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お初ちゃんの巧みなハンドル捌きで向かったのは、エメラルドグリーンに輝く幻想的な淵「御手洗渓谷」何年くらい前の事か、紅葉の季節に、主人の運転する🚙で訪れたことのある場所、子供たちが、おてあらい渓谷やとはしゃいでいたのを思い出します。「御手洗渓谷」は、大小様々な滝と巨
今日は若い茶の木を剪定するそうです🌿(専門用語が分からないので剪定って言っておきます😅)前にCMで有村架純ちゃんが「お茶って茶葉が採れるまで7年もかかるんだって👩🌾」って言ってましたその通りでございます☝️6年か7年かは不確かですが(素人なもんで😅)実や苗を植えてから🌱(うちは苗です🌱)茶葉を収穫できるまで時間がかかるのです😅今日の作業場所はここ👇3年から5.6年生の茶の木たちですこんな機械でバリバリバリバリ刈っていきます🌿伸びた髪を丸坊主に
天気予報が気になる特に月水金つまり、走る日。5月連休には30分継続して走れるようになりたい。いまは、まだ15分程度。約2倍の時間を走り切る。それが、いまの目標。あとは雨が降ったらどうしてるのか気持ち的には無理にでも走りたい。だって、走るのが楽しくなってきたから。小雨決行?土砂降り中止?職場の先輩ランナーに相談する。「無理は禁物。ゆっくり身体を休める日も必要だよ」優しいアドバイスはありがたい。性格的に突っ走る傾向と依存、執着体質の私。そこにストップ
こんばんは!今日は気温は高かったですが強風がすごかった~シーツを干したら飛んでいきそうでした強風のおかげで、すぐに乾いて良かったです朝、本当の気持ち診断をやってみたら・・・まさに!へとへとに疲れていたので何でわかったの??その通りって思ってしまった(笑)繁忙期の疲れか予定がないとダラダラして動けない年を感じる無理は禁物ですね昨日の良かったこと!1.息子、就労支援へ行った(弁当持参)2.友達が遊びに来るので、引きつづきどこへ行こうか
今日はプラチナグループ火曜日コース日。見学者が二名お見えになられた。92歳の母親と付き添いの娘さん。前半の体操後の時、表情が厳しくなった。娘さん曰くコロナの間3年間動いていなかったと。体操経験者だが3年間動いていないと、動けない体になってしまったのだ😥もう来られないかも👀残念至極😥🍀感謝🍀最後まで読んで頂き有難うございます🙏♪今日も元気で♪
今住んでいるところから引越すことを決めてからもう4ヶ月が経過してしまいました。できればもっと早くに引越したかったのだけど、年初から父の状態が今ひとつなのと、2月には台湾旅行もあったので、3月以降にせざるを得ないよなぁ…でも、その時期って1年で最も引越しがたてこむ時期じゃない?…と思ってