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毎日取り憑かれたかのようにスムージー作り頑張ってます、勤しんでます。最近では…小松菜🥬バナナ🍌酒粕はちみつ🍯この組み合わせで作ってます。酒粕は酒屋さんに行ってGETしました。夜ご飯はスムージー。痩せよう、私。痩せよう、2022。
おはようございます(。・_・。)ノ土用の丑の日まだなのに鰻食べたくなっちゃったよ~❤️仕事のストレスかな?仕事ある日は朝食なんて食べられないのに……休みの朝の朝食(ノ∀`*)σプププ~お昼(´▽`*)アハハ夜は居酒屋さん(*ノ∀`)ノ゙))アヒャヒャ休みのお昼・:*ゞ(∇≦*)ぎゃはは夜、握ったよ(^∀^)σヶラヶラヶラヶラランチv(。・ω・。)ィェィ♪休みになるたびにこんな事繰り返してたら夏太りしてきたΣ(||゚Д゚)ヒィィィィ今日から気を付けよう:(
今日も腹パンまで食べてしまったダメなワタシ
相も変わらず暑い暑いと言ってた月曜日神奈川の友人にお誘いを受けて、新宿に出掛けたうちの辺りも暑いけど、都心は更に暑いようなちよっと相談があるという別の友人も合流して、まずはお昼ご飯を食べましょう暑いなか歩き回るのもつらいので、デパートのうえの中華料理店へ龍門麺(特製辛味そば)のセットをいただきました土鍋に入った麺と焼売・搾菜とミニ杏仁豆腐のセット写真を撮り忘れたので↓※公式サイトから拝借しました。熱々でから~い、でも美味しい~暑いときは熱いものを食べるに限るね!と汗を拭きつ
↑ほんとうにおいしかった。味噌ラーメンさま。カーキはわたしが太っても痩せてもなーんも言わんですでも、味噌ラーメンやさんの鏡に写った自分。確実に育ちすぎですやん思えば今年に入ってからよ。なーーーんにもしたくなくてママンと一緒に毎晩日本酒を飲みガツガツとご飯を食べる毎日。そらぁ育つ!カーキに痩せたね!と言われたい訳ではなくかっこよくしなやかにフラができるように頑張ることをここにーーーー!!誓う。ちなみにカーキは筋トレ反対派。というか、フラに必要な筋肉はフラ
1月に子宮全摘出手術を開腹手術にて受けて以来、下っ腹のぽっこりが気になって気になって…元々下っ腹がぺちゃんこではありませんが、手術直後は妊婦さんバリのぽっこり…多少、術後の腫れ感があり、時間の流れとともに少しずつぽっこりもなくなりましたが、しばらく運動を控えていた期間もありましたので、その間に蓄えられたお肉たちががっちり下っ腹についてしまったようです私は小学生スポーツの審判をしていますので、公式戦ではスラックスを履くのですが、普段仕事の時はジャージにポロシャツなのでそれほど目立たない下っ腹
今日は1日が長かった。持ち帰ってきた内職しなきゃで5時に起きたせいで9時半ごろからソファーでウトウト。でもパパは子供たちをのこして買い物に出かけちゃった。のそのそと起きてお昼ご飯作って娘をお昼寝させる時にまた寝落ち。なんでこんなに眠いんだろ。なんでこんなに目がチカチカするのか。ま、貧血だろうね。夕方、近くの池に釣りに行くって言われて珍しくわたしも同行。景色に心洗われたかった。夕暮れの景色は最高だったけど寒かった。あまりの寒さに娘が「長袖でくればよかった…」と。
こんばんはテバです。高温期も7日目となりました˗ˏˋ36.96ˎˊ˗なかなかの高温を維持してくれてます。そろそろ着床時期?明日にはドンっと体温下がってインプランテーションディップ経験したいな〜インプランテーション=着床ディップ=一時的に下がる高温期7〜8日ごろにさがるらしい着床した目安になればいいんだけど。高温期9日目ぐらいからうっすら反応しそう毎回生理前の症状だけど便秘胸の張り睡魔これは変わらず胸は今回早めに張ってずっと痛い睡魔もやばくて今日もお昼寝
ゴルフ用のズボン届きました。パツパツ😱😱改めて痩せよう痩せてやると決めた瞬間でした。
夏までに痩せよう!まだ間に合う!大特化キャンペーンをやります私も一緒にやります3種類のキャンペーンやります!めーーーーっちゃめちゃお得すぎるので人数制限あります。筋膜リリースは週に1回受けて頂いて食事コントロールもお伝えします!目標マイナス体重設定によりますが酵素ドリンクや酵素ゼリーで置き換えもします!1日に行う運動もお伝えします!食事管理必要な方はLINEにてやりとりOKです!1人ではダイエットできない!方のお手伝いをさせてください🙌✔︎高すぎてエステに手が出せなかっ
