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どうもです~今日は、母さま、妹ちゃん親子と女子会!楽しみです母さまに会いたいとずっと思いつつも早く帰れないのとお財布が寂しく…やっと今日実現しますが本当に更新がなくなって女出来た?ただ忙しいだけ?もう飽きた?つまらないです(笑)🤣逆プロポーズもダメならワタクシ、もう世の中から除外に等しいですよね(笑)うん、それでいいです(笑)分かってますから🤣さて、週末頑張ります。
発酵食品をつくろうこんにちは!休日もやりたいことができないくらい疲れた体が体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨春のおうち養生薬膳でのお勧めの食材の一つであるフキノトウ。講座を受けてくださった方が講座の後にお庭を診たら立派なフキノトウがあったとお写真を送ってくださいましたうらやましいです!!フキノトウは2月くらいが旬です。
幼稚園児の長めの遠足。長時間拘束のエキストラ。そして久々のハッスルプレイ!3日連続体を酷使したら、、、さすがにきつく。体は疲れ切ってグッタリ。さらに足の甲より少し上に小さいしこりができてて激痛(><)地元の整形外科に。診断結果、病名は、、、「ガングリオン」何だかロボットヒーローみたいなカッチョいい病名。名前の前に機動戦士とか無敵超人とか伝説巨神。または新世紀とかつきそう(しかし例えが古い)何て激痛で言っている場合ではなくお薬と湿布もらって帰ってきた。
連勤の疲れが出てきて、夜、起きていられない朝、起きられない疲れを1日でリセットできない48歳浴槽亀裂…日曜日に旦那が応急処置してくれたほぼ水漏れがなくなって、やっとゆっくりお湯に浸かれるようになったやっぱり、お湯に浸かると気持ちいいねとりあえず、4月末まではもちそうだ少しだけひと安心もうひとつ、ハラハラしていたことが解決⬇娘、無事に進級できましたぁ〜必須科目が再テストになってて、結果が出るまでドキドキ、ハラハラ留年だけは勘弁してくれよ今週が終って…彼岸が終って
こんにちは、長沼町の相談薬局くすりのこばやしです。雪解けが進み、道路も舗装が出てきて陽射しも眩しくなってきました。春ですね~年度末で、仕事が忙しい。氣分が休まらない。寝ても疲れが取れない。いや、そもそも寝つきが悪い。氣が張って、夜中に目が覚めて眠れない。転勤や部署移動など、環境の変化で緊張と不安の毎日、、、そんなご相談が増えています私達の身体は夜、眠ってる間に身体の疲れ、脳の疲れを修復しています。1日の嫌な事を忘れて、翌朝スッキリ目覚めるには睡眠の質が大切です。
春は落ち込んだりイライラしやすい季節がわかった!こんにちは!休日もやりたいことができないくらい疲れた体が体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨今日は春のおうち養生薬膳講座にご参加くださいましてありがとうございました!ご参加者の方から「内容が腑に落ちた」「目からウロコが落ちまくり」と、言っていただけました。こちらは明日またブログで書きます。そして早速習ったことを夕飯で
こんにちはYume-ごこちオーナーのリエです😊いよいよ3/15Yume-ごこちリオープンします✨お店の詳細を今一度おさらい!サロン情報サロン住所和歌山県紀の川市粉河408-7粉河駅より徒歩5分以内目印は?関西電力の北隣踏み切り近くの中谷石材店2階道の西側に駐車場あり現地に着いたらお迎えに行きますので一緒に2階に上がりましょう☺️おうちサロンなのでちょっとどんな店か見に行けたら。。。というのが出来ません💦ごめんなさい🙏サロン内の風景はまた投稿しますね
痩せていて疲れやすいこんにちは!休日もやりたいことができないくらい疲れた体が体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨とってもスリムな女性から昔から痩せていて太れないので体力がなく疲れやすいのが悩みと、言われました。太れないってなんて贅沢な!!って言われることが多くてなかなか人に相談できずにいたそうです。太れないのが悩み世
こんにちはチキンスープと麹で心身の健康づくり専門家人生このままで終わらせたくない‼︎あーさんこと、えがみあきこです。プロフィールはこちら☟☟☟☟☟『【自己紹介】あーさんこと、えがみあきこです。よろしくお願いします。』こんにちはチキンスープと麹で心身を整えて、自分史上最高の美を叶えるをサポート。人生このままで終わらせたくないあーさんこと、えがみあきこですいつもブログをご…ameblo.jpもう我慢しなくていい、自分を大事にして自分で心も体も
初めましての方へプロフィール中医学と予防医学に基づく「健康講座」を主宰しております。元薬剤師:中川理恵です✨実は今の日本の医療では、慢性的な不調に向き合ってもらえないことがほとんどです。これが根本治療ではなく、対症療法である怖さです。原因不明のなんとなく不調、、、その背景には食事の影響があるのは避ける事が出来ない事実だと考えています!これをたくさんの方に知って欲しくて、中医学と予防医学の観点から食から始める身
四旬節第3主日。今朝アラームをかけて起きたのですが、調子が悪くてなかなか起き上がる事ができず、教会は行きませんでした。今週も来週も予定が詰まっています。予定が無いのが土曜日くらいです。疲れが取れません。元夫には、教会の帰りに買い物をして届けると言っていたので買い物をして届けました。退院してから、負担が増えています。どうにかしたい。髪の毛を、インナーだけじゃなく全部ローズにしたい欲求が出てきました。でも髪の毛を全部ブリーチする時間とお金を考えたらインナーカラーくらいが良いのか
発酵食品をつくろうこんにちは!休日もやりたいことができないくらい疲れた体が体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨3月3日は上巳(じょうし)の節句別名は「桃の節句」です。わが家ではひな祭りを祝ったりはしていませんがこの日は必ずちらし寿司を食べます。仕事が入っていたので朝から大量のちらし寿司をつくり3日は3食ちらし三昧でしたちらし寿司ちらし寿司は桃の節
まるねこです。こんにちは。只今の時刻は、ちょうど15時50分になったところです。今日は通常通り朝6時前に起きて活動を始めました。9時ぐらいにご飯を食べて、仕事を始めましたが、疲れが取れないのか、頭がぼーっとして、何をするでもなく、ぼんやりしてしまいます。時折、気合スイッチが入って、少しずつ仕事が進捗しますが、フル回転とはいかないようです。なので、今日はそろそろ仕事を辞めてリラックスタイムにしようと思います。やはり簡単に疲れが抜けるものではありませんね。あまり無理して何かをやろうと
こんにちは。何だか忙しい1週間でした。久しぶりに5日連続の出勤だったこと、書類チェックの時に修正箇所がたくさんあったこと、何度言ってもやることをやっていない人がいること等々、そんなストレスが多い1週間でしたやっと週末!と思いましたが、年度末に向けてますます忙しくなる3月になってしまいました。一年が早い…さて、そんな忙しい1週間だったので、家のことは後回しでした。あっ、いつものことか?!(´⊙ω⊙`)洗濯するのが嫌いな旦那も、見かねたのか何度かやってくれました
おはようございます。寝ても疲れが取れなくて、身体がどんよりです大谷翔平の結婚報道にお腹いっぱいになっているのは私だけでしょうか。前世でどんな徳を積んだら大谷翔平と結婚できるのでしょうデコピンになりたい…昨日は久々に仕事の後お散歩してきました。なんだか消化不良だった今週。桜を見たり、途中カフェに寄ってぼーっとしてみたり…。私には必要な時間。@日本橋東京は早咲きの桜の品種は満開ですやっぱり癒されますね。新しくできた和菓子屋さんでどら焼きを買ってみましたダイエット…明日からま
発酵食品をつくろうこんにちは!休日もやりたいことができないくらい疲れた体が体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨昨日ブログでも書きましたが防カビ剤のついていない無農薬のレモン。へんな苦みがなくておいしい反面防カビ剤が塗っていない分あまり日持ちしないのです。。。お味噌づくりの麹もあることですし塩レモン麹をつくりました。生麹もレモンもど
こんにちは。疲れが取れない💦いつも職場から帰る時に途中、早く帰りたいので走って街中を過ぎて帰るのですが…それが最近、走れないヾ(´ε`*)ゝ走らなくても全然イイんだけど普段、運動をしない代わりに走って帰ることで運動してると自分では思ってる(笑)1日1回ポチッと1クリックで応援して戴けませんか♡こちらへ飛んで是非ぜひポチッと宜しくお願いします!!1クリックで10ポイント入るランキングです(๑´ω`ノノ゙✧***今週は私
眠いです。昨夜は眠かったので、早めに寝たのに眠いです。疲れがとれなかったのかな。
香りでイライラしやすい人はこんにちは!休日もやりたいことができないくらい疲れた体が体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨無農薬のレモンがひと箱届きました!うちの夫からのプレゼントでした(笑)わたしが異常なまでにレモンが好きなのを知っていて何年か前にレモンを買っていたのを急に思い出したようです。あといつも無農薬とかこだわってい
日曜日にイベント試合等がありますといちばん疲れが出るのが水曜日🥲時差ありすぎです🤣若者は復活も早いどころかそんなに疲れないのかな😅それか次の日復活かな昔すぎて忘れました💦と、そんな複雑な時差の中生きております💦今週末は試合です⤴︎まだ復活途上なのにね😅中身を入れ替えてパッキング中です✨
春は落ち込んだりイライラしやすい季節こんにちは!休日もやりたいことができないくらい疲れた体が体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨わたくしはヨガをもう19年やっております。そのヨガの先生も昨日「この時期は自律神経が乱れやすい季節ですからね~」と、お話しされていました。ヨガも東洋医学ととても似ていて心と体はつながっているとみなし
本当に生きている発酵食品をつくるこんにちは!休日もやりたいことができないくらい疲れた体が体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨今日はとっても寒かったので寒仕込みの手づくり味噌をつくるにぴったりの寒い日でした!味噌づくりには・海の精・無農薬のお米でつくった生麹・ひらわけさんの畑からの大豆自然食品屋さんのお味噌が高いわけがわかります。
まるねこです。こんばんは。只今の時刻は20時を過ぎたところです。今、ご飯を食べ終えて、ティーバーで「不適切にもほどがある」を見終わったところです。今日は朝から仕事三昧でした。この3連休は、初日の昼前にスーパーに買い物を出かけた以外はずっと1人で、単身赴任先のマンションにこもっていました。こんなに一人きりで過ごすのは久しぶりです。初日を除いて、なんだかんだで仕事に追われていました。連休始まる直前は、れがかなりピークに足していましたが、やっと気力体力ともに7割程度まで戻ってきた感じで
こんにちは。『脳を制するものは人生を制す』脳・身体の健康とハイパフォーマンスを実現させるグレイスフルカウンセリングサロンの白鳥裕子(しらとりひろこ)です。恵比寿徒歩5分・代官山徒歩3分にある癒しのサロンで脳の力を最高最大発揮させるメトロノームメソッド(脳整体)心理学とNLP(最新の脳科学)をベースにしたカウンセリングこれら2つのアプローチで超健康とハイパフォーマンス脳を実現するカウンセリングと施術を行っております。-----【脳疲労ループ】に陥らない為の生活習慣7選い
こんばんは。やっと休みになったー!と感じた1週間でした。今日は自宅で仕事をしましたが、全然思うように進まずモヤっとして終わりました午後から用事があり、それを済ませてから最近食べたかった桜餅を購入して、実家へ行きました。食べかけ状態になっているところが自分らしい。笑道明寺粉を使った関西風の桜餅の方が食べたかったのですが、地元のお菓子屋さんにあったのは関東風のものでちょっと残念でしたが、食べたら何も気にしない!笑美味しくいただきました残りは明日の楽しみにとっておき
疲れる〜大して歩いている訳でも運動している訳でもない。ただ、気が張ってリラックスできていない、それが疲れにつながっているんだと思う。二日位丸々寝られれば良くなると思うけど、明日も明後日も外出予定。今日はこれからナイトマーケットとマッサージ
おはようございます今日はめちゃくちゃ寒い🥶⸝⸝日中も気温上がらず3℃、雪予報出てますよ⛄️🍴昨日の晩ご飯🍴クリームコロッケ冷凍の揚げるだけのやつですお昼がまた13時半と遅かったので、夜はあまり入りませんなので他は作らずこれのみでした😅相方には残ってたタマゴサラダをロールパンに挟んだやつ(写真なし)とLAWSONの47%増量チャーマヨ🍙美味しくご馳走さまでした!今日から三連休なのね〜忘れてた💦相方は今日は仕事、私は休み4連勤したけど、とにかく足が痛い💦日に日に
皆様、お休みはどう過ごしていらっしゃるでしょうか?私は、休みに休みたいんじゃない。遊びたい行動したい楽しみたいんだ〜そんな事が明確になってきました。今疲れてるから休みたいって思ってるけど、毎週毎週休みの日に寝てるとこを想像したら…ヤダ〜そこで、いかに平日疲れないか、休みの日に充実した一日を過ごせるか、にフォーカスしたいと思います休むと決める何を得たい(どんな状態を望む)のかその為に何をするかこれがポイントですね。実は最近疲れが溜まっていて、でもやりたいことができてなく
春は落ち込んだりイライラしやすい季節こんにちは!休日もやりたいことができないくらい疲れた体が体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨昨日はあんなに暑かったのに今日はこんなに寒いなんて・・・気温の変化がはげしいと風邪をひきやすくなったり自律神経が乱れやすくなります。花粉も飛びはじめたので体調もイマイチの方も多いと思います。体調もイマイチだと
今宵は次男の入園の準備をしようと必要なものを並べチェックをして名前付けをしてたんですが途中から目ん玉えぐられるんちゃうか!?と言う頭痛に襲われ休憩と思ったら次男の夜泣き?覚醒?し入園準備終わりにしました。(目が覚めてママ!と叫ぶ)朝からやんわりとした頭痛はあったんですがなんじゃこりゃ〜です。痛いのは左右両方ともででも右の方が痛みが強いのですがこれは偏頭痛なのか?わからず偏頭痛の薬ではなくロキソニンを服用し眼鏡外して目を休めたら痛み3割減になりました。