痩せやすい体

今月も月例「銀座店ミーティング」２３日に美容セミナーも控えているので色々話は盛り上がりました！もう１２周年！スゴイですね新旧のスタッフに囲まれて岡江さん大変幸せです！今日、すごく盛り上がったのが炎症の話アスカラダイジェストを真剣に飲み始めてどう変わったか！？という話①とにかく炎症が減った！②しんどくて無理みたいなのが無くなった③肌の黄身（糖質焼け）が無くなった④食欲が減った代表的にはこんな感じですか

オススメしたい人生にきっと役立つYouTube動画などをご紹介！今回は、Kenjiさん、DaiGoさん、桑名正典さん、もっちーさんの、ここ最近での、おすすめしたい動画などをシェアさせてください！ピン！ときたところを見ていただけると嬉しいです※以下チャンネルの敬称は略させていただいております。KenjiSpiritKenjiSpiritKenji潜在意識や引き寄せを散々学んだが、まったくうまくいかなかったので、一旦すべて諦めて心地良く過ごし始

突然ですが寝起きって、何を飲んでいますか？お水？ホットコーヒー？まさかまさか！ジュースやエナジードリンクなんてかたはいないですよね?!寝起きの甘い飲み物は・血糖値を急激に上げる→反動で血糖値が急降下→1日通して血糖値が乱高下して脂肪をためこんでしまうそして…悪玉菌のエサにもなりますなので気をつける必要がありますじつは、寝起きのコーヒーはブラックであっても朝一のカフェインは血糖値を上げてしまうんですよじゃあなに飲め

​寒さはダイエットの味方！？冬の寒さはダイエットのチャンスなんです！どうゆうこと？？人間って寒い環境になると、本能で体温を上げる働きが出てくるのです。すると、熱を作るためのエネルギー代謝が増える‼️つまり、身体が勝手に代謝を上げるんですよ⤴︎これってめちゃくちゃチャンス！​熱を作れる身体ですか？このチャンスを逃しては勿体ない！ですが、逃してしまう方もいらっしゃいます。それは、熱を作りたいのに不摂生などによってビタミン不足になり、熱を作ろうとしても作れない身体になっている

こんにちはあなたの人生を開運させます唯一無二のエイジレスセラピスト高橋ゆきえです４０代以降からなかなか痩せなくなる原因・・一つは『栄養失調』の可能性が・・もう一つは『基礎代謝の低下』ですこの『基礎代謝の低下』は誰もが理解しているかと思いますが、なぜ基礎代謝が低下するか？？老化によりある程度の代謝低下はありますが、それ以上に基礎代謝が低下する大きな原因は、今までの間違えたダイエットの繰り返しによるものですダイエットを過去繰り返している方ほど痩せに

東京都渋谷区・新宿区で40代女性のお腹痩せ成功をサポートしている、お腹痩せトレーナーの町田晋一です。美容メディア「byBirth」にて最新記事が公開されました！「年々痩せにくくなってきたので痩せやすいカラダにしたいけれど、筋トレがどうしても苦手…」という方もいらっしゃるのではないでしょうか？そこで今回は、そのような方のために、「筋トレをせずに痩せやすいカラダを手に入れる方法」をお伝えしております。全て日常生活の中で、手軽にできる方法です！是非ご一読ください！📖

東京都渋谷区・新宿区で40代女性のお腹痩せ成功をサポートしている、お腹痩せトレーナーの町田晋一です。note更新しました！「糖質」というと「太る」というイメージが強いですが、痩せやすいカラダにしたいのならば糖質もしっかり摂るべきです！では、なぜ糖質を摂ると痩せやすくなると言えるのか、その理由についてお伝えしております。これを読むことで、ムリな糖質制限をしなくても痩せやすいカラダに変えることができます！是非ご一読ください！📖最新記事はコチラ！お知らせ

