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産前に10kg増えた体重ですが、やっと戻りました引っ越し前は停滞して減らなかったのですが、引っ越し後に減り始めて産前の体重へ。このままもう少し減って欲しい産後にしているのは母乳育児と、トコちゃんベルトだけです。ストレッチは続けられず、間食もケーキ、お菓子、アイスと毎日何かしら食べてしまいますもう体重を戻すのはムリかもと開き直っていた今日この頃でした特に意識した運動はしていませんが、運動代わりになっているのは階段の昇り降りかな？新居に越して主に1階で過ごしていますが、必要最低限の物し
土日挟んで振り出しに戻る。72.4kgまで減ったけど、今日測ったら73.5...昨日普通に食べて、コストコのティラミス食べ過ぎたからだ。また昨日明日からきっちり頑張る！明日の目標は72.3にもどす！朝はドリンクのみ昼は軽めに夜は炭水化物なし甘いものなし❗️
朝72.8kg朝豆乳、冷凍焼きおにぎり３つ昼カレーパン、くるみパン、甘いパン間食ドーナツ、アップルジュース、お菓子、プリン夜生姜焼き、マグロ、めかぶ、サラダ今日は間食しすぎヤバめな1日。
朝72.8kg夕方73.4kg朝ドーナツ、牛乳昼みそ汁、ご飯、肉野菜炒め夜餃子３つ、じゃがいも半分、豆乳酵素
いいね！してくださりありがとうございます‼︎なんかやる気がでた😆！見てくれてる方がいると、緊張感でて頑張れそう‼︎朝野菜ジュース昼ソースかつ丼、ゼリー間食😭😭😭カフェラテ、チョコスナック夜17:30じゃがいも小２つ、ホルモン少し友達が遊びに来てくれて、お菓子とカフェラテ買って来てくれて食べちゃった💦ベビちんをお風呂入れる時(17:00)体重測定72.8kg少し減ってた❤️明日は目指せ72kg!!!今日はベビちん朝からグズグズで、昼もギャン泣きで疲れたなぁ。今夜はい
結婚式の時の体重61.4kg妊娠時の体重67kg臨月の体重80kg産後5ヶ月の体重73.5kgやばい。仕事復帰2018.4.1までに結婚式の体重にもどすとりあえず6/20までにマイナス4キロ産後6ヶ月を越すと痩せないから、ラスト1ヶ月がんばる‼︎間食なしジュースなし朝、夜酵素→1ヶ月だけだから頑張る❗️
産後ダイエットについての記事はかなり更新があいてしまいました(^_^;)産後7ヶ月半が経過。現在の体重は51.4kg。(妊娠中は62.5kgまで体重増)産後7ヶ月半で11.1kg減りましたー‼︎産後はほぼミルクよりの混合で、12月にはおっぱいを卒乳しました。完母ではなかったので体重が戻るか心配でしたが、今のところ無理することなくゆるやかに減ってきてます。ちなみにここ2ヶ月くらいはほとんど運動できてません。筋トレ、ストレッチもほぼできず…しかも12月からお酒を解禁しました。
