特保のコーラ

イヤなお天気、パレ地区、ただいま、爆風中💦今朝は早く起きたせいか、(*ｐω-)｡O゜💦午前中は、何もやる気も起こらず。……というより、気がつくと、身体が斜め🤣これから、お休みはこんな日が続くのかな(´･_･`)♡お休み朝ごはん♡おにぎり🍙梅干し入り温野菜サラダキウイ🥝ヨーグルト麦茶昨夜はお夕飯が遅くなって🌃この際だから、野菜室と、冷凍室の片付け👏キャベツや玉ねぎ人参の残りカボチャ🎃や、サツマイモ🍠の冷凍したもの枝豆を冷凍しておいたもの鶏肉(パレちゃん用❤︎

近頃コレステロール値が気になるので、食事中の飲み物の一本を、特保のコーラか特保のノンアルビールにして、それ以外はノンアルビールにしてるのですが、とにかく寒いっ食事中にエアコンを消して、酷い時はヒーター付けるくらい寒いのですノンアルビールだけでも時折寒くなってたのですが、特保の飲み物を一本飲むだけで、こんなに寒いなんてビックリです特保の飲み物には食後の血中中性脂肪の上昇をおだやかにするって書かれてるのですが、上昇させて燃焼させた方が良いんじゃ無いなんて思いながらも続けてま

今日は訪問リハビリの日です。血圧測定108-70体温測定36.6℃マッサージのあとコインつまみとペン✒️を補助手✋を使わないで持って握ってまた置き直す練習をしました。難しいけど少しずつ出来ました。これはひとりで家にいたら多分出来ていなかったので訪問リハビリで作業療法士さんに教えていただいて本当に良かったです。１回めに倒れたときは訪問リハビリを知らないでそのまま仕事復帰しましたが自分が歩きやすいように間違った歩きかたをしていて休日に転びそうになって外の壁に

こんな金曜日になりました‼️でも、スタートは同じ❤️ヤクルトの豆乳🍀そして今日も、🕙すぎはブラックコーヒー🍀外出ついでにランチ☀️🍴バーミヤン‼️ランチ中華丼を注文‼️ランチスープは、ワカメスープ🍀m(__)mだいぶ飲んでから、撮りました‼️漬物なんですが‼️中華丼のスプーンで食べるか箸で食べるか悩みました‼️なんかもったいないからスプーンで食べました🎵食後のドリンク🍀ついでに🚹休憩‼️🕒暑いので⁉️ガリガリ君ゴールデンパイン🍀夏にピッタリ‼️ドリ

みんなに好かれる色なんだよね青寝かしつけ終わって、洗濯機見てリビング来たらこうグラスも青カリモーチョを特保のコーラで作るとダイエット？！ストレスを溜めないダイエットのはず・・・青・・・そして洗濯機が壊れそう困ったー経済的にドラム式はムーリー結婚したときに買ってもらったものだけど丁度耐用年数と同じ７年そこは忠実じゃなくても良いんだよ

どっちなのレポーターリポーターリピーター気になること黄身または白身だけを使用した料理屋やお菓子での反対側の行方分からなくなる時がある「もらいもの」と「ものもらい」こんな人もいるはずホームステイでステイホームよく分からない言葉日帰り入院ちょっと言ってる事がよく分からないんですけど・・・もえあずのノーダイエット宣言多分バッタもん夢グループの商品信じられない共通点僕が賭け麻雀する時のレートと、黒川検事長が賭け麻雀する時のレートマジかっっっ

昨日は急な天気になったり、今日は暑いやらで、ガタがきてるアラフォーです(苦笑)さてそんな昨夜は、焼酎を特保のコーラで割りながら、セブンイレブンの煮物で悪足掻きスタート(笑)あかにし貝もセブンイレブンですが、魚を焼いてパスタに魚とシーフードミックスを使って和風パスタを作った辺りで、悪足掻きすらどうでも良くなり、ブラックサンダーとチロルチョコ…食べ過ぎたけど、生理前だし今日は四キロ以上歩いたし…チャラだと思っているアラフォーでした(苦笑)

