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脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。責任感が強い人って、まわりからの信頼が厚かったり、人としてちゃんとしてる!っていうイメージがありますよね。私自身、責任感は強い方だと自分で思うのだけど、そのために、かなりしんどい思いをした経験も多いです。特に仕事の面では、「できません」って言葉は、絶対に口にしたらダメだとって思っていました。そのためにストレスをため込んで、無理がたたって体調を崩して、気づいた時には
こんにちは。わがまま四柱推命カウンセラーたけだともみです。先日、こんなお悩みを聞きました。GW中、お友達家族が旅行に行くらしくその友達付き合いに羨ましいなぁと…。私はあまりそういう人間関係を築いていないので、ママ友も少なく子供も同年代と遊ぶ機会が少なくてかわいそうかなぁと思ったり…理想のお付き合いってどうすればできるようになるんですかね?なるほど今日から変わりたいママ専門四柱推命カウンセラーたけだともみ詳しい
この春は、HeartMathつながりで、「30日間心に平和を~」という企画があって、毎日、いろんなスピーカーの話をやっているというので、ちらちら覗いていたのだけれど、何日目だったかな、オープニング・ステートメントがとても美しかったので、特にすてきだな、と思ったパラグラフを、抜粋してシェアします(例によって意訳・拙訳でのお届けとなりますことご承知おきください)*原文は、トップの画像リンクから、REVEALED:theSECRETSto...という動画に
ママの言葉が子どもを育てる♡自己犠牲や完璧主義ネガティブや不安症の小学生が急増中!自分を否定してしまう他人の目が気になる人間関係がうまくいかない完璧主義思考がある生きづらさを感じているそんなママの性格は子どもに受け継がれます!親子関係を改善したいならまずはママの生きづらさを解消しましょう!元小学校教員歴10年福木まるです!・プロフィールはこちら・提供中メニューはこちら今日も1日いい日だった〜毎日幸せだ〜
今日は比較的気分は穏やか、フラッシュバックも少なく済んでいる。…トラウマってどうすれば消えるんだろうと思うことはあるんだけどね。トラウマがなければ、仕事探しもあんまり支障ないような気がして。生まれつき、背負ってきているASD。学生時代はイジメを受けてきて、社会人最初の会社でパワハラを受けてきて…。…努力不足じゃなくて、それがあなたの特性だって言われても…結局、経験が全て。爪弾きにされ、劣等感を植え付けられ、壊されて、捨てられた。そんな気持ちが時々湧いてくる。…なにかに
こんばんはお時間になりましたので今から受付スタートします。生きづらさを解放して魂から望む未来に向かう未来セレクトコーチング個別相談https://junkoroom496.email/kobetu2024********************お申込みはこちら↓(クリックする)↓↓↓https://forms.gle/uNpHjx69vHLmXwBH7クライアントさんたちが何十年の人生に向き合い新しいチャレンジをしている姿を見ると感動しちゃいます。半年の講座を終えた
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。YouTubeでお届けしている「幸せ脳メソッド」第113回目は、嫌な記憶を手放していくトラウマの解消法辛く悲しい記憶を心の奥に持ち続けている為に、自分の意思とは関係なく悲観的な考えを持ちやすくなったり、前向きで積極的な行動を取ることが難しくなりやすいです。トラウマによるストレス反応や、恐怖の感情は、条件反射的に起こるのであって、決してマイナス
機能不全家庭で育ったアダルトチルドレンの亜美です私は家で一人になりたいと思う人です家に誰かいるから、私が外に出て一人になるのではダメなんですよね「家で」一人になりたいんですどうしてなんだろう???とずっーーーーーと考えていましたそう思う私は変なのか?機能不全家庭で育ったからなのか?産まれ持った特性なのか?どんなに考えても答えは出ませんでしたなので、私は「家で」一人になりたいと思う人なんだとそんな自分を受け入れることにしました理由なんてどうだっていいじゃない一人になりた
こんにちは、ルカです🌸5月になって早々、風邪を引きました。こんな寝込むほどなのは10年ぶりくらい???これまでの私は何があっても熱だけは絶対に出さない鉄壁の女だったのでwまともな人間だったんだ〜とホッとしたのと、やっと体を休ませられるようになったんだなぁと…しみじみ嬉しかったです😌✨だけど体が弱っているときって心も弱るものですね。自分の余裕のなさから「無い」にばかりフォーカスをしてクレクレちゃんをしてしまったり
前回の「本音は全部お腹の底の甕(カメ)の中へ」の続きです。『本音は全部お腹の底の甕(カメ)の中へ』前回の「下痢スタンダード」の続きです。『下痢スタンダード』前回のおしっこに引き続き、今回は下痢のお話で失礼します💧しかも動物さんじゃなくて私、しのちゃんのこと…ameblo.jpあなたと動物をつないで癒す獣医☆しのちゃんです。これはしのちゃんが【そのまんま】生きるようになるまでの等身大の物語です。お腹のカメのフタにはヒビが入り、その下ではたまりすぎた感情や無視された想いたちでぐちゃぐち
