産後クラス

こんばんは！山口県周南市徳山駅ちかくで妊婦さんやママとベビー、キッズが安心して産前産後が過ごせるお手伝いをしています。「母と子のふわふわサロン縁~en~」助産師のはらだですブログへのご訪問ありがとうございます！助産師はらだがたくさんのママたちと接して感じている母乳育児をジャマするものとは。。。。スマホパソコン。。。目を使いすぎる調べすぎて怖くなりメンタルが不安定になる適度な使用と休息が大事です！！（必要な情報は欲しいですが必要以上は見なくていいのでは？）

ぼっちゃんは土曜日も楽しく、元気に過ごせました『４歳息子、保育園を休む』リビングのエアコン、一生ついてる『４人家族、寝室問題。』昨日、ぼっちゃんは、家でかなり楽しく過ごしていました♥️…と思ったら保育園で大荒れだったそうです……ameblo.jp妊娠、出産、子育ては本当にイレギュラーの連続。どれも想像の4万倍は大変でした…。特に第一子の子育ては、何も分からない中、大切な小さな命を守ろうと必死。人間は、充分な睡眠と余裕と自分時間がないと、おかしくなると実感しました。当時はそんな

こんにちはリラックスヨガクラスとは、女性が生涯を通じて自身のからだを大切にし、健やかなからだとこころを育むクラスです30分のオンラインクラスなので、気軽に始められます。2023年6月から、初回のみ無料参加キャンペーンを行いますぜひこの機会に体験してみて下さいフランス人女医でヨガ教師であるベルデナット・ド・ガスケ医師によって確立された“ガスケアプローチ”によりペリネ（→骨盤底筋群）を中心にヨガのツール（呼吸と姿勢）でこころとからだにアプローチしていきます。ゆっ

公式LINEのご登録ありがとうございますからだクラスへの参加方法について説明させて下さい（クラスの内容について、もう少ししりたいと、思って下さった方はこちらをお読みいただけたらと思います→からだクラスとは？https://ameblo.jp/ayapchanayapchan/entry-12201132847.html）まずは日程についてです（第1・3月曜日、第2・4土曜日を原則にクラスを行います）5月8日（月）20:30-211

『お洋服が600着と自分責め』⁡⁡20代の頃、おしゃれが大好きだった。初任給はほぼお洋服に、使った😆⁡⁡会社帰りに、お買い物はルーティンになっていた。⁡⁡だから、クローゼットはお洋服でいっぱいだったけど、大好きなお洋服だったから、満足していて、クローゼットに入らなければ、いらないの捨てるの生活をしていた。→今考えても超幸せだった🤣⁡お洋服と彼氏がいて、時々推しのライブに行き、たまに、友達とおしゃべり、そんな小さな世界だったけど、めちゃ幸せで満たされてた💓

2022年6月6日（月曜日）先週末は、エリザベス女王在位70年を記念して木、金曜日が祝日だったので4連休だった。土曜日はいつも通りSくんの補習校があったし遠出などしなかったので、特別感はあまりない。以前住んでいた家に行く用事があったので、その前後で、よく行っていた公園でピクニックをし、親しくしている友達を訪ねた。子供の年齢が2日違いで、産後教室で偶然出会った彼女は、私とは生まれ育った国や家庭環境など全く違うのに、不思議と価値観が合う。産休の間は、よくお互いの家を行き来してたくさん話

こんにちは、メグミです。明日2月18日金曜、武蔵小杉スタジオ産後クラスは、体調不良のため、やえ先生にお願いしております。やえ先生のクラスをどうぞお楽しみください次週、皆さまとお会いできるのを楽しみにしてます暦の上では春ですが、まだまだ寒い日が続きます。皆さまもお身体ご自愛ください■スタジオOJASホームページへOJASとは？/川崎/武蔵小杉/西小山/青葉台/体験レッスン/お問い合わせ

今日は、くりりを出産した産院でのZOOMオンライン産後クラスでしたーこのご時世ということもあって、出産時には、なかなかママさんとかかわることもなかったので、とっても楽しみ♬始まる時間の前に授乳をして、くりりの機嫌をよくしておこうと思ったら・・・まさかの２分くらいで爆睡・・・おーいいおーいい

こんにちはフィットネスインストラクターで3人のママHIROKOです。最近娘が3歳になり私の筋力が戻ってきたのか娘の重さに慣れ過ぎたのか5キロのお米が軽く感じる今日この頃です。普段は大田区で産後ママのBODYケアレッスンを行っています。詳細はこちらMama'sWorkout産後BODYケア産後ママ、産後ダイエット、大田区、大田区ママ、池上線、ベビー連れ教室、産後ケア、｜Mama'sWorkout|日本大田区ママのためのベビー連れ、産後ケア教室Mama'sWorko

●２月もうすぐ満席です！体質改善・産前産後ケア~Relaxen~メニュー/ご予約状況/お問い合わせ/講座・スクール2021年ももう2月になりました。昨年に引き続き1月も腸活のお問い合わせが多く、2月はさらに多くのお客様が腸活スタートです☺︎施術も多くの方にご予約いただいており、2月も残1枠となりました。いつもご利用いただいているお客様もご新規のお客様もありがとうございます（今月はご新規様が多い☺︎）3月以降のご予約も受

産後クラスを受け持つようになって11年初めて担当したのは長期代行での産後ピラティスクラスでしたあの頃はお子さん連れのクラスは毎週私の中では模索の日々模索したり迷走したりしながらも（笑）その頃から今までで変わらないなーと感じるのが赤ちゃん達と目で対話する事👀✨レッスン自体は未熟だったけれど、赤ちゃん達の目がいつも語りかけてくれるそれに目で受け応えてするのは当初からやっていましたこの感覚が備わっていた？のは脳性麻痺の兄がいる環境で育ったのかが大きかったのではないかと思います話が出来な

産後のママへ毎日育児に家事にお家のためにありがとう身体を動かしたいけど、外に出るのも一苦労、ぐずったらどうしよう。。ママはなかなか自分自身の時間が取れませんよねでも、オンラインなら！！授乳も、オムツ替えもご自由にどうぞぐずっても途中退出、再入場大歓迎！気になれば、音声はオフにできるから、周りの参加者のことも心配しなくて大丈夫という、ママのためのオンラインクラスを細々と行っておりますコロナで外出も不安な中ですが、オンラインを通して、ママたちのコミュニティや体づくりに活用していただ

あっという間に6月が終わってしまいますね。この騒動の中バタバタしながら月日が過ぎ去っていく気がします。ホットカーペットをしまい忘れるほど・・・・・・私自身がもっと落ち着いて毎日を大切に生きていかなっくっちゃと反省昨年の6月は～素敵なお寺で国際ヨガＤＡＹにチャリティヨガを開催しました来年はできるといいなぁ～７月も引き続きオンラインとスタジオ4名との併用にしていきます。夜のリラックスヨガもオンライン可能です丸亀の蓮池クラスも通常通り善通寺のおうちヨガも再開です

３月下旬から４月、５月、６月とスタジオを閉めています。と言っても、なんにしていないわけではなく全てのレッスンをオンラインzoomレッスンに切り替えています。マヒナマインスタジオがマタニティさん、産後ママさんがメインのスタジオなのでコロナ対策に悩む日々です・・今の段階では、オンラインレッスンや講座は、これからも必要！！スタジオレッスンオンラインレッスン分けてクラス設定をしていこうと思います。

【スケジュールできました★～産後クラス～】つばきClub事務局かんちゃんです(^^)/こんにちは☀新型コロナウイルスの影響で、つばきClubのレッスンをお休みさせていただいておりましたが、７月より、規模を縮小して、再開することになりました(≧▽≦)レッスン受付開始しています！続々とお申込みいただいております、ありがとうございます(^^)/■下記より、お申込みください。http://mama-labo.shop-pro.jp/?mode=cate&c

木下真希☆ヨガ講師資格☆RYT200RYT85マタニティIshtaキッズヨガ名古屋市出身。名古屋外国語大学卒業後シンガポールで就職某日系企業にて就労その間、ベリーダンスとヨガを始め20代をシンガポールで過ごす。2012年結婚を機にアメリカへ。2014年出産をきっかけにキャリアを失って、途方に暮れながらも引き継ぎベリーダンスとヨガにはまる日々。思い切って、6ヶ月の子供を連れてヨガインストラクターになるため現在累計ミリオンセラーの“ゼ

ねむねむあずきさん💓息子を寝かしつけた後に、筋膜リリースやストレッチ、リラックス系のアサナを取る間、彼女はソファーでぐででーん😪枕までしっかり使って🤣この枕は、瞑想で座る時など愛用していいるトコちゃんベルトを扱うトコ協会のもので、いわゆる丸座布だよ✨自分に合った枕も大切なの。私はここの枕を購入して、中味を自分の首の高さに替えて使用してるよ。（パパも気に入って購入😊）欲しい方はお取り寄せできるので、教えてね❣️

こんにちは！山口県周南市徳山駅ちかくで妊婦さんやママとベビー、キッズが安心して産前産後が過ごせるお手伝いをしています。「母と子のふわふわサロン縁~en~」という小さい助産所をしています。３人のママ助産師はらだちえですブログをいつも見てくださりありがとうございます母と子のふわふわサロン縁オフィシャルホームページが完成いたしました♡http://www.fuwafuwa-en.comメニューの詳しい内容やサロン概要はこちらをご覧くださいね。サロンの仕事と違って病

以下、操作方法について良くある質問です。役立てていただけたらと思います。■zoomのダウンロードについて▶︎スマートフォンから初めてZOOMに入るとき①簡潔な動画https://youtu.be/NqBTdEA3rFY②丁寧な動画https://youtu.be/al8XbURehtw▶︎パソコンから初めてZOOMに入るときhttps://youtu.be/vloLxW7e6co◾️ZOOMクラスでの操作について▶︎クラスは開始時間の5

明日Instagramliveでオンラインクラスやろうと思っています。時間は下を見てください。他の国、州の方は計算お願いします🙏🏻いつも一般クラスや産後クラスでやってるような「不調改善」「なんかスッキリ」な感じでやりますので難しい動きとかはありません。ビデオが見にくい、とかそういった事はあるかと思いますので(何せ初、なので。zoomでは既に教えてますが)何卒御了承下さい🙏🏻ヨガマットあれば引いていただき、手首痛い、膝痛いって方は手や膝の下にバスタオル引いたり、無ければマッ

町田相模原相模大野スタジオジョイフルです。コロナウィルスの感染拡大防止のため、スタジオはおやすみ中です。産後のクラスに通ってくださっていたママさん達で４月から復帰される方々、マタニティの方々にはしっかりお別れも出来ずでしたので、こちらにてお礼をお伝えさせて頂きます。⭐️４月から復帰されるママさん達へ⭐️皆さんにはいつも癒しと、笑顔と勇気を頂いていました。私も母親として色々相談させて頂いたりして(笑)産後クラスで皆さんに会える事が本当に楽しみでした！子連れで出るのが大変な、雨の日も風