コロナ対策の食品は無いけれど「食生活の積み重ねの影響は小さくないと思いますよ」って書かれててちょっと安心。本文一部転載↓↓いつもありがとうございます。現在のところ、新型コロナウイルス予防に効くとわかっている食品はありません。そもそも、インフルエンザなどウイルス全般について、予防に効くとエビデンスにより明確に言える食品はありません。メディアに氾濫する「免疫力」という言葉も今や、まともな医療関係者なら使うのを避けるようになっています。こうした情報を流すテレビをはじめと

大好きな晩酌を特保のコーラに変えてみたナカケンです『いらっせー』『つけ麺いかがかー』入口で、お客さんに声かけしてるいつもの風景である…スタッフも何を言ってるかはまだ解読出来てない…自分には『一名様御来店です』が『八名様御来店です』に聞こえます…居酒屋の店長が鬼軍曹👹なら、つけ麺屋の店長は独裁者としておきましょう…自分も何度か暗殺されそうになった事があります…彼に逆らってはいけない…逆らえば、『お前のせいで』とツメられ、シフトは減っていき…最終的に消されますって言えって鬼軍曹

こんにちはミニマリストを目指す『みにま』さんです昨日の衝撃から一夜・・・衝撃が強すぎて心臓が口から出そうこちらの記事です何とか平常心を保とうと必死でございましたでも悩んでいても仕方ない必要不可欠な出費ですからね現在、無理矢理立ち直ろうとしております収入が減ろうが、働いていればお金は少なからず入ってくる限られた中でやりくりするか、やりくりがどうしても出来なかったら転職活動すりゃいいのさ

１月２８日嫌な増え方してるわ((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ今日は大阪へ観劇に出かけ、結構な長時間の舞台だったので最終電車での帰宅になりました舞台は最高でしたよ！朝：きなこパン・山芋ときゅうりのナムル・バナナ・カフェラテちょっとよそ見したら食パンが焦げてたｗでも美味しくいただきましたお昼：ご飯・ミニ天ぷら盛り（ナス・かぼちゃ・さつまいも・キス・ゲソ）天ぷらの下には千切りキャベツを・キャベツとアサリのスープおやつ

一攫千金が狙える仕事、何が思いつく？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう思い付いてたら既に金持ちになってます(笑)全然思いつきません(笑)あっ、徳川埋蔵金掘りとか今日は、アマノさんにアトムさんの甲状腺機能低下症のお薬もらいに行って来ました30日分次回は血液検査するので、受診３、４時間前には薬飲ませないとお薬ケースにセット完了～咳のお薬・・・今、咳が出ていないよぅなら飲まなくてOK！加湿は気を付けてくださいね！ということで、お薬、夜からやめてみます数日に

今朝はこちらで寝てました。毎日、寝場所がかわります。一応ノルンなりに、私と夫とを、変わりばんこに行き来してるよ。夫の股の間で寝るから、夫は脚を開脚して寝なきゃなりません。寝返りすら打てず、姿勢が辛いはずですが気にしない夫です。起きたら起きたで起きるなり、悪戯。鏡餅を落とす犯人。しかし、何食わぬ顔をしてますね。しばし様子をみましょう。ノルンを下ろして、また飾ると…。決定的瞬間をとらえました。エイっと手をやり、落としましたね。何度も繰

１２月２４日変化なしさて、食べましたよいっぱい食べました自己嫌悪に今陥るくらい食べました明日から少し軽くプチ断食します（笑）朝：おもちすーぷ・バナナ・カフェラテお昼：メリクリメニューますは「SHINGOtoクリスマス！いちごとプリンのおいし～い！！ショートケーキ」ｂｙファミマ箱の一部ですが、パッケージもすべて慎吾ちゃんデザインです。底の絵は色塗りできるようになってました。ケーキのサイズは、直径１２cmって書いてました

ファミペイアプリコカ・コーラプラス無料クーポンファミペイアプリを開いたら無料クーポンがこれです何でもらえたんだろうお知らせとかあったのかな全プレ早速引き換え来週の人間ドックまでに飲もう。１本飲んだくらいで急に数値が変わるとも思ってないけどね

