産後トラブル

違和感のない私で進むヨガstartupヨガ講師の高橋みづきです。高橋みづきのHP👇👇👇https://lit.link/miiiiyoga５月のヨガクラスOPENしました✨・８日のプライベートクラスは満席となっておりますご希望の方は６月からご予約可能です。⁡⁡⁡⁡【対面レッスン料金】￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ママとベビークラス：2,000円大人ヨガクラス：2,500円⁡⁡⁡⁡【ご予約受付中クラス】￣￣￣

違和感のない私で進むヨガstartupヨガ講師の高橋みづきです。高橋みづきのHP👇👇👇https://lit.link/miiiiyoga企画書出しました！経験が浅いをTEAMで強みにかえるYogaStartUp今月はみんなに【じぶんのために進むんだよ】そんなお話を届けました✨メンバーさんから【まだまだできることある】【勝手に範囲狭めてました】【こころ震えました】そんなメッセージをたくさ

違和感のない私で進むヨガstartupヨガ講師の高橋みづきです。高橋みづきのHP👇👇👇https://lit.link/miiiiyoga仕事が決まりました！経験が浅いをTEAMで実績に変えるYogaStartUp４月に入りメンバーさんからの変化報告が次々届いています📩これだけ言わせて／みんな、ナイスチャレンジ🔥！＼ヨガスタジオでレギュラークラス担当させてもらえる事になりました

産後トラブルは帝王切開後の痛み、後陣痛くらいでほとんどなかったのですが...生後3ヶ月頃から抜け毛問題が出てきました私は元々毛量が多く普段から抜け毛が多かったのですが...比べ物にならないほどですパンパースおしりふき肌へのいちばん(56枚*12個)【パンパース肌へのいちばん】[肌へのいちばん]楽天市場3,180円${EVENT_LABEL_01_TEXT}シャンプーの時はもちろん、ドライヤーの時も抜け毛の量がすごいドライヤー後は

違和感のない私で進むヨガstartupヨガ講師の高橋みづきです。高橋みづきのHP👇👇👇https://lit.link/miiiiyoga１on1骨盤底筋リカバリーヨガWS普段グループレッスンで開催座学は講座でのみ開催している骨盤底筋リカバリーヨガ✨座学ヨガのフルパッケージしかもマンツーマン！６０分のクラスで骨盤底筋の機能が戻るわけではない。体を使いやすいように戻すコンディショニングをメインに本日はクラス

違和感のない私で進むヨガstartupヨガ講師の高橋みづきです。高橋みづきのHP👇👇👇https://lit.link/miiiiyogaついに完成！骨盤底筋リカバリーヨガ指導者養成プログラム限定のシークエンス作成TIPS動画なんと驚きの１時間ごえ🎥資料２２ページ📚シークエンスを私が即興でつくる様子を動画で撮影してお届けしています。私のシークエンスの立て方がわかるから、講師生命大丈夫？心配の声まで届いてい

違和感のない私で進むヨガstartupヨガ講師の高橋みづきです。高橋みづきのHP👇👇👇https://lit.link/miiiiyoga５期生さんがご卒業されました！！骨盤底筋リカバリーヨガ５期生さん２０２４年２月にぎゅっとみんなで走り抜けてきました🏃‍♀️久しぶりの開催。募集開始とともにあっという間に５名枠が埋まり満席でのスタート✨ライブ参加の方もアーカイブ参加の方もみんなレポートもフル提出✏️おつか

こんにちは、Mama'sBody白金高輪店の山本です。以前当ブログで、出産後に骨がスカスカになる骨粗しょう症になりやすくなるという記事を紹介しました！『産後は骨がもろくなりやすい！？』こんにちは、Mama'sBody白金高輪店の山本です。最近、妊娠出産関係の記事を書けていなかったので久しぶりにマタニティ～産後の時期特有の問題に関して提供し…ameblo.jp出産後、エストロゲン量が一気に減り、且つ授乳により生理再開まで閉経状態になるので骨がもろくなりやすく、稀に圧迫骨折

