男のストレス

女性は群れたがる生き物。団体行動に慣れ、治安を乱さないよう共感能力が高いです。男性は嘘をついてまで共感することができません。嘘をつくことはコミュニケーションにおいて非効率だからです。男同士で楽しく過ごすことはもちろんあります。しかし、集団で過ごす時の気遣いのストレスは女性よりも感じやすいのかもしれません。

健康健康と力を入れすぎもかえってストレスになりますメタボ中年は食生活を見直すのは大事な事で当たり前だけど、美味いものとは適度に必要。不要ではない🙅‍♀️（笑）成城石井でサーモンのタタキと長芋の浅漬けを。めちゃくちゃ美味い😋これ以上以下になる事もない冷蔵庫…笑息子らはピザ🍕汗を流した時くらいは、少し豪華にだって仕事と家庭のストレスは男にだってあるよね〜。明日も楽しくいきましょう

こんにちは😃とんちゃんです。今日は、午後から旦那君が来週千葉であるゴルフ試合の観戦用に必要なグッズを購入するためにお出かけをしました。試合日は、微妙な天気なようなので、カッパやら持ち込み用の透明バッグやら、、、、。できた嫁だわねぇさて、先日ブログに書いた夫婦の営みについてですが、私の中ではずっとストレスになっていた誘うという行為が苦でなくなり以前より旦那君からの理解も得れて明るい妊活に変わりつつあったのですが、、、、。一方立てば一方が、、、。次は、旦那君の方でのストレスがあったよ

相方さん、男のロマン号から数年。今はバイクも扱いやすい小型に変わり男のひとりキャンプがお気に入り。ひとりでキャンプなんて、退屈せんとかねー？昼間は近くの山をトレッキングしたり夜はラヂオ聞いたりリフレッシュするそうです。そりゃ、よかった、よかった義母から電話あり「ごめんねー、KPさんを連れて行かんでひとーりで行って。ごめんねー」いーえ、いえ、私の方が「いってらっしゃ～い」って送り出しているんですよ

今日の一言↓2018年(平成30年)9月5日水曜日・石灰の日(クリーンコールデー)・一粒万倍日Twitter↓アニメシアターＸ(AT-X)公式@ATX_PR本日この後9/05(水)18:00『ダメプリANIMECARAVAN』第1-2話再放送開始です！#ダメプリアニメ#at_xhttps://t.co/bZfQJSz4lEhttps://t.co/4HS1tAFjHv2018年09月05日17:00少年ジャンプ編集部@jump_henshubu＼@ju

こんにちは！ダイナマイト姫ちょんです。最近よく、「男を開放せよ！！」と私は口癖のごとく発言をしておりますがもっと掘り下げていきますね。「男とはこうあるべきだ！」をイメージしてみてください。・男は強くなければならない。・男は女を守らなければならない。・男は人前で泣いてはならない。というのを今までの人生ですり込まれてきたかと思います。でも、よくよく考えてみると「なんで？」「なんで男ってそういうイメージなの？」と疑問に思いませんか？私も・なんで男から声をかけなければな

こんばんは☆アロマとサードメディスン、プリザーブドフラワーを勉強中のSaoriです。先日、「戦う男のストレスをアロマで癒す専門家」星野知子さんの講座を受講しました。星野さんは日本ストレスチェック協会認定ストレスマネジメントファシリテーターでもあるので、アロマとストレスマネジメント両方のお話を聞くことができました。(30ページを超えるレジュメ。9つの精油の紹介もあります)アロマ=女性というイメージがありますが、ストレス社会で頑張っている男性にもアロマを知っていただきたいです。管理職で弱

