生理中のトレーニング

6日から生理が始まったので、現在絶賛生理中…4日目ということで量も少なくなってきたため、今日もスポーツクラブへ。後日ブログにまとめようとは思っているが、昨日婦人科に行って「レルミナ錠」という名前の薬を処方してもらった。初回は、生理周期1～5日の間に飲む必要があり、飲む時間は朝食前にとあったので朝イチでレルミナを飲んで、朝食とプロテインを飲んでいつもの時間のバスで向かった。雨が降るといやだなぁと思っていたけど、降ってなくてむしろ晴れてて暑い！日傘とアームカバーで日差し対策をして歩いた

こんばんは〜〜〜実はずっと違和感のあった翌日に記事をアップするという習慣、ここで一旦ストップいたします〜〜〜なんで翌日になったか理由は不明ですが、当時の生活リズム的には、その方が安心してアップできたんでしょうねでも、今はリアルタイムに思ったことを忘れないようにアップしていきたいので、今日から、今日中の記録をアップしていきたいと思います今日は土曜日で会社が休みでした酷い生理痛の翌日なので、朝からやっぱり眠くて、だるくて、生理痛もまだじんわり残っていたので、

みなさま、こんばんは〜〜〜今日は、昨日の生理で大変だったお話をしようと思います朝から眠くて眠くて、身体が持ち上がりません・・・５時から猫様が「朝だよ！朝だよ！！起きてーーーーーっ」と、私の顔を攻撃して起こしてくれますこんな日は拷問ですが、お腹空いているのが可哀想で頑張って起きましたそして、私も朝食を摂ったのですが、朝食終了後に猛烈な睡魔が襲ってきて、ことんと寝てしまいました・・・もう、準備しないといけないのに・・・どうしても身体が起き上がらないんです・・

皆様、こんばんは昨日は生理のお陰で、なんだか会社でどうやって過ごしたのか、いささか記憶がありません......ですが、前日の夜、朝御飯を準備していたおかげで、朝をとーっても快適に過ごしたことは、しっかりと覚えていますこれから、朝御飯の前日の夜準備にはまりそうな予感ですそして、昨日の嬉しいご報告があります会社に置いていた、ずっとサイズが小さすぎて入らなかったスーツが着れるようになりました〜〜〜〜こちらは、購入した時には着れないくらいにパツンパ