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『自分の身体は自分で治す』姿勢改善サロンRoots天野現代病の予防をしよう!こんにちは!姿勢改善サロンRoots天野です。今日は首後ろの付け根にある【後頭下筋群】についてのお話です。現代人はだいたい硬い筋肉の一つが今回ご紹介する筋肉です。・スマホ首・慢性的な頭痛・慢性的な肩こり・肩の痛み・腰痛の方に非常に有効なケアになります。スマホ首は聞いたことありますよね?正常な首の位置は、肩の上に首と頭が乗っていること。
※最初に※今回はあまり面白くない記事です。久々に読書記事以外を書く、フリスビーです。私事ではありますがタイトルの通り、倒れました。この話を他人にしたところ、20分くらいはかかる長い話になったこともあり、ここでは簡単に。簡単に書くと・男女差別・えこひいきこの2つのせいで、体を壊しました。ですが大きいのは後者のほうでした。ある職場の重鎮(女性)の言うことがおかしく反発したところ、現場責任者に呼ばれて説教を受けました。重鎮の発言に反発した理由(正当な理由が
こんにちは今日は生憎の曇り空で気温も低めですが心は穏やかに過ごせていますここ最近は体調の不調や家族関係について考える機会に恵まれておりましたが明けない夜はないという言葉が如何に真理であるかも実感できる機会となりました電車やバスでの時間つぶし方法私は普段、地下鉄を使う事が多いのですが地下鉄車内では人間観察をしたり、数を数える瞑想を行ったり…混んでいて座れない時には電車の揺れという波を如何に乗りこなすか?なんて一人遊びをしています笑以前は音楽を聴いたりしていたのですが、最近、電車
今日、テレビを見ていたら、以下のクイズが出ました。あなたは、この答えを即座に浮かべられますか?問題:家族で、スキー旅行に行った帰りに、娘がおなかがすいておなかが痛いとくずりだしたんので、帰りのバスを途中で止めてもらって、家族で、レストランに入って食事をしていると、テレビで、私たちがさっき乗っていたバスが、雪崩に巻き込まれたという事故のニュースが流れていました。それを見た妻が、「私たち、バスを降りなければよかったね」と言いました。え?そしたら雪崩に巻き込まれるじゃんと思った後
さて、無事帰りつきました。雨だし寒いし、めちゃくちゃ眠いし。ずっと眠いんだけど、しっかり眠れない。というね、、典型的な現代人であります。まぁ、嘆いてばかりいても仕方ないので晩ごはんでも作りましょう。今夜は急にパスタの気分ペペロンチーノ、豚肉ともやしとしめじのスープ麺は1.5束うますぎる、ペペロンチーノ。スープも具沢山でおいしいです。そして、お酒解禁。あゝ、、あの地獄を忘れてしまったようです。私。あゝ、、久しぶりの糖質ゼロ....うますぎだろぉぉぉぉ!!!!
BodyVoice加藤です今日もご訪問いただき、ありがとうございます♪ヽ(´▽`)/プロフィールはこちら⇒★pushおはようございます今日は朝から遠出します楽しみだなぁ~先週に続きお仕事ラッシュだ。今日の弁当を野草マシマシにしといて良かった。緑野菜を野草に変えるたけで、栄養価がまったく違う気がするよ。野草さんぽの1食でも、色んな変化があるらしい。おもしろいなーちゅーことで澤江昌範さんのFacebookより転載させていただきます。いつもありがとうございますか⇩⇩⇩
なんとも映えない…あんこの写真あんこに火入れをしながら書いてます食事の支度片付けのたびに思う。めんどくさ〜。。。支度する時どころか、買い物の時も。。。。なんか、しょっちゅう買い物してない?!食べるのってたいへーん…そう、食べることは大変なのだでも同時に喜びでもある。今は冷凍技術も素晴らしく進み、様々な技術も素晴らしく進み、たくさんの人の努力のお陰でおいしいものを手軽に食べられるようにはなった。でも。でも。やっぱり、本当においしいものを食べるには時間と手間がかかる本
「偽物だらけ…」鳥山明さんさくらももこさん“イラストやサイン”がオークションサイトやフリマアプリで多数販売数万円も専門家が注意喚起(北海道ニュースUHB)-Yahoo!ニュース今や「転売ヤー」は人間の中でも最たるクズと成り果てしかも多くの一般人がそうなろうとしている。どこまで根深いんだこの病気は。【転売病|みっつ萬ブログ(ameblo.jp)】人間性や良心を喪失させるのにこれほどお手軽で有効な手段もない。はした金のために現代の最も深刻な社会問題
実はスマホ依存症は、普通の依存症と違うんです。たとえば、アルコール依存症、ギャンブル依存症はアルコールとギャンブルは避けれるんです。いつも目の前にあるものじゃないから。でも、スマホは、目の前にないといけないものになった。電話にとどめておくべきものだったんです。色々プラスしすぎました。ゲーム、電話以外の連絡、電子マネー写真……一番大きいのは、色んな契約で携帯番号がないと契約できなくなった。固定電話が減少してるとスマホが証明書になった。結果、手放せないものになった。となると
