甘えではない

私は、何年か前、うつ病と診断され、それゆえに会社を辞めてから就労していません。精神疾患を抱えながら仕事をしている方をとても尊敬します。私には毎日決められた時間に決められた場所に行くということすらも難しいです。先日いつも読ませていただいている精神科医の方のブログに付いた、あるコメントを読みました。読んでしまいました。そのコメントを書かれた方の職場に精神疾患の方が就職されたそうです。コメントに書かれた2つのことに怖くなりました。1つ目「(精神疾患者には)病気を盾にしている人が多い」「病

うつは甘えではありません。脳疲労が蓄積して脳の情報伝達がうまく機能しなくなりその結果思うように身体が動いてくれず活動量が大幅に減るので怠けていたり甘えていたりするように見えるだけです。一方うつを理由にすると働けない言い訳ができて｢無理しないほうがいいよね｣と周りが勝手に諦めてくれます。私もうつ病の療養をしていた当時｢このまま治らないほうが働けないことを正当化できる｣と思った時期が正直あります。｢病気が改善しないから働きたくても働けな

風邪は気合で治せるから、治せないのは甘えだね。僕が最初に入社した会社で言われた言葉です。長時間働くのが偉い、休日出勤は当たり前、休憩なんていらない、残業代なんて蜃気楼。今ならブラック認定ですね。働き方改革の効果もあり、労働環境は変わりました。まだそうじゃない会社もありそうですが・・・。そんな風潮の世の中なのに、うつ病に対する「甘え」というイメージは根強い印象です。うつ病は病気です。ならないための予防はあるとは思いますが、病気である以上は誰もがかかる可能性があるわ

自分を大切にすると自分を大切にするという事はけしてワガママや甘えではない自分の心に素直で正直でいる事自分を大切にしていくと自然に笑顔になり元気になり人も自分も大切にする事が出来るようになるそうしてたった一人の自分が輝き始める生きる事に前向きになったり新しい夢への可能性が広がって行くのをヒシヒシと感じる自分を大切にしよう！あなたも私もね！ＭＯＭＯ（深謝）

夜更けに贈る猫又のお告げ。今宵のカードはペンタクルの4の逆位置。あなたは今、自分のお金を出し渋っている。お金を使えば必要な経験が手に入るのに、「この前あれも買っちゃったし」「今は節約しておこう」という気分になってる。それは、今のあなたにとって大変もったいないことだ。お金は、どれだけ貯めて置いてもただの「お金」に過ぎない。お金は、いつももっとあなたの情熱をくすぐる何かに化けたいと思っている。あなたが大事に握りしめていても、口座

精神科通院日でした。仕事が決まるも、なかなか手につかない甘えなんじゃないか、と相談したところ甘えではないよと言われたけど…うーん。納得できない自分がいる。訪問看護の看護師さんにも言われたけど思い切ってB型やコンビニに週2くらいから決めちゃえば？合わなければ辞めればと言われたしかしB型は急に辞めれてもコンビニとかさ、すぐに辞めれないし。彼氏は家にいて欲しいらしく。悩むー。どうしたらいいんだー。

精神疾患の集まり私は、精神疾患を持っているそれは決して、弱さや甘えではない！周りの人は、弱いとか甘えていると言ってくる。。。凄く寂しいし、辛い現実。。。精神疾患は、病気なの！！私達は、一人では生きていけない。。。だから、支え合うことが大事になってくる私は、昨日まで一人でずっと考えて病んでを繰り返してたそれも昨日で終わり！！「未来へ」を知ったそれは、精神疾患持ち同士が集まり、高め合う場所知った時、すぐに入りたいと思った気づいたんだ。。。苦しんでる

通院終わってカウンセリングへ向かう途中です。先回通院後からの症状ブログ見直して思い出した携帯痙攣事件台風で一時帰宅した事グロテスクな悪夢を見たこと一時帰宅できたのに帰れないのは甘えではないかと思っていることその一方で昨日のニュースのように何かをきっかけにいたたまれなくなる事…思い出せる事、話してきました。あと、職場のストレスチェックの話も先生曰く、産業医に相談して解決する問題じゃないから相談しなくて良いよ(バッサリ)外傷性の症状だから、(私が)何をどうすれば治るって

こんばんはISD個性心理学は、生年月日から考え方や行動パターンを導き出し自分と自分以外のコミュニケーションの違いを明確にし家族、親子のコミュニケーションをより良くするツールです赤ちゃんともちは、ISD個性心理学を子育て用に解説していますISD個性心理学と赤ちゃんともち、心のしくみ、インナーチャイルドのカウンセリングを活用し親と子の心のサポートをさせていただいています子育て応援プログラム『赤ちゃんともち』個性タイプ6タイプと才能の10タイプの組み合わせで自分と子どもの思

今朝は、５時のスマホアラームで起きた。もう一眠りしようかと思ったが、無理矢理起きた。準備をし、公園に行き、壁当てのピッチング練習を始めた。肩慣らしから、思うように投げられない。ピッチングも、コントロールもバラバラ、キレもない。あまりに思うようにいかないので、早々に練習を切り上げ、公園に来たおじさんと話し込んだ。家に帰って、やはり気分が落ち込んだので、悩んだ末に、会社に連絡し、有給休暇で休ませてもらった。母は、１０時まで家にいたが、用事があり出掛けた。僕は、一人で時間を持て余すと、

うつ病を再発したのは、丁度去年の夏。右も左も分からない土地。照りつける太陽の元、ギラギラ暑い日に、疲れきった身体で、一人区役所に歩いて行くのが凄く大変だった日々。携帯が気温の高さで電源オフになる程だった。四国から一人引っ越した関東には、誰一人、私のことを理解している人は居なかった。当時、駅近に住んでいた私は、職場と自宅マンションは、徒歩5分だった。それ以外歩いた事がなかった土地である。一応、研修で４日間働いて、こちらに移住したのだが、正社員で、過酷な職場と、プライベートでも忙しくし

おはようございますマインドサポート誕生花セラピストの由宇です。お家に咲いている梅雨の季節のお花、あじさいを撮ってみました梅雨の時期の気温や気圧の変化で体調がなんとなくすぐれないとか、崩してしまっていたりしませんか体調がすぐれないと心までも沈んでしまったりしますよね。体の不調は、無理をしすぎや我慢のしすぎ、また変化の時だったり、案外自分では無理だと思っていなくても、無意識に我慢してしまっていたりすることもあります。

49-50でアップしたうつ病という不具合、そのエッセイの別の章です。心に残ったので記録してます。うつ病患者を一人にしてはいけない。そんな言葉をよく聞く。ではなぜ一人にしてはいけないのか。一般的な認識や報道ではこうだろう。一人にしていると自殺する危険性が増える。うつ病患者は内向的になっていくため、一人で悪い方に悪い方に考え、その思考の螺旋から抜け出せない。ゆえに外からの刺激が必要である。どちらも正しい。事実、一人で殻に篭っているだけでは絶対に治らないと私は断言する。

敏感すぎる自分を好きになれる本／長沼睦雄【1000円以上送料無料】1,404円楽天私の抱えるHSPは人の事だったり、突発的な事が多いから準備するのは難しいのかかなって思ったけど、私が仕事辞めたのは準備として考えられるかな。合わない合わないと思いながら、人の目を気にしながら、そんな気持ちになってばっかりだったから環境が変わって本当に良かった！そしてセルフケアはどの本を読んでても書かれる。セルフケアを意識的に行なう。休む事はHSPにとって甘えではない！人よりも敏感であるために

こんにちは、たかこです。さて、前回の続きです。→前回記事はこちら「ピンチが教えてくれたことその１」ああそうだ、この人なら！と思う方が、たまたまコメントをくださり、その方が、とあるメニューを開放した時だったんです。とにかくね、他人まかせだけど、どうにかしてほしい！って。お願いしました。自分が頑張るのに疲れた・・・。でもそれは甘えではないのか・・・？と、自分を縛っていたのかもしれません。インナーチャイルドに、レ

うつ病の方へ、又はその周辺の方々へ記事を書いております。うつ病を患っている人は、見た目は至って普通なので、一見元気な普通の人に見られがちです。うつ病は、鉛を幾つも背負っているかのように身体が重く、重症の時は、ずっと布団で寝ていらっしゃる方がほとんどです。しかし、薬の効果で動ける時もあります。私の場合、重症の頃は、動ける時は友人や恋人に会いに行くか、診察で外出するか、でした。（常に孤独感を募らせていますので、誰かに依存したくなります。）

先週から調子が悪かった次女今朝もなかなか学校に入ることができず。下駄箱で支援級の担任にバトンタッチ。別れるときは号泣していましたそのあと、先生によると、４時間目まで教室に上がることができずに、校庭を散歩したり飼育小屋に行ったりしていたそう……んー……朝の切り替えが、またできなくなってしまいました。フリダシにモドル。1年生の頃の不登校気味から、一時間、一時間と、少しずつ、少しずつ学校滞在時間を伸ばしていって、つい最近、やっと朝もスムーズに登校出来るようになり、学校滞在時間も最後まで

モヤモヤした事を書いたら…批判されたと書いてましたずっとその方のブログ読んでたので、そう言われるかなと予測はしてました案の定すぎて面倒になりフォローを解除しました。父が治療してた病院と旦那様が同じ病院で親近感や親しみを感じてたので残念ですでも数ヶ月そのブログ見てて私が見ていいねを押す事が一度も無かった。フォローしてる事に意味がないなと、これで踏ん切りがつきましたフォロー解除した事をきっと「寄ってきたくせに去られた」なんて書かれるんだと思いますがそう思われて全然良いです批判とは物事に検

こんばんわ！スマイルピノキオです。ーーーーーーーーーー目次ページーーーーーーーーーー現在は、過去の歴史になくネットワークが張り巡らされ、情報が共有されています。当然、様々な個人個人の常識と正義が至る所でぶつかります。僕の近所に、昔寿司屋でよく会うバングラディッシュの友達がいました。僕は、彼は外国の人だそういう価値観の枠で接していたので、儒教で嘘が悪いとされる日本人と違い、自分の都合で嘘をつくことをためらわない肉の摂取でたべれないものがある

一月のほとんどを応援の仕事で費やしやっと自分の部署に生還したばかりなのにまたしても応援の仕事が舞い込んできて、気がつけば２０日過ぎているΣ(￣□￣；)適材適所がきちんと出来ていないのが根本的な原因なのですが抗議しても、口では正論を言うわりに、実際出来ていない以上怠慢だと思いました(;￢д￢)言葉でどんなに素晴らしい内容の理想論を口にしても実際にそれに対する実績が伴っていなければ「口先だけ」ということになりますよね私がツッコミを入れれば、難しいの一点張りで

優花カードより、天使の贈るあなたへのメッセージです「困ったときには近くの人に助けを求めましょう自分ではどうにもならないと思ったら誰かに助けを求めましょう甘えるのではありません助け合える環境はみんなを幸せにします」今日も天使の愛に包まれた幸せな一日をお過ごしください*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆優花カードとは⇒優花カード☆ネットで無料の優花カード占い

生活保護費…税収50%国債50%生活保護費の半分は税金から賄われている生活保護の飼い主にとって非常に申し訳ない気持ちで…世間からは鬱はただの甘えとお叱りの声も届いています反論するわけではないのですが鬱になってみればわかります甘えではないと言うことが。普通にしたくても出来ないのが現状ですあと生活保護受給者の月の食費、いくらぐらいかネットで調べてみたら1万5千円から3万円が妥当みたいです飼い主は1万5千円では無理なので1日3食で1千円つまり食費は3万円？

ダイエット54日目朝体重だけの記録に変更してますので夜は体重測ってません。なんで辞めたのか希望的観測が増えた事が大きな理由。ダイエット始めてから54日目2回目の女子の日々1週間が脂肪溜め込みと戦う日々。私の場合ですが食欲のムラが激しいんですものすごく暴食するような月もあれば食欲減退して何も食べたくない今月は何も食べたくない感じ。お腹はそんなに痛くないんですが体の重だるさと頭痛が居座ってるものすごく痛いとかならお薬に頼るけどじんわりなんか痛いなんか重いそう

こんばんは。昨日息子と話していて意味がないからさと言われた前にもよくこの言葉を言ってやらないとかやめるの選択をしたこともあったんだけど。私は正直なんて答えたらいいのか迷ってしまう本人がそう判断するのは仕方ないが全てやることに意味があるのだろうか？その意味というのも曖昧だけれどやりたくないだけでやらないのは甘えではないのか？何だか今日はずっとその言葉が頭の中でループしてる

はい。今日もお仕事で沢山の本を手にしました。図書のお仕事って、チカラ仕事です。教育過程の人たちの本に携わることがありました。自閉スペクトラムの児童を受け入れての小学校のクラスの動向とか、そのような類い。仕事中は読んだら仕事にならないので、お昼休みに読みました。当たり前のことが書かれていたので、いつの本かな？と裏を見たら1997年。ん？この講義を受けた人たちの数人は教員になっているんだよね？その割に、何にも変わってないような気がするのは私だけですかー？やはり本に書かれていることは

大丈夫だと思ったのにな～それってだいたい「大丈夫だといいな～」って時大丈夫な時は大丈夫って返ってくる大丈夫かな～って時ほど「大丈夫なことが多い」ですここで「なんだ大丈夫じゃん」って別のことにまで同じように思うことが原因で問題が起きたります大丈夫！大丈夫じゃないからｗいつだって大丈夫かなって思いながらもサインがやってくるものですそれに乗って頑張っていればOK！神様仏様なんか守護なんかいない！そう思うならOK！欲しいと思う

パワハラ、モラハラなど、職場や人間関係でのストレスフルな環境にいることで、身体の不調を訴えるひとがいます。これは人間関係や仕事など、明らかにストレスフルな環境に身を置くと、身体がちゃんと反応してくれる、とても大事な危機管理能力だと思うのです。腹痛やめまい、不眠や頭痛などの身体の不調。不安や焦り、緊張感などの心の不調。これらは「身体に無理がかかっています」と教えてくれているサインです。この環境に耐えられないのは、怠けや甘えではないです。ストレスの感受性はひとそれぞれ。価値観もひとそれぞ