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ブログへの訪問ありがとうござます。1級ベビーダンス&抱っこポスチャリングインストラクターのよねやまのりこです。ご入園・ご入学おめでとうございます！4/9。塩塚産婦人科アフタークラスを開催いたしました。大雨の中、1組の親子が参加して下さいましたありがとうございました^^◆手指消毒◆マスクの着用◆換気◆距離をとってのレッスン。この日のメニューは♪ブルース♪お持ち帰りダンスは、『チューリップ』でお届けしました本日の感想(◇参加者の感想
ブログへの訪問ありがとうござます。1級ベビーダンス&抱っこポスチャリングインストラクターのよねやまのりこです。ご卒園・ご卒業おめでとうございます！3/12。塩塚産婦人科アフタークラスを開催いたしました。足元の悪い中、3組の親子が参加して下さいましたありがとうございました^^◆手指消毒◆マスクの着用◆換気◆距離をとってのレッスン。この日のメニューは♪ブルース♪3月3日は、桃の節句と、いう事で。。。お持ち帰りダンスは、『ひなまつり』でお届けしました
”産後は太る”そんな思い込み持ってたりしませんか？確かに、妊娠中は胎児に栄養を送るためにある程度、体に蓄えておく必要がある！だとしたら、”妊娠中は太る”が正しいよね！でも、結構多くの人は"産後は太る"って思い込んでいる気がする。そんな私も昔は、産後は太る。子供を産んだら女性は太っていくんだ。と思ってた。いや、正確には思い込んでいた！それはね、私の母をみていたからなの。私の母は四人子供を産んでいて私が物心
ブログへの訪問ありがとうござます。1級ベビーダンス&抱っこポスチャリングインストラクターのよねやまのりこです。2/13。塩塚産婦人科アフタークラスを開催いたしました。先月、参加して下さった方含め、5組の親子が参加して下さいましたとても賑やかなレッスンとなりました。ありがとうございました^^そしてこの日、ベビーダンスをご卒業される方も…お母様がお仕事に復帰し、お子様も保育園へ通われるという事でご卒業となりました。新たなスタート心より応援しておりますこれまでのご参加ありが
ブログへの訪問ありがとうござます。1級ベビーダンス&抱っこポスチャリングインストラクターのよねやまのりこです。今年もよろしくお願いします報告が遅くなってしまいましたが、1/9。塩塚産婦人科アフタークラスを開催いたしました。年明け早々のレッスンでしたが1組の親子がご参加して下さいましたありがとうございました。お正月、おいしものを沢山食べた体を一緒にリフレッシュ♪◆手指消毒◆マスクの着用◆換気◆距離をとってのレッスン。この日のメニューは♪サンバ♪
この前出産してから初めて美容院以外で自分時間を貰いました美容院は仕方のない事なので本当の本当に自分がやりたくてやる事の為に時間を貰ったのは産後初ですその時間何をして来たかと言うとバスケに行って来ました！前回はゆずちゃんを連れて様子見しつつシュート練しか出来なかったのですが『《10m28d》復帰！！！』仕事ではありませんバスケです旦那さんと付き合う前からやっていたバスケサークルへ旦那さんとの出会いの場でもあります妊娠が発覚してから行けてなかったので1年8ヶ月…ameblo.jp
Miolaミオラみきです本日は、産後ママのケア講座😊💓日頃、頑張ってるママさんの体が少しでも楽になりますように。故障しないからだをつくります♡産後が1番身体が悲鳴あびてますよねー今日も楽しかった💓😊💓https://miolakitami.wixsite.com/miola
ブログへの訪問ありがとうござます。1級ベビーダンス&抱っこポスチャリングインストラクターのよねやまのりこです。11/14。塩塚産婦人科アフタークラスを開催いたしました。1組の親子がご参加貴重なプライベートレッスンとなりました。ご参加頂き、ありがとうございました。◆手指消毒◆マスクの着用◆換気◆距離をとってのレッスン。この日のメニューは♪サンバ♪お持ち帰りダンスは、『どんぐりころころ』でお届けしました来月は少し早いですが、クリスマスソングでお届けした
ブログへの訪問ありがとうござます。1級ベビーダンス&抱っこポスチャリングインストラクターのよねやまのりこです。先週行われた塩塚産婦人科アフタークラス。3組の親子が参加してくれましたありがとうございました^^◆手指消毒◆マスクの着用◆換気◆距離をとってのレッスン。この日のメニューは♪ブルース♪お持ち帰りダンスは、『うさぎうさぎ』でお届けしました今月は十五夜ステキな月夜になると良いですね♪本日の感想(◇参加者の感想◆インストラクターより)