最近また宅飲みが増え始めた私😅😅でっ…こうなりますよね😱😱ちょっと気をつけないとこれ以上増やす訳にはいきません😣夏までには40キロ台になるように気を引き締めて頑張ろう💪💪
サプリを飲むようになってからアラフォー体型が少しずつ改善してきました。エステナードソニックローズ冷え性でお腹周りにたっぷり脂肪がついており、そして便秘症でしたが次第にこれを飲むことで、お通じもよくなって日常生活の中で歩いて買い物へ行くと身体がポカポカするので脂肪燃焼効果もかなりあるサプリだと実感することができました。良かったところはサプリを服用することで、次第に身体の内側から変化してくるのを体感できるようになったことです。冷え性も改善することができ、身体の内側から変化しているのがわかるので
こんばんは🌙今日は面接日でした✊今日は朝から移動した1日でした。家族が受診のため自宅から約2時間の病院へ向かう予定のところ、急遽私も同行することに😂7時には家を出発です。道中コンビニで買い出しし食べながら飲みながら向かったのですが、その過程はピクニックのようで面白かったです😊✨車の中にいっぱなしで、変な感覚でした。その後、夜18時30から面接です。珍しいことに夜間にかけての面接。終わったのは20時前でした😂とりあえず、今日できることはやりきったと思います。細々振り替えるとあぁ
ワクチン3回目を打っていま、帰宅中。受付してから帰るまで20分もいなかった✨すてき♥️前のときみたいに、時間とかきっちりしてなかったから、サクサク終わった!春服だしたので、久々にピアスつけてみた。右しかあいてないから、右のみ。本当はごっついのつけたい。可愛らしいよりカッコいい女がいい。夫と結婚しなければ、きっと私、女の人と一緒になってたはずなので。どちらかというと女性がすきです♥️夫は、束縛しない、干渉しない、セックス、キスをしなくていい。性格に若干難はあったけど、私のセクシ
この置き換えドリンクの良かったところは、甘酒の麹成分を気軽に摂取できる点だと思います。とにかく味が美味しいので毎日続けられますし、長く続けると気になってくるカロリーも低くなっているので、普段の食事と一緒に飲める点も良いと思います。ホタル化粧水お通じも段々と改善してきているので、栄養素を一緒に摂りながらダイエットができるのは嬉しいです。初回は値段が安いのですが、このコースだと最低4ヶ月申し込みが必要になるので、万が一合わなかった時は損をする点は気になりました。色々な穀物を使用しており、ややド
こんにちはだんだんと夕方が明るくなって暖かくなる一方、花粉が恐怖なスタッフO.Yです本日は11時〜特別レッスンがありましたみなさん通常のサーキット+特別レッスンでゲルマ並みの良い汗💦頑張って運動してましたね東習志野店では月2回ほどいつもと違った運動を実施していますもっとやってみたいという方はオンラインレッスンについてスタッフにお問い合わせください14日はバレンタインデーでしたね当店では14日限定で来館された会員様にほんの気持ちだけですがプレゼントをご用意しました
感染対策しっかりして行ってきました。栃木県総合文化センターにて。友人が所属しているバレエ教室の発表会🩰素晴らしかったです👏上級者はプロみたいでした❤️🎶🩰パンフレット買いました。茶道友人でもあるさとみさんも、ここのバレエに所属しています。お仕事あって今回は出演なしの彼女でしたが。今回、チケットを送ってくれました。お手数おかけしました。ありがとうございました。笑うと目が細くなるなぁ🤣プリエの先生と。先生は友人のお子さんも直ぐにわかり教えてくれる。みんなお化粧してるから私はなかなか見
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ご訪問ありがとうございますお正月に増えた体重なかなか元に戻らないです(;∀;)もうちょっと食べることを控えるとかつまみ食い間食をやめるとかそんなささやかな心がけなんぞ今や暖簾に腕押し糠に釘笑これはもう極端な食事制限と毎日バリバリ運動を続けることしか策はなさそうな気がします私の場合ちょっとずつですが走っています年末に痛めた右足踵整形外科で診てもらったところ骨に異常なし仙骨のバランスが悪いために起きる痛みなんだそう慢性腰痛持ちの坐骨神経痛患者ですもの一生付き合
