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Mama’sBody白金高輪店の山本です。当サロンは出張メインとしながらも、サロンでリラックスして施術を受けたい方々へ、“BrilliantBabyClub“さまという港区高輪4丁目にある産後ケア施設さま内の一室をご案内していました。こんな素敵空間♪だったのですが、、、、、2月をもって、移転されることになってしまいました😭6月に都内のクリニック内で病児保育や赤ちゃん一時預かりなどをスタートされる予定のようです。とっても残念で仕方ないですが、
産後一か月で「腰、股関節、尾てい骨、背中、肩、手が痛い」だと書いてくださっていたお客様。それはお辛いですよね・・・仰向けで背面と腹部を同時に施術させていただきました。優先順位は、腰・尾てい骨と左肩。腰、尾てい骨は、座ってるだけでも、反らしたりするとなお、歩いてるときにも感じるそうです。陣痛には時間がかかっているので、その影響がお腹の筋肉にダメージを与えているのかも。そんな想像をしながら、内腿も、腰も、お腹も、大転子まわりも、をほぐしていきます。仰向けのままで、肩首もほぐ
こんにちは、Mama'sBody白金高輪店の山本です。最近、妊娠出産関係の記事を書けていなかったので久しぶりにマタニティ~産後の時期特有の問題に関して提供していきます!女性の方であれば将来気になるのが”骨粗しょう症”だと思います。何となく、中高年以降の女性がなるんでしょ?若いからまだ関係ないそんな風に思っていませんか?実は産後は、一時的に骨粗しょう症になりやすいんです・・・!骨粗しょう症になりやすい要因そもそも中高年女性が骨粗しょう症になりやすい要因として
おはようございます、痛み治療家のしゅういちです^^BeforeAfterの方は、腰痛の訴えでご来店頂きました。「左足の外側に体重が乗ってる感じがして、変...。」と言われていました。問題は左の骨盤のねじれ。骨盤がねじれると股関節-膝-足首-足裏。全てがねじれます。足首がねじれた原因で、体重が全て外側に偏っていました。僕が行った施術は、足首ではありません。どこからねじれが起きているか調べた結果、左の骨盤でした。骨盤の治療後は、ねじれが全て戻って、真っ直ぐに立てるようになりました。ねじ
おはようございます、痛み治療家のしゅういちです^^BeforeAfterのケースは、四六時中、首から背中に掛けて痛みがありました。原因は1つ。股関節が動いてないから。背骨を使う時に腰骨ばかり使って、股関節が全く動いていません。恐らくこの方は、日常生活でも股関節は動かさず腰骨ばかり使うのだと思います...。すると、背中が張ってくるんです。酷い方は、痛み止めを飲まないと落ち着かないほどです。施術は、股関節を動かせるようにケアをして上げてから、↑股関節だけを動かすトレーニングをしました
おはようございます、痛み治療家のしゅういちです^^BeforeAfterのケースは、ギックリ腰を年に2〜3回されています。かなり多い回数です。身体を前に倒してもらった時、腰が全然曲がりませんでした。僕の治療は、ストレッチをしたわけでは無いです。骨盤周りの筋肉(インナーマッスル)を痛みが出ないようにひたすらトレーニングしました。※結構地味です治療後は、痛み無くスルッと腰を曲げる事が出来ました。腰が固まっていた理由は1つ。骨盤周りの筋肉が弱くてグラグラしているからです。骨盤がグラ
おはようございます、痛み治療家のしゅういちです^^BeforeAfterの方は、10年以上腰痛に悩んでおられた方です。今回の施術は腰の反りを作りました。一般的には、反り腰は悪。反ってたら痛いしお腹がポッコリ出て、見栄えも悪い。みたいなイメージがありますが、逆です!本当の問題は、反るべき場所が違う事。悪い人の特徴は、腰の上の方(青色)が反っています。本来の腰は、もう少し下の方の腰が反る事が重要です(赤色)今回のケースは、適切な腰の反りを作ったので、骨盤がビシッ!としまって、身体
こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^^BeforeAfterの方は、左の腰痛を持ってる方です。腰のひねりで痛みが出るのですが、今回のケースの施術は腰を触っていません。でもAfterの身体のねじりは、大きく腰をひねれていませんか?実は、背中の骨(肩甲骨の横)に対して施術をしました。デスクワークの人は特に、1日、7〜10時間パソコンをしているので、全く背中の骨が動かなくなります。すると、腰周りも動かなくなってきて痛みが出ます...。この最悪の流れを打ち破るには、背中の骨を動かし
生後5か月の赤ちゃん連れで、ママさんのご来店です。数日前に、床から立ち上がり、、、下のものを拾おうとして、左腰~左股関節あたりがビキッと。お電話で、「ベビーカーごと室内に」というお話はさせてもらっていたので、そのようにしていただきましたよ^^赤ちゃんの目線的にも、ベビーカーの高さのほうがママのことも見ていられますしね^^赤ちゃんは、最近覚えた、という「叫び」を時折、聞かせてくれましたよ(^^)声も、ぶんぶん動いてる脚も元気いっぱい\(^o^)/仰向けで両サイドのお腹と腰を同
おはようございます、痛み治療家のしゅういちです^^BeforeAfterの方は、身体の後ろ側(首・背中・腰)に鈍い痛みを長年持っていたケースです。四つ這いで反る姿勢を見ると、背中の1部が反れていません。今から言う事が重要です!背中の骨が動いてなかったら、その分首か腰でカバーしないと駄目になります。つまり、余分に動かないといけないので、痛みが出ます。これを解決する事で、身体の後ろ側(首・背中・腰)の痛みを本当の意味で解決する事が出来ます!背骨のバランスを治療する事が、1番大事です
おはようございます、痛み治療家のしゅういちです^^BeforeAfterの方は、扁平足が原因で腰がガチガチになって、腰痛が出ていたケースです。バランスディスクに乗るとハッキリ問題が出ます。Beforeの方は乗った瞬間、グラグラ、身体を横に倒してバランスを取ります。このバランスの取り方は、腰を痛めやすいです。Afterの方は、足首でバランスを取れてるので、身体が傾いてないでしょ?このバランスの取り方が、腰を痛めないです!その為には、足首-足裏の状態が凄く大事です^^----
こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^^BeforeAfterの方は、腰痛・背中の痛み・首の痛みにずっと悩まれていたケースです。簡単に言うと、カラダが前に傾くのを、背中の筋肉でずっと止めているので、首-背中-腰が痛みます。真っ直ぐにしないと痛みは治らないのですが、このケースは、明らかに股関節から前に傾いています。だから治療は、股関節!!!股関節の調整、筋肉をトレーニングしました。治療後、ご本人は「痛みが無くなって、マジックのようでした...」と言われていましたが、特別な事は
こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^^BeforeAfterのケースは、首の痛みと腰痛両方持っています。腰の反る角度を見て頂くと分かるのですが、腰の動きが増えると共に首の動きも増えてるの分かりますか?逆に言うと、首の動きが止まってしまうと腰の動きが止まってしまうのです。つまり、首が治ると腰が治る。このパターンのケースは結構あるんですよ♪1度ご自身の背骨の動かし方、動画で撮ってみて下さい^^-----●姿勢から痛みを改善させるサロンKaradaLABhttps://b
おはようございます、痛み治療家のしゅういちです^^BeforeAfterの方は、「股関節が抜けそうな感じがする...。」こんなお悩みを僕に訴えてくれました。特に女性に多いお悩みなのですが、股関節だけが問題では無くて、骨盤-腰のズレ・弱さがキッカケになってる事があります。骨盤が少しでもズレると、股関節がグラグラになります。僕がした施術は、左骨盤の位置を矯正してあげてから、骨盤の奥の筋肉をひたすらトレーニングしました。(※すっごい地味です)治療後は、股関節が抜ける感じか減って、左足
こんにちは、Mama'sBody白金高輪店の山本です。今日は品川駅近くにある、mount-bell品川店の系列レストラン「ハーベステラス」さんへ行ってきました。ゆったりスペースで、隣との席間隔があり店名の通りテラス席もあるため、子供連れでも安心して行けます。お子様メニューやケーキなどもあるので、ランチだけでなくカフェ利用もオススメ!https://www.montbell.jp/generalpage/disp.php?id=515お近くの方は是非行ってみてください^^
おはようございます、痛み治療家のしゅういちです^^BeforeAfterの方は、1年に1回ギックリ腰をされる方です。今は落ち着いていますが、腰の動きをみると明らかに骨盤が動いてない...。(Before)それ以上回すと痛みが出るんです。時期によって施術が変わりますが、ギックリ腰の治療で絶対しないと駄目な事は、痛みの原因を探る事!今回のケースの痛みの原因は、骨盤の関節(仙腸関節)がグラグラだった事です。骨盤をしっかり矯正してあげてから、骨盤周りの筋肉をトレーニングしました。※繊細
こんにちは!豊島区池袋、目白にあります美癒整体RELIVEの田中です当サロンには様々なお悩みを持った方がご来店されます整体なので、やはり多いのがお体の辛さです。●肩こり、首こり、腰痛などなど、、また、美容整体も兼ねているので、●小顔になりたい(小顔矯正)、猫背、巻き肩、反り腰、などなど見た目のお悩み上記のようなお客様が多いのですが、産前産後のお母さんもたくさんご来店頂いております!特に、産後のお母さんは、『(なんとなく)骨盤が歪んでいる気がして、、』と、ご相談を頂く事が多
産後半年。腰痛というか、背面痛。肩こり、両手首痛、アゴの痛みなど産後に症状がたくさん出てきた感じです。プラス、骨盤も、と。優先順位としては、手首痛やアゴの痛みは下のほうでした。こういうの、あまり受けられたことがないのか、一つ軽減するたびに「あ」「お」「めちゃ軽い!」という感じで^^驚きを表現してくださって、とてもやりやすかったです(^^)仰向けの間に、背面と腹部を平行してほぐしていきます。仰向けなのでそのまま、手首痛のために腕全体をほぐしておきます。抱っこで疲労がたまってると
おはようございます、痛み治療家のしゅういちです^^今日は腰痛と骨盤の話。骨盤ってそもそも数mmしか動かないのですが、この数mmの変化で痛くて歩けなかったのが歩けるようになったり、床に落ちてる物を拾えるようになったりします。BeforeAfterの方は、右の骨盤が僅かに前に傾いていました。それだけで、ギックリ腰ぎりぎりの状態。「いつ痛みが出てもおかしく無い」と言われていました。施術は、骨盤の小さな動きを矯正してあげてから、腹筋と背筋のバランスを整えました。施術後は、痛みが大幅に減っ
******************お一人でも、初めてでも楽しめる、ベビーマッサージ&ベビースキンケア&おくるみタッチケア教室と資格取得のAngelTouch西谷伸子(ニシタニノブコ)です。******************特別企画のご案内です!堺市堺区JR堺市駅前のやまもと鍼灸接骨院でのベビーマッサージは、少しの間お休みをいただいてましたが、今後は不定期にイベントを開催します。
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おはようございます、痛み治療家のしゅういちです☺️腰痛持ちのママさんに聞いて欲しい内容です。中腰、子供を抱っこする時に腰に痛みが走る⚡️抱っこするのが怖い...😭と感じてる人非常に多いです。僕がよく体幹トレーニングで使う、ドローイン。鼻から空気を吸って口から吐き切る。吐き切った時に下っ腹がキュッ!と凹むの分かりますか?この筋肉が腰痛を治していくのに大事なんです。キュッ!としてる状態は、腰骨が安定している状態なので、お子さんを抱っこしても腰痛が出にくいです✨トレーニングにもなるの
<大阪市北区中崎・44歳・女性>【矯正を開始する前の体調はどの様なものでしたか?】例(日常で困っていた動作など)腰から膝にかけて、ひどい痛みが2ヵ月程続いており、日常生活に支障をきたしていました。また、産後、起床時に、関節のこわばりがでるようになっていました。【矯正後の体調の変化はどうですか?】また、HPを見ている方へのメッセージなどがあればお書き下さい。矯正を受け始め、痛みが次第に治まり、関節のこわばりも気にならない程度になっています。また、体調が良くなり、疲れやすかっ