最近、美容のお悩みを解消するためのカウンセリングをさせていただいてるのですが、想像以上に「痩せたい」とダイエットのお悩みを持つ方が多いです。そこで気づいた習慣の違い。┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈☆★美を味方につけて自分を大好きになろう💓千葉りえです(自己紹介はこちら)「ダイエット」と聞くとやっぱり食事制限や運動を強化すると思いますよね。もちろん食事や運動は超重要❣️ダイエット以前に、健康に美しく生きていくために両方欠

​・潜在意識と顕在意識を揃える・皆さまいかがお過ごしでしょうかゆみりーです4月に5キロ以上太って自分をさらに大嫌いになった私ですが7月の半ば過ぎから意識せずに食欲が減り今は元の体重より−2キロといった所ですお腹は太ったり痩せたりを繰り返したので皮膚も弛んでシワシワですが笑愛しくて愛しくて毎日鏡で見ていますもともと太りたくなくて万年ダイエッターだった私体が大きいから巨大化するのが嫌なのと大好きな服を着られなくなるのが嫌で主食はキャベツでした週末しかお酒を飲まな

女性の悩みで多いのが、やっぱりダイエットと恋愛のお悩みです♥️当店の導引指導(気功、対話療法、導引12行程の指導)を受講されると氣(生命エネルギー)と血液(酸素、血液)の巡りが良くなっていき男性なら男性らしい体女性なら女性らしい体になり健康で代謝の良い体になっていきます当店の導引で肉体改革していけば治せない病はない導引とは？多くの女性が、痩せたい理由の多くはキレイになって男性に求められ♥️女性として幸せになりたいからだと思いますしかし中年になってもまだ

早起きは三文の徳(得)三文て今だったら100円ほどのお買物ができるくらいらしい早起きにはいろんなプラスの効果があり自律神経を安定させたりホルモンバランスを整えたり免疫力を高め痩せやすい体をつくるんですってこれだったら三文の得どこじゃない今朝も綺麗な朝いいことたっぷりありそうな夜明け最終回『阿佐ヶ谷姉妹のほほんふたり暮らし』普通の生活の中にもそれなりにドラマがあるのほほんとのんびり優しい気持ちになれる激しくなくても面白いドラマってあるよね阿佐ヶ谷姉妹の風貌と

下関市綾羅木本町女性専用リンパサロンLymphSalonRana(ラーナ)米澤ですようやく秋らしい気温になってきましたね秋分の日を過ぎても日照時間と気温が噛み合っていなくて自然の一部である私たち人間の体は知らず知らず違和感を感じていたと思います自律神経が乱れがちなこんな時にオススメなのがお腹を整えることホットストーン付きの『お腹あっためリンパ』がオススメですお腹のマッサージは、整腸作用のみでなく全身のリンパの流れを良くし血流・代謝もアップ腸から脳へ働きかけ

健康探偵とは…六命健康法と呼ばれる世界最高峰の健康リテラシーをベースに、病状や症状ではなくその人自身を見ることで、その人の生活習慣に隠されている病気や不調の原因をまさに探偵の如く推理し、言い当て生活習慣を改善するヒントを提案し、その人自身でセルフケアできるための健康探偵業を営む者のことを指しますと言っても2021年現在で名乗っているのは私兒嶌だけですけどね笑健康探偵事務所へのご依頼はこちらからどうぞ！どん底の種蒔き

血の巡りが悪くなると痩せにくくなる場合がありますので、食事やライフスタイルを見直して、痩せ体質にグッと近づきましょう。血の巡りが悪くなるNG習慣と、血の巡りをよくするおすすめ食材をご紹介。■血の巡りが悪くなると太りやすくなるのはなぜ？以下の項目にあてはまるものが多いほど、血の巡りが悪いサインです。チェックしてみてください。□シミやそばかすができやすい□頭痛や肩こり、生理痛がある□青いクマができやすい□肌がくすみやすい□生理の時にレバー状の塊ができやすい「血（けつ）」は、身体

続いて、イスに座って「サル手」「二の腕太り」「手の冷え」「腱鞘炎」「前肩・前首」「頭痛」「四十肩」「猫背」を改善するエクササイズです。1日に気がついたらデスクワークの合間に何回でもやってみて下さい。肩コリ、背中コリになりやすい人はスマホ首などで首が前傾になりやすいので、できるだけお腹と首を後ろに引いてから首を回すようにしましょう。慣れてくると徐々に首が左右に回り可動域が広がり、ファシアがほぐれ肩甲骨周りの筋肉までほぐれていきます。次回は、イスに座って「脇下ひじ回しエクササイ

