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こんにちは。奇跡と言われるのかどうかは別として。潜在意識や宇宙の法則。量子力学などたくさん見えないもの大好きで発信したり。最近は、ダイエットのことなども呟き。私ってなんだろ？の世界でいましたが。ここのブログでは、私らしくあられたらいいのかな？という思いもあり。その中で何かお役立ちできることを発信して。そう！人生をどうやったら自由自在にクリエイトするの？という域に行きたいとか。ダイエットすると自分軸や自己肯定感上がるだけではなく。富の意識というものがどんなものからわかって。体
ご訪問ありがとうございます。よくばりおじさんと申しますQOLを上げる為の情報やライフハックな情報それにFXのトレードや稼ぐ情報を主に発信しています。フォローやいいねコメントがあれば励みになりますので宜しくお願い致します寝ないと痩せないっていう論文があるんだそうななんでも睡眠の質が悪いと食事のバランスが崩れていき消費カロリーはそのままで摂取カロリーと食事のバランスがバグってしまっていつの間にか気付けば太ってるっていうモードに突入
こんにちは遠藤一馬です。早く痩せたいけど何をやってもダメだったから心配‥‥で、三日坊主でも続けられる方法がしりたい。1年で役10キロ痩せたぼくが伝えていきます。目次痩せる人の特徴をまとめました諦めたひとでも大丈夫誰でも簡単にできるコツを教えます痩せる人の特徴をまとめました1、暴飲暴食をしない2、適度な運動をしている。3、ストレスを抱えこまない。4、朝食を食
8/26(土)~8/27(日)東京相談会8月26日(土)~27日(日)に東京で狎鴎亭トップライン相談会が開催されます東京相談会限定の特別価格と様々な特典をお見逃しなく東京相談会特典・相談会限定MAX割引・・腫れ止め注射1回無料・・検査代&麻酔代無料・・術後ケアキット提供・・相談会感謝ギフト贈呈・参加をご希望の方は、下記の相談会申込書を提出いただくか、公式LINEにてお気軽にお問い合わせください▼相談会申込書
こんにちは韓国脂肪吸引＆脂肪移植専門狎鷗亭トップラインです！お腹の脂肪吸引は脂肪細胞そのものを除去するため、効率的に痩せられますが、どのような方に向いていると言えるのでしょうか。第一、脂肪が取れない部位がある方「お腹周りに気になる脂肪があるけど、なくならない」という方に、脂肪吸引は向いています。女性のお腹周りは、主に腰回りのウエストや下腹部、上腹部に着きやすいのが特徴です。3ヵ所すべてが気になる方もいれば、下腹のぽっこり感だけが気になるなど、人によってさまざま
こんにちは韓国脂肪吸引＆脂肪移植専門狎鷗亭トップラインです！肥満には、主に皮下脂肪型肥満と内臓脂肪型肥満の２つのタイプがあります。皮膚のすぐ下、腹筋の外側につく皮下脂肪が多くたまっているのが、皮下脂肪型肥満です。皮下脂肪型肥満の場合、下腹部やおしり、太ももにつきやすいため、下半身太りの体型になります。一方、腹筋の内側、腸などの周りにつく内臓脂肪が多くたまっているのが、内臓脂肪型肥満です。内臓脂肪型肥満の場合、へそ周りがぽっこりと出た体型になります。一般的には、女性
こんにちは韓国美容整形脂肪吸引＆脂肪移植専門狎鴎亭トップラインです渡韓をお考えする日本の皆様～脂肪吸引が最も必要な時期ですね脂肪吸引はやっぱり実力の良いところではないと失敗しちゃう可能性が高いこと、ご存じですか。狎鷗亭トップラインの腹部脂肪吸引は2000cc以上の大容量脂肪吸引を行い、脂肪をきれいに落として凸凹なラインも滑らかなボディラインに完成しますので前後の違いがはっきり分かる、満足度が非常に高い手術です男性
おはようございます雪雲も関東を離れて行きました本日はリブログです🍀知らず知らず不健康な食生活になってしまいがちです😅いつも気に留めておくことこと大事ですね😊北の鳴きうさぎさまいつも情報ありがとうございます♪来週はまた寒くなるので❄️この比較的温かい時間を大切に過ごしたいものですね🍀
なぜセレブに愛されたマッサージセラピストになれたのか？？今日は最後のその④です。お付き合い頂いてありがとうございます。その①、②、③はこちらから。『✨セレブに愛されたマッサージセラピストになれた訳』なぜセレブに愛されたマッサージセラピストになれたのか？？当時そんなに、というか全然英語力がなかったのに、(TOEIC300点代笑)豪華客船では私…ameblo.jp『✨②セレブに愛されたマッサージセラピストになれた訳』なぜセレブに愛さ
