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リセット後の金曜日は何をしようかずっと考えていましたがマッサージを選択しました夫は金曜日はほぼ在宅勤務なので、金曜日は比較的出かけやすいのだけど、3月末の成果物の締切のタイミングが一旦一区切り着いたとのことで、子どものお迎えとかご飯とかお風呂とか全部丸投げしてOK頂きましたほんとは飲みに行きたいなーと漠然と考えていたのですが、ここ数日なんとなく喉の奥に違和感があり、またしても声帯炎になりそうな?感じだったので(この2年、咽頭炎じゃなくてなぜか声帯炎になっています)新規価格で通えてお
これはなんでしょうか。始めて感じております。そろそろ子宮も衰えてきたのでしょうか。生理がおわったのに、生理が1、2日目くらいの下腹部痛。昨日は買い物中に響く痛さ。生理中ずっと気持ち悪かったしなんなんだろう考えてもわからないかまあそういう時もあるか気楽にいこう
水曜日。今週も折り返しです。そしてこの水曜日という日が1番疲弊する日。2人の習い事が続けてあり、時間に追われる日であります。案の定帰宅したらクタクタ。でも急いでご飯の支度してお風呂入れて。。。勢いで動いていたけど、だんだん疲れがのしかかってきて、最後は頭痛。生理が終わると頭痛が続くことがあるけど、今周期はそんな感じっぽい。左の目の奥からこめかみやら。とにかく左側が痛い片頭痛です。照明の光も嫌。大きな音も嫌。目を開けていることも嫌。とにかくなにもかもが嫌。でも気を紛
こんにちは♪エストビューティー心斎橋店の片山です。皆さん生理前、生理中は食欲が止まらない、しんどくてダイエットスイッチが入らない、体重の増加や、むくみがひどいなどでお悩みではないでしょうか?でも、そんな厄介な生理後は女性にとっての痩せ期です!特に生理後10日間が一番痩せやすい時期と言われています(^^)そこで今回は生理後にオススメの過ごし方をご紹介します♪まずは3食食べる!生理中に食べ過ぎたからといって、極端にカロリーや量を減らすのはNG!大事なのは何を食べるかです!炭水
今朝目を覚ますと背中の痛みが…これ、たいてい毎日のことです。寝る前にストレッチやヨガをすると痛みが取れるとも聞き、余裕があるときは行うのですが、なかなか実行できません…(@_@)今お昼過ぎですが、本日の一番の体調不良の症状は下痢!!生理前とか生理中とかによくなると言われる下痢の症状ですが、今回は生理前・生理中よりもなぜだか生理後の今なっている…たぶん自律神経が乱れている…(泣)いや
ご訪問ありがとうございます二人目妊活中(2年5ヶ月)兼業主婦で子育て奮闘中のひろです☺️妊活blogですので苦手な方はスルーしてくださいませ。・2020年3月末娘を出産(33歳)・2021年4月1日職場復帰生理再開妊活開始(34歳)・2021年7月繋留流産(7週)・2021年11月自然流産(7週)・2022年12月週1で妊活鍼灸開始(36歳)・2023年4月娘、発達障害疑惑浮上・2023年4月主人、EDになる・2023年6月
生理も終わり、今は一ヶ月のうちでも暗黒時期です。私は何故か、生理が終わって8日目くらいにかけて体調不良がやってきます。毎月の体調記録を読み返してもお腹がはるガスがたまる眠い怠い血糖値が安定しないと8日目前後は毎度ツラミ日記になっています。生理終わってからが数週間が女性は1番輝く時期って習ったのに輝きってどこでしょうかお肌も死んでる。生理前の方もお腹痛いし、ちょっとのことであぁっ?!みたいなことはあるけど、基本は元気なんですよね。生理終わってからが辛い同じような
二人目妊活中(2年3ヶ月)兼業主婦で子育て奮闘中のひろです☺️妊活blogですので苦手な方はスルーしてくださいませ。それではスタート生理が終わりました。D9です。基礎体温はこんな感じ特に変わったことはないです娘の熱も下がり、毎日元気にしておりますそして4年前の今頃、娘を妊娠したんだな~と、今日いきなり思いました。妊娠検査薬出ます娘妊娠時の妊娠検査薬当時は基礎体温お休みしていたので高温期何日目か不明。アプリの記録によると7月26日はD23でした低温期