こんにちは！カリスボーテ、川口ですこちらのブログでも何度かご紹介している、カリス式筋膜リリース🎵こんな感じ↓写真を見て痛そうと思った方！安心してください！痛い＝効き目があるではありません❗お一人お一人に合わせて施術させていただきます✨😌✨初めてご来店いただい時は、効果があるはずのマシンをかけても変化の実感がなかったお客様。１ヶ月間10日に１回ほどのペースで筋膜リリースに通っていただきました。その後もう一度マシンをかけてみると………お肉質の変化を実感⤴️⤴️嬉しすぎてお子

こんばんは。自分の使命を思い出し、人の役にたつことに目覚めることができるようになるアセンションカウンセラー福田真弓です。痩せたいのに中々やせれない方は背中の肩甲骨辺り（天使の羽が生える辺り）に痩せるポイントがあると聞いた事はありませんか？その部分には、褐色脂肪細胞という脂肪を燃焼させて熱に変換し、消費カロリーを増加させる役割をするものがあります。消費カロリーが増加すると痩せやすくなるので、大切な部分です。

ダイエットカウンセラー兼OLのしおりです。そろそろ8月も終わろうとしていますが、まだまだ日差しが強い日が続いていますね。今年で一番夏っぽい写真（笑）街を歩いていると、日傘をさしている人を多く見かけます。紫外線を浴びると、しわ・シミ・たるみの原因になるので、美容を気にする人にとって日傘は必須アイテム。そんな美意識高い人たちから懸念されている紫外線ですが、実は悪いことばかりじゃないんです！！

おはようございます昨日は主人の連休の影響か、昼間にどうしてもお腹がすいてチョコモナカジャンボを食べてしまいましたでも美味しかったし、冷凍庫から間食のおやつが減ったからヨシとしましょう前向きがダイエットには大事です笑そんな今朝の体重は…開始時の体重:59.4キロ昨日の体重:58.8キロ今朝の体重:58.8キロ前日比:0キロ総合:0.6キロキープエクササイズ毎日続けてますよだんだん汗もかきやすくなってきて、代謝アップ徐々に痩せやすい体に、太りにくい体にを目標に地道に頑張ろう

これを飲んで痩せるぞ！というのはまちがってます。どっちかというと、「飲み続けてると、なぜか太らない」という、なんか不思議な魔法のツブが「大人のカロリミット」。大人のカロリミット約90日分（徳用3袋セット）【ファンケル公式】[ダイエットサポートサプリメント送料無料カロリーFANCLサプリ健康食品健康食品・サプリメントダイエットサポートサプリダイエットサポートお徳用おすすめ]楽天市場7,150円だからダイエットサポ

CBDオイルの中にも入っているMTCオイルって‼️❓今、オメガ3系脂肪酸の他に注目されているのが「中鎖脂肪酸」ココナッツオイルなどに含まれる成分です。中鎖脂肪酸100％のオイルが「MTCオイル」🥥中鎖脂肪酸は、上手に食生活に取り入れることで、体脂肪の蓄積の予防として健康に役立つオイルとして注目されています。一般的なオイルに含まれる脂肪酸は、長鎖脂肪酸といい、分子の連結が長い脂肪酸なのです🚑これに対し、MTCは中鎖脂肪酸と呼ばれ、連結の短い脂肪酸です。分子の連結が

こんにちは！shishiraの大野です早いもので11月になりましたね当店では11月から新メニューを始めました！「全身リンパトリートメント60分コース」です今までは90分or120分コースだけだったのですが皆様からのご意見で時間やお金の部分で来られない方がいらしたので60分コースを作らせていただきました通常90分or120分の場合ですと痩身や体質改善、デトックスなどがメインになっていて最後に流した老廃物を発汗して出していく時間があるのですが60分コースは発汗のお時間はありません。リンパ

