重が増えたことに気づくことが大切。増えた時々に調節できるから。②甘いものは暖かいも飲み物と一緒に…暖かい飲み物と飲
こんにちは。ダイエット専門サロンアイリーナです。マイナス6kg痩せたお客様が行った3つのことをご紹介します。・お水を飲む・食生活を見直した・バランスよく食べた運動は一切せずに…日々の簡単なアドバイスで\マイナス6kg達成/ただ、ひたすらアドバイスを取り組んで本気でダイエットと向き合ってらっしゃいました。もう体型で悩むことがなくなって堂々とできる♡アイリーナに通って二人三脚でダイエットをすると辛い運動なくても最短で痩せた!
こんにちは。ダイエット専門サロンアイリーナです。1ヶ月で2kg痩せたお客様をご紹介します。年々太っていくことが自分では止めることができずにどうすればいいのかわからず…アイリーナでダイエットを開始されました。今までの食生活や日常生活を変えていただいただけで…\1ヶ月でマイナス2kg!/運動や食事制限は全くしていません。痩せやすい食事を日々積極的に食べたり・・・痩せやすい生活習慣を頑張って取り組んだからこそです!痩せる
こんにちは。ダイエット専門サロンアイリーナです。最近、下っ腹が出て来たような・・・とぽっこりお腹にお悩みの方も多いのではないでしょうか?お腹の脂肪が落ちない原因についてお伝えします。・ストレスを抱え込んでる自律神経が乱れて、代謝が落ちてお腹周りに脂肪にがつきやすくなり暴飲暴食にもつながる。・便秘がある便秘になると自律神経が乱れて血行が悪くなるとお腹周りに脂肪が溜まりやすくなる。腸内環境が悪くなると、カップラーメンやジャンクフードなどの太り
『今度こそ痩せたい人の本気のダイエット』・何をやっても痩せなかったのに3ヶ月でマイナス8kg・痩せていた頃のズボンが履けるようになった・サイズを気にせず着たい服を買えるようになった・痩せて家族や友人から羨ましがられた・自分に自信が持てるようになったアイリーナでダイエットしたら!痩せて自分に自信が持てるようになった。【3ヶ月でマイナス13kg痩せた!】外食や大好きなスタバも飲みながらマイナス13kgも痩せられました!ダイエット前は、3Lサ
Ayurveda×痩身=あなたのなりたいボディにオールハンドで変身させますダイエット器具買ったけど食事制限してるけど運動してるけど失敗ばかりそして、、、旦那さんに、彼氏に女性として見られたい着たい服を着たい鏡の前に立つのが辛い座った時にお腹のお肉がはみ出るなどなどこんな悩みないですか?Aryanは1人1人のお客様に痩せた!と喜んでもらえれるようにいにい三脚で一緒にあなたの
60分メニュー詳細こんな方におすすめです・どんな施術か受けてみたい方・今より体重を1〜3kg落としたい方・運動せずに痩せたい・時間がかかってもいいから痩せたい方60分8,000円(税込)(所要時間:90分)①カウンセリングでお身体の状態やお悩みをお伺いします②紙ショーツと紙ブラジャーにお着替え③痩せやすくさせる為のクリームをお身体全体に塗ります④オールハンドで詰まった体のゴミを流しながら脂肪のかたまりを揉みほぐしていきます⑤ホットタオル
集中プログラム詳細寝ているだけで2サイズダウンの方、続出していますこんな方にぴったりなコースです・確実に2サイズダウンさせたい・今までダイエットに成功したことがない・リバウンドを繰り返してしまう・激しい運動は苦手・数年で10kg前後太った・頑張ってるのに痩せない方90分×12回202,000円(税込)(所要時間:約120分)①カウンセリングでお身体の状態やお悩みをお伺いします②紙ブラジャーと紙パンツにお着替え③痩せやすくさせる為のクリームをお身体全体に塗り
こんにちは!大阪市/北区/梅田/中崎町のエステ・アイラッシュサロン、FACETOO【フェイストゥー】ですインスタグラム→こちら!エステのご予約→こちら!まつげのご予約→こちら!ラインからのご予約→下記のQRコード参照年に1回の最大イベント12月はイベントが盛りだくさん🎉今まで体験できなかったメニューがご利用しやすい金額でご利用頂けます。12月は、ご予約が取りづらくなりますので、お早めにご予約をお願いします!!クリスマスや年末年始に向けてFACE
こんにちは昨日は半年間お休みしていた子供たちの習い事を再開そして私も同時にジムを再開しました〜なかなか平日は行けないので日曜日のその時間だけでも軽い筋トレとエアロバイクしていますそれだけでも何もしないよりマシと信じて久しぶりに出してきた水筒とイヤホン一応エアロバイクしながら英語を聞いています時間を有効利用でも、上達する気がしないこれとタオル、そしてロッカーキーを先日買ったラドローのメッシュトートに入れてテンション上げていきました思ったほど筋肉痛にもならず、これから毎週頑張りま
おはようございます東大阪エステ東大阪エステスクール講座手相ピンポンパールのSAORIです昨日は風がビュービュー吹く中たくさんのお客様ご来店ありがとうございました上半身リンパマッサージが大人気の1日かっさバストアップフォトフェイシャルもさせていただきました週末皆様かなりお疲れ様でした〜疲労で埋もれた肩甲骨や盛り上がった肩やむくんだ背中や足や二の腕もリンパマッサージやかっさで老廃物を排出しやすい内からの若返りしていただきました先日背中二の腕キャビテーションでご
大阪・心斎橋でエンビロントリートメント・HIFU・痩身・筋膜リリース・美筋形成・プレミアムラフォス・ブライダルエステを受けるならルリアンへ12月キャンペーンhttps://ameblo.jp/lelien143/entry-12328004944.htmlエンビロントリートメント半額キャンペーンはこちらhttps://ameblo.jp/lelien143/entry-12327454140.htmlこんばんはルリアンのちえこです
こんばんは☆特許取得☆ミネラルイオンスキンケア☆高級アロマブランド☆ポールシェリー☆ハイスペック酵素ブランド☆エステプロラボ☆高品質オーガニックブランド☆トリロジー正規代理店心斎橋プライベートサロン【Lecura(ルクラ)】です・ホームケア商品キャンペーン➡︎★★残り1日で終了です‼︎・GW痩身キャンペーン➡︎★★残り17日で終了です‼︎5月の営業のお知らせです。5月は10日(水)・17日(水)・29日(月)・30日(火)・31日(水)お休み頂きます。GW
痩身のカウンセリングをしていると太りやすい人に共通していることが「パンか麺類をほぼ毎日食べる」朝食がパンお昼もたまにパンって人が多いですそして冷えていて脚にセルライトが多くパンパンに張っているのが特徴です反対に・・・理想の体型をキープできている人は基本的に主食はご飯パンや麺類は食べても月数回たま~に食べる程度お米は太ると思っている人は多いですが油脂や砂糖を含むパンや麺類と異なりご飯は比較的ヘルシーな主食と言
大きく6つあります解毒・排毒(デトックス)短期間のファスティングにより排便や排尿を中心に毒素の排出が積極的に行われます肝臓による解毒機能も上がります1日3回食事をとる人が「1日ファスティング」を行うと尿からの排毒量が125%アップしたというデータがります脂肪燃焼1日ファスティングは解毒中心ですが3日間以上のファスティングを行うと身体のエネルギー源として体内に蓄積されている脂肪が使われはじめて脂肪が燃焼しはじめます
レゾンでは従来の3倍の速さで脂肪を燃焼させるラジオ波の最終進化形『インキュアティバープロ』というマシンを使用します《脂肪・セルライトを溶かして除去》脂肪が溶けだす41度まで上昇(体内)脂肪だけでなく凝り固まったセルライトの分解まで効果を発揮します《部分痩せ・サイズダウンも得意》「インキュアティバープロ」は直接痩せたい部分の脂肪を減らすことが出来ます《基礎代謝アップ》体内を温めることで血行促進老廃物も除去され基礎代謝
ファスティングを始めるにあたってよくある質問をまとめてみました(ファスティング・・・準備期・回復期含む)Q1どれくらい痩せますか?個人差が大きいのですが2㎏~3㎏くらい体重が減ったという声が多いですQ2水をたくさん飲む理由は?1日あたり約2ℓの良質な水をなるべく常温で10回以上に分けて飲んでもらいますこれは「水を摂取することで代謝酵素が働きやすくなるから」といわれているためですQ3ファスティング中の夕食は何時までに?
1ヵ月でー3kg体脂肪は-4.6%くびれたウエストとスッキリした脚をGETうれしいお言葉もいただきました『痩せると決意する』って簡単じゃないですでもサロンでお手伝いさせていただき結果がでると痩せることがとっても楽しくなってもっと頑張ろうって前向きになりますその最初のきっかけにレゾンがお役にたててうれしいです薄着の季節になってきましたみなさんレゾンを頼って下さいね頑張りますお問い合
むくみとは静脈やリンパの流れが滞り老廃物が管から漏れ出して細胞のすき間に溜まってしまうこと・・・長時間立っていたり座ったままだと重力により老廃物や水分が足に溜まってしまいます一般的に足のむくみを解消するためには「冷やさない」「老廃物をため込まない」この大きく2点に集約されますレゾンでは従来の3倍の速さで体内の深部を広範囲に温めることのできるラジオ波マシンを使用しています体内に熱が生じて新陳代謝が活発にな
本日も湿度の高いむしむしした気候ですが、朝から晩まで当店に足を運んで下さるお客様に感謝です★心よりお礼申し上げます♪梅雨時期は客足が遠のくと言われる時期ですが、なんと有りがたいことに明日7月9日も満席です★ご来店のご予約をご希望下さるお客様は少し早目にご希望日時を確保下さいませ(*^_^*)スタッフ一同お待ち申し上げております♪Bless心斎橋06-6241-9755