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愛知県豊橋市山田町の自宅サロンにてマタニティ整体産後骨盤矯正インナーチャイルドカウンセリングなど産前産後の心と体のケアをしている岩橋明子です託児もお付けしているので安心してご利用いただけます最新の空き状況をご案内しますお申込み・お問い合わせはこちらの公式LINEから下記内容を送ってくださいね⬇️お待ちしています《整体》全ての整体メニューの初回のみ+2000円☆マタニティ整体(50分)単発5500円3回券15900円6回券30000円☆産後
ご訪問ありがとうございます。吉田詩織です。たのしく絞る『滝汗エクサ』でヘルシーな心と軽やかな身体作りをお届けしています!現在募集中のレッスンはこちら先日は赤ちゃんとママと一緒にエクササイズ^^・産後運動していないんです・妊娠している時はせっせと運動していたのに、今は…(^^;・子供がお昼寝したら、運動するよりもつい離乳食作りたくなっちゃって…と少し不安そうだった参加者の皆さん。そりゃそうです。赤ちゃんを育てて日々疲労がたまり
【5月,6月】レッスン日のご案内です体験レッスンは全てのレッスン日で随時募集中ですのでお気軽にご連絡ください!🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊📝合同レッスン日📝※参加演目の10分前には入室お願いします5/3(祝)10:45〜13:305/3(祝)13:30〜16:00🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊【スロー】火曜月3回お月謝¥5000初めての方にはオススメですアパリマという歌のある曲が基本になりますタヒチアンダンスというと太鼓のリズムで激しい踊りと思われがちですがタ
大阪府八尾市studio-chouchouスタジオ-シュシュballet/pilates/mama&baby(大人バレエ/ピラティス/マスターストレッチ)(リトミック/WARAリズム/産後エクササイズ)(身体の機能&痛み改善セッション)ホームページはこちら↑クリックブログをご覧いただきありがとうございます。シュシュ講師Tomomiです。子連れでも出来るママのためのピラティスchouchou☆mama(シュシュ☆ママ)↑詳細はクリック!【cochi-cochi
『Stretch-eze®(ストレッチーズ)』開催案内~ピラティスマットクラスに革命を!~スタジオ『COCOROYOI(ココロヨイ)』で大好評の少人数レッスンプログラム『Stretch-eze®(ストレッチーズ)』のご案内です。どのような目的の方も、この包まれるだけでも癒されるこの『Stretch-eze®(ストレッチーズ)』の魅力にはまること間違いなしです。こんな方におすすめです・ピラティスに興味があったけど敷居が高いと感じていた方・今までマットピラティスで効果を感じられ
5月ご予約枠【円山スタジオ対面・オンライン・出張レッスン受付枠】・5月1日㈬13:00~ご予約済15:30~ご予約済・5月7日㈫13:00~ご予約済15:30~ご予約済・5月8日㈬13:00~ご予約済・5月9日㈭10:30~ご予約済・5月10日㈮10:30~ご予約済13:00~ご予約済・5月13日㈪10:30~ご予約済13:00~ご予約済15:30~ご予約済・5月14日㈫10:30~ご予約済・5月15日㈬13:00~ご予約済
【5月の開催日】※マザーズで再開可能になるまで開催場所は講師自宅になります!高崎市インター近く全3回コースのお教室です。再開できるまでパパ参加も可能です!●5月9・16・23日(木)◯参加募集中!母の日お写真♪●参加費レッスン3回、保険料、アフターフォロー、プレゼント等含む〔一般の方〕12000縁→10000縁→マザーズで再開できるまで9500縁です!←お得!〔マザーズで出産の方〕12000縁→9500縁マザースで出産したと証明できるものをお持ち下さい。