体重増加が抑えられる天然食材青バナナ食物繊維、ミネラル、レジスタントスターチがたくさん含まれています小腸内で消化されず大腸まで届くことで腸内細菌のエサになり善玉菌が増えて腸内環境が整っていきます血糖値も上がりにくいのでダイエットにぴったり食後に１包飲むだけ無味なのでとても飲みやすく約１ヶ月分￥3002お手頃価格なので始めやすいかと思います効果が分かりやすいので飲んでいて楽しくなりますもちろん私も１日２包飲んでます痩せたい方、腸内環境を整えたい方、お問い合わせ、お

今週の湘南ジャーナルに掲載されてます頑張ってダイエットしてるのにぜんぜん痩せないなんでぇ～(๑ó﹏ò๑)痩せない原因は人によって違いますどうしたら痩せるの？を考えながら理想の体型を目指します冷えた足のケア、大丈夫ですか？そのままにしておくとセルライトになりますょ🔽🔽🔽★先着20名様★過去に通われていた方もご予約🆗です‼あとわずかで締め切ります‼エアコンで冷えた脚💦浮腫み改善1回コース30分￥3000（税別）エアコンで冷えた脚💦浮腫み

日常生活を変えずに食べ物だけで体重の増減脂肪の増減体脂肪率の変化血圧の変化体調の変化などを確認したくてただ今実行中ですこれでそれなりの結果が得られれば自信を持って勧められる！しばしお待ちくださいませ♪結果を乞うご期待！20197/13かさこ塾フェスタ函館HPサビ取り予約は先行予約始まってます！大人気のフルセッションは残りあと１名さまとなりました！予約はこちらサビ取り予約、お問合せフォームサビ取り予約こちらです

低体温の私が、たまたま見たテレビで体温を上げる方法をやってて。簡単に出来る方法◎まず、生姜甘酒を朝晩飲む。続けてる🎶朝の体温が35.1℃とかやったけど最近、体温上がってきた！筋肉も簡単に鍛えた方が体温上がるらしく、テレビでは1分スクワット。コレも、1日に3~4回ぐらいしてる。後は、お風呂の入り方やったんやけど岩盤浴通ってたから、お風呂の方法は、やってなかった…がっ！岩盤浴のフリーパス更新をＧＷ開けにしようと、昨日から家風呂♨️。元々お風呂も長風呂やけど（՞ټ՞☝お

おはようございます❤️昨日はヘルシークッキングサークルの日でした😌💓沢山のお問い合わせありがとうございましたヘルシークッキングサークルでの私の担当はデザート🍰ヘルシーでオイシーデザートを毎月考えて作っています昨日は米粉のカップシフォンケーキ通常のシフォンケーキの型でも作れますが今回は可愛いカップに入れて焼きました今回のメニューは五月コーチ赤黄緑と盛り付けるととてもきれいなヘルシーランチになりました。私たちのグループは夫婦同士家のパパちゃんはお料理できないの

普通に生活しているだけで脂肪を燃やしやすい体にしてくれる軟部組織リリース体重も落ちやすく、リバウンドしにくい体に導きます脂肪燃焼❌歪み矯正❌リラクゼーションの全てが叶う施術痛みなくリラックスできるのでエステ初心者さんにもおすすめ癒着を取り骨、筋肉のバランスを整えます体のベースが整うと自然と痩せやすくなれます動きやすく、軽い体ってすご～く楽チンですょ♡･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･♡･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･♡･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･Vertexkeyはプライベー

ご覧いただきありがとうございますリンパマッサージ、フェイシャル、痩身など、女性のキレイを応援するサロン。どなたでも構えずお越し頂ける【プライベートサロンmasherie（マシェリ）】なかおまきです☆メニュー☆コースの流れ／よくあるご質問など☆ご予約／お問い合わせいつも定期的にお越しくださるお客様のお母様が、先日初めてお越しになられました。肩こり、首こりが辛くて、服を着たまま押圧するタイプの施術に普段は行かれているご様子でした。普段と違う施術ということもあり、オイルのマッサージには