元旦那さんとかもね加害者のくせに私がチクっただのなんだの逆ギレして言ってきてましたけどね。相手が真っ赤な他人だったとしても、ひどいことされたらその人の特徴は忘れないものだし、ましてや悪いこと平気で堂々と何回もしていて、被害者が黙っていても周りに気付かれないわけがないんですが、黙らせておけば絶対バレるわけがないと逆に信じて疑わないおめでたい低能な脳みそ。あ、桜ではなく高２男子逮捕の事件の話です。強制ワイセツの被害に遭った女の子が、犯人を見つけて逮捕に至ったのだとか。しかも帰宅途中に発見って

こんにちは「男のストレスをアロマで癒す専門家」アンスリールの星野知子です。国立がん研究センターの研究で「ストレスが高いと長期的に感じている男性はそうでない男性に比べガンにかかるリスクが２割高まる」という結果を発表したそうです。部位別では肝がん、前立腺がんでストレスの影響が強くみられたそうです。喫煙や飲酒などの生活習慣の影響もがんのリスク要因となるためセンターは「今後、さらなる検討が必要だ」と発表しています。研究は全国10カ所の保健

こんにちは！「男のストレスをアロマで癒す専門家」アンスリールの星野知子です。主人が亡くなってから毎年お誕生日を一緒に祝いあう同級生がいます。先日はそのメンバーの１人かおりちゃんのお誕生日会でした。彼女たちがいなかったら私もメンタル不調になっていたかもしれません。いくら親しい間柄でも同じように辛い経験をしていないお悩みを持っていないなど相談しても「所詮わかってもらえない」「同情だけされて終わり」「虚しくなる」そんなことになるかもしれません。相談

小さい頃に受けた心の傷をかさぶたをむいてしまい、また絆創膏を貼るようなことがあった。小学校低学年の時に父親がストレス発散だけの為にきょうだいに暴力を振るった。逃げるきょうだいを追いかけて、追い詰めて投げ飛ばした。きょうだいは次に何をされるのか知っていたから、動けず震えていた。私は父親ときょうだいの間に立ち、近づいてくる恐ろしい表情の鬼になった父親に投げ飛ばされた。きょうだいを無理やり胸ぐらを掴み、殴り付け倒れるとお腹や背中を蹴った。抵抗できずにひたすらうずくまってい

こんにちわ！刈谷駅周辺に近日オープン予定となっている名古屋を代表するメンズエステの一流ブランドメンズエステ「ラフテル」です！当店では、名古屋ではもちろんですが、刈谷進出後、刈谷Ｎｏ．1メンズエステを目指しております！刈谷で一番癒される！刈谷で一番楽しめるメンズエステをめざし刈谷のお客様に最も愛されるメンズエステを目指していきます！仕事や家庭などでの男のストレスを和らげお客様の日常に張りがでるようお手伝いさせて頂きます。扉を開けた時から、夢のようなひと時を味わっていただ

こんにちは！「男のストレスをアロマで癒す専門家」アンスリールの星野知子です。昨年の５月に３年間30回続けてきた「デキる男のアロマ活用講座」を封印してから理由→ブログ&セミナー&肩書き変更！７月に「ストレスマネジメントファシリテーター」の資格をとり協会認定講座「ストレスマネジメント講座」と私自身のコンテンツ「男性向けアロマ活用講座」をミックスしたオリジナルコンテンツ「戦う男のアロマでストレスマネジメント講座」を作っておりました。そして、、やっと完成

こんにちは！「男のストレスをアロマで癒す専門家」アンスリールの星野知子です。あなたの大切な方は元気ですか？写真出典もし元気でなかったら心配ですよね？病院にいって検査をしてもなにも異常はない。でも明らかに元気がない、、心配ですよね。私もそうでした。でも元気がない人だけが突然死する訳ではないんです。→40代男性に多い突然死はあなたにもありうるとても元気な人が突然死することも多いのです。元気がない人ももちろんですがもともと元気で頑張りすぎてしまう方も

