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助産師8年看護師5年目現在訪問看護師小1の娘の母育休復帰後に仕事と育児の両立、家族の入院も重なり精神的負担で休職。休職後は食べることしかすることなく2年でトータル15.6Kg増重たい体で我が子と楽しく遊べず仕事にも支障がでてこれはまずいと出会った五色(ごしき)ダイエットにより今まで3日坊主な人生に変化が！五色ダイエットは食べることを我慢しない食べることから逆算して考えられた食事法シンプルな食事法で習慣化！！半年で9.4ｋｇ減10か月で13.1Ｋｇ減我慢は
身長163cm2020.9月〜ダイエット開始おそらく86kg→59.3kg−26.7kg達成✨☘行なっているダイエット☘💚16時間ダイエット💚高たんぱく質ロカボダイエット💚プロテインダイエット💚一口30回噛む噛むダイエット💚温活💛運動は半身浴後BCAA→YouTube腹囲系運動→プロテイン水中歩行ウォーキングなど有酸素運動が主ほとんどKたんのパンツ買うのにSHEIN利用しました〜💖毎日千点以上の新商品が登場するSHEINで、新しいシーズンの必需品を一気に購入し
こんにちわダイエットおばちゃんです先月書いたこのパンツの話の続き試着時にキツキツだったので心配していた癖に当日朝まで履かなかった私…卒園式当日ちゃんと着れました動き回ってもボタン取れなかったよしかもスッキリと見えたようで痩せたね〜と沢山言ってもらえたし自分より痩せているだろうな〜と思っている方のジャケットも着れてああ痩せたんだな〜と実感しました来年はＭが着れていたら良いよね下の子の卒園式・入学式があるから新調しちゃう引き続きダイエット頑張ろ
ある日の私服🧸🎈✨#私服#ハイネックニット#マーメイドスカート#太ってたら着れない服装#ハイネック顔パンパンがバレる#タイトなスカートお尻でかいのと腰の肉バレる#痩せてよかった#またこの格好できるかな#願います
こんにちは。3か月で自然に10㎏痩せられる!福岡市西区の耳つぼダイエットサロン七障子景子（ななしょうじけいこ)です。急に暖かくなったここ最近。慌てて薄着の洋服を引っ張り出した方も多いのではないですか?さて、以前当店で10.8㎏のダイエットに成功したM様40代女性のエピソードです。衣替えの季節にお洋服を出してみると、パンパンどころかもう入らないレベル。泣く泣くまたクローゼットにしまい込み季節ごとに大きめの服を買い足すものの、次の年には着られ
私が太っていたころ。内太もも、股ずれしていたころ。この写真をみると「痩せてよかったー」と思う。年末に向けて、大掃除して写真や書類整理するとデブ写真出てくるだろうなぁ。
おはようございます、ダイエット劣等生がモデル体型！こんどうです。痩せてよかったーと、この１年、毎日のように思うのですが昨日、気づいたこんないい事もありました。そーいえば、ここ最近、歯磨きの時に全く出血しなくなった。私はそもそも、歯が丈夫で４０歳を過ぎた今でも永久歯に虫歯がありません。親に感謝ですね。でも、それをいい事に以前はケアがおろそかだったのかもしれません。歯周病は、日本国民、特に高齢になる程発症者の多くなる国民病とも言われてますね。きちんと栄養バランス良い食事をす
最近、お天気の良い日が続いていて、春を感じる今日この頃ですね先日の休日、子供達がゲームばかりしているので「散歩に行こう」と誘い、子供達3人と、お散歩に出かけましたみんなで、幼稚園や学校の事、お友達の事など話しながら歩いていたのですが、だんだんつまらなくなって、変なゲームが始まりました『ジャンケンして、負けた人が勝った人を「おんぶ」して10歩あるく』ですもちろん幼稚園児の三男が、私をおんぶするなんて、できるはずもなくおんぶ！されたふりして、私が歩くだけなんですがそれでも子供達は大盛り上
ご訪問ありがとうございます♪★北千住・浅草・田原町・蔵前で活動中☆健やかで美しい身体づくりを目指します！加圧トレーナーパーソナルトレーナー理学療法士の橋本加奈子です。◆ホームページ◆おはようございます。昨日と打って変わって気持ちの良い朝♪シーツや枕を干してスッキリ(^^)ダイエットにおいて目標の決め方や痩せてどおゆう自分になりたいかをはっきり明確にすることはとても大事です。私自身はよくある理由で…結婚式で綺麗な身体でドレスを着る！で
こんにちはストレスフリーで健康美を目指す、ダイエッターのmarikoですダイエットを始めて一ヶ月ほどが経ちますが、痩せてよかったと思っています痩せてみて周りの反応が変わったつまりは、ダイエットが成功しているんだなと思えることがあったからですあくまで私個人の感想ですが、痩せてよかったと思ったことをまとめてみましたのでよかったらダイエットの励みにしていただけると嬉しいです痩せたら。体が軽くなった！歩くことはもともと嫌いではない