今の時代って、毎日、仕事に追われ時間に追われ、なんか忙しなく生きてません?そんな中で、「毎日なんか苦しい」「心が元気ない」「モヤモヤがなくならない」こんなことを感じた経験ありませんか?元気な人も、元気じゃない人もどーも、こんちゃ!元うつ病男のまさをです。僕はよくこれ感じるんですよね。こんな時に僕が陥るのが「人との連絡を断つこと」一切の返事をしなくなります。社会人としてはあるまじき行為ですね(笑)自覚あります。(一応、人には迷惑かけ
どうぞ、ポチッとよろしくお願いします。連絡先090-2647-1556E・メールinfo@kousenchiryouin.com【ブチギレ】日本政府が隠している裏金の情報をお伝えします。信じられない事が起きています。#山本太郎#れいわ新選組#自民党#経済【ブチギレ】裏金問題より能登半島地震の被災者に対してこの対応は完全に怒りしかありません。#山本太郎************************************************
ドリーム・チーム1990年1月13日(土)公開ニューヨークをさすらう4人の現代病患者の姿を描くコメディ。あらすじシーダーブルック・センターのワイツマン医帥は、同僚の医師の反対を押しきり、互いに反目しあう4人の現代病患者に外出療法を試みることにする。ところがヤンキースの試合観戦に出かけた道中ワイツマンはある殺人事件に巻き込まれ、重傷を負い病院に連びこまれることになる。患者の1人アルバートは、事の一部始終を見ていたが、その自閉症ゆえ口を閉ざしたままだ。他の3人は何も知らないままワイツマン
最近頑張っていること。寝ること意外と難しい。夜が更ければ更けるほど、だらだらとスマホをいじりたくなる。もう見るものはないとわかっていても。貪るという言葉がふさわしい。現代病だ。ネットがない頃、何をしてただろう。小説やファッション雑誌を見てたかな。昔からドラマが好きだったから、録り溜めたドラマを見たり、何度も何度もあゆや安室ちゃんが出演してた歌番組を見てた。24歳までピアノを習ってたから、やりたくはなかったけど、ピアノの練習をしてた。とにかく時間がたくさんあって、
ヒプノセラピーとは/メニュー/料金/お問い合わせ自然欠乏症候群自然欠乏症候群とは?リチャード・ルーブという著述家が2005年に出版した「あなたの子供には自然が足りない」で提唱した「自然欠乏症候群」という言葉から派生し、日本でも知られるようになりました。自然から遠ざかった子供たちに様々な精神不安定や、それに伴う症状がもたらされることを指摘して大きな話題となったのです。自然欠乏症候群-体と心のその「つらさ」、自然不足が原因
あるドラマのセリフ”今の世の中、のぞき見と露出狂だらけ”確かに!あるコメント欄から”今はどこもかしこも撮影乞食ばかり”確かに!うまい事言う人居るんだなあって感心してしまった。全部、現代病だよね。
現代の病気の根本原因の一つかもしれません。一言でいえば、自分の体とコンタクトできない状態です。つまり、自分の体の状態が正確に把握できないので正しいケアができません。その結果、深刻な病気になります。例えば、疲れていたら休む。病気になったら寝る。足りない栄養があれば補う……ある意味、動物なら当たり前のことです。でもそれがでないのです。なぜでしょうか?それは、自分の体をだまし続けて来たからです。今までも体はサインを出し続けてきたのです。でも、それを無視し続けてきた
食と健康について学んでみませんか?10年後も輝き続けるためには、自分でできるセルフケアが重要❣️その中でも食の意識は本当に大切だと実感しています。薬膳からのアンチエイジングのお話や簡単にできるセルフケアについてお話をします💓もう1人山縣博子さんが「現代病と予防」についてお話をします。自分のカラダに自信がなくなってきた・・・と感じている方は遅くありません!今からできる「ずっと元気で楽しく暮す!」知恵を学んでみませんか?薬膳茶と薬膳スイーツを食べながらゆるゆると楽しく学べます😊▪️日時:1
「前髪が目に入るから」とカットに行きたがる長男くんでもね先月カットに行ったばかりだしどう見ても目に入ってないんですよそこで手鏡を持たせて私が前髪を押さえ絶対に入ってない事を見せたんですそれでも「目に入って痛い」と言うから眼科に行ってきたんですそうしたら「ドライアイ気味」と言われ目薬を処方されました学校でもタブレットを使っているし放課後は友達とゲームをするし画面を見ている時間も長いから仕方ないのかもしれません
英国ロンドンでマイペースに生きているまりこです。身体を中(うち)から温め心と体を緩(ゆる)めて楽に生きよう。畑セラピーはじめたよ!ホリマリメソッドをロンドンより公開しております。https://www.youtube.com/watch?v=_tB1_HDfA9kバスソルトやイギリス雑貨なども販売しております。人間の脳は時に自分を守るために苦しすぎる記憶を消すことがあるそれは体の防衛本能なんだそう脳が体の危険を察知してそうなるんだそうな