【呼吸法】呼吸法で元気になる！あなたは『吸う息』と『吐く息』どちらの呼吸の方が大事だと思いますか？人間には欲があるので、少しでも良いものを取り入れようという方に意識が向きがちです。新鮮な酸素を吸えば吸うほど元気になれそうと思いませんか？山の頂上に立って、まず空気を吸い込もうと考えませんか？私がそう思ってました実は『吐く息』がとても大事なんです！！！深く息を吐くことで体内の不必要なものをまず吐き切ります。体内にスペースができたところに
【股関節を緩める】血行がよくなって免疫が上がります！痩せやすい体質になれます！股関節が硬いと血行が悪くなり太りやすい体質になってしまいます股関節を緩めることで得られるメリットは沢山ありますよ！●痩せやすい体質になる●代謝が良くなる●血行が良くなり免疫アップ●腰痛．膝痛み緩和●冷え性．むくみ緩和●開脚スムーズにできる●腰痛改善●坐骨神経痛改善股関節は何もしないと次第に硬くなり気づいた時にはガチガチになってしまいます。寝る前や起きるときに寝転
ダイエットのメンタル視覚をコントロールして痩せろ！|札幌ダイエット専門トレーニングジム「シェイプボディ」(shape-body.com)
私は去年、3ヶ月で6kg痩せました。その時のダイエットで気づいた事を忘れないように備忘録としてブログに残します。みなさんはお腹が空いたから食べていますか？私はトレーナーさんに１週間の食事記録をみてもらう事にしました。食事記録と食事の写真を元に分かった事がありました。それは…『食べ過ぎている事』でした💧↓これは、きのうの夕食トレーナーさんにこんな質問をされました。【この食事、お腹は空いていましたか？】私はダイエットするまでは3食キッチリと食べていました。『お腹が空いた
ダイエット初日！この体重からスタート！！(写真撮り忘れて一回切ったから前回って出ちゃった)昨日ちょーっと食べただけで増えてるし前回から引き続きマイルール痩せる体質になる為に守る事朝のコーヒー→ハーブティーに変える仕事中のお菓子→やめるホットハーブティーなどを飲んで内臓を温める(代謝アップ⤴️)夕ご飯は白いご飯は食べない🆕夜20時以降は食べないがんばるぞーー酵素ドリンク美粉屋みらいのこうそ100,000mg酵素と補酵素ビタミンC＆酵母・麹も新配合！|酵素ドリンクサプリ
旅行からも帰ってきてダイエットは今日から本格始動！まずは体重測定、、バイキングしまくったし恐ろしい、、身長164センチ、36歳、体重…・・・・ぎゃーー53.8て48キロ目指してコツコツ頑張りまーす(あと体重計汚いな笑)痩せる体質にするために改善する事朝のコーヒー→ハーブティーに変える仕事中のお菓子→やめるなるべく温かいノンカフェインのハーブティーなどを飲んで内臓を温める(代謝アップ⤴️)夕ご飯は白いご飯は食べないまずはコレだけ頑張るぞスキーから帰ってきて、、
バランストレーニング第5弾難易度★のトレーニングは、これで最後です＾＾足腰の強化、バランス感覚が養えます➡バランスボールで体幹を鍛えたい(嬉しい3つの効果)ももあげ運動(足腰・体幹・バランス感覚)難易度★のトレーニング難易度：★☆☆｜横運動難易度：★☆☆｜内ももエクササイズ難易度：★☆☆｜背中転がし難易度：★☆☆｜座って前後に運動難易度：★☆☆｜ももあげ運動ももあげ運動(足腰・体幹・バランス)のバランスボールの使い方ももあげ運動は、バランスボールの上に座り、足を左右交
インナーマッスルを鍛えるバランスボールトレーニング第2弾今回は、内ももエクササイズです。引き締まった内ももで、短パンや水着を着こなしちゃいましょう内ももエクササイズ難易度★のトレーニング難易度：★☆☆｜横運動難易度：★☆☆｜内ももエクササイズ難易度：★☆☆｜背中転がし難易度：★☆☆｜座って前後に運動難易度：★☆☆｜ももあげ運動内ももエクササイズのバランスボールの使い方バランスボールを挟むことで、内ももへの引き締め運動をおこなうトレーニングです。内もも部分の筋肉を使うので
こんにちは〜夢の管理栄養士ユメカンBlogへようこそ〜いただきものおやつは間違いなく美味い！！！美味しいときは美味しいと声を大にして言う。一人でいるから被害は、最小いつも並んでいるお店らしくわたくしの分まで本当にありがとうございます！大事にいただく。美味しさで太りたくはないよね。おやつは、幸せに満たされる瞬間にしましょう。ごちそうさまでした！御中元お中元NYキャラメルサンド16個入東京限定ギフト手土産ニューヨークキャラメルサンド楽天市場3,4