こんにちは！「男のストレスをアロマで癒す専門家」アンスリールの星野知子です。アロマテラピーに使う「精油」は→精油とは？！植物から抽出した天然の物質だからといって自然界に存在する状態に比べると70～100倍ほどに濃縮されていますのでその作用はとてもパワフルなものです。ですので取り扱いには注意が必要ということを忘れないようにしてくださいね。写真出典精油を取り扱うときの注意以下、精油の取り扱いで気をつけていただきたいことです。原液を皮膚につけない皮膚に塗布する

こんにちは！「男のアロマをアロマで癒す専門家」アンスリールの星野知子です。「不安やストレスに悩まない7つの習慣」でもお伝えしていますが「ストレスに悩まない習慣」の１つに「構える」というのがあります。先日ご紹介しました。→コチラ人は「予想だにしない」ストレス＝最悪の事態に弱いのです。ですのであらかじめ「最悪の事態」を「想定」しておき「予想だにしないこと」「想定外」を減らしておくのです。「最悪な事態」がもし現実に起きてもそれが「想定内」だと「予想だに

こんにちは！「男のストレスをアロマで癒す専門家」アンスリールの星野知子です。今日は少し前にテレビでも紹介され有名になった「フランキンセンス」のご説明をしますね。frank(真の)inocense(香り)という意味で別名、乳香、オリバナムともいわれています。学名はBoswelliacarteriiフランキンセンスの木はムクロジ目カンラン科ボスウェリア属の樹木で乾燥した半砂漠地域に育つ梅に似た樹高3～7mの低木です。写真出典白か薄い紅色の花を咲かせ樹皮の内側

こんにちは！「男のストレスをアロマで癒す専門家」アンスリールの星野知子です。「不安とストレスに悩まない7つの習慣」でもお伝えしていますがストレスに悩まない習慣に「構える」というのがあります。人間というのはどうも「想定外」のストレス＝最悪の事態に、弱いんですね。私も体験した「阪神淡路大震災」や「東日本大震災」「9.11アメリカ同時多発テロ」など誰も想像していなかった災害ですよね？もし関東に大地震が起きたらもちろんショックはショックですが「やっぱり」「そ

こんにちは！「男のストレスをアロマで癒す専門家」アンスリールの星野知子です。今日はお願いがあります。12月20日(火)18時から20時半の間30分間ほどご協力いただける男性の方を探しています。(時間によったら30分以上かかることもあります)場所は淀屋橋の「セレンディーラボ」さんでです。【MRAROMA】の「サクセス」が自律神経の交感神経(緊張状態の時優勢)を副交感神経(リラックスしてる時に優勢)にシフトできることを「㈱疲労科学研究所」さんにお願いして「

こんにちは！「男のストレスをアロマで癒す専門家」アンスリールの星野知子です。昨晩は「占導師幸輝先生」の出版記念パーティーに参加してきました。幸輝先生は四国霊場の「陰陽師」の末裔です。祈祷師であるお祖母様から精神世界について子供のときから学んでいたそうです。1200年前から伝わる陰陽師由来の「四維八千」という命術と独自に編み出した「御縁鑑定」によってこれまで延べ5万人以上を鑑定してこられました。私が初めて鑑定していただいたのは４年前になります。占いは

こんにちは！「男のストレスをアロマで癒す専門家」アンスリールの星野知子です。昨晩は「不安とストレスに悩まない7つの習慣」を開催しました。昨日で3回目になります。ご参加くださいました皆様ありがとうございました。来年は「アロマ」の内容と合体させた私オリジナルの「男性向けアロマでストレスマネジメント」を完成させたいなと思っております。新しいコンテンツお待ちくださいね。昨日は「今までのメンタル系の話と違うところがよかった」というご感想をいただきました。確かに

こんにちは！「男のストレスをアロマで癒す専門家」アンスリールの星野知子です。昨日の「元気な100歳以上がよく食べる意外な食べ物&飲み物ベスト10」にもたくさんのアクセスありがとうございました！やはり元気で長生きしたいこれが多くの方の願いなんだなーと思います。もちろん「食事だけ」気をつけても元気で長生きできるわけではないと思います。でも、やはり食べたもので自分の体が作られるということをもっと「意識して」食事をする方が増えてほしいなーと常々思っていま