ブログへの訪問ありがとうござます。1級ベビーダンス&抱っこポスチャリングインストラクターのよねやまのりこです。先週行われた塩塚産婦人科アフタークラス。暑い中、2組の親子が参加してくれましたありがとうございました^^◆手指消毒◆マスクの着用◆換気◆距離をとってのレッスン。この日のメニューは♪ブルース♪お持ち帰りダンスは、『しゃぼん玉』でお届けしました本日の感想(◇参加者の感想◆インストラクターより)◇子どもも楽しそうにしていたので良か
こんばんは♪bebelienの吉原聡美です😊夏楽しんでますでしょうか？😆bebelienに新しいメニューが加わりましたのでご案内させてください😊レッスン名が【サーキットandベビダン】です😆💕サーキットトレーニングとベビーダンスです😍サーキットトレーニングとは？筋力トレーニングと有酸素運動を交互に繰り返すトレーニングです。短時間で心拍数と体温を高めることで、燃焼効果と心肺機能をUPしていきますいつもの手遊びやお歌はそのまま、軽い筋肉トレーニングと簡単な有酸素
ブログへの訪問ありがとうござます。1級ベビーダンス&抱っこポスチャリングインストラクターのよねやまのりこです。塩塚産婦人科アフタークラス。梅雨入りした今、貴重な晴れの日に、2組の親子が参加してくれましたありがとうございました^^◆手指消毒◆マスクの着用◆換気◆距離をとってのレッスン。この日のメニューは♪サンバ♪。お持ち帰りダンスは、『あめふり』でお届けしました本日の感想(◇参加者の感想◆インストラクターより)◇家では抱っこでもなかな
こんにちは！１級ベビーダンスインストラクター抱っこポスチャリングインストラクターよねやまのりこです。このページでは、ベビーダンスのレッスンスケジュールを随時更新してまいります。このぺージをブックマークしておくと、常に最新スケジュールが確認できます。是非、チェクをお願いしますベビーダンスは首が完全に座った生後３ヶ月から生後18ヶ月までのお子様と一緒に参加出来る産後エクササイズです。塩塚産婦人科アフタークラス※塩塚産婦人科でご出産された方・塩塚小児科を
ブログへの訪問ありがとうござます。1級ベビーダンス&抱っこポスチャリングインストラクターのよねやまのりこです。塩塚産婦人科アフタークラス。5月9日。GW明けでお疲れの中、3組の親子が参加してくれましたありがとうございました^^◆手指消毒◆マスクの着用◆換気◆距離をとってのレッスン。この日のメニューは♪ブルース♪。お持ち帰りダンスは、『こいのぼり』でお届けしましたが！違和感を感じ、レッスンを振り返りながら帰宅。そして、この日のリズムと『こいのぼり』の
ブログへの訪問ありがとうござます。1級ベビーダンス&抱っこポスチャリングインストラクターのよねやまのりこです。ご入園・ご入学おめでとうございますそして、進級おめでとうございます塩塚産婦人科アフタークラス。4月11日。この日は1組の親子が参加してくれました。貴重なワンツーマンレッスンご参加頂きありがとうございました^^◆手指消毒◆マスクの着用◆換気◆距離をとってのレッスン。この日のメニューは♪サンバ&ブルース♪。お持ち帰りダンスは、『チューリッ
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ブログへの訪問ありがとうござます。1級ベビーダンス&抱っこポスチャリングインストラクターのよねやまのりこです。季節の変わり目で、体調を崩しやすい時期ですが、いかがお過ごしですか？塩塚産婦人科アフタークラス。今月も元気に開講いたしました！本日は2組の親子が参加してくれました。ありがとうございました^^◆手指消毒◆マスクの着用◆換気◆距離をとってのレッスン。この日のメニューは♪ブルース♪。お持ち帰りダンスは、『はるがきた』でお届けしました暖かい日が増え
海に行くとき必ず持っていくものは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう珊瑚は大切に朝日新聞珊瑚記事捏造事件朝日新聞（東京本社版）は、1989年4月20日夕刊1面の連載企画「写'89『地球は何色?』」で、高さ4メートル、周囲20メートルという世界最大級のアザミサンゴに「落書きがあることを発見した」として、6段抜きのカラー写真と共に、以下の記事を掲載した記事掲載後、地元の沖縄県竹富町ダイビング組合のダイバーたちも海に潜ってサンゴに書かれた落書きを確認し
ブログへの訪問ありがとうござます。1級ベビーダンス&抱っこポスチャリングインストラクターのよねやまのりこです。2月14日。バレンタインデーのこの日、塩塚産婦人科アフタークラス・ベビーダンスを開催いたしました。◆手指消毒◆マスクの着用◆換気◆距離をとってのレッスン。この日のメニューは♪サンバ♪。お持ち帰りダンスは、『雪』でお届けしました本日の感想(◇参加者の感想◆インストラクターより)◇お家で一緒に踊ってみます！！私も体を動かすこと