みなさま、こんにちは。一気に寒くなりましたね。空気も乾燥してきました。体も急激な変化に対応するため、自律神経が乱れやすく、この時期、呼吸器系の疾患も起こりやすくなります。生活リズムが乱れないように、暴飲暴食、夜更かしはせず、早寝を心がけたいですね。そして、現代人ならほとんどの方が、首こり、肩こりに悩まされています。スマホやパソコンの使いすぎで、姿勢が悪くなり、いつもうつむき姿勢になっています。ストレートネックになり、お顔のたるみや二重あごの原因にもなります。たかが凝り
時間という概念私たち人間はいつから時間に追われるようになったのでしょうか?大昔の人間と呼ばれる人達には、今のように機会やAIと共に過ごしていた。。時代はあったかもしれませんが、少なくとも私達の歴史を知る限りでは、どちらかと言うと野生の生き方。日が昇り、そこから生きていくための1日が始まります。田を耕し、水を引いたり、道を作ったり、狩りをしたり、料理を作り、火を炊いたり…日が沈みそれで1日が終わる。遊びは、木や木の実など、絵を描いたり、歌を歌ったり、していたかもしれません。そして、
近年、私たちの生活はデジタル技術の急速な進化によって変革されています。スマートフォン、タブレット、コンピュータ、電子書籍などのデジタルデバイスは、情報へのアクセスやコミュニケーションを便利にしましたが、その利用には視覚に対する新たな挑戦が生じています。その中でも、「急性内斜視」という問題が注目されています。デジタル技術の急速な進化デジタル技術は我々の生活を劇的に変え、情報へのアクセスが容易になりました。しかし、これに伴って多くの人が長時間デジタルデバイ
スマートフォンをよく使う人は「ドケルバン病(スマホ指)」が起こりやすい傾向があります。画面をスクロールする動きが親指に負担をかけるためです。特に手首の腱鞘に負担をかけるのが、手首を曲げながら親指を動かす動作です。スマホ指とはスマホの長時間操作に伴う手指に痛みや変形を伴う状態のことです。スマホの画面をスクロールし続けるなど、一定の動きを繰り返し行うと痛みやしびれなどの症状を引き起こします。片手でスマホを持ち、親指でスクロールするのが一番よくあ
「デジタル認知症(DigitalDementia)」という用語は、韓国の医師である尹允秀(Dr.YunYoo-sun)が2000年代に提唱した言葉で、デジタルテクノロジー(主にスマートフォンやコンピュータなどのデジタルデバイス)の過度な使用により、認知機能が低下する現象を指します。この用語は一部の医療専門家によって使用されていますが、学術的な正確さについては議論があり、一般的には認知症と異なる疾患として確立されているわけではありません。デジタル認知症に関する主な懸念事項は以下
「デジタル時差ボケ(DigitalJetLag)」とは、デジタルテクノロジーの利用によって生じる時間に関連した問題のことを指します。通常の「時差ボケ(JetLag)」は、主に長距離の飛行によって異なる時差の国や地域に移動した際に生じる、体内時計と現地時間との不調和を指します。一方、「デジタル時差ボケ」は、デジタルデバイス(スマートフォン、タブレット、コンピュータなど)の使用によって生じる、似たような時間に関連した問題です。デジタル時差ボケの主な要因や症状は以下の通りです。
こんにちはみなさん、「スマホ肘」という言葉を聞いたことはありますか?「テニス肘」と同じように、スマホを使い過ぎたら陥る肘の不具合です「スマホ肘(スマートフォン肘)」は、スマートフォンやタブレットを使いすぎたり、特定の姿勢で長時間使用することによって引き起こされる一般的な痛みや不快感を指す言葉です。医学的な診断名ではなく、一般的な俗語として使われています。スマホ肘は、主に次の2つの問題に関連しています。テキストクローラーズ・トゥムブ(Te
今日も✨お疲れ様でした✨今回明なる神々様との御縁おお繋ぎする儀式にわ善なる全ての方々と癒しに携わる方々に御参加いただきたいと存じます✨西暦2023年9月23日(土)✨24日(日)✨10月5日(木)7日(土)✨8日(日)✨✨いずれも11:00より✨神々様との繋がるポイントお開けてらっしゃらない方々わコノ機に✨御検討くださいませ✨ココだと思っても✨個々人に縁り其々に違うポイント✨💖『✨明なる神々様と御縁結びで繋がれるサポート致します✨』✨お世話
労働基準監督署労働基準監督署に勝つ、不幸な72歳の高齢者72歳の高齢者昨年末、私を雇って下さい、もし使い物にならなければ、いつでも、クビにして下さいと、しかし、その後、図々しい、汗採用条件、書いて!時給、決めて、!労働時間、決めて!きちんと、書類に書いて!ハンコ押して!仕事させたが、全く使い物にならず、親族と裁判をしているとか、親族が経営する会社の株を全部、貰ってやるとか、そんな話しばかり、お給料を渡すと、すぐ洋服を買いに、しかし、野菜、果物は、安いも
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