こんにちは🧚♀️MEGURUですある(在る)いる(居る)愛(存在全てが愛おしい)全てが命ありきの美しさです☺️「火曜の花🌹」もう、金曜じゃん🙏今週もキッチンで私に微笑んでくれます。今回も「Rose」こちらは「フレグランス」とありました花の名前ではないと思うが〜遠慮なく堂々と^^毎週火曜日に、一輪🌹お迎えします。火曜のレッスン✨は「TAC籠原の産後シェイプ」クラスヨガに参加してくださる皆さま、お一人お一人が🌸花です唯一無二の自分を自分でいさ
札幌円山産後ママと赤ちゃんがHappyになれる女性専用スタジオ『COCOROYOI(ココロヨイ)』お久しぶりの開催です『ママとベビーのカラダケア』~ベビーマッサージとママの産後エクササイズイベント~赤ちゃんを産んだあとのママのカラダは全治8カ月の"重傷"を負っていることがあると言われているくらい、多大な損傷を受けています。そんな中、抱っこや授乳おむつ替えなど赤ちゃんのお世話を行うことで腰が痛い、肩が凝る、腱鞘炎になっちゃった…など体の不調が現れるのは当たり前のこと。又、産後
4月ご予約枠【円山スタジオ対面・オンライン・出張レッスン受付枠】・4月2日㈫13:00~ご予約済・4月3日㈬13:00~ご予約済15:30~ご予約済・4月4日㈭16:30~(オンライン限定)・4月5日㈮10:30~ご予約済13:00~15:30~・4月8日㈪13:00~ご予約済14:30~・4月9日㈫10:30~ご予約済・4月11日㈭10:30~ご予約済16:30~(オンライン限定)ご予約済
こんにちは🧚♀️MEGURUですある(在る)いる(居る)愛(存在全てが愛おしい)全てが命ありきの美しさです☺️「火曜の花🌹」今週もキッチンで私に微笑んでくれます。「Rose」遠慮なく堂々と^^毎週火曜日に、一輪🌹お迎えします。火曜のレッスン✨「TAC籠原の産後シェイプ」クラス年度末、最終日。皆さん、4月〜お仕事復帰&保育園へと新しい環境へ移り変わります。参加してくれた母達、🌸花ですおひとりおひとり🎵世界に一つだけの花🌸クラスを卒業🌸咲き
産後ピラティスのQ&AQマタニティピラティス、産後ピラティスはいつから始めていいのですか。また、いつまでできますか。Aマタニティメニューは、主治医の了解を受け、妊娠13週目から行えます。初産の方は出産直前まで、経産婦様は出産予定日まで行えます。なお、マタニティメニューをご希望の全てのお客様は禁忌事項がありますので詳しくはこちらをお読みになりご本人様のご同意の上ご予約を承ります。産後ピラティスは、出産後の1ヵ月検診で医師から問題がなければ受けられます。*その
産後ピラティスのQ&AQチケットの有効期限はありますか。Aご安心ください。マタニティチケット、産後チケット共に、有効期限は設けておりません。マタニティ様も産後のママ様&赤ちゃんも、毎日体調が変化していく中で、有効期限があるチケットは不安ですよね。体調が万全な時にお越しください。尚、マタニティチケットが余ったら、出産後に同じクラスの産後メニューでご使用になれます。*その他のQ&Aはこちらから。HPにリンクしています。::::::::::::::::
こんにちは葛飾区【いで助産院】助産師のいでようこです。⚫︎乳房ケアや授乳相談ご希望の方はこちらからご予約できます。葛飾区の産後ケア承認申請書をお持ちの方は3回まで自己負担なしでご利用いただけます。→4月からは5回になります‼️現在3枚まで発行済みの方は申請すれば2枚追加でもらえますよ。(産後1年以内)">⚫︎産後デイケア(日帰りプラン)をご利用の方はこちらから。→利用料無料です。今お持ちの券使えます。宿泊と合わせて7回まで。">いで助産院のイチオシ月1企画【抱
産後ピラティスのQ&AQ何回通えばいいのですか?Aマタニティ様はお仕事などの兼ね合いもあると思いますが、つわり等で体力が落ちてしまった場合や、妊娠後期で体力が落ち運動の機会が取れない方は、週に1回程度お越しになる事がお勧めです。初産の方は生まれるまで、経産婦様は予定日までレッスンが可能です。産後ママ様は、お子様とママ様の体調がよろしければ、まずはしっかり週1回程度から始めて、ママ様の不定愁訴の改善や目的が達成されましたら、終了でよろしいかと思います。仕
産後ピラティスのQ&AQ「産後専用」とは何ヶ月までですか?A産後1ヶ月検診後は産後週数の条件は設けておりませんので、出産後数年経過していましても困ったことがありましたらいつでもお問い合わせください。実際に、ご出産から数年たってからお越しのママ様も多くいらっしゃいます。ご遠慮なくお声がけください。*その他のQ&Aはこちらから。HPにリンクしています。::::::::::::::::::::::::::::::::::マタニティ産後ピラティス専門
産後ピラティスのQ&AQ出産してお尻が大きくなった気がします。妊娠前に穿いていたジーンズも穿けなくなりました。A妊娠から出産にかけてママの体は大きく変化し続けてきました。大きくなったお尻(=骨盤)は赤ちゃんを守りしっかり支え続けた証です。頑張りましたね。本当にお疲れ様でした。出産で大きくなったお尻=骨盤は「そのうち元に戻る」「ベルトで締め上げればいい」と思われがちですが、骨盤を支えている筋肉は、そのうちに付くのでしょうか。生涯ベルトを着け続けるのでし
産後ピラティスのQ&AQ出産後、引っ込むと思っていたお腹がなかなか戻りません。ピラティスで元に戻せますか?A妊娠中は妊娠経過に伴って徐々に腹筋が縦、横、斜めすべての方向に伸ばされ、腹筋力や体幹力が低下してしまい、姿勢や内臓を支える機能のバランスが崩れてしまっています。産後ピラティスは見た目のぽっこりお腹やウェストのたるみの改善はもちろん、内蔵下垂の予防改善をする深層筋に働きかけ体を外からも中からも美しく回復していきます。*その他のQ&Aはこちらから。HPにリ
産後ピラティスのQ&AQピラティスは痩せますか?Aピラティスを含め筋肉のトレーニングは、有酸素運動に比べトレーニング後の脂肪の代謝率が大変高いことがわかっています。そのため、短時間のトレーニングでも効率よく脂肪の代謝を促しダイエット効果を発揮して、更には太りにくい体質に改善してくれます。ですが、つわり等で体重が減ってしまった妊婦様産後ママ様が更に痩せていくという事ではなく、ピラティスはその方の最も良い体の状態に近づけ維持をしてくれる安全な運動療法です。
産後ピラティスのQ&AQ私の体力が90分間(マタニティピラティス70分間)ももたないと思っているのですが…。A妊娠中に安静状態が続いていらっしゃったママや産後間もないママにとって、レッスン時間90分間(70分間)と聞くと、とても長く感じられますよね。ご安心ください。時間内まるまるすべてがゴリゴリ筋肉のトレーニングという事ではなく、特に初回は簡単なストレッチから体を慣らしていき、その間にインストラクターがお客様の体力や体調を都度、お伺いしながら各トレーニングに移行し
3月ご予約枠【円山スタジオ対面・オンライン・出張レッスン受付枠】・3月4日㈪10:30~ご予約済・3月6日㈬10:30~ご予約済・3月8日㈮10:30~ご予約済・3月11日㈪10:30~ご予約済13:00~ご予約済15:30~ご予約済・3月13日㈬15:15~(オンライン限定)・3月14日㈭10:30~ご予約済16:30~(オンライン限定)ご予約済・3月18日㈪10:30~ご予約済13:00~ご予約済
産後ピラティスのQ&AQピラティスってむずかしいとよく聞くのですが、運動経験が全くない私でも大丈夫ですか?Aはい。ピラティスはもともとは怪我をした方へのリハビリからできた運動療法ですので運動経験のない方でも、心配なくトレーニングを受けられます。又、当スタジオは産科学、生理学に基づいた運動療法で、完全プライベートレッスンですのでお客様の体調・体力に合わせて無理のないレッスンプランをご提案しております。何よりインストラクター自身も2児の母ですので体にお困りのことが
Y.M.様(45歳)国分寺市在住妊娠・出産の状況産後5ヵ月自然分娩出産回数1回マイナートラブル:股関節の違和感、肩こり、腰痛マタニティ産後ピラティス専門ケアスタジオを選んだ理由は?出産後しばらく歩けなくなった時期があり、ネットで専門にピラティスを教えてくれるところがいいと思って。レッスンまたはリフレクソロジーを受けてマイナートラブルや体の変化は実感できましたか?その他ご自由にご記入ください。股関節を手術した事があり、産後、違和感があっ
ニコママスタジオです柏駅西口徒歩2分高島屋さん目の前のビルの4Fにて~対面レッスンでしっかり体を動かしたい!外に出たい!柏にお出かけしたい!高島屋でついてにお買い物したい!?そんな産後ママと赤ちゃんにご参加いただきたい「月1ベビーダンスレッスンの参加募集のお知らせ」です首すわりからの赤ちゃんからご参加可能。早く始めると成長とともに負荷が緩やかに加わってママもしっかりトレーニング赤ちゃんの抱っこに自信もついてふれあい遊びのレパートリーも増えて
S.K.様(39歳)世田谷区在住妊娠・出産の状況産後6ヵ月帝王切開出産回数1回マイナートラブル:付け根の痛み、ぽっこりお腹、下半身太り、足のむくみ、肩こり、腰痛、体力の低下マタニティ産後ピラティス専門ケアスタジオを選んだ理由は?桜新町の産後ケアセンターで産後ピラティスを受講しとても良かったのでネットで検索したらマタニティ産後ピラティス専門ケアスタジオさんがヒットしました。なのでまた受講しようと思いました。レッスンまたはリフレクソロジーを受け
I.M.様(38歳)渋谷区在住妊娠・出産の状況:産後11ヵ月自然分娩出産回数2回マイナートラブル尿漏れ、膣の緩み、疲れやすい、ももの付け根がだるいマタニティ産後ピラティス専門ケアスタジオを選んだ理由は?2人目の出産後から尿漏れと膣の緩みが気になっていて治せるところを探していました。レッスンまたはリフレクソロジーを受けてマイナートラブルや体の変化は実感できましたか?その他ご自由にご記入ください。レッスンを受けてその日に実感できました。以前はお風呂
T.M.様(41歳)世田谷区在住妊娠・出産の状況産後9ヵ月自然分娩出産回数1回マタニティピラティス70⇒御出産報告⇒産後ピラティス90マイナートラブル首こり、肩こりマタニティ産後ピラティス専門ケアスタジオを選んだ理由は?40歳での出産で体力面に不安があり、少しでも体力・筋力をつけるためピラティスができる場所を探していた。パーソナルトレーニングには興味もあったし、妊娠中も平日は仕事をしていたため、日曜日にレッスンを受けられるのがありがたかっ
K.M.様(34歳)世田谷区在住産後9ヵ月自然分娩出産回数1回マイナートラブル膣の緩み、ぽっこりお腹、O脚、肩こり、腰痛、体力の低下、姿勢の崩れマタニティ産後ピラティス専門ケアスタジオを選んだ理由は?産後の個人の症状に合わせて、ピラティスがカスタマイズされるから。また、赤ちゃんを隣室でみていてもらえるので、安心してエクササイズに集中できるから。レッスンまたはリフレクソロジーを受けてマイナートラブルや体の変化は実感できましたか?その他ご自由にご記入く
O.Y.様(34歳)調布市在住妊娠27週初産マタニティ産後ピラティス専門ケアスタジオを選んだ理由は?元々、マタニティスポーツには興味があり、家の近くで通えるヨガかスイミングに通おうと考えていました。色々調べると、ヨガは単なるストレッチで、ピラティスはインナーマッスルを鍛えるという違いを知り、ヨガよりもピラティスに興味を持ちました。また、仕事をしているので週末でも通え、更にマンツーマンレッスンなので自分の状態に合ったレッスンができるのではと思い、受講を決めました。