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朝(寝起き)4.8睡眠23時くらい〜13時くらいまで。トイレ🧻🚽❌🙅♀️薬💊⭕️🙆♀️歯磨き🪥→昨日の夜に、歯磨き🪥を、した。ーーーーーーーーーーーーーー朝なし間ミニ大福3つ、ポテチ昼(マック)クリームソーダ、コーヒーゼリーパフェ間ミニアイス1本、ポテチ1袋夜ーーーーーーーーーーーーー今日も、なかなか、起きられなくて、13時くらいに、起きました。◯昨日、食べ過ぎたのですが、思ったよりも、体重が、増えていなくて、よかったなぁ、と、思いま
朝方の変な夢。とある俳優の名前が思い浮かばず、相手に伝わらず、もどかしい夢。映画ShallWeDance?のあの俳優!名前が出てこない!足袋やのコハゼヤの社長役やってたし、この前は、ドラマのVIVANTにでてた人だよ。えーっと、えっーと、夢の中では、全然違う名前を言ってて、目が覚める前に、惜しい!別所こうじとか言ってた。で、起きてからも正しい名前が浮かばず、寝ぼけ眼で朝御飯の準備をしていたら、あ!役所こうじだよ!って思い出して、あーすっきり!変な夢を見たのは、
更年期って言葉にいちいち反応してしまうお年頃モヤモヤしたり、モヤモヤしてないときでも無性に泣きたくなるときがある。今日みたいな生理前気分も上がらない、特にやることもないときわたしのげぼく[上野そら]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}これを買ってみた。わたしのげぼく。っていう大人向けの絵本。うちの猫に似てるから。猫とずっと一緒にいたい。普通に泣いた。。昔よりすぐ泣けるようになった。子どもとペット関連はヤバい。。
今朝ふと思ったこと。「自分を信頼する」としているんだから、自分の肌も信頼しよう!って。アトピーもありつかれている時や生理前は特にひどくなる。そして、今回は子供達の入学後や進級のあとのバタバタなどか終わりかけなのもあり体もどっぷり疲れが出て、その上で生理前に突入。お肌がかゆいし、荒れてる。そうすると心の反応も悪くなって思考もうるさくなってネガティブになって…そんな時はわたしは体の声を優先してる。体は素直だから、そういう状態の時は特にそちらを信用するようにしてる
【吹き出物にお肌ケアは不要】生理前やホルモンバランスが崩れると突然出現する吹き出物。慌ててなにか塗ったりスキンケアを変えていませんか?口周りの吹き出物は、子宮が弱っているサイン。まずは、子宮環境の改善から始めてみてね#lalibera_fukuoka#膣ケア#フェムケア福岡#デリケートゾーン#更年期
2024/05/04(土)今日の体重…71kg前日比−0.2kg生理明日かなぁ〜ちなみに私の身長は162cmです。BMIは、27.1でした〜肥満(1度)グラフはiPhoneのデフォルトのアプリで平均出るからやってみました〜昨日の食事お腹は空いたんだけど何が食べたいのかわからず結局ちゃんとしたご飯食べてない気がする…朝ごはん昨日の残りのだし巻き2きれ昨日の残りの麦ご飯5口分くらい笑昼ごはん気分が乗らなくて…食べてない!がしかし昼間チョコはたくさん食べた🍫笑もーコ
今朝の体重、76.7㌔若干、増えて来てしまった生理前は仕方ないのかな?食べたいもの食べよう。
おはようございます。温活専門店en(エン)スタッフのyukiです本日は中央公会堂で美フェス参加当日です今回も楽しみながら皆さんに会える事を楽しみに頑張りますさて、今日は最近新登場したyukiどハマり中のMinottte(ミノッテ)オーツクッキーをご紹介しますMinottteとは毎日が忙しく、カラダもココロも変化の多い大人の女性。そんなあなたに安心いただける存在になりたい。男女ともに嬉しい栄養素が簡単においしく摂れる、新しいフードブランドが誕生しました。公式HP引用:
12年間の無月経を自分の心と体に向き合うことで改善しました釉主宰漢方専門薬剤師国際中医師山田桂子ですホームページこちら2024年生理手帳自分の身体に向き合う習慣はじめてみませんか?オンラインサイト生理手帳関連の記事※生理手帳ご購入者様限定でメルマガ配信中!◯今週のラジオ心と体を整えるYouTubeラジオ!焦るほど空回り!一気に流れが整う最高
ふと目が覚めて、トイレに行って二度寝することに。そういえば先月生理いつだったっけ?まだだよなぁバイト行くときになりがちだから今日明日きたらうける腰痛くないからないだろうけどwと拭いたペーパーを見ると血がついてた(なおパンツは無事)くぅぅ油断したそういえば、昨日からちょっと頭が痛かった(風邪?とは思ったが生理前とは思わなかった)生理前の頭痛だったのかバイト中じゃなかったのが幸い。ロキソニンのんで、サニタリーショーツに穿き替えてベッドに戻ってきたところです。事務だから生理は
これ夜中におすすめに出てきて案の定まーーた九州フルボッコされてたからしてやつブロックして数時間後に炎上しててな前から思ってたけどそろそろうざいよね九州フルボッコたしかに男尊女卑は否めないけども住んだことも無い他県のやつからネチネチ言われたくねぇな福岡ただでさえ治安いじりもされるから余計うざいんよな~~~博多ストーカーのやつもうわあやっぱ福岡の男やばいみたいなめっちゃ見たんやが大阪から来たやつやんけ……ちゃんみろやてなったしな他県に男尊女卑するやつおらんのかな素朴な疑問なんだけ
女性の約8割が、生理前に体の不調が起こると言われています。わかりやすいのが、毎日メイクをしていると気になる肌荒れです(*_*)ニキビ、吹出物、敏感肌、乾燥など、肌質によって様々な症状が出ます(T_T)生理前の肌荒れの原因は、『ホルモンバランス』の乱れ!生理周期に応じて、女性ホルモンが変動し、お肌の状態に影響が出る方も少なくありません。なかでも生理の1週間前あたりは、黄体ホルモンが増えるので、皮脂の分泌が活発になります。お肌が脂っぽくなって、あごや口元など部分的にニキビができたり、お肌
こないだからの進捗状況…ボディメイク👙食事管理でサクッと落ちたものの体調崩し…でも、ゆるゆる〜っと落ちています。ただ、生理前とゴールデンウィークのダブルパンチで食べれないってなんだか人生つまんない…モードに突入〜味変で飽きてはないけど、お休みで時間がある分、子どもたちと過ごしながら、もんもんしちゃうね…仕事で忙しくしてると考えないんだけど。家族といっしょに美味しいもの食べたーい!ってなるよね😇ずーっと細く長く続けるためのルールを作っていきたいな…🤔身体はホンマに楽になって驚いて
Gwで仕事が地獄私はパートだからいいけどフルタイムの人達から八つ当たりがすごいでも気持ちは、わかる。余裕ない気持ちは……でも本当にもうやだやめたいけど……8年目。踏ん切りつかず😭生理前だから余計です。⤵これ飲んでなんとか乗り切ってます【第2類医薬品】命の母ホワイト(360錠)【命の母】[女性薬生理痛生理不順冷え性貧血錠剤]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ゆうパケット)【第2類医薬品】女性薬命の母ホワイト84錠楽天市場${E
おまかせ広告今日プラス0.1朝なし昼生理前恒例のポテト❤最近冷凍ナゲットが売ってない!!売ってる?チキンナゲット500g×1袋冷凍ナゲットお弁当おかず大容量おやつ家事ヤロウ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}CPFJAPANCPチキンナゲット1kg×1袋冷凍ナゲット惣菜楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}夜ギャルママ用ご飯見栄えが良いからねw私のはお肉3枚やからめち
神戸市元町ツボ&リンパBlueMoonリンパセラピストMikaです。ブログに訪問して頂きありがとうございます。Mikaさんはこんな人↓『セラピストやってます』ツボ&リンパBlueMoonセラピストMikaです。簡単に自己紹介させて頂きますね。前職は15年間臨床検査技師として勤務。セラピスト歴9年(20…ameblo.jp再開してから一年今年もさらに自分自身を成長させ自分の成長がお店の成長になりお客様へ還元の一年へ
昨日くらいから手がヒリヒリするやで😊毎年恒例やつが来たかな来んでよかばい👋🏻風呂のお湯でもヒリヒリするからもう終わっとるうちバ先流しでお湯出るんやが長手袋の上からでもヒリヒリするから死ぬわね一日から最初の体調チェック表変わって帽子だの腹痛だのチェックせやんくてな手の傷とかある人は~みたいに言ってて草あれワイやん🙄🙄つかもう胃腸炎から1年なのねあれはビビったわね😰😰アラサーではじめて胃腸炎なったわあげんやばいったいね😰胃と腹?がもうやばいのよねあれは確実に休まされるよね🙄
更年期の肝斑/シミを改善していく専門家安西理紗です!先日、フェイシャルでいらしたお客様なのですが生理前や疲れた時に「吹き出物」が出て治りにくいことにずっと悩んでいらっしゃいました。一番最初のご来店の時に、カウンセリングで「カフェイン」と「チョコレート」をたくさん摂ってしまうことをお話してくださいました。一気にやめることはとても大変ですし苦痛なので「カフェインレスコーヒー」から始めて徐々にカフェインの摂取を減らしていっていただきました!
末っ子の怪我で都会にある整形外科へ今回は捻挫全治三週間レントゲンで気になったと言われたところは剥離骨折でした😅ごめんよ末っ子それで、旦那ともけんかするしまぁ私が余計なことを言ったのが悪いんですけど生理前で眠気が凄かった&朝早かったので帰りに寝たらよく寝れた?俺は寝れないけどね。と嫌味言われたまた来週の平日に病院また車の中地獄だな
〜つぶやき〜生理前の憂鬱でモヤモヤマックスになると、普段いかに自分が何かを我慢してるのがわかる我慢してるって、どのくらい我慢してるのかというとすんごく(笑)わたしの場合は恋愛依存症なんで、それ関係のことで我慢してることがあったら、まず「もうどーでもいーや」ってなって、好きに遊びだしたりする思いっきり気分転換する何を我慢し過ぎてるのとか、他人を見るとよくわかる例えば、どんなに親切な人や「良い人」と思えるような人でも、「あーこの人も我慢してることあるんだろうなー」と、やり取りしてると思
「ダイエット中なのに生理前になると食欲が抑えられない!」ってことはありませんか?せっかくダイエットのために食事を調整したり、甘いものを我慢したりしていたのに生理前になると食欲が爆発!で結局ドカ食い…それまでの努力が台無しに…😭悲しいですが、それも「妊娠・出産の機能、そのためのカラダづくり」という役割をもった女性ホルモンの働きで、身体が健康な証拠なんですよね。今回は女性ホルモンについてお話しします。女性ホルモンについて、詳しく知ることで
生理前の腹痛や下痢。生理中の激しい腹痛。排卵日付近の腹痛や下痢。1ヶ月の間でお腹の調子がいいときって本当に少ないどうにかならんのか?去年の9月頃に婦人科に行ったきり婦人科受診をしていない。行かないとと思いながら足が重いです。ホルモンバランスとか月経による下痢とかどうしたらいいの?
それは、野菜メインだから今朝、胃もたれしなかったのはそれしか浮かばない同じ爆食べしても、お肉や揚げ物とか胃に負担が掛かるもの食べてたら朝から、浮腫んでたり、胃もたれしたりと、不快すぎて、それを受け入れられなくて過食嘔吐に走っていたと思う昨日、後悔したけど、野菜でよかったここ最近の異常な食欲はカレンダー見てわかったおそらく生理が始まる私は、生理前は怖いぐらい異常な過食嘔吐に見舞われる抑えられない何かに取り憑かれたようになるここ一年でそれがわかってから生理
こんにちはGW後半は運動と衣替えとお掃除をやりたいと思っています!いい天気なんですが部屋が寒い…お腹空いて起きたら突然セブンのパンが食べたくなり面倒ながら買ってきたこのチキンチリが大好き!でも410円と高めですほうじ茶オレを見つけて買ってみたらうん、甘い飲み物だリピはない生理前なので食欲すごいし食べたら眠くなり今横になっている午前中はLOHACOで買った物たちが届くから家にいないといけないんだよねほんとに眠くて、花粉症なのか?喉も鼻も痛いし痒い。アレロック飲んでるの
更年期にはいり、生理の様子が毎回いままでとかわってきた。今回の生理は、1日目はまったく何事もなく、2日目は腰、腹痛あり、3日目の今日はなんとなくふわつく。量は1~3日目まで、あまりおおくない。あとは、日中の眠気が今回は特にひどいようにかんじています。生理前の2週間が今まで辛かったけど、日によっては辛くない日もたくさんあった。ただ、最近、寝汗をかくようになってしまい(肌寒い日も)寝起きが不快なときがあります。
先ほど業務終了~!なうぷれは懐かしの安室ちゃん♡生理前だからか眠気がひどくてなかなか起きられずに診察に30分遅刻💦あと左足は事故で元々痛めていたんだけど今日は右足も激痛で😱いつも左足を庇うように歩いているからその弊害が出たのかも💧歩くのがいつも以上に辛すぎた😢用事を済ませて帰宅してからはほぼ何にもしなかった😞明日からGW後半だけど初日は色々家事をやっちゃおうと思います💪【中古】DANCETRACKSVOL.1/安室奈美恵
夕飯食べて、まったり時間に吐き気がちょっと寒気もあっもしかして、いつもの生理前にくるヤツかも毎回ではないけどたまになるちょっぴり、お腹もチクチク生理痛みたいな感じする調べたらPMSと言うらしい今まで、気にしたことなかったけどBabyちゃんに逢いたい
こんばんは、sakoです2人目妊娠中現在妊娠9ヶ月です妊娠後期に入ってからというもの出産に対する不安恐怖がすごいです。2回目だからなのかまたあの痛みを味わうのかと思うと本当に怖い、、痛いの忘れるとか言う人の気持ちが本当にわからない、確かに痛みは覚えてないけどとにかく立ってられないほど痛かったし拷問されてると思ったしもう死ぬと思った。そんな感想しかない出産をまた経験するのか、、、と思うと結構な鬱です。。(めっちゃネガでごめんなさい)そしてだんだんお腹も大きくなっ
〜つぶやき〜今日は昨日と打って変わって、生理前のせいもあって気分がどんより鬱手前こんなとき、遠慮なく甘えてもよくてそしたらよしよししてくれる人が欲しいそんで普段我慢してることが我慢できなくなる、もう無理やだやだやだーーーーってなる人って一定じゃないリズムあるんねSayaka