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。私はフリーランスなので、国民健康保健に加入しています。社会保険と同じように、年に1回、無料の受診券が送られてきて、健康診断が受けられるので、毎年、受けるようにしています。健康管理、大事ですもんね^^アクタ西宮にある「シチリアの朝市」さん健康診断の帰りに、ランチしました^^パスタランチ-----選べるパスタ:「菜花とベーコンのク
ハッ‼️としたザワザワしたので何?どした?と自分に聞く無意識に人と自分を比べていた私まだそんな私がいたのかあーと落ち込んだがやめた!一面しか見えてないない相手の一面と私の一部を比べてなんになるんだ??と感じた私の中の想像力豊かな🤣思い込みは面白いみたい一瞬でぱーーーっと広がって自分と比べる少し視点を引いてひろーく見てみるとねそれが無意味だとすぐにわかるそもそも違うから親子でも兄弟姉妹でもまったく同じはないのね双子ちゃんでさえ親の捉え方で言葉で
おはようございます。未来セレクトコーチの井村順子です。GWいかがお過ごしですか?私は軽井沢に来ています。自然の中で過ごすのってとても心地いいです。さてさて望みが出ないのって今が生きづらいからなんです。今がすっきり今ここ楽しい!ってなっていたらこれやりたいこうなりたいって出てくるはず。(だけどね、こんな自分いやってもやもやしたままとりあえずやってみるかとかお金になりそうだしって自分とつながらないままやると外れちゃうこと多いんですよねとほほ経験者は語る・・)でね今
フリー衛生士への道はいったんストップしてる感じです。歯科に対する嫌悪感が出てしまってます。昨日は次女と久しぶりにお出かけ。元気をもらいました。エネルギーチャージです。今日はいつも通りお仕事です。何事もなく平和に過ごしたいです。たかが週1なのにそれが難しいところなので。でもとりあえず現状維持で。歯科衛生士で新しい医院を探すのはもう辞めたいとなってる今です😊
最近、「私はずーーーーっと、”なりふり構わず”でやってきたな」と気づいてしまいいまさらながら、かなり恥ずかしい。笑「綺麗」とか「おいしい」とか「楽しい」みたいなことは、後回し。(例えば料理は【時短>栄養>値段>味】という優先順位。お腹空いてれば何でもおいしい、的な)(例えば洋服は【TPO>着心地>手入れのしやすさ>経済>美】おかしくなければいい、的な)そういうことに気を遣わない、大切と思えないところが、「ガサツ」「女性らしくない」だったのかも。いつも
ママの言葉が子どもを育てる♡自己犠牲や完璧主義ネガティブや不安症の小学生が急増中!自分を否定してしまう他人の目が気になる人間関係がうまくいかない完璧主義思考がある生きづらさを感じているそんなママの性格は子どもに受け継がれます!親子関係を改善したいならまずはママの生きづらさを解消しましょう!元小学校教員歴10年福木まるです!・プロフィールはこちら・提供中メニューはこちら子どもに勉強しなさい!お風呂入りなさい!
はじめての方へ未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。叶えたい夢や希望はありますか?「新しい未来を創造したい」という願うとき、心の奥を覗いてみて下さい。自分の気持ちを無視していては本当の意味で発展的な未来は創れないと思うのです。夢や希望は、それを叶えることに執着しすぎると、いつのまにか焦りが生まれ、そして苦しみに変わってしまいます。苦しみから生まれたものは、さらなる願望や執着に変化してあなたにまとわりつきます。わたしは、無理矢
メンタルカウンセラー白石智子です。私のブログへようこそ。いつもありがとうございます。お洗濯物がすぐに乾く良いお天気♪あなたは、いかがお過ごしですか?5日間無料メールセミナーのご案内【生きづらさから抜け出し本来の人生を情熱的に生きる】無料5日間メールセミナー開催中!!!1日目【ここで差がつく!】人生上手くいっている人といかない人の違いって何?2日目【無意識のブレーキ】メンタルブロックがあると行動できない理由3日目【実践編】行動する上で重要な脳の使い方4日目【驚
こんにちは😊苦しみ一点もない!命のまんま、そのまんま…生きる!ための気づきのヒントをブログで発信しています。まんまナビゲーターまみともです。(旧:悟りナビゲーターまみとも)*6/1(月)13:00〜名古屋で、コラボセミナーを開催します😊題して本当の自分を知って笑顔溢れる人生をクリエイト‼️‼️題名を見るとありふれた感じに思われるかもしれませんね。ところがどっこい!そんなことないない🙅♀️どころか・・・恐らく私たちと同じよう
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。本日は、仕事で同じミスを何度も繰り返してしまう…というお悩みについて、相談メッセージを頂いたので、それにお答えしてみたいと思います。実は、人間の脳は、難しい!!と思った瞬間に、動きが鈍くなって先に進むのが困難になってしまいます。逆に、これくらい簡単!って思ったら、ラクに進めるようになっているんです。失敗したらいけない…とか、一発で決めなきゃ!とか、こ
ママの言葉が子どもを育てる♡自己犠牲や完璧主義ネガティブや不安症の小学生が急増中!自分を否定してしまう他人の目が気になる人間関係がうまくいかない完璧主義思考がある生きづらさを感じているそんなママの性格は子どもに受け継がれます!親子関係を改善したいならまずはママの生きづらさを解消しましょう!元小学校教員歴10年福木まるです!・プロフィールはこちら・提供中メニューはこちらママ!明日、〇〇に連れて行ってね!マ
実は感情って〇〇に支配されてるんだよ~トラウマを抱えたままでも大丈夫!あなたは幸せに生きていける!トラウマ解放セラピストmiwakoです。最新の脳科学セラピー×心理学×コーチングでなりたいあなたへ導きます初めましての方はプロフィールをご覧ください。ご覧いただきありがとうございます「感情」と言えば、誰でも生まれながらに持っている領域ですが、感情って自然に湧き出るものではないのです。実は感情は、ある〇〇に支配
なんとか現状を維持して。テンション上がりませんが。今は。衛生士のお仕事が好きだから。仕事でテンション保ってきたけど。そこで上がらなければ。ライスワークをしていればテンション下がります。プライベートで特に上がる事もないし。それても。昔を思えば平和。どれだけ昔がひどかったのか。元夫がどうのこうのじゃなくて。自分がひとりでいられなかった、というのが辛かったこと。そしてしがみつく相手が元夫だったということ。精神的に自立できたというのが楽になれたこと。テンションは上がらない
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。YouTubeでお届けしている「幸せ脳メソッド」第170回目は、辛くても平気なふりをしてしまう人の心がラクになる対処法本当は辛いのに辛いと言えない。助けて欲しいのに助けて欲しいと言えない。全然気にしていないフリをして本当はすごく傷ついてる。誰かに話を聞いてほしくてもなかなか本音が言えない。大丈夫と聞かれると本当は大丈夫じゃなくても反射的に大丈夫と答
この世に何億人もの人が生活しているが、好きなこと嫌いなこと、性格、生い立ち、全てが一致する人はいない。すごいことだなぁと思う。こういうことばかり考えてしまう自分が変なのかなって思うが、共感してくれる人がいたらすごく嬉しい。日本の学校ではみんなといかに協調して過ごすことや、苦手なことを克服するために努力することが評価される。純粋で真面目な子は自分の本心を隠してまで学校という小さな社会的集団に馴染もうとする。でも現在高校を卒業して1年。同級生たちの様子が風の噂で聞こえてくる。就職して数ヶ月で
怖いんだ人の心はすぐ変わる一寸先がもう闇の中#31歌#呟き三十一文字#26歌#呟き都都逸人を信用するのが怖い人は裏切るものだから誰を信用誰が信用できるか不安日々重ね仕事は楽し専念できる余計な事は忘れられインターバルの休憩時間居場所がなくて落ち着かぬ目は口ほどにものをいうから目の奥を知り怖くなる人を信じて裏切られたり利用されたり怖いんだ
私はズーッと人に接するとき本音を隠して出さないように生きてきたいつのまにか・・・正しいか正しくないか親ならあの人ならどう判断するのだろう自分で決めたことだと不安なんて言われるかな自分で決めたことだと評価は低いどこまでも他人軸自分で決めてるようだけど違うようだこの心の葛藤は誰にもわかってもらえない親でさえ通じない悩みがなさそうだよねえーと言われ続けてきた奥底では悲しみが発生していた🥲40歳を過ぎた頃から本当の私に会いたい・・私の人生こんな
こんにちは😊苦しみ一点もない!命のまんま、そのまんま…生きる!ための気づきのヒントをブログで発信しています。まんまナビゲーターまみともです。(旧:悟りナビゲーターまみとも)*いよいよ今日から6日までゴールデンウィークですねもう始まっているよ〜♫↑えーっ、いいはずぅ(笑)いずれにせよ、皆さま楽しいゴールデンウィークをお過ごしくださいね〜😊💕まみともん家は午前中は子供たち全員家にいるので(そんなの関係ねぇ♪)早朝のお仕事終了後の今、お久
札幌ファミケアプリズム翠吉田綾子ですお知らせプリズムではこの度、有料相談を無期限で休止することとなりました。また、新たに、研修、講演の講師としてお声をかけて頂くことが増えたことで、講演、講師活動に力を入れていく事にしました。ヤングケアラー、ケアラー、子育て、障がい、介護、など、福祉の中で課題としていることなどをお話させていただいております。HPのプロフィール欄の下の方に詳細を記載しております。相談・支援|札幌ファミケアプリズム翠
仕事に集中してる間は、何も嫌なことを考えなくていいものの、何もしてないときや、ハローワークに行く間とかは、前職のフラッシュバックに襲われる。…頭の中がいっぱいいっぱいになるというか、苦しくなるというか。未だに頭の中に声が響く。「病気に逃げている」「新人よりもできていない」「結果が出なければ頑張ってると言わない」…忘れたい、忘れようとするともっとひどくなる。思えば、今まで我慢して生きてきた。でも、我慢する、耐えるだけじゃなんの解決にもならなかったわけだ。…逃げる選択も