痩せると決める

鏡に映る自分に心踊る💓お気に入りの服を美しく着こなして、新しい事にチャレンジしたくなる❣️年齢だからとあきらめないで！50代の変わりにくくなった体がみるみる痩せてリバウンド無し‼️外食やお酒も楽しみながらたった3ヶ月で－5kg！自分史上最高に美しい自分に会える💖50代からのノンストレスダイエットぽっこりお腹撃退トレーナー斎藤晴美変わりたいと思ってるだけじゃ変われない⁡⁡あけましておめでとうございます🎍⁡⁡穏やかで楽しい一年と

何もしなくても思考を変えるだけで3キロ痩せたと言いました。それからは全く体重が落ちる気配はなく理想の体重には程遠いまま約半年ほど過ごしていましたそして2週間前に今度こそ本気で痩せる！と決めた私。心の底から本気で決めると本当に痩せることができるんですね〜！自分でもびっくりです。2週間でなんと無理なく２.５キロも痩せました。今朝体重計に乗ってびっくり。あ〜私ってやっ

前回のブログ→本気のダイエット〜数字は関係ない痩せたいと思っているあなたへあなたはなぜ痩せたいと思っているのですか？あなたはなぜ自分が太っていると思っているのですか？私はなぜ痩せたいと思っていたのかを思い出してみました今、ではなく今よりも15キロ以上痩せていた時の頃のことです当時からずっと太っていると思い込んでいましたそれはなぜなのか？それを思い返してみましたすると出てきた答えは私は体重が〇〇キロ

一年前に本気で痩せるとこのブログで宣言してから結局はダイエットなどせず今に至っている私ですが今度こそ本気の本気で痩せると決めました。笑一年前のお知らせが上がってくるんですがそれと同時に周りからも連絡が来て思ったことはやっぱりダイエットって興味あるんだね〜でしたあなたも本気で痩せたいと思っていますか？もしそう思うならぜひこのまま読み進めてみてくださいね本当ならもうすでにダイエットをして痩せている人が書く方がみん

1年前の記事が出てきました。本気で痩せる！！！と決めた私。そしてそこからしばらくは痩せる気モードでした。が！！笑えることに、あることがきっかけでやる気ダウン。そしてそのまま何もやらず、一年経過あ。でも何もしなくても思考を変えるだけで３キロは落ちましたでも理想の体重までは程遠いんですやっぱり痩せると決めても何もしなければ痩せない！！←当たり前そして痩せることをすぐ

ダイエットカウンセラーのリサです♪》プロフィールはこちらから♡》ダイエットQ&Aお気軽にどうぞリサに直接mailする♪サニーレタスとアボカドの海苔巻き子供たちも食べたのが意外でしたそろそろ痩せないとヤバイよねぇだんだん痩せにくくなるよねぇアラフォー世代によくある会話です。夏までに痩せる！今度こそ痩せるから！って宣言するけど現状は相変わらずの体・・・涙このスパイラルから抜け出す方法は決める痩せる