こんにちは！「男のストレスをアロマで癒す専門家」アンスリールの星野知子です。アロマテラピーとアロマセラピーの違いでも少し書きましたがアロマにはイギリス式とフランス式があります。「アロマ」と聞くと雑貨屋さんで加湿器のようにスチームを焚いている「アロマディフューザー」を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか？ですので「アロマを楽しむ＝ディフューザーが必要」と考る方も多いようです。「アロマ」は「ディフューザー」以外にもいろんな活用法があるのでご紹介しますね。

こんにちは！「男のストレスをアロマで癒す専門家」アンスリールの星野知子です。香りの歴史【古代ローマ編】です。やがて香料がギリシャからローマに伝わりました。古代ローマ人は香料を含めギリシアの文化の影響をとても強く受けていたようです。ローマ帝国時代には特にそれが強く香りの好みや習慣までギリシャ人を真似ていたそうです。例えばギリシアの女性が身体の部位によって異なる香料をつけていましたがローマの女性もその真似をしていたそうです。また、ギリシア同様ローマにも多くの香

こんにちは！「男のストレスをアロマで癒す専門家」アンスリールの星野知子です。今日は鈴蘭台駅前の「BAL＋」さんにお邪魔しました。美人オーナーシェフのナッキーは三女の高校で３年間一緒にPTAをやって仲良くなったママ友なんです。ずっと専業主婦だったのに一人息子ちゃんが手が離れたのを機にこのお店をオープン！お酒も安い！happyアワーは特にお安い！「スペインバル」かと思っていたらお客様のオファーに応えておでんやラーメンまでありました！メニューが多くて食べてみ

こんにちは！「男のストレスをアロマで癒す専門家」アンスリールの星野知子です。香りの歴史今日は古代ギリシャ編です。ギリシャ時代になると香料の製造が盛んになり入浴後に香油(バラやジャスミン等芳香のある薬草を不揮発性油（ヒマシ油）に浸した浸出油)を体に塗る習慣が次第に広まっていきました。医師ヒポクラテス(BC460-377)は「西洋医学の祖」といわれています。写真出典彼はそれまで呪術的なものだった医学を客観性と倫理を重んじる現代にも通じる医学の基礎を築いた人です

こんにちは！「男のストレスをアロマで癒す専門家」アンスリールの星野知子です。今日は心斎橋の「日本酒BAR四季」さんで大好きなかよこさんのお誕生日のお祝いをしました♪かよこさんは主に四柱推命で鑑定してくれる美人占い師さんなんですよ。占い大好きな私ですがかよこさんに出会うまで「四柱推命」で鑑定してもらったことはなかったんです。鑑定してもらうと西洋占星術と同じことをゆわれてびっくり！どちらも当たってるんですよ。占いの鑑定も当たりますがかよこさんは会って悩

こんにちは！「男のストレスをアロマで癒す専門家」アンスリールの星野知子です。最近パートナーと「キス」してますか？新婚の時はしてたけど、、子供ができてからあんまりしなくなったなーそういう方が多いのでは？？でもですね！実はキスってものすごーく「ストレス対策」に効果があるのです！長めのキス(少なくとも20秒以上)をするだけでストレスレベルが劇的に低下する。という調査結果がアメリカの科学者たちから報告されているそうです。これはキスをするとβ-エンドル

こんにちは！「男のストレスをアロマで癒す専門家」アンスリールの星野知子です。支えてくださってる皆様のおかげで「フジサンケイビジネスアイ」さんに取材していただき本日、掲載していただきました。私のつたない話をわかりやすくまとめてくださりありがとうございました！２週続けて掲載していただくので来週７日の月曜に後編を載せていただきます。読んでいただけたら嬉しいです！西日本版なので関西圏以外の方は読んでいただけないのですが(^_^;)関西はファミリーマートで販売して