ブログ記事6件
会社の人から勧められましたメトロンブログhttps://youtu.be/2KyVjX0aTq4べつに腹筋割りたいわけではないのですが流石に太ってきたと言うか太ってるのでちょっと挑戦今回初挑戦マジでキツい携帯片手やったんでちゃんとできなかったというのもありますが数秒で既に死んでました…現在体重74.4体脂肪22.1
今月は久しぶりに投稿します月始め体重69.5kg体脂肪42.9％2週間過ぎた現在体重69.1kg体脂肪42.6％に成りました少しずつ減り始めました
30代アラサー大人きれいを目指したいななみです現実は…現在体重57キロ食事療法は我慢が難しくジムに通ってダイエットを目指してます
明日からダイエットをはじめる前に…現在の体重を公開します現在体重62.4体脂肪率35.0内臓脂肪10BMI28.1です明日から頑張って行きたいと思います！
ダイエット開始から14日目..現在体重53.2kg体脂肪28.8%体脂肪がだいぶ落ちました体重はまた少し増えていますが朝ごはん◎桃🍑＆ブドウ🍇昼ごはん◎焼肉風←絶対カロリー高い◎味噌汁◎ご飯夜ごはん◎カニカマサラダ昼食べすぎたからサラダのみ
おはようございます朝からパン🥖２つ食べ元気よく保育園にいきました🚘！ママはダイエット中のため朝ごはんはベルタ酵素ドリンクだけ🥃順調に体重がキープされてて来週はファスティング期間なので頑張らないと🎂🍦🍛🍜！３キロぐらい落ちればいーな😰😰目標体重は−15キロ！！！現在体重→58目標体重→43去年は70キロありました！！元旦那のストレスで暴飲暴食朝ごはん→ソーセージ卵ごはん間食→ポテトチップスチョコ昼ごはん→唐揚げマヨネーズごはん