こんにちは！周南市で妊婦さんやママとベビー、キッズが安心して産前産後が過ごせるお手伝いをしています。「母と子のふわふわサロン縁~en~」助産師のはらだですブログへのご訪問ありがとうございますあっという間に2月になり2月もサッと過ぎていきそうな気配がありますね（笑毎日を大切に過ごしていきたいですねここ2年以上ほぼ毎日続けていることがあります。それはストレッチ、筋トレ、筋膜リリースを体調や気分に合わせて選んで組み合わせてしています。1時間以上がっつりする日もあるし10分くら
ブログへの訪問ありがとうござます。1級ベビーダンス&抱っこポスチャリングインストラクターのよねやまのりこです。12月13日。塩塚産婦人科アフタークラス。ベビーダンスを開催いたしました。先月参加して下さったママさんが、いとこの方に声をかけてくださり、ご一緒に参加。2組での開催となりました。ありがとうございました♪◆手指消毒◆マスクの着用◆換気◆距離をとってのレッスン。この日のメニューは♪サンバ♪と♪ワルツ♪。サンバのステップで体を温め、本日の
毎年恒例となっているママダンス発表会気づけば残り1週間となりました！進行は大丈夫か！？音源は大丈夫かと毎日バタバタしておりますイベントに出るのとイベントを構成することはこんなにも違うものなのかと、、今まで当たり前のようにスタジオ発表会にインストラクターや生徒として出てたけど、、全然当たり前じゃないですね笑そしてどうにかこの週末までは体調崩さず過ごしたい、、笑遡ること７月もう次女の癇癪のピーク。子育ての疲れに限界を感じていてもうダンスどころじゃなくな
ViewthispostonInstagramApostsharedbyハピママ武蔵野ダンスサークル（✻RIE✻）(@happymama_dance)ハピママ武蔵野主催クリスマスダンス開催0123吉祥寺今年も開催いたします0123吉祥寺さんには毎年お世話になっておりスタッフさんもいつも全力でサポートしていただいて今年で開催三周年になりました毎年子ども達やママパパの楽しそうな姿を見るのが私自身とっても楽しみでそんなワクワクを想像しながら練習に励んでいま
こんにちはハピママ武蔵野のりえですつい先日「ドキドキワクワクだよ」っていうお友達が発した言葉についてふと考える機会がありまして笑なんでワクワクドキドキじゃなくてドキドキワクワクなんだろうって（暇人かよ笑）私の経験上ワクワクする事を経験するその前には必ずドキドキする事が待っているなと逆を言うとドキドキを越えるとそこにはワクワクが待っているこの言葉は切っても切り離せない言葉なんだなって思ったドキドキを恐れずワクワクの為に大切にしたいなってそうおもった発見でし
ViewthispostonInstagramApostsharedbyハピママ武蔵野ダンスサークル（✻RIE✻）(@happymama_dance)娘と一緒にツバメダンス踊ってみました最近Eテレを見ているとよく流れているのでついつい私が踊ってみたくなって練習をしていると娘も踊れるようになりましたー是非参考に踊ってみてねインスタフォローもよろしくお願いします
ブログへの訪問ありがとうござます。1級ベビーダンス&抱っこポスチャリングインストラクターのよねやまのりこです。11月8日。塩塚産婦人科アフタークラス。ベビーダンスを開催いたしました。初参加4組の親子が参加してくださいました！ありがとうございました♪◆手指消毒◆マスクの着用◆換気◆距離をとってのレッスン。この日のメニューは♪サンバ♪と♪ブルース♪。サンバのリズムを刻み始めてわずか5分でお子様たちはウトウトお持ち帰りダンス。今月は『どんぐりこ
今日から11月ですねー！ハロウィンが終わったかと思いきやクリスマスムード到来🎄🎅✨ViewthispostonInstagramApostsharedbyハピママ武蔵野ダンスサークル（✻RIE✻）(@happymama_dance)インスタグラムフォローお願いします🌈
私がダンスを始めるきっかけとなった安室ちゃん！ファン歴は本当に長くてライブは年１で行ってました実は20代の頃一列目のど真ん中が当たり泣きながらライブ観ていたしなんかまだあれは夢なんかなと今でも思ってます今はもう引退して会えないけどずっと私の中のレジェンドでございますViewthispostonInstagramApostsharedbyハピママ武蔵野ダンスサークル（✻RIE✻）(@happymama_dance)
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