おっぱい舐めてた…生後４ヶ月で職場復帰してから、仕事中にさく乳室で、午前中１回、午後１回（ほんとは２回行きたい）さく乳しながら働いてる。３時間おきくらいに、さく乳しないとおっぱいが張っていたくなる仕事が忙しかったり、打合せが続くとさく乳の時間を取ることも難しい。元来、仕事中はトイレの時間さえ惜しいから、さっさと済ませたり、我慢して回数を減らしがちだから、さく乳も一緒。完全に絞り切るには、両乳で30分はかかる。仕事中に30分席を外す余裕もないし、周りの目も気になる。だから、できるだけ

*****************************************************1月上旬、2人目となる女の子を出産しましたタイムラグがありますが、忘れないうちに今回の出産のあれこれを綴っています*****************************************************息子の出産の時に1番辛かったと言っても過言ではない痔の話赤裸々すぎるので苦手な方はご遠慮ください出産後、痔に悩まされたというママさんいらっしゃいますか？こちびは

肛門痛によく効いた神経ブロックは、残念ながら産後縫合の瘢痕痛に無効。ペインクリニックの先生が効かないかもと仰って、ダメ元で神経ブロックを実施してくださったのですが、やっぱり効きませんでした。そして、タリージェ、サインバルタなど色々試してみましたが、トラムセットが一番効いています。1日３錠から始め、１週〜２週ごとに徐々減量し、やっと痛みが落ち着きました。とても良い鎮痛剤です！ただし、副作用も苦しいです。私の経験した副作用は主に２種類。u受容体への作用による便秘と、ドパ

こんばんは！Sarahです前回の続きです。翌日、看護師さんから採血をされ、先生の診察へ。貧血の値がかなり悪く、本当は入院して欲しいけど、出血も止まってるし私の強い希望もあって退院させて頂けることに今思うと本当にありがたい。その後は母と旦那さんが迎えに来てくれ車椅子で産院へ帰りました。その後、悪露は多かったものの、普通の産後悪露が分からないので、こんなものなのかと思いながら過ごしました。出産から1週間で産院は退院し、改めて大学病院へ受診。その時の話をまとめると、

違和感のない私で進むヨガstartupヨガ講師の高橋みづきです。高橋みづきのHP👇👇👇https://lit.link/miiiiyoga名古屋市科学館のイベントに出演しました！名古屋市科学館での初めてのヨガイベントに行ってきました！素敵なヨガ講師さんに囲まれてガイドの仕方、立ち居振る舞い全て学びになりました♡ご参加してくださった皆さまありがとうございました！アシスタント参加でしたが参加者さまの前でヨガを

違和感のない私で進むヨガstartupヨガ講師の高橋みづきです。高橋みづきのHP👇👇👇https://lit.link/miiiiyoga受講生さんからご感想が届きました📩YogaStartUpプログラム三重県で活動されている１期生のSawakoさんよりプログラムのご感想をいただきました📩合計１年間学べる仕組み１期は半年。ご自身の変化をもっと感じたい方はもう半期ご参加いただけるようになっています✏️

違和感のない私で進むヨガstartupヨガ講師の高橋みづきです。高橋みづきのHP👇👇👇https://lit.link/miiiiyogaはじまりました！YogaStartUpプログラム受講生メンバーによるオンラインヨガchallenge🧘本日はElenaさんでした！！２０２３年にヨガ講師資格を取得して、今回はじめてのオンラインヨガチャレンジ！画面ONでみづきさんに参加してほしい！ご要望をいただいて（すっぴん笑

違和感のない私で進むヨガstartupヨガ講師の高橋みづきです。高橋みづきのHP👇👇👇https://lit.link/miiiiyogaはじまりました！YogaStartUpプログラム受講生メンバーによるオンラインヨガchallenge🧘いままで朝ヨガでZOOMヨガをやったことがない今までオンラインヨガをやったことがない。そんなメンバーさんを完全バックアップをしてとにかくヨガ指導をして

形成外科に伺ったことを書きたいと思います。背景として、数年前に国立大学病院で出産し、研修医による縫合が大きくずれました。産後も激痛が長く続き、１年間でようやく落ち着いたところ、昨年疼痛が再燃。毎日発症するわけでもなく、軽い程度の痛みですが、発症するとやはりイライラします。縫合ずれを診断してくださった産婦人科先生（以下A先生）に再度伺いました。大学病院の形成外科にて修復手術の選択肢もあるとのことですが、おすすめするわけでもないそうです。手術が怖くて、どうしようか悩んみますね。

違和感のない私で進むヨガstartupヨガ講師の高橋みづきです。高橋みづきのHP👇👇👇https://lit.link/miiiiyoga骨盤底筋リカバリーヨガWSご参加ありがとうございました！愛知県春日井市クレヨンGETスクールで３名のヨギーにとたくさんのお子さんにご参加いただきました♡資料を一緒にみんなで見ている風景です👇👇👇１ポーズずつ丁寧に見ていきます👇👇👇骨盤底筋リカバリーヨガスキルア

違和感のない私で進むヨガstartupヨガ講師の高橋みづきです。高橋みづきのHP👇👇👇https://lit.link/miiiiyogaYogaStartUpプログラム１期生が卒業しました🎓YogaStartUpプログラムは６ヶ月を１期として合計２期（１２ヶ月）一緒に学びをすることができます✨今回は最初の１期目９名がはHalf卒業式🎓Half卒業生期を迎えた生徒さんからご感想が届きました📩

ブログをご覧いただきありがとうございます。あーゆと申します。年子4人をほぼワンオペで育てています♥️長女👧ひーちゃん(4歳)♥️♠️長男👦ふーくん(3歳)♠️♣️次男👦みーくん(1歳)♣️♦️次女👶よーちゃん(0歳)♦️5年足らずで4人のママになりました子どもたちとのバタバタでハチャメチャで明るく楽しく愉快な毎日を綴っていきます。こんばんは今日は夫と車を見に行ってきました最初はN社の車にするつもりだったのですが、T社の車を見に行くとビビビときてしまいましたT社の車を

とうとう重い腰をあげて病院へ新生児訪問以降、血圧を計りだしたらヒクほど高い！下はもちろん安定の80オーバー下が100越えることもしばしば…コレはやばい…と、病院へ行きました首の血管を見ると全身の血管の状態がわかると首のエコー『けっこう脂ありますね』と…『年齢の割に…』と…食生活の問診があってお菓子はそんな食べないインスタントも食べない塩分は多いかもしれない…と応えたけど…血液検査の結果見れば普段の食生活わかりますからと言われてしまう…お菓子食べへんけ

お腹の傷が塞がったのを喜んだのも束の間・・・その傷の横からテグスのような透明の少し硬めのものがピヨンと1〜2mm出ていましたなんだか触るとチクチクするな〜と思ってよくよく見てみると、、、これは本来お腹の中に隠れているもので溶ける糸なはずお腹の外に出ているってことは溶けない！！！わざわざこんな1〜2mmの事で病院へ行っていいものか、それとも見なかったことにして過ごすのか…チキンな私は悩んでます痛みは基本的になくて、触ればわかる程度だし下着が触れると少し違和感くらいなのですが…こ

贅沢な時間だった愛知県春日井市無印良良品イーアス春日井ヨガクラス開催しました♡はじめましての方が多かったですが、皆さんヨガのお話で大盛り上がりヨガでつながる輪わたし、結構場所見知り人見知りがありました。ヨガスタジオにいくの４年とかかかるくらい笑私服でサクッと行けて手ぶらでもいける。ハードルをどんどん下げる。そんな想いでスタートしたクラス。ここだからできること大荷物でレッスンへヨ

こんにちは、3人のママMama'sBody白金高輪店の山本です。前回、妊娠や出産を機に尿漏れをしてしまう女性が増えること、そしてどうしてなのか理由を紹介しました！『産後の恐怖・・・尿漏れがやってくる』こんにちは、Mama'sBody白金高輪店の山本です。このブログでは妊娠期や産後などの健康面に関する話題をメインで書いています。そして本日のお題は「尿漏れ」…ameblo.jp40歳を過ぎると約半数の女性が尿漏れを経験するという事で誰もが起こりうるトラブルなんですよね。

こんにちは、Mama'sBody白金高輪店の山本です。このブログでは妊娠期や産後などの健康面に関する話題をメインで書いています。そして本日のお題は「尿漏れ」です。「尿漏れ」と聞くと、中高年以降の症状でしょ？というイメージがありますが妊娠・出産した女性は「尿漏れ」トラブルに巻き込まれる可能性が高いんです最近は高齢出産の方も増えてますが、30歳を超えると徐々に尿漏れ経験者が増えていき40代では約半数の女性が尿漏れを経験するんだとか！！！実は私は現在40歳、３人子供を産み

こんにちは、Mama'sBody白金高輪店の山本です。妊娠中～産後とさまざまな身体の変化があるわけですが、その中でも”産後の抜け毛”、っていつまでもキレイでいたい女性にとって大敵ですよね。・お風呂に入り、髪の毛を洗ったら指にどっさり髪が絡まっていてびっくりした・排水口が髪の毛まみれ・床に自分の髪の毛がしょっちゅう落ちている赤ちゃんを産んだ方ならこんな経験ありませんか？抜け毛はいつからいつまで？個人差はありますが、産後数か月頃から抜け毛が始まります。数週間続き

こんなに！？妊娠トラブルこんにちは、Mama'sBody白金高輪店山本です。皆さんはお子さんを妊娠したとき、どんなトラブルがありましたか？大なり小なり皆さん１つ以上は何かしら妊娠中は、普段と違う体調に悩まされたことがあるんじゃないでしょうか？3人のママである私は3人とも下記の症状が出て辛かった記憶があります。・つわり・ほてり・匂いに敏感・腰痛や肩こり・初期の出血・浮腫み・便秘・頻尿・浅い眠り・貧血・シミこの他にも、足がつりやすい、妊娠線、乾燥

このblogを読んでくださった皆さん、初めまして！2023年12月にオープンするMama'sBody白金高輪店のオーナー山本香里（やまもとかおり）と申します。これまでHP制作やInstagramなどSNS発信を中心に行ってきましたがもっと深く多くの情報を発信していきたいと思い、20年ぶりにブログを始めました。まずは私の自己紹介から----------------------------------------------------名前：山本香里年齢：40歳

〇〇かもしれない４月に入居したすごく素敵なお家実はお引越し予定なんです👀離婚前よりもちょっと広いお家に実は住んでいたんですがちょっと気づきました。え、この賃貸いま必要ないかもしれないフリーランスとして頑張る時ヨガを仕事にしたい。〇〇にチャレンジしたい。思った時にまず何をしますか？私の場合は時間とお金の整理新しいチャレンジをする時その挑戦が思ったよりも時間がかかった

事前お申し込みで満席に！！６ヶ月で自分で決めたゴールを叶える行動ができるヨガ講師になる。YogaStartUpTeam２期生さん定員５名さま１ヶ月で満席になりました🥺※個別相談＆説明会メンバーさんへ優先的に増席枠をご用意しています✏️受講を決めた方の声何がきっかけで沢山ある講座の中から私のプログラムを選択してくれたのか🥺みなさんに伺ってみました！何も編集していない状態でのお届け