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【ダイエットの味方】こんにちは！筑紫野市二日市温泉経氣-KEIKI-博多湯店の福江です。炭水化物は太る…そう思われている方へ朗報です！日本人ですものやっぱりおにぎり好きです♡特にこれからの季節ピカピカの新米の季節です白米のデンプンは糖質ですが…ご存知ですか？おにぎりはダイエットにもおすすめなんだそうです！お昼に作った塩むすび私は美味しいお塩で握った塩むすびが好きです♡デンプンは冷えると消化されにくくなる成分が含まれていてそ
水卜アナウンサーも、バターコーヒーでダイエットしているとは！！！4/19（水）日テレゴールデンタイム番組「今夜くらべてみました」に人気NO１女子アナウンサー【水卜麻美アナウンサー】が出演し、バターコーヒーを飲んでるって言ってたって！！私はリアルタイムで番組を見てなかったのですが、友達が「水卜ちゃんバターコーヒー飲んでるらしいよ」って連絡くれて、思わず・・・「あれで飲んでるんかいっっ！！」って突っ込みました(笑)バターコーヒーって知らない人も多いと思いますが、簡単に言いますと
自分がこれからダイエットを本格化させるに至って、「こうした方が（自分的に）良い」というプロセスを覚書として紹介していきたいと思います。ヽ(*´∀｀)ノ目標としては・減量・シェイプアップ・マラソン大会の出場私が自分の長年の経験から、減量に明確な目安というのはつけません。（例：－○kg等）なぜかというと、この目安というのが本当に意味がないからです！ヽ(；▽；)ノ例えば－５kgとしたとき、最初の２kgが順調に減った場合……だらけます！！――「あれ、私って意外に痩せや
こんばんはエナジーテラピーセラピストの矢野っちです皆さん体も心も元気ですか最近、イベントに出店したりブログを書いていて改めて、エナジーテラピーを説明する機会が増えましたエナジーテラピーはまだ知らない方も多いと思うので、ここは説明するいい機会だとおもいましたので説明いたしますエナジーテラピーとは？特殊な装置を使い、セラピストの身体に微弱電流を通し、セラピストの手がお客さまの身体に触れることでお客さまの身体に電流が流れるということです！優しく撫でるようにオールハンドで行います♪微
北海道では雪が降り始めてヒエヒエ～と寒くなってきました・・・最近インフルエンザが流行し始めていますので、皆さま体調には十分にお気を付けくださいね。おはようございますふじです。今回はダイエットの１番の不安といっても過言ではないリバウンドについてお話しします。みなさんはこのような不安はありませんか？■ダイエットには成功したが、私生活を戻すと体重が戻ってしまいそうな不安。■好きなものを我慢して健康食ばかり食べなきゃいけない不安。■リバウンドを防ぐ方法は聞いたことあるけど実
