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61.1kgスタート→今朝58.5kg－2.6kg今日は目標の1つだった入学式。先月の卒業式では同じワンピースをパツパツで着たけど、2kgちょっと減らしただけで少し余裕が出来て、顔もなんとなくスッキリした感じ。今日は昼に外食だったから、明日はまた増えちゃうかもしれないけど、もうあのパンパンの顔には戻りたくない！ここんとこ1～2kg減ってもまたすぐ戻りを繰り返してたけど、58kg台になったのは去年の10月以来、なんと半年ぶり！ずいぶん長く太ってるんだなあと改めて実感。。明日少
新年あけましてございます。今年は年明けそうそう色々なことがおきたのでめげそうにもなりますがひとつずつ目標に向かって取り組んでいこうと思います。皆様たまにブログを休んだりもしますが引き続きよろしくお願いいたします。ということで今年もダイエットスタート！！！
ほんとそれ☝️です。私のお客様でもありとあらゆる薬を飲まれていた方が15キロ痩せられたら殆どの薬💊は飲む必要が無くなりました。
高崎さとう整体さとう整体高崎整体マッサージ女性頭痛肩こり腰痛ダイエット笑顔高崎市で整体院を開業して20数年。延べ35,000人以上の施術を行い様々な症例に接してきました。腰痛、肩こり、どこにいっても良くならなかった方、あきらめないでご相談下さい。satoseitai.netこの投稿をInstagramで見るさとう整体(@satoseitai.takasaki)がシェアした投稿
一般社団法人ベルライフスタイル協会公認サポーターわたべまりこです60代でも３ヶ月で−5キロ、体脂肪率−5%減りました今でも減り続けています50代、60代でも食事を摂ってキレイにやせる方法をお伝えします！諦めないでクリスマスが終わったらお正月🎍ですね！きっとスーパーデパートでは夜中までお正月のディスプレイに大忙しだったのですね振り返ると今までの中で一番ハードな一番辛い12月でした大切な家族主人が逝ってしまいました去年12月個人病院で異常が見つかり
３ヶ月ぶりの乳腺クリニックの日🌼仕事が終わった後、一旦家に帰って着替えてからクリニックへ今日はエコーがあるのに、脱ぎ着しにくい服を着ていたことに職場を出てから気づいた(´Д｀|||)本当は直行するつもりだったのにぃタイムロス⏰半年ぶりに採血をしてから診察室へ採血もエコーも問題なし👌３ヶ月前に言われていた「CTを撮るかどうか」については、どこも不具合がないならわざわざ検査しなくてもいいね、ということになった不安がないと言えば嘘になるけど、でも検査をしなくても大丈夫！という状況に安堵
あなたはダイエットにどのようなイメージをお持ちでしょうか？わたしは辛く苦しいものというイメージでした。ダイエット＝継続的な運動ダイエット＝継続的な食事制限そもそも運動嫌いでそもそも食いしん坊でそもそも三日坊主なわたしがダイエットなど出来るはずない。そう思っていました。でもこの１年でわたしは食いしん坊でも継続可能で結果が見えるインナービューティーダイエットのお食事法で成功を収めました。持病のこともありなんとかしたくて七号食という玄
スクショだけど、次男が小さい頃の写真♡長女が可愛かったよね〜🥺と昔の写真を見返す度に言っています！今はこんなに大きくなってしまって、ある意味劇的before、afterみたいになってる！😅ねー、痩せてよ〜痩せたら可愛くなるよ！長女が次男に、たまにかけている言葉😂いや、可愛くなるとかではなく痩せたら健康になるよね！頑張ります👌✨
新居に引っ越しして2ヶ月。そろそろ前の病院で貰ったお薬が無くなりそうなので糖尿病の専門医をさがしたら住んでいる市には無かった(゜◇゜)ガーン（普通の内科でもいいんだろうけど出来れば専門医に行ってねと前の先生に言われたので）ということで、隣の市にある病院へ。初診は院長先生が担当。同年代くらいかな、優しい感じで笑顔が素敵な先生でした検査も前にお世話になっていた病院よりめっちゃ早く結果出るし(゜Д゜)看護婦さんの採血、めっちゃ上手だったこれ結構重要ポイント次か
1人1人の人生は一度きり。前に進んでいくのみです。だからこそ、本当に大切にしてほしいものがあります。それは、自分の健康です。20代は多少寝なくても連日遊んで無理をしても身体はすぐに回復して元気を取り戻せました。でも、年齢を重ねてきた今、40代以降はどうでしょう？ちょっと無理すると次の日には寝ても体がだるく重い。疲れやすい。ホルモンの変化で体調が良い時と悪い時の差が激しかったり食欲にも影響が出る。体が自分の思うようにならなくなっていきます。そして、体だけではありません。むしろ