いつも来てくれているお客様から大変です人生最高記録を超えましたと、、、妊娠中の体重を超えてしまったそうですそれは、ショックですよね🤯お気持ちわかります増えてしまった理由は、幸せな内容でしたが…どんな理由であっても、早めに戻したい!うんうんそうですよね‼️がんばりしょう‼️爆汗よもぎ蒸し♨️🌿✨ハイパーナイフ全身&セルケア‼️✨岩盤浴もたっぷり入っていただいて、美容整体で身体も整えて‼️あとは、白湯をたくさん飲んでもらえたら、それでOK🙆♀️いつものスムージーと甘
お正月休みも今日で終わり。明日から始動です。今回は年末から予定が詰まってて年始もゆったりは出来なかったな😵たださすがに今日は午後から疲れが出て家族みんな寝てました😂おみくじは今年も大吉🥳↓旦那さん指(笑)いい年にしたいですね☺️ずっと会えてなかった義弟のお嫁ちゃんと会えてお話も出来たので、胸のつかえが下りました。数年前に義母との板挟みでちょっと私がへそを曲げちゃったもので疎遠になってました。。義母だけが悪いわけじゃないんですよ、でももう少し義母にはデリカシー持って
ラジオ体操第1よ〜い!#FMみはら#ラジオ体操#体力つけよう#痩せよう#一緒にやろう#ままちゃんhttps://www.instagram.com/reel/CXs6u39J_Z4/?utm_medium=share_sheetラジオ体操第1Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing
昨日の疑わしきものの定期検診はまた経過観察って事になりました。祖母も姉も乳がん経歴の持ち主なので、遺伝かもしれないので、完全な疑いは晴れませんけど、緊急病理検査をを要するものでもないようなので、また半年後ということになりました。ただ、痛みが出る頻度が酷いようなら、予約なしで行くって事で。私は子宮がないため、何に伴っての痛みなのかもはっきりはわからない感じです。ま~とりあえずは免れた?って事で半年後です。思ったよりも早く終わったので、次に整形外科のリハビリを入れていたの
長女るな子・5歳6ヶ月次女なる美・2歳8ヶ月本日upクーポンで238円!サラシアブラック約1ヵ月分新発売炭チャコール配合サプリサプリメントダイエットチャコールクレンズダイエットサプリ【2020diet】楽天市場1,148円27日よりクーポンで298円★384種類の野菜約1ヵ月分野草果実海藻キノコ豆類を使用約1ヵ月分送料無料酵素サプリ楽天市場1,248円↑つい試してしまうサプリメントたちw入園式で着る自分のスーツを少しチラ見しています【20
今日はチャーくんを保護した記念日です去年もブログに書きました6年前かぁ・・・感慨深いです6年目の真実笑あまりにも家猫過ぎる!!「クレームは保護したやつに言ってくれ」体重もかなり増えちゃいました飼い主ともどもダイエットが必要です浜に打ち上げられたトド状態「トドに失礼だぞ」でも、この一年間ほぼ元気で(猫風邪が少し出た程度)少々便秘気味ではありますが、異常なく過ごせたのはわたしにとっては
わすれてしまう。私サッカー選手だったんだっけ。痩せなくてわ😭#サッカー選手#最近はみんなにいわれない#ただたしかにサッカー選手なんだ#でもそれもまぼろしなのか#体型変えよう#痩せよう#言うのはタダだから#サッカー教室増えたからやっぱり軽くなくちゃ#いい意味で#インスタバエ
いま住んでいるマンションはオットの会社が借り上げてくれていてペット可なうえに駅近なのが選択の決め手でしたただ、築年数が結構古いんですよね阪神淡路大震災でも大丈夫だった物件なので耐震的には心配していませんがトイレのタンクとかお風呂の排水溝とかいろいろと年代を感じさせる部分があります・・・このたびトイレのスイッチが入らなくなってしまい管理会社に修理依頼をしましたで、今日のお昼ごろに直しに来てもらって作業自体は10分ほどで終わりました・・・が、かれこ