去年、夏に妊婦さんで来てくださったお客様。産後4か月で、お越しくださいました。寝起きに腰が痛くて苦労されているんだとか。あとは身体を反らせるとき。寝起きに腰が痛いのはよくある、といえばよくありますが。ささっと改善しにくいものでもあります(^_^;)なぜかというと、かなり腹筋がダメージを受けているときだから、です。寝起きの動作って、要は腹筋運動してる感じなわけです。それができないんだから、骨盤とか腰の筋肉とかではなくて、妊娠と出産と抱っこ抱っこの育児で酷使してる腹筋を(一回
肩、腰、手首の痛みがある為、と書いてくださっていた2児のママさん。前回はお一人目を妊娠中のときに来てくださってました。それから引っ越しがあって、もうお一人赤ちゃんがおられる状況で。たまたま、旦那さんがいて、赤ちゃんとお子さん二人とも、機嫌が良い。「今だ、今しかない」と20分くらい前に、ネットでご予約くださいました。「これ、私のクリスマスプレゼントで」と旦那さまにあとのことを託して来てくださったんです^^ありがたいですねえー^^クリスマスプレゼントだから、なおさら、次回、次々
腰痛、肩、首と腕の痛みと書いてくださっていた産後8か月のママさん。産後3ヶ月くらいのときに、抱っこした瞬間にギックリ腰になってしまい、、、中腰で赤ちゃんを抱き上げようとした状態で動けなくなって、旦那さんを呼んだそう。ほんとにギックリ腰ですね(^_^;)旦那さんに見てもらえる間は鍼灸に通って、マシになったのと旦那さんの育休が終わったのでそこからはずっと慢性的に痛いけど動ける、という状態で過ごしてこられたんだそう。首と腕は明らかに、抱っこ疲れです。腕もすごくゴリゴリしてました
「腰はおかげさまで良くなりましたが、肩こりが酷く寝付けない日があります。」と書いてくださっていた、ママさん。産後8か月です。以前に腰痛で来てくださったことがあるんです^^ママさんはそれでなくても寝不足になりがちなので、、、寝れるときに寝れないと、しんどくてたまりませんよね。。。産後の諸症状は仰向けだけですることが多いんですけど、今回はうつ伏せからじっくりほぐしていきます。うつ伏せから仰向けに変えてもらおうとお声掛けしたら、力が入らないくらいになっちゃってたみたいで(^^)「はああ、
「産後4ヶ月です。もともと体のねじれや歪みが気になっていましたが、産後更に酷くなりました。腰痛、首から肩、手首の痛みがあります。」と書いてくださっていたはじめてのお客様。あちこちに行かれたときのこともお話してくださいました。僕が必要があって聞いてるんですけどね。そこから情報を得られたりもできますので。「ほかの悪口、言うんじゃないですけど」といろいろお話してくださって。実は他所は悪いとかじゃなくて、ヒントになるんですよ。たとえば、「どんな施術だったら効果がないのか」とか。そしたらその
現在産後3ヶ月くらいで、家事育児で痛めた腰や背中を施術して頂きたいです。骨盤矯正も気になります。と書いて、生まれてはじめての整体を受けにきてくださいました。背中や腰、ということでしたが、産後の場合は仰向けで施術をしていったほうが症状はとれやすいんです。これホントです^^施術しながら、骨盤の話などいろいろおしゃべりしていたのですが、いつの間にかお客様は静か~になっておられましたよ^^疲れてるので癒されたいのもあります、とおっしゃっておられたかな^^仰向けでやれることをやり、今度は
妊娠中や産後のお母さんに多いお悩みの一つに腰痛があります。一般的にも腰痛持ちの方は多いですね。妊娠中やお産後は特に骨盤がゆるんでいる状態なので歩くのが辛い!トイレに行こうとしてもグラグラして立ち上がるのが辛い!なんてことがあります。今は骨盤矯正ベルトとかあるのでそういうのを使っていただくのはオススメです。恥骨の周りにベルトをしてしっかり支えると歩きやすくなります。恥骨の周囲に巻く!というのがポイントです。腰痛というと腰骨のあたりの問題だ