トイレに座るとするっと便が出てスッキリ🚽✨これが毎日、続くとしたら爽快ですよね😊（便秘の女性が大多数と聞いたので）1日に1〜2回の排便があるのが理想ですがそれ以下の頻度になるのが便秘です。便秘は、便が溜まることで臓器を下に引っ張り下腹を中心とした体型崩れの原因になるだけでなく腸内の悪玉菌を増殖させ、エネルギー代謝に悪影響を与えます。産前産後や、更年期生理前はホルモンの影響により排便のリズムが崩れがちです。この期間は特に気をつけてお
先日、プライベートblogで水を1日2リットル飲むぞぉ！宣言をしました※まゆみんの元気になる広場(*´艸｀)続けてはいるもののなかなか2リットルは厳しいです(><)『水２リットル飲むぞ！生活復活/本日の達成度75%』『水を１日に２リットル飲むぞぉ‼️』宣言しちゃいますさて、皆さんは1日にどのくらい水分取ってますか？私は、一時期は、毎日2リットル飲んでいました！しかし、…ameblo.jp水と同時に今、意識しているのは、プロテイン摂取です。昨晩、ジム友さんに「グループ
所沢市のプライベートエステサロンアールの高柳です薄着になる前にお身体を中からも外からもスッキリと整え始めませんか*R*TOP/アロマテラピーとリラクゼーションエステ所沢アロマテラピー｜女性専用エステサロン｜西武池袋線｜所沢にあるフェイシャルとアロママッサージの癒し空間。アロマ＆リラックス＜R＞は、お客様お一人お一人心をこめてトリートメントするプライベートサロンです。ouchisalon.web.fc2.com
こんばんは😃🌃糖質制限マイスターの和田です😊(^0_0^)「糖質制限を続けるメリット」その１「痩せやすい体質に！」糖質制限のダイエット効果ですがちゃんと実践すればちゃんと痩せます。「痩せる」のは大前提な上で、糖質制限によるダイエットの良いところ、しっかり食べれる痩せやすい体質に変わるこの２点についてお話させて頂きますね。しっかり食べれる○○だけ食べる！とかあれはダメ！これをこんだけ続けて！とかダイエットは我慢が多いイ
食物繊維には水に溶けやすい水溶性と水に溶けにくい不溶性がありますよね！腸内で善玉菌のエサとなるのは《水溶性食物繊維》善玉菌が水溶性食物繊維を分解した際に作り出される《短鎖脂肪酸》という物質は腸内細菌のバランスを整えるだけでなく、《脂肪細胞を燃焼》させて《痩せやすい体質》にする働きもあるんです‼️《オススメの水溶性食物繊維》🌟海藻🌟海藻のぬめり成分に、食物繊維が多く含まれているまたカリウムやマグネシウムなどミネラルも摂取出来ます。🌟ごぼう🌟水溶性食物繊維
都島発！「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ大阪クラス/料金/お問い合わせ/アクセス※体質改善コースにご興味のある方はこちら瘀血（オケツ）（どろどろの悪い血）が溜まっている人は、「筋膜・陰ヨガ」をすると体がだるくなります。正確には、瘀血（オケツ）の酷い部位がだるくなります。今まで筋膜をはがされた事のない方は体の中の巡りがとても悪くなっていますから、所々に瘀血が沢山溜まっています。アシャラヨガの「筋膜・陰ヨガ」は、筋膜をはがして瘀血をど
お正月の三が日も今日でお終い皆さまゆっくりお正月を過ごせましたか？私はお正月、気を付けようと思っていましたが、やはり食べすぎてしまいました年末からのつけは大きそうです大きくなった胃を、小さくする為に、GLP-1をしようと思っています！GLP-1はもともと体内にある食欲を抑えるホルモンで、食べる量をコントロールしています。GLP-1を投与することで、視床下部の摂食中枢に作用し、食欲を抑えてくれます。空腹を我慢せず、体質を変えながら無理なく体重を減らすことが
この投稿をInstagramで見る耳つぼダイエットけんけんつくば店です！.今日は骨盤をゆっくりほぐす施術を特訓✌︎('ω'✌︎)骨盤施術は、どんどん広がる可動域がとっても感動的でおもしろい！.腰痛でお悩みの方や、肩こり、冷えや、ホルモンバランスが気になる方にオススメですね！.全身美容マッサージを是非お試しくださいね(๑˃̵ᴗ˂̵)..#耳つぼダイエットけんけんつくば本店#骨盤矯正#ダイエット#全身マッサージ#つくば#耳つぼダイエット#フットリフレ#歪み矯正
太るなら食べたい物で太りたい食べるなら知って食べたい砂糖の量（字余り）Byユメカン＊＊＊娘たちの帰りをおやつで待ち伏せアーモンドプードルクッキー安定の見栄えゼロホロホロ、サクサクを祈る！手作りなのでどれだけの砂糖や油が使用されているか把握しています。アーモンドプードルがいい味出してくれてます。つまみ食いしながら娘の下校を待ちます。