６月１７日あと少しがんばー朝：ツナと卵サンド・レタスとトマトサラダ・カフェラテ薄めに卵焼きを焼いて、半分に切って乗っけてケチャップ～だけのサンドイッチｗ美味しかったです昼：肉じゃが・お味噌汁・ご飯・べったら漬炊飯器で肉じゃが～炊飯器で作るのは楽だと言うのもありますが煮崩れしにくいですよね美味しかったです明日も肉じゃがですｗ夜：胡瓜と竹輪の昆布あえおやつ：プッチンプリン１個・コーラゼロ本日の摂取カロリー

明日から休みだが、来々週末は飲み会をする予定なので、軽く呑み屋に行くつもりだ。久々なので、とても楽しみなのだが、禁酒の自制を保ち続けられるよう気をつけたい。実は最近になって、劇的に血圧が下がっているのだが、大きくは以下の生活習慣を変えている。少しだけなのだが、朝の筋トレを初めて約2か月、禁酒、トマトジュースの愛飲なのだが、あまり大きな変化を感じなかった。加えて最近、これまで大量に飲んでいた特保のコーラを止めて、代わりに水やお茶を飲むようにしている。そして、それによっ

コストコでお買い物～ちょっとお祝いが欲しくって買ったのはＦＥＲＲＡＲＩＢＲＵＴ750ｍｌ（フェッラーリブリュット）2748円お酒を飲めない私が選んだイタリアのスパークリングワイン喜んでもらえるかしら自分用のお買い物も～メッツコーラ特保24本2148円（1本＝89.5円）脂肪の吸収を抑えるタイプですワッフル冷凍品8枚×4パック入りベルギーからの輸入もの498円（通常928円）激安になってて思わずＧｅｔトースターでカリッと焼くと

7年間！未だに他のメーカーに変更して継続しておりますが、痩せる効果はありません。※あくまで個人的に実験した結果です。

優しさなんでしょうねー。インフルなのは知らないけど姿が見えなくて、病欠してたのしって、ばったり会ったら、自分が飲もうと思って買った特保のコーラくれました。笑全然、まだ飲める気しませんが。優しさに感謝何考えてるかよくわからないけど自分に優しい人には優しくしよう。

こんばんは🌇今朝の朝食前血糖値昼ごはん前血糖値朝食と昼ごはんの時間差が短いのと、朝食は覚えて無いくらい寝ぼけてたので、野菜を食べていません。特保コーラは毎朝飲んでるけど、本当に効いてるのかな？昼ごはんは、具沢山クラムチャウダー10種類サラダホームベーカリーパンてした。夕飯前血糖値４時に小さめのタルトを一つ食べてしまった〜なんか、こんな間食でも、すごく罪悪感を感じました。夕飯はビーフストロガノフ。カレーと違うのは、じゃがいもが無いから、野菜が足りないので、また

何か食べたくて冷蔵庫ゴソゴソ、ゴソゴソ、、、見つけた！特保のコーラ笑アイスもあったから乗っけてフロートに♬茶色過ぎるやん、、、(^◇^;)

この間、普段使わない道を走っていたら麺屋しずるができていました。もう大分前に食べたきりだなぁ、と思ってブログを読み返したら2017年2月に食べてました。他の店は自宅から遠いのでわざわざ食べに行こうとは思わないのですが、ここ(みよし店)ならそんなに遠くないし会社の行き帰りに寄れるから機会があれば行こかなと考えていたらその機会がすぐにやって来ました。ちなみに前回のブログはこちら前回は「二郎系ラーメン並肉増し」でチャーシューの味が濃くて麺とのバランスが悪く最後は分厚いチャーシューだけを食

今朝というか、夜中は寒くて布団が恋しかったけど、今日はまた、暑いです。皆さんは、きちんと水分補給してますか？お茶やスポーツドリンクやジュースではなく、水じゃないと意味がない。とも言われますが、どうしても特保のコーラばかり飲んでしまう私。コーラ中毒。暑いと炭酸が恋しいのです。特保といえども、やっぱり体には良くないですよねぇ？恋しくならない方法、何かないかなぁ。って言うか、暑いんですけど…秋なのか夏なのか、ハッキリして。