痛めた

記事タイトル：この冬で、傷んだパキラ！回復を願うばかり整理番号：【Vol.049_20240303】ーーーーーこんばんはとりあえず仕事完了で帰宅中に！一昨年かったパキラ、毎年冬に寒さで痛めてしまいますが昨年の夏かなり回復したのですが、またまたこの冬に・・・とりあえず家の中に入れて復活状況を観察したいと思います。もっと早く入れればね〜（笑）外では耐寒様にビールをかけていましたが、風で吹き飛んだりして痛めてしまいました。寒さは10度以下はダメだとか、こちら埼玉の冬は、10

お昼ごはんオートミール納豆キムチ乗せお母さん手作りおでん残りごちそうさまでした。誕生日プレゼントで、おばさんから本をいただいた。楽ちんレンチン料理ばかりで見てて作りたいのが多かった。ありがとうございます。今日は何時にこれしてあれして、、って考えてたのに、自分でダメにしちゃって、頭の調子悪くなるし。今日はちょっと晩酌ができず、、。明日はできるといいなぁ。硬いの食べたら歯茎痛めた。バカだ〜。

腰の左側を痛めましたコハクです。恐らく満員電車が原因だと思うんよねぇ💧‬ムリムリ乗ってきた人のせいで、押し倒されて痛めたっぽい。。。イテテ😭コルセット本当に手離せないや😅最近ベビーオイル洗顔やってるんだけど、すっごく良い!!肌乾燥知らず！すっごく調子がいい！職場地下でホコリが溜まりやすく肌が痒くなっちゃうんだけど、全然大丈夫だった！とりあえずこのまま続けていこうと思います😊✨肌が良くなるといいな(´・ω・｀)よし短いですけど、そろそろ行ってきます！

１月２日に〜登山時にやった古傷の右足首捻挫に続いて今度は以前、靭帯痛めた〜左膝をやってしまったなんて２週間だっ理由はバカっぽいから書かないけど打ったおしりも痛い・・・やっと右足首が良くなってきたから、ランニングを始めようと思っていたのにまた、出来なくなったよ太る〜体力無くなる〜走れなくなる〜BADだわっしばし〜ひきこもり（昨日の）今日は晴天ストレス溜まるわ〜

11/27日(月)、3:18にお手洗いに行きたくなり、目が覚めました。お手洗いに行き、下に降り、手を洗いました。喉が渇き、水を1杯飲みました。自分の部屋に戻り、寝たいと思います🥱7:00の目覚ましで目が覚めました。お手洗いをし、下に降り、手を洗い、塗り薬を持って自分の部屋に戻りました。カーテンを開けました。ベッドに横になりながら、スマホのやることをやりたいと思います。しかし、今朝は寒いです。9:00過ぎたので、早く起きて、着替えてたいと思います。9:30、着替え終わりましたの

きみﾁｬﾝとボーッ⋯⋯猫砂をカートから降ろす時に腰を痛めたかぁちゃん💦一日ボーッ⋯しかしきみﾁｬﾝ重すぎるやりたいことはいっぱいあったのだけど歳も歳だしムリして悪化してもだし⋯⋯ボーッ⋯

おはようございます、kikoです​11月1日カンナランチディズニークリスマスプレシャスカンナ昨日からクリスマスメニューに切り替わったホテルのレストランカンナの予約を取っていたので行ってきましたカンナ行く時は11時台の予約で行くことが多いのですが3ヶ月前の予約で13時台しか空きが無く取り敢えず13時台を押さえておいてきっと日にちが近くなったらキャンセルか放出あるだろう…と思っていたのですが前日になっても当日になってもカンナランチの空きに出会わなかったまぁ、この

おはようございます昨日のランニングマシンでどうも臀部を痛めていやだわと思ってる朝のアイスコーヒーです土曜日になりました今日も楽しい競馬をするためにおうちをピッカピカにします

今日は週末恒例リングフィットアドベンチャーの日。今回はやたらと足を使うところが多かった。そのせいかスクワットをしてたら膝に痛みが走ってしまい運動どころではなかった。少し休んだ後に前もって買っていた膝用のサポーターを装備した。お陰で続きをこなすことが出来たもののダメージが大きそうなのでいつもより少ない運動量で終わらせることにした。無茶をした覚えが無いのに何で痛くなっちゃったのだろうか…？

本州縦断フットレース一斉スタート&往復(3100km)あと12日(4月22日10:00)さつきラン(5月の累計走行距離をオンラインで競う)あと21日※「さつきラン」はオンラインなので、本州縦断と併せて参加予定最近は、軍資金の確保のためデリバリー(自転車)や、ゴミ拾い&パトロールのボランティア活動などで、しばらくバタバタしてご無沙汰しておりましたm(__)m前回の調整ジョギング(4月6日)では、ふくちゃん監督といっしょに、久しぶりに皇居外苑の白鳥さんにご挨拶してきました

こんばんは。今日は入園式でした。入園児は一組だけだったので20分位の短い式になりました。子供らめっちゃ可愛かった～皆いっぺんに喋るから大変だったけど、あの純粋なキラキラお目目で見つめられると眩しい…！ってなるwwwてか腰やったくさいwww運動もしなくなったし体に老いを感じてる…来週大丈夫か心配やわとりあえず安静にして明日は必要最低限は動かない事に決めた洗濯物干すときに変な動きしたのかもしれん…歩くのも痛いからぎっくりぽいわロキソニン湿布で様子見

昨日は予定通り板槁区の赤塚溜池公園にウォーキングがてら梅見に行って来ました。文字通り雲ひとつ無い青空のもと、高島通りから赤塚公園に入ると気持ちの良い散歩道。開花状態はどんなかな？…と気にしながら溜池公園入口に近づくと…いい感じ。目的地は向こうの丘の上です。池の左奥にある…階段を上った所は平らになっていて城跡です。後ろを振り向くとそこに梅園が見えます。地面を覆っているのは枯れ葉で花びらではありません。城跡にいた園児の他に梅の木々の間にも園児達が戯れてい

こんばんはご訪問頂き、お読みいただきありがとうございます「いいね」も励みになります今日は自分メンテの日でした。前回、「10日空けてみましょう」って言われて今日がその10日目今までの記録はこちらから『自分メンテをまとめました1』こちらのブログは、私がカラダファクトリーに通い始めてからのものをまとめたブログになります。カラダファクトリーの公式サイトはこちらです。整体・骨盤矯正（骨盤調…ameblo.jp実は前回の自分メンテの翌々日くらいに急に不調が呼吸するだけで

奪い合い痛めた傷が空しくて

マルのお店は1人でやってるため完全予約でやってますそしてみなさんが前もって予約をしてくれるので今から行けますか？と電話があっても無理なことが多いのですなので誠に申し訳ないのですが早めのご予約をお願いします〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜昨日なんとなく腰が変やな〜って思ってて今朝起きるとスパっと起きれないこれは腰をやったかもしれん😅これは気のせいとゆうことにしておきますきっとそうだから😆明日からはバリバリ動けることを祈っときます

こんにちは、marimoです。今朝は曇りがちでメッチャ冷たい風に襟を立てて寒さをしのぐほどです。さて小さな切り絵出来上がりました。見てると絵本のお話が浮かんでくるような楽しい作品です🎶。小鳥は3羽でコーラス美しい声で歌っているようです。アリとカタツムリは一緒に何処かにお出かけですかねぇ😁!?ドラ猫大将とギジトラはきっと楽しい相談でしょう🎶。って昨日はギジトラ告げ口してんじゃ……🤭なんて言っちゃいましたがバァバひねくれ過ぎ😅まったく年をとると素直じゃなくなる

水曜に仕事の際に脇腹を打ち付けました。なんか日に日に痛くなってきました。会社の人が言うには、たぶんヒビが入っているんではないかと言っていました！そんな事はないとは思いますが、注意しときます。東サラ所属馬近況ルージュアグライア22.11.25ルージュアグライア近況情報--------------------------チャンピオンヒルズ馬体重：491キロ引き続き調整は順調に進んでおり、周回コースと坂路を併用して乗り込んでいます。2歳牝馬としては扱いやすくどっしりしてい

更新です。今日は久しぶりに買い物に行ってきました今日はいつもどおり朝食作り片付け掃除洗濯沢山やることがあった中、何とか頑張って片付けて行けたのは昼近く忙しくしてて今、ようやく落ち着きました。今朝はふいに身体を伸び～ってしたらグキ～ッて首を痛めてしまって…何が悪かったのか？以前脛椎ヘルニアやっちゃった所に痛みが走ったの！暫く激痛で動きにくかったんだ。少しずつ痛みは引いたけどまだ違和感あるし…けど休めず仕方なく買い物へ行き重い荷物を持ってきました。次は金曜日だ

昨日走ってて、股関節を痛めた息子…夜私は仕事で病院に連れて行けず、じぃじが連れてってくれました。2日に大会あるし、早くよくなって職場に行ったら机に置かれてました！仕事帰りにスタバへ焼き芋ブリュレフラペチーノ、美味🍠😋で、12時40分からはラジオで、わたくしの作文に、娘の作文が読まれましたこれで3回目タイトルは、優勝したビーチバレー🏐成長したなぁとしみじみしっかり上手く書けてました！！パパにも聞いてほしかったよ。パパ、聞いてますか？今は郵便局に、子ども達のコロナなった時の

訪問ありがとうございます(*^^*)励みになります☆彡最近、右足首から下が痛くて、お盆に帰省した時に悪化し、正座が全くできなくなりました。最近は、足首に、とりあえず家にあった肘用のサポーターをつけたり湿布を貼ったりしていたんだけど、、、歩くのもやっとに。座るのも、気を付けないとどこかに当たって痛い。ずーっと整形外科は、どこに行こうか迷って行けなかったけど、初めての、一番近くの整形外科に行きました。ちょうど息子がヘルパーさんと出かける時間で、木曜日の午後は休診かなと思ったら、ネットを

突然ですが、皆様の体は柔らかいですか？腕はしっかりとあがりますか？昨日、高いところにあるものを取りたかったのですが、脚立を出すのが手間で、夫にお願いしました(中身はとても軽いものです)夫が肩を痛めました…まさか両腕を挙げただけで、肩を負傷するなんて思わなかったよ可哀想に…バンテリン塗ってますでも夫の肩の可動域って…狭くない？なんて軽口をたたいてたら…隙間に物を落としてしまい取るはめに

左腕を下敷きにしてたのよ。そしたら、午後から少し違和感があって、あれよあれよと夜には痛みがコンニチハで、夜は痛くて眠れない、というね夜中にバンテリンゲルを塗ってみたものの、ずっと痛いままだしその痛みと睡眠不足で、翌日の仕事には支障出ちゃうし利き腕じゃないから大丈夫なことって、自分の仕事には無いのだなと実感でしたそんな痛みで眠れない夜が2日続き、ようやく今日の夕方頃に少し楽になったあと、お風呂に入ると痛みが増すよう気がしたから、本日はシャワーのみ。そして、少し楽になってきた

昨夜、肩を負傷してしまい、本日は痛くてテンション低いのです。『スタッガード・プッシュアップ』両腕を同じ水辺位置には置かず、前後に開いて行う腕立て伏せなのだけど、少々やり方を間違えてしまった模様。動画をよく見てみたら、後ろの腕を下に引くだけであって、前の腕は、そのままの位置で良かったみたい。なのに、前の腕を肩より前方に置いてしまった為、その位置でプッシュアップをしたら肩を痛めてしまった。ピキッとか変な音がしたしー。ホント参りました。わざわざこんな投稿をする自分にも呆れました。😌

2022年4月28日木曜日今日のわたし愛犬ミューくんの様子がおかしいです腰か後ろ脚を痛めたようで痛がります。普通に歩くけどジャンプできない立っちできない。後ろ脚に負担のかかる行為ができない。後ろ脚をかばう様子もあり大人しいです。様子見て病院連れて行きます。今日の愛犬ミューくんおはようの顔ねんね顔がシシ神様

起床前のオムツ交換の際に有り得ない捻り方をして痛めた左手首･･･。早急にシッカリ固定できるアルミプレート入りサポーターをポチって19時に届きました。左手用サポーターアルミプレートが入っているのだとか。かなり痛かったのですが、届いたサポーターをすると、大分、軽減されました。『3/5(土)☆楽天スーパーセールで買ったもの』楽天スーパーセールで購入したものは以下のものです。楽天上半期ランキング受賞★クーポンで2,180円★skyward送料無料裏地ありフード付き春コ

夜中に母のオムツ交換をしていたら、左手首に激痛が走り⚡️ました💦安静にしていれば大丈夫かと思いましたが、今朝、痛みで目が覚め仕方なくAmazonでサポーターをポチりました。手首サポーター手首固定通気サポーター手首保護捻挫手根管症候群腱鞘炎骨折サポーター軽量２つアルミ製プレート調節可能フリーサイズ男女兼用（左手）【Mekarsoo】Amazon（アマゾン）810〜1,250円アルミプレートの入っている固定できるサポーターにしました。筋を痛

月組大劇場千秋楽をライブ配信で見ていたら、こんなお知らせ、このタイミングでお知らせ…https://kageki.hankyu.co.jp/sp/news/20220131_002.html星組宝塚バウホール公演『ザ・ジェントル・ライアー～英国的、紳士と淑女のゲーム～』公演関係者の新型コロナウイルス陽性判定ならびに公演初日の変更について|ニュース|宝塚歌劇公式ホームページ星組宝塚バウホール公演『ザ・ジェントル・ライアー～英国的、紳士と淑女のゲーム～』の公演関係者から、新型コロナ

こんにちは先週プッシュアップで痛めた手首未だホンのチョッピリ痛くてヨガを休んだらヒマでヒマで〜😵だ・か・ら全部じゃ無いけどとりあえずテーブル飾りだけ。。。

だれかにウインクされたことある？あるけど遠い昔やけん誰にされたか忘れた😅今朝の朝飯、昨夜やってた鬼滅の刃を見てしもたけん😁昼飯も大量に作ったおいなりさん😅一週間以上、背筋を痛めて(★マーク部分)難儀しとる😣💧歳じゃあ😖今日は昨日の快晴が嘘みたいに久々の雨よ☔️▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう