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ブログをお引っ越し中以前使っていたnoteさんまだ有料記事があってこれが今更ながら核心ついてるなぁとこんにちは40代50代のイライラモヤモヤ不要な思い込みを手離し楽しくラクに生きるお手伝い脳軽すっきりコーチです初めましての方はこちらプロフィール脳内の「捉え方を変える」ってどういうことか結構うまいこと書いてんじゃねと自画自賛たった1つ見直すだけで、人間関係に困らない方法|脳軽すっきりコーチ大橋美和人間関係で困っていませんか?人の悩みのほとんどが人
先日看護師の友人のおもしろい当たり前を聞きましたそうだった私も看護師時代はそれが当たり前だと思ってたこんにちは40代50代のイライラモヤモヤ不要な思い込みを手離し楽しくラクに生きるお手伝い脳軽すっきりコーチです初めましての方はこちらプロフィール今はそれおかしい…って思えますそれが…勤務開始時間の30分前には行って情報収集するということ先輩より遅くいかないってこと思い出すと笑えるんですが当時はそれが常識と信じていましたが、今はどうでし
家庭、職場、友人知人などどこへ行っても…・人間関係でつまずく…・人づきあいがうまくいかない…・なんとなく人が怖い…そんな、誰もが抱える人間関係のお悩みを…さくっと解消するための無料プレゼントPDFを公式ライン登録で受け取れます↓【今すぐ特典のPDFを受け取る】話し合ったり自分を主張しようと頑張らなくても人間関係が良くなるための方法を限定公開♪画像をクリックしてお受け取りください↓↓↓いつまで配布するか
すぐ忘れる人にイライラしていませんかこれとーーーってももったいないんですこんにちは40代50代のイライラモヤモヤ不要な思い込みを手離し楽しくラクに生きるお手伝い脳軽すっきりコーチです初めましての方はこちらプロフィール人ってそもそもおもしろいほど忘れるんですエビングハウスの忘却曲線っていうのがありますいろんな学習塾のHPでエビングハウスの忘却曲線を使ってだから予習復習が大事学校だけでなく塾が大事ってのを上手に説明してくれ
いつもブログにお立ち寄りくださいまして、ありがとうございます♪心と生き方のパーソナルトレーナー、浅野めぐみです。今日は、軽やかにスルスルと運ばれていく人生にするために必要な3つの力について、お伝えしたいと思います♪突然ですが、地を這うような生き方をしていませんか?その足に、何やら鉛のおもり、ついてませんか?真面目な人ほど深刻に、いろいろな物事を重く受け止め、受け入れ、咀嚼し、飲み込んで・・・重たい人生を歩みがちです。昭和の時
21日から始まった2ヶ月のダイエット部めちゃめちゃ楽しんでしますこんにちは40代50代のイライラモヤモヤ不要な思い込みを手離し楽しくラクに生きるお手伝い脳軽すっきりコーチです初めましての方はこちらプロフィール食事制限もきつい運動も強要していませんそんなことしたらリバウンドする可能性が高くなるからその辺りは人の本能や人の身体のつくりで解説ずみ頑張らないでをモットーに早5日……「痩せる気しかしない」っ
今日はまず何を手離すって話を朝ライブでしましたまず手離すと手放すの私の意味づけの違いからこんにちは40代50代のイライラモヤモヤ不要な思い込みを手離し楽しくラクに生きるお手伝い脳軽すっきりコーチです初めましての方はこちらプロフィール私は手離すは自ら離すで使っていて手放すは勝手に手放れていくで使っていますなので、まずやるのは手離し要らない思考・人間関係どんどん手離してもらいたいんですが…ヒトやコトの手離しはなかなかハードルが…っ
久しぶりのベルナスセミナー。初心に返って🤣かれこれ、いづみさんと出会って10年以上になります。出会った頃から受けている、ベルナスセミナー。ようやっと体得した気持ちでおりましたが🤣まだまだでした〜🤣知識として頭では、理解しても。身体で体感するのに時差があるなぁと。今回も改めて、思いました。それでも今の自分の立ち位置を確認し、今から出来ることを意識する。自分が常に高い波動で在ること。そこから見る現実は、創る現実は、全て可能な無限大の世界。豊かさに包まれて、心地よく生きることを
自分のことより他者のことがわかりますよねなぜか…目の向きですねこんにちは40代50代のイライラモヤモヤ不要な思い込みを手離し楽しくラクに生きるお手伝い脳軽すっきりコーチです初めましての方はこちらプロフィール他者のことはわかるんだけど自分のことだとわかんないんだよね~コレよく聞きます自分のことは客観的に見にくいからわかりませんよね自分のことはいつも主観で見てしまう…主観的に見ると客観的に見るは大きな違いそして自分のことって客観的に見えに
今回は「サイレント脱出法」のひとつとして「決意して行動するとパラレルワールドへ移動する」というお話です。ツインレイとの関係に進展がないとき、ずっと相手が自分の元に戻ってくるのを待っている。そうすると自分の生活は変わりません。現状維持です。そして、相手も心の中では悩んだり葛藤したりはしていると思いますが現実は現状維持です。あなたとの関係以外の部分は進展したり、変化してもあなたとの関係は現状維
マレーシアからこんにちはー生きづらい人生から超楽しい人生へ中井あかねです♡なんとっ!!!一年半ぶりの更新インスタに力を入れたらブログに割くパワーも時間も無くなり気付けば、、、1年半も経ってましたこの一年、力を注いできたインスタ↑もし、良ければインスタフォローしてね(画像クリックでインスタに飛びます)ただ、、、この数週間、びっくりするぐらい〝
夢がない?これ実はただの勘違い「ない」って自分で言っちゃてるから自覚していないだけなんですよねこんにちは40代50代のイライラモヤモヤ不要な思い込みを手離し楽しくラクに生きるお手伝い脳軽すっきりコーチです初めましての方はこちらプロフィール例えば鍵をなくしたとしますないないって思ってると見つからないですよね気持ちだけが焦ってこんなところあるわけないってところばかり探すでも絶対にあると思って探すと自分がどこをどう歩いたのか思い出しながらありそうな
なぜ〇〇は自信のなさにつながるのか私たちは自分でも知らないうちに「思い込み」を持ちしんどい思いをしています。「間違えたらダメ!」「ちゃんとやらなきゃ…」などなど…そうやって自分にムチ打って頑張ってて…そこにどんな「恐れ」があるのかよくわからずに頑張ってる間違えたら何がダメなのかちゃんとやらなきゃどうなるのか…それをよく考えずにやると苦しくなってしまいます。そしてそれは自分で作っている「
昨夜からダイエット部稼働開始ですこんにちは40代50代のイライラモヤモヤを不要な思い込みを手離し楽しくラクに生きるお手伝い脳軽すっきりコーチです初めましての方はこちらプロフィールとはいえ…私のおすすめするダイエットは食事制限もしないしきつい運動もおすすめしませんそんなことしたって楽しくないじゃないですか…どうせならなんでもなんですがおもしろ&おかしく楽しく&ラクにですじゃ何をするのか脳のしくみと身体のつくりを理解して脳を騙すんですそし
生き方爽快カウンセラーの今井須美子ですはじめましての方はプロフィールこちら→からどうぞ勝尾寺の桜🌸かわいい桜がまだありましたこのページを訪れてくださりありがとうございます❤️❤️❤️昨日は高校7人制ラグビーフットボール大会兵庫県予選(セブンス)でした初めて見に行きました灘浜グランドへ行きは車に乗せてもらったんだけど帰りは別になるので私は電車になりました電車電車🚃🚃🚃😌😌😌もう6年前になるかなー私は
自己肯定感を上げたいって頑張りますよね…でも実は頑張るところが違いますなぜならコレやっちゃうと無意味ですからこんにちは40代50代のイライラモヤモヤ不要な思い込みを手離し楽しくラクに生きるお手伝い脳軽すっきりコーチです初めましての方はこちらプロフィールイメージしてみてくださいね人の状態がプラス・マイナス・ゼロってあるとします自己肯定はマイナスの人ならゼロにゼロの人ならプラスにって今より上にいくでも、自己否定は
以前よく歌いませんでしたダーイエットは明日から〜…これ、絶対やらないパターンですよねこんにちは40代50代のイライラモヤモヤを不要な思い込みを手離し楽しくラクに生きるお手伝い脳軽すっきりコーチです初めましての方はこちらプロフィールダイエット=きつい・つらい・リバウンドするとか思っちゃっていませんか実はこれあなたが勝手に作り上げている思い込みです21日から開始するダイエット部食事制限もきつい運動も私はお勧めしません…できません…そんなことしても
あなたの周りは敵だらけですかそれとも味方が多いこんにちは40代50代のイライラモヤモヤを不要な思い込みを手離し楽しくラクに生きるお手伝い脳軽すっきりコーチです初めましての方はこちらプロフィール辞書で調べると敵:(てき・かたき)恨みのある相手・戦の相手競り合う相手・互いに五部味方:(みかた)自分の属する方・仲間って出てきます戦いで考えてみる自分の集団か相手の集団かの視点で考えると敵は相手の集団で味方は自分の集団になるが、視点を上げて全員
生き方爽快カウンセラーの今井須美子ですはじめましての方はプロフィールこちら→からどうぞこのページを訪れてくださりありがとうございますネモフィラを見てきました自然ってなんでこんなに癒されるんだろー🩷さて嫌なこと嫌な場所嫌な仕事ってありますか?我慢し続けてきたのであればこう考えたいなと思って自分を大事にするとは?相手を負かすでもなく傷つけるでもなく自分の思いを伝えて去りたい私はこの時間が苦しいです私はこのような場にいることが苦痛です我慢はしたくあ
ロックにハードに生きて来たけど…。加齢のせいか?難病とやらのせいか?…知らんけど、いつの間にか臆病な性格になってた。…その様な私だけど、気がつけば、妻の存在がたくましく、そして心強い。…ロックさえ感じる。そんな今日このごろ、お香でまったり。お香短っ!…(^_^;)💦選べないことばかり経験してきて、気がつけば車椅子生活。今思う。生きることはとても難しい。これから、どうなるかは決められないけど、どう生きるかは、自分で決めることができる。何回か
緑黄色社会さんのParty!!って曲の歌詞知ってますかコレがめちゃめちゃ素晴らしいこんにちは40代50代のイライラモヤモヤを不要な思い込みを手離し楽しくラクに生きるお手伝い脳軽すっきりコーチです初めましての方はこちらプロフィール私アニメ好きなんですが…「ダンジョン飯」っていうアニメの少し前までのエンディング曲が緑黄色社会さんParty!!って曲だったんです緑黄色社会さん公式HPはこちら緑黄色社会OfficialSite緑黄色社会Of
50代は人生のターニングポイントわたしの人生、このままでいいのかな?人生折返しからの幸せな生き方を考えたいセカンドライフも何か生きがいを持ちたいそんな方へ折返しからのしあわせ設計図を描く「生き方Reデザイン」マンツーマンサポートのご案内です生き方Reデザイン®とはover60s(セカンドライフ)をどう生きるかを視野に入れながら、これからの生き方をReデザイン(再設計・見直し)することその時に選択基準となるのはあなたの「価
何をしても太る…ダイエットしたらリバウンドで太る…って思っていませんかこんにちは40代50代のイライラモヤモヤを不要な思い込みを手離し楽しくラクに生きるお手伝い脳軽すっきりコーチです初めましての方はこちらプロフィール食事制限は嫌だきつい運動も嫌…でも痩せたいって人募集中ですめちゃめちゃガチなダイエット部脳軽すっきりダイエット部.pdfdrive.google.com私がするのは食事制限でも運動でもなく脳を騙すことと人体のしくみただ…これ知
なんでもネットで手に入ると思ってる人がいるみたいですが、それは違うね、自分の手で触り、目で見て、鼻で嗅ぐ、それで獲物を狩る。買い物とは何か?ズバリ言いましょう!それは、「狩りだ」お金がまだ存在しない時代には人類はすべての神経を尖らせ、周囲の変化に敏感になり狩りをしていました。敏感にならざる得なかった理由は簡単です。現代の権力者の家畜みたいに何でも政治任せ、人任せ、習慣やくだらない宗教任せにウトウトボケボケしてたらあっという間に肉食系猛獣に襲われたり、崖から落ちたり、猛毒の食べ物を
気功のルーツ・若返りにもなる古代中国の秘術が浦和で学べる!道家道学院埼玉道学院です〜生き方を変えるのは体から〜人生をより良く変えたいけどどうしたら良いかわからない。自分の生き方はこれでよいのだろうか…ついつい出来る人と比べて落ち込んでしまう。新年度が始まり慣れない新生活に不安を感じる方もいらっしゃるかもしれません。目まぐるしく変わりゆく時代を幸せに満たされて生きるそんな人生の指針となるのが「気のトレーニング」です。「身も心も」という表現がありますが心がある
仏教の言葉です知ってますかこんにちは40代50代のイライラモヤモヤを不要な思い込みを手離し楽しくラクに生きるお手伝い脳軽すっきりコーチです初めましての方はこちらプロフィールしんくいと読みます身口意とは身(行動)口(言葉)意(心・思い)のこと心地よく過ごしていくためにはこの身口意を一致させることが重要と言われていますこれは心身の状態を整える概念一方心身の状態を高めるピークステートという西洋の概念でトライアドってのがありますフィジオロ
ごきげんよう!ちかさんです。今日は、アクセスバーズ・ギフレシ会レポです。2週続けて、ギフレシ会に参加してきました。毎月コレが楽しみですぅ・・尼崎ギフレシ会1回目のギフレシは兵庫の尼崎まで行って来ました。久しぶりの高速!かおりさんの尼崎サロンは、高層マンションの上で、景色が180度広がる素敵な自宅サロン今日はお昼を挟んでいたので、かおりさん手作りランチをみんなでご馳走になりました。トマトの酸味がきいたビーフストロガノフとスープ。
今の自分の顔も、体も、一回きりのもの。だからこそ、大切にしながら存分に使おう。私たちは色んな体験を、肉体を使って行っています。行きたい所へ行く足があり、見たいものを見る目があり、美味しいものを食べて「おいしい、、幸せだな、」と感じることができる。人に触れて温かいなと感じることができる。この全ては「体を使って」体験できることですよね。想像やイメージの中だけでは体感することはできません。私たちの魂は何度も入れ替わるかもしれませんが、体は今世限りです。いつか死んだ
自分自身のモチベーションの源泉自覚していますかこんにちは40代50代のイライラモヤモヤを不要な思い込みを手離し楽しくラクに生きるお手伝い脳軽すっきりコーチです初めましての方はこちらプロフィール源泉なので勝手に湧き上がってくるものですモチベーションを頑張って上げるでなく勝手に上がるそのヒントになっているのがギフト私の生年月日のもつギフトは独立*私は生年月日からみるつむぎ学鑑定士もしています「守る」がテーマの1つでもあり娘を守る家を守るがキ
自分の感情か自分の思考か普段意識していますかこんにちは40代50代のイライラモヤモヤを不要な思い込みを手離し楽しくラクに生きるお手伝い脳軽すっきりコーチです初めましての方はこちらプロフィールこれ下手すると勘違いしている可能性あるんですよね…こわ〜い〇〇するべき〇〇した方がいいこれ感情でなく思考ですよ感情は湧き上がってきちゃうものわかりやすいのが浮気とか不倫の話浮気なんてしてはならない不倫なんてダメだと思っていると考えている→価値観が