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今日は夜勤でちょっとゆっくり二日連続朝寝が出来て疲労回復もまた明日になると死んでるな⁉️それでもって横浜市立中学校で生徒が連続自殺‼️まあこの学校がいい加減な対応した事がこれで間違いない事証明された訳ですなしかしまあ死ぬのは早いご冥福をお祈りします‥RIP‥鹿児島の大衆浴場太陽ヘルスセンターハッテン場と化しており最早通常営業出来ないとの事でやむえず閉店この問題をジェンダー問題唱える方はどう考えるのだろう‥
今年の1月から放送をはじめたスタエフ先月800再生を超え今月2000回を超えました〜!たくさん聞いていただき嬉しいです^^体調がすぐれない、しんどい時って「文章読む気力が湧かない…」とか文章を読んでいても頭に入ってこないとかあるじゃないですかそんな時に耳から聞くラジオって手軽で最適ストレスフリーで聞き流しながらカラダを整えられる
昨日からのハチミツ(蜂蜜)の話題を続けます。ハチミツは、その甘美な味わいだけでなく、多岐にわたる健康効果で知られています。ここでは、ハチミツが持つ驚くべき効能についてご紹介いたします。ハチミツの栄養成分ハチミツは、主に炭水化物(糖質)、カリウム、鉄、亜鉛などの栄養素を豊富に含んでいます。これらの成分は、私たちの体にとって必要不可欠なものであり、健康維持に役立つ作用が期待できます。ハチミツの健康効果疲労回復をサポートハチミツに含まれるブドウ糖や果糖は、消化吸収が早く、効率的にエ
めちゃ楽しみにしていたホテルに行って来ました😊ゆくゆく落ち着いたら投稿したいと思います♪テラス、貸し切り〜✨✨【ふるさと納税】楽天トラベルでも使える那須温泉旅館協同組合ご宿泊利用券3,000円分(3,000円×1枚)|宿泊旅行チケットクーポン宿泊券楽天トラベル温泉露天風呂旅行券温泉ホテル〔B-9〕楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ふるさと納税】楽天トラベルでも使える那須温泉旅館協同組合ご宿泊利用券9,000円分(3,000円×3枚)|
あいにくの雨です。少し肌寒くもあるのでお疲れの新年度の月末。どうぞご自愛くださいね。さて、もうすぐゴールデンウィークです。私は人込みが苦手なので毎年ここは、お片付け時間!天気も良さそうなので大物の洗濯衣替えなどなども含めぜ~んぶ出して吟味するにはもってこいですほかにもやることはいっぱい!早めに計画しないと!疲労回復も計画に入れてくださいねみなさまもお休みを楽しみにあと少し頑張りましょう♪GW穏やかな毎日に感謝♪今日も一緒に
受付時間が2時までに変わりました👏いつも癒し本舗をご利用いただきありがとうございます。日々、お客様の活力、癒しになりますようこれからも努力してまいります。これからも宜しくお願い致します。癒し本舗神戸🍀🌙🚗派遣ボディケア👐💆💆♀️💆♂️(@iyashihonpo_kobe)•Instagramphotosandvideos40Followers,33Following,42Posts-SeeInstagramphotosandvideos
おめでとうございます♪NMMホットストーンセラピー講座の卒業生たちNM2フィジカルアカデミー先日は特別な日を迎え、NMMホットストーンセラピー講座の受講生4名が無事に卒業し、新たなプロフェッショナルセラピストとして歩み始めることになりました。#東京エステセラピースクールこの講座では、ホットストーンを使用したリラクゼーションテクニックや、体の深部まで熱を届けることで血行を促進し、疲労回復を助ける方法を学んでいただきました。学びの日々は予習&復習と、皆さんの努力と熱意で乗り越えること
☆じゃがいも特集☆レンチン簡単美味しいよじゃがいもの塩昆布和えbyレモンバターソースじゃがいもはレンチンにて簡単かつ時短で出来るので仕事をしている方々様にはピッタリの料理ですよね?❤薬膳効果❤じゃがいも→胃痛や息切れバター→疲労回復や肌改善昆布→高血圧やがん予防に是非一度お試し下さいませ☆材料☆(4人前)じゃがいも(6個)水(大さじ2)バター(大さじ2)☆特選ソース☆塩昆布(大さじ2)砂糖(小さじ1)※三温糖を使用塩(小さじ1/2)レモン汁(大さじ1
外プールに泳ぎに行った日の話です。疲れきって、お腹もすいて帰宅することがわかっていたのですぐ炭水化物を補給できるよう、焼きそばを用意していました。小麦の摂取は控えていますが、たまには食べる予想通り、極限近い眠気と空腹をかかえて帰宅。しかし、体さんは酢玉ねぎのサラダと豚肉のポン酢炒めが食べたい…と言うではありませんか。えーっ、疲れてんのに、いまからつくんの…?でも、体さんの声は聴かないと怒るからなあ…
寝落ち率98%!!!疲労回復&快眠リラクゼーションGoogleクチコミ高評価店♪愛知県知多半島常滑市のリンパデトックスサロンNextRoom(ネクストルーム)セラピストのMIHOですNextRoomで施術後にお出ししている気血水漢方茶こちらの美味しいお茶を普段は温かい状態でご提供しておりますが、ご希望のお客様には冷たい状態でお出しすることも可能です!「冷たいお茶が飲みたいな~」という時には、お
こんばんは~(#^^#)晩ご飯を支度した後…チョットと横になったら…4時間近く寝たしまいました~この春はチョットお疲れモード今夜の一品は…アジの三杯酢漬け…焼いたアジにレモンと…新玉ねぎと三杯酢をたっぷり~疲れた身体に染みる…疲労回復おかずでした~(´艸`)では、今日もお疲れさまでした~おやすみなさーい
二日酔いした日の食事は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようこんばんは。今日はしじみの日です。調べてみました。有限会社日本シジミ研究所が制定しました。「し(4)じ(2)み(3)」の語呂合わせです。この日は他に、子供読書の日。地ビールの日。サンジョルディの日。国際マルコーニデー。国際マヌルネコの日。消防車の日。群馬花の日。明治おいしい
私だ。今日の広告はコチラ!明治オランジェットパウチ49g×8袋Amazon(アマゾン)1,580〜2,580円明治オランジェットパウチ49g×8入(ポイント消化)(np)(賞味期限2024.9月末)(メール便全国送料無料)楽天市場2,412円${EVENT_LABEL_01_TEXT}甘いものが食べたい。疲れた体がチョコレートを求めている。おじさんこのチョコレートが好きだった。オレンジピールが入ったチョコレート。何年も前にハマっていたが、ス
今回のブログネタ旬の果物そのまま食べたい何かひと手間かけたいそうですね~手間をかければいい物もあるし、そのまま食べた方がいいのもありますので今回の回答は両方です春の旬のフルーツと言えば柑橘系の果物が旬です!果物の王様であるメロンの美味しい季節でもあります。皆さん大好きなイチゴの季節でもありますね~イチゴはビタミンCが果物の中でもトップクラスの量が含まれていて免疫力UPに風邪の予防にもいいと言われている疲労回復や美容にも効果ありご存じの方も多いと思いますが、実際イチゴの旬は5
こんばんは、あずきです。今日は集中力がなくてフワフワしていました。日曜と月曜でダイナミックにエネルギーが動いたからかな?アタマとココロがリンクしないままの1日。そんな今日のハーブティー。🌿ルイボスレッド🌿リンデンフラワー🌿ローズヒップ🌿オレンジピール🌿スターアニス代謝を高めて、疲労回復させること、そして、気持ちのリフレッシュそんなことを考えながらブレンドしました。ハーブティーの飲んでゆっくり休もうと思います😊
暑い日が続いだと思ったら曇りの日が続き今日は寒く感じます。そのせいかしら❓それとも『疲労回復ウェア』効果❓何だか眠くて仕方ないの。早々にお夕飯の支度を済ませて30分くらい寝ました。起きたらお孫ちゃん👧はお風呂から出てテレビを観ていた。お夕飯の支度は済んでるし私も直ぐに入浴🛀湯船に浸かると(今日も有り難いなぁ)って思います。貴方の最後の入浴は忘れません。私が背中を流しました。私がシャンプーもしました。小さくなった貴方の背中。湯船に浸かっていた貴方は力無く…ただ黙
こんばんわ心のガイドランナー学長です4月も下旬になりましたね新たな環境で頑張っている皆さんそろそろ「疲労」が蓄積してきた頃でしょうかきっと毎日がジェットコースターのように慌ただしいかと思いますそんな日々が続いてしまう4月。あなたはどうですか疲労が溜まってきた時の対処法はありますか休日に寝溜めしてませんかそれとも深酒で発散それともゲームして深夜までのんびり実はここに挙げた3つは疲労回復にならないのですこの3つの共通点は睡眠の質を下げるのですそしてここで
こんばんは。KOSHOクリニックです4月もあと数日ですね!季節性の花粉や疲れが出やすいこの時期は美容の大敵です今回はプラセンタ注射の効果についてご紹介をさせていただきます疲労回復プラセンタには、アミノ酸やビタミンなどの栄養素により、新陳代謝を高めたり、血行を促進したりする効果があります。血行が良くなることで、老廃物も効率よく排泄されるため、疲労回復に効果があるとされています。また、疲労回復には、肝臓の働きも大きく関わっています。肝臓は、アルコールなどの有害物質を解
あなたに幸運を…リンパサロンボンヌシャンス、アリサですいつもブログを見ていただきありがとうございますゴールデンウィーク中は、4月30日(火)、5月3日(金)〜5日(日)はお休みをいただいております5月の空き状況です1日(水)…15時半(120分コースまで:アリサ)16時(90分コースまで:アリサ)2日(木)…満員御礼ありがとうございます3日(金)…店休日🎏4日(土)…店休日🎏5日(日)…店休日🎏6日(月)…満員御礼ありがとうございます7日(火)…16時半(9
二日酔いした日の食事は?シシミは肝臓に良いと聞くけどアレルギーで食べれない(涙)酒は飲まないから二日酔い無いし過去に飲めていた時でさえ、二日酔いはしたこと無いわ酒強かったのかも~但し日本酒だけね♪▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう疲労回復にも摂取した方が良いのは分かっているんだけど、貝類はアサリかホタテしか食べれない(涙)アレルギーで食べれない‼️悲しいわ~今朝は屋根が濡れてて、しとしと雨が降っていたけど、間もなくしてやんで結局畑へもろこしの苗が
二日酔いした翌朝はしじみの味噌汁がいいと聞きます私が若い頃もコレを励行している方がおりました(笑)私は下戸でしたから二日酔いで一度もしじみの味噌汁を飲んだ事はありません^^しかし疲労回復に良い特に男性に良いと聞きましたので結構の割合でしじみの味噌汁を頂いておりましたね♪^^本当に良かったのか?分かりませんでしたがね(笑)でも、貝類はミネラルを含む多くの栄養素カルシュウム、鉄分、ナトリウムカリュウム、マグネシウムそれに男性に良いと言う亜鉛が有る
スタミナつけよう♪【豚肉と塩昆布のスタミナ焼き】いつもご覧いただきありがとうございます♪出来るだけ工程が少ないレシピを中心に毎日更新しています。よろしければ覗いてみてくださいね♪☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆こんにちは今日は〜豚肉と塩昆布に葱をたっぷり入れて簡単スタミナ焼き良かったら見てみてね〜<材料>塩こんぶ・・・5g豚バラ薄切り肉・・・100g青ねぎ・・・20gくらいおろしにんにく・・・小さじ1/2おろししょうが・・・小さじ1/3油・・・大さじ1/
4月は新生活も始まり何かとお疲れの毎日疲れの原因はストレスとも言われています仕事での人間関係での気づかれこの時期の不安のストレス天気だったり素敵なアメブロでのシェアです勝手に申し訳ございません『内なるパワーを取り戻す』根本沙璃(さり)です。はあ、心身共に、少し疲れた・・・。そんなあなたに、朗報です♪内なるパワーを取り戻す方法をお届けします。※成田山の本堂の裏には…ameblo.jp子ども心を取り戻すこと子どものころに夢中になったことワクワクしたこと
先週末の晩ご飯です(たぶん❓)食べる前にスマホで撮っていたのを忘れてましたよ😓この時には蕎麦二玉と豚肉🐷、ネギをぶつ切りして投入してから味付けは麺つゆにて自分好みの濃さにし仕上げにとろろ昆布とキムチをトッピングしましたよ😁私は晩ご飯はなるべく消化の良い麺類🍜に色々な物をトッピングして食べることが多いですね。寝る前に🍚ご飯メインで食べると太るし😓朝、起床しても身体がシャキってならない日が多いですやん😔(納豆ご飯だけは別ですが)仕事が激務にて全身の筋肉を酷使した日は
「45歳からのエイジングケア。たるみ・二重あご・くすみフェイシャルサロン」こんにちは新宿のエイジングケアサロンFerias(フェリアス)林たみこです先日、コロナワクチン接種以外では、数年ぶりに少し体調をくずし、寝込んでしまいましたご予約を下さっていたお客様にはご迷惑をお掛けしてしまい、さらに予定していた仕事もできなくなってしまいました(>_<)普段健康体で体力があるだけに、体調が悪いのってとにかくしんどい(;_:)改めて「健康」の大切さを実感しました。
お料理はパパパッと作れるものを優先してきた。その為に必要なのはお野菜貯金!お野菜を切っておいて、冷凍したり下ゆでしたものを用意しておいてお料理に使ってましたお仕事のシフトも落ち着いてきて旦那さんが忙しくなってきたのと、子供がいろいろと食べられるようになったので今までなら手を出さない調理法に挑戦初めて春巻きの具から春巻きを作ってみたり、お疲れ気味の旦那さん向けに大根と大葉をたくさん使った餃子を作ったり沢山作って小分けにラップで包ん
今日は疲労回復ジョグ60分ジョグをゆっくりしてから流し3回昼はこちらに
【フリーダムディスティニー2024年5月New!LOVING講習のご案内】5月に、新しい講習を開催します。<2024年5月開催>5月19日(日)New!傷の治癒ワーク講習傷の治癒ワークは、過去の出来事で傷ついてしまった心の傷自体に働きかけ瞬時に癒され切った状態に治癒するLovingです。施術をすると、優しく透明感溢れて虹のように光って、傷の治癒が行われます。事象がニュートラルな感じになっても納得感がいかなかったり、埋められない何かがある場合、傷が治癒
二日酔いした日の食事は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようお酒を飲まないので分かりません。しじみの味噌汁美味しいですね。←クリックして応援してね。コレステロール値を下げたり、疲労回復、貧血予防しじみに含まれるオルニチンは肝機能の保護作用や、アンモニアの解毒アミノ酸とミネラルが豊富に含まれているので、肝臓に良いです。「土用のしじみは腹ぐすり」伝えがあるので、夏バテに効くのよ・島根県の宍道湖と青森県の十三湖のしじみが美
筋肉は、構造的に縮む事しか出来ません。自分で伸びる事が出来ないのです。肘や膝を曲げたり伸ばしたり出来るのは、前後に筋肉がバランスよくついているからです。前側の筋肉が縮めば、後ろ側の筋肉が伸ばされ(ストレッチされ)、後ろ側の筋肉が縮めば、前側の筋肉が伸ばされます。これの繰り返しで、動いています。なので、バランスよく動いていれば筋肉は硬くなる事はありません。野生の動物や赤ちゃんは、筋肉を触るととても柔らかいですよね。自由に我慢せずに快適に動いているからです。では、なぜ、人間は大人に