子宮内膜症等でホルモン治療約6年、数種類を試しヤーズフレックス歴4年+126日目(53シート目)の連続服用9日目。生理自体は1週間で終わりました。生理終了以降の体調記録。【4/6】おりものの色:薄ピンクおりものの量:普通頭痛:無腹痛:無腰痛:無倦怠感:無腸:カチカチ〜普通計4回‼️【4/7】おりものの色:薄ピンク〜茶おりおりものの量:普通頭痛:軽く有腹痛:無腰痛:無倦怠感:有腸:ガス溜まり普通〜ふわふわ計3回【4/8】おりものの色:気持ち血がにじむ
身長153cm体重56.05kg⇒44.90kg11.15kg減ダイエットインストラクター田中伸枝です◆わたしのダイエット史◆11.15kg痩せたわたしのダイエット&リバウンドの歴史!なぜダイエットをしようと思ったか?ダイエット開始1周年!現状は?<YouTube>40歳から体重の増加が止まらない⇒50歳になる前に11kg減!こんにちは。今日もお越しいただきありがとうございます女性ならではの「生理」
ご覧いただきありがとうございます!まーるんです!約5年の妊活を経て昨年体外受精で授かった第一子を出産しました。過去から遡って妊活イラストをポジティブに描いています。是非、フォローお願いします!→ヽ(*'▽'*)ノ**************◎2018年6月頃のお話です◎さてさて、、痩せやすい時期とは…私的には、生理後から排卵時期までがベストで痩せやすい気がします!ちょっと食べるの抑えるだけでも全然ちがう!!オススメ温活ができる葉酸サプリ(^^)mitas(ミ
こんにちはHappiness♡stylingのemiです初めまして😉のあなたはコチラから♡最近の体調不良で緩和方法ないかなぁ~と思って過ごしていました年齢で変化を感じていた生理の時の体調以前は、生理前の方が辛かったのが・・何年か前から生理後に体調不良によくなります💧季節の変わり目も体調崩しやすい私💦身体を冷やさないように気を付けたりはしてたんですが、今回は・・・胃がムカムカの症状・・肩こりもあり、漢方を飲んできたけど良くならなくて💦仕事中も『うっ・・・』となりながら午前中を乗り越え
おはようございます昨日は気圧のせいなのか???ホルモンバランスの乱れなのか?とにかく、怠い!頭が痛い!耳鳴りする!て感じで…キューピーコーワ飲んで、休み休み生きました。【指定医薬部外品】キューピーコーワゴールドA180錠Amazon(アマゾン)1,499〜3,496円【指定医薬部外品】キューピーコーワαドリンク100mLx10本疲労回復・予防Amazon(アマゾン)980〜2,680円そんな中、翌朝用の牛乳がなくなってしまったので…雨の中ふぅを連れてお買い物へ☔️
みつりんご入りのルイボスティーを購入しましたこの香り、最高だわー!!!お風呂上がりの楽しみができました無添加だから安心なんですよ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪最近またやりたいことがありすぎる!笑全てやろーっとまずはやらなきゃ分からないコロナ禍で出来なかったことがたくさんあっだけど、逆にコロナ禍で出来たことや学べたこと、得たものはたくさんあるから感謝しなくちゃ
さて、D10受診してきました。まぁ、ぶっちゃけいつでもいいっていわれたんだけどね~。はぁ、いいかげん(笑)生理がきたことの確認。年明けは忙しいので(先生が)次に出来るのは3月以降になること。さぁ、どうする?と。まぁ、1回で終了って気分的に納得できないし、もう一回かなぁ。と。したら、あれだけ卵胞育てても1個しか良い卵無かったみたいだし、つぎは注射やめて、薬のみでしてみる?あれだけ注射してもそんなに多くはできないみたいだし。薬だけの方が卵の質がいいかもしれないし。って。。。ねぇ、情
今更ですが、頭痛薬ってすごいですね😳飲んで20分、めっちゃ痛かった頭痛がスッキリあまりの痛さにどうしようかと思ったけど、今は全く痛くない😳すごいねこれからは、我慢しないで早めに利用しようと思ったのでしたさて、頭痛の原因。ここ最近ひどいので、つけてました。今回と前回は、ぴったり生理終了の翌日。前々回は生理前。そうだろうなとは思っていましたが、完全に、女性ホルモンの影響でした姿勢悪いかな?ゲームやったからかな?本読んだからかな?色々考えたけど、女性ホルモンなら仕方
生理の度に美しくなれる月経周期ヨガをお伝えしていますyogah.n.宮下麻耶です。オンラインヨガレッスンは毎週木曜開催中!◇自己紹介◇教室紹介◇日程・料金▼最新の情報はこちらから▼週末は運動会だったご家庭も多かったのではないでしょうか?そこで今日は/秋の子供行事後の夜にオススメヨガ\をご紹介します。運動会でグラウンドを行ったり来たり我が子を追っかけてカメラをまわす!月経周期なんてお構いなし?!そんな秋の子供の行事が終わった夜にオスス
麻布十番駅一番出口徒歩2分プライベートサロンHILLSでございます。こんにちは、一之瀬です🐣膣ケアしてますか?🤔🤔とても繊細な膣内環境意識できてる人はどのくらいいるのだろう?フェムケアやフェムテックという言葉も出てきてようやく日本でも膣ケアが広まってきているけど…それでも実際ケアしている方はまだまだ少ないな…という印象です膣(粘膜)からの経皮吸収ってすごいのにその環境は細菌が多い過酷な環境だったりおトイレのビデやシャワー、一般のボディソープ生理後や男女の営みでも、
今日は、中学生娘と私のかかりつけ医(私の母※娘にとってはバーバのかかりつけでもあり三世代でお世話になってます)のクリニックで乳癌検診をしてきました。わたしは2年ぶりのマンモグラフィーでした。痛い!とよく言われますが、息吐いて肩の力を抜けば、全然大丈夫です。痛い!という方、上手なクリニックいくと全然痛くないし、リラックスを意識してみてください。あれ?全然大丈夫だ!ってなったりします。ダメな方は、サラママヨガのオンラインヨガでもよいので来てください笑ちからの抜き方教えます😆生理前は胸が
はてなブログ更新しました。↓停滞期なのでチートデイしてやった件。-(゚∀゚)イ㌔!乳がんサバイバー☆。.:*・゜先週末は、生理で弱ってグダグダだった私ですが今週は、とっても元気でした。仕事も捗るし、いい感じ…と思いきや体重がまったく減らなくなりました。生理後だし、体重が減りやすい時期のはず。運動も食生活も変化なし。なのにー現状維持どころか、まぁ増える増える。生きてるだけで、体重が増える増える。これは、いわゆる停滞期なのだな。身体が省エネモードに入ったな…と判断し…airwave22
久々の61kg台!生理後は体重減りやすいわ〜。朝食昼食夕食間食・飲物コーヒー、チョコ5個、冷凍フルーツ
おはようございます。うらまりです。今日はとても涼しい朝を迎えています。セミが鳴いてません。朝散歩行ったのですが半袖短パンだとちょっと寒いくらいでした。生理が始まると体がすこぶる元気になります。・朝が起きやすい・寝つきがいい(今日は怖い夢みて1時ごろ目が覚めましたが・・・(かなり残虐なので内容は割愛します))・こんなことしたいとワクワクが浮かぶ・快腸・感謝が湧く・お肌がパーンとなる。ワントーン明るくなる生理前が1番しんどい。・イライラし
靴にお悩みのあなたへシューズ&似合う服コンサルタントカラーコンクルージョン彩乃です足の特徴ってご存知ですか?実は歩いていると足周りが細く変化してくるのです。そうなると余裕のある靴はさらに緩くなります‼これに生理後の時期だと正確には生理3日目~排卵までもっと細くなります。人によって足の変化が違うので浮腫んでいる時との差が大きいと、日によってパンプスのサイズを変える必要が出てきます。足もつるつるピカピカに!!
おはようございます🫡今朝さらに体重が落ちました!生理前2週間くらいからぐんぐん体重増えましたが、今こちら↓プラマイ2kgくらいです!昨日から0.6も減りました!在宅ワークでまるっきり外に出ていないのですが、家で腹筋だけしてます👀あと、最近グリーンカレーよく食べますが、影響してるのかな?色味はイマイチですが💦美味しくて大好きです🥹スーパーSEIYUの「きほんのき」シリーズで、一袋150円くらいでカロリー120くらいです🍛辛いもの好きな方は是非♪因みに今日は
今朝の体重49.4キロ(前日比?キロ)*生理終わった後の初測定相変わらず身体が重いでもお腹をへっこませるように息を吐いてみたらアレ?ちょっとへっこむ。ここ最近はへっこまなかったから。そんなことある?ってくらいお腹が動かなかった。ちなみに息吸ってお腹膨らませる方はいとも簡単。どこまでも膨らむしとにかく、すこーし気を良くして、えいっと体重計TANITAに乗りました。47歳のリアル…162.2センチ(←細かい😅)体重49.4キロBMI18.8体脂肪率21.0%
体重が落ち始めた昨日が記録更新自分一人でのダイエットで67kg代は最高記録かもねまぁ、あんまりお腹すいてないってのがあるけど今半身浴なう68.0だったのでむくみを取って記録更新へ