ブログ記事1,533件
カラダ大改革カラダが変われば人生が変わる!!スポーツ選手・セミナー講師・プレゼンター・起業家大切な場所・舞台で最高のパフォーマンスを発揮したいあなたへたった5分でできる、カラダ大改革!ゆらゆらするだけで、心も身体も磨かれる!運動指導歴30年10000人の才能を開花させたトレーナーが伝授。あなたの人生に輝きを放つコンディショニングメソッド****************あなたの不調、呼吸が原因かも?!息のしかたでカラダは変わる
こんにちは。『脳を制するものは人生を制す』脳・身体の健康とハイパフォーマンスを実現させるグレイスフルカウンセリングサロンの白鳥裕子(しらとりひろこ)です。恵比寿徒歩5分・代官山徒歩3分にある癒しのサロンで脳の力を最高最大発揮させるメトロノームメソッド(脳整体)心理学とNLP(最新の脳科学)をベースにしたカウンセリングこれら2つのアプローチで超健康とハイパフォーマンス脳を実現するカウンセリングと施術を行っております。-----【見落としてない?】日常での何気ない脳疲労サイン
春は落ち込んだりイライラしやすい季節がわかった!こんにちは!休日もやりたいことができないくらい疲れた体が体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨今日は春のおうち養生薬膳講座にご参加くださいましてありがとうございました!ご参加者の方から「内容が腑に落ちた」「目からウロコが落ちまくり」と、言っていただけました。こちらは明日またブログで書きます。そして早速習ったことを夕飯で
こんにちは☀︎4歳の息子・7歳の娘・夫6ヶ月の黒トイプードル【イブ】とわちゃわちゃ暮らす歯軋りのひどい女、マキです笑無事にディズニー旅行が終わり一気に夢から現実に戻され屍のような状態が続いています←私たちの旅行中は夫とイブはお留守番。夫【2人で仲良く過ごしています】いや、どこが!?全然笑ってへんがなむしろ睨んでる私たちが3日ぶりに帰るとちびるんじゃないかってぐらい喜んでくれました夫も「久しぶりに声出して笑った」となんか可哀想な人発言してたし←ごめんて。
ご訪問ありがとうございます。Lalasolunaですˆˆ3月12日(火)Sola-Cafe深層リンパリラックス出張日です。3月に入っても寒い日が続きますね。急に暖かくなったり、寒くなったりで思っているより身体もストレスを感じています。早めに緊張を緩め自律神経とリンパの流れを整えてストレスに対応できる身体づくりに。心身のリセットにお越しください。痛みのない優しいタッチ寝てしまう程の心地よさのなかで目覚めたら身体も気持ちスッキリ!な深層リンパリラックスをカフェにて
2017年生まれのコティ7歳、2021年生まれのリティ2歳、姉妹を育てるコティマムです。40歳、元テレビ局芸能記者のアラフォーワーママライター◎BFC公式アンバサダー1期生(23年3月卒業)◎wicot公式アンバサダー活動中。ワンオペ育児のあれこれや大好きな洋楽、歌舞伎、アニメ、おいしいもの(外食)など、カオスな日常とたまの贅沢を綴ります夫婦のお仕事ブログはこちらコティマム夫婦のナイショ話~マスコミ業界こんなところ~さんのプロフィールページ初めまし
痩せていて疲れやすいこんにちは!休日もやりたいことができないくらい疲れた体が体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨とってもスリムな女性から昔から痩せていて太れないので体力がなく疲れやすいのが悩みと、言われました。太れないってなんて贅沢な!!って言われることが多くてなかなか人に相談できずにいたそうです。太れないのが悩み世
こんにちは!奈良有里子です(*´∀`)安定の天気予報を見てなかった民だけど…折りたたみ傘は持ち歩いてたので無事にお家に帰れました風も強かったし、寒かったし…冬??まだ冬なの??(混乱)最近の気圧と言うか、メンタルなのか色々と心に余裕がなくて、自分の事でいっぱいいっぱいになりがちで人からもらったアドバイスを受け入れて自分を改善していく余裕が欲しい…心穏やかに落ち着いて過ごしたい今日この頃。持ち歩いていた折りたたみ傘を乾かしていた時にふと見たら柄が…!!🌸♪持ち歩いてた時は全く気づかなか
発酵食品をつくろうこんにちは!休日もやりたいことができないくらい疲れた体が体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨3月3日は上巳(じょうし)の節句別名は「桃の節句」です。わが家ではひな祭りを祝ったりはしていませんがこの日は必ずちらし寿司を食べます。仕事が入っていたので朝から大量のちらし寿司をつくり3日は3食ちらし三昧でしたちらし寿司ちらし寿司は桃の節
発酵食品をつくろうこんにちは!休日もやりたいことができないくらい疲れた体が体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨昨日ブログでも書きましたが防カビ剤のついていない無農薬のレモン。へんな苦みがなくておいしい反面防カビ剤が塗っていない分あまり日持ちしないのです。。。お味噌づくりの麹もあることですし塩レモン麹をつくりました。生麹もレモンもど
香りでイライラしやすい人はこんにちは!休日もやりたいことができないくらい疲れた体が体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨無農薬のレモンがひと箱届きました!うちの夫からのプレゼントでした(笑)わたしが異常なまでにレモンが好きなのを知っていて何年か前にレモンを買っていたのを急に思い出したようです。あといつも無農薬とかこだわってい
【福岡/小郡市】リンパ&よもぎ蒸し🌿自宅サロン『くつろぎ』のみやませつこです!ブログにお越しいただきありがとうございます♡『体重過去最高更新中』今まで59年生きてきて3番目の体重になっている(実質妊娠中の体重も含まれているので過去1です)そのせいなのか。身体が重くて疲れがとれないって状態で。最近、読んだ本に『1週間夕食断食』っていうのが書いてあって…、前にお客さまがやっていらっしゃる方がいて♪
春は落ち込んだりイライラしやすい季節こんにちは!休日もやりたいことができないくらい疲れた体が体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨わたくしはヨガをもう19年やっております。そのヨガの先生も昨日「この時期は自律神経が乱れやすい季節ですからね~」と、お話しされていました。ヨガも東洋医学ととても似ていて心と体はつながっているとみなし
とにかく、疲れた!取り敢えず食の駅で牛スジ5時間もボイルしたものをゲットしたのでビーフシチューを仕込み。炊飯器セットして夕寝させてもらった。起きる頃には良くなってるかと思ったが、なんだか、疲れが取れない。相変わらずの乾いた咳。鼻水が出るからと小青竜湯をずっと飲んでたこともあり、どうも風邪を抑えてしまっていたようで。ご飯食べてチョイ休憩。ゆっくりお風呂に入ったらフラフラ。こりゃ変だぞ🤧洗濯まわしたのを旦那に託し喉痛咳鼻水痰。こりゃ完全なる風邪!配置薬を漁りちょうど良さそう
月曜日…ダルっダル過ぎるぅー昨日の午後からはゆっくり休んだのに、まだ引越し疲れを引きずってる48歳まだお腹もスッキリしないし、浮腫みも引かない…。外食、恐るべし息子の1回目の引越しは4月上旬だった。娘の引越しは3月下旬だった。今回の息子の引越しは1ヶ月早い感じあと積雪状況が3月下旬ぽいいつもは向こう側が見えない庭⬇毎年、この石垣がここまで出るのは4月上旬くらいだからか3月下旬の気になってしまってて、今朝の会議議事録の日付は3月26日って書いちゃうし、小切手の日付印
本当に生きている発酵食品をつくるこんにちは!休日もやりたいことができないくらい疲れた体が体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨今日はとっても寒かったので寒仕込みの手づくり味噌をつくるにぴったりの寒い日でした!味噌づくりには・海の精・無農薬のお米でつくった生麹・ひらわけさんの畑からの大豆自然食品屋さんのお味噌が高いわけがわかります。
疲れる〜大して歩いている訳でも運動している訳でもない。ただ、気が張ってリラックスできていない、それが疲れにつながっているんだと思う。二日位丸々寝られれば良くなると思うけど、明日も明後日も外出予定。今日はこれからナイトマーケットとマッサージ
今日は祝日でした。人が多いのでそうだと気づきました。フルーツにんじんがありました。ドイツ語を聴きます。ポイントはあまり当たらないけれども、たまに当たるという感じです。最近はゲームが2つしてから引けるのがあるので、結構時間がかかってしまいます。頭ほぐしは3冊くらいに載っているのを少しずつやっています。疲れが一気に出る気がしてなかなか寝てもとれないです。トリマは今日は結構進みました。
新しい1日の始まり。昨日も寝るのが遅くなって最近寝不足だ🥱疲れた〜。折り返しにきたから今日もがんばろ。お姉ちゃんいってくるね
春は落ち込んだりイライラしやすい季節こんにちは!休日もやりたいことができないくらい疲れた体が体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨昨日はあんなに暑かったのに今日はこんなに寒いなんて・・・気温の変化がはげしいと風邪をひきやすくなったり自律神経が乱れやすくなります。花粉も飛びはじめたので体調もイマイチの方も多いと思います。体調もイマイチだと
こんにちは🌸女性専門頭痛セラピストのあおかみちよですブログをご覧いただきありがとうございます☆私はこんなことをしています。なんだか疲れが取れない…寝ても体がだるい…頭痛がする…がんばってもうまくいかない…日常生活を笑顔で過ごせない💦いつも、お仕事や育児で忙しい女性へ暖かい2月になってますね!3月もすぐそこです人によっては3月、4月は変化が多く緊張する場面が多い時期かもしれません。新学年、入学、入社、引っ越し…そのため精神的な疲労が溜まりやすく、頭痛や自
春は落ち込んだりイライラしやすい季節こんにちは!休日もやりたいことができないくらい疲れた体が体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨昨日は傘が役に立たないほど風が強かったですね。春の嵐でしょうか。このように春というのは風が吹く季節なのです。この風のことを中医学では「風邪(ふうじゃ)」と呼び体に影響を与える良くないものとしています。
出雲市中野町にあるリラクゼーションサロンconsolateur.(コンソラトゥール)ですブログにご訪問いただきありがとうございます*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚\お問合せ・ご予約は/LINEまたは予約フォームからどうぞLINE友だち追加はこちらから予約フォームはこちらから*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚
職場の昼休みコロナ関係もあり、一人で食べるか、もしくは、かなり離れた机で他スタッフと食事を摂るかしています。午前中は、疲れました。今、昼休み、スマホの手帳に入れている母の写真、故郷の風景写真を出してみています。たまたま梅の木の前で俯き加減にやや寂しげに微笑む母姑との不仲思春期の兄の行動に胸を痛めていたその反動でか仕事に邁進していた母今の職場の経営者は、たまたま母の教え子でした。今、母の写真をみながら、私は母の子どもだ。まだやれる。泣き言や弱音を吐くけど、もうしばらくやっ
疲れがとれない。体力が、戻らないなぁ…気力はあっても、睡魔に負けるし。寝ても、寝ても、もっと寝たい。無理しないように、気をつけるしかない。
おはようごじゃいまぁ〜す♪更年期心ケア·ゆみでっす🍀今日は久しぶりにちょこっとゆみのことを書いてみまぁす朝起きたときに倦怠感が酷かったり疲れが抜けてなかったりしていませんかっ⁉️ゆみは2月に入ってからだと思うんだけど…『酷いの‼️』まあ〜この時期は寒暖差疲労や気圧の関係で自律神経が乱れやすくて冬バテの状態になっちゃうんだよねぇ〜いっつも伝えてるけど自律神経恐るべしだよねっゆみはお仕事も毎日忙しくてんで、一生懸命がんばっ
今日は仕事只今、遠征前の腹ごしらえで一息ついてます😝火曜日は鍼、木曜日は講座、と休みに出掛けたアラカン女子は〜楽しいことしても疲れるのが悲しいお年頃😰昨日の予定0の休み、お昼寝できてホッとしたよ😴で、今朝は疲れる夢を夜中に2回も見て目が覚めたから、げんなり気分で起床☀いったいどんな夢だったん❓近くで飛行機が燃え始めて逃げ惑う夢と😱🔥何やら偉い高名なお方を接待して気を使う夢😩💦全然、寝た気がしない〜😭なので、それなりに働きますあんたは、疲れてなくても「それなり」でしょうが☝い
疲れがなかなかとれず、土曜日は体がなかなか動かないそういう時は無理せず、ゆっくり家事をしたり、TVを見たり、美味しいものを食べたり今日、鮮魚店で買った、いわしのお刺身が本当に美味しかった昔、好きな魚を聞かれて、秋刀魚、いわし、鯖と答えたら、「安口」と言われたけれど、今はどれもそんなに安くない脂がのっていて美味しかったなーー元気も少し出た感じ
ノスウェスダー。こんばんは。今週はハーフターム(中休み)のウェールズ。天気がイマイチだから田舎で他に行く場所も無いからなのか連日、職場のカントリーストアは家族連れで大賑わいヘトヘトで帰宅したら…主人が先にベッドでくたばってました。そして、JJ🐶は添い寝この光景にちょっと疲れも癒され(笑)夕食作らなくて良いかもなんて、下心で放置。結果は…作戦成功結局、就寝時間まで、4時間以上、この体制で寝てた主人。一度起きて、シャワー浴びたら、何も食べずにまた眠りにつきました。💤夫婦揃
春は落ち込んだりイライラしやすい季節こんにちは!休日もやりたいことができないくらい疲れた体が体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨昨日は風が強かったですね。春一番が吹いたと今日のニュースで聞きました。そろそろ花粉が飛び始めていますね・・・さて、春というと何を思い浮かべますか?桜が咲いて新学期、新生活がはじまる温かくなってお花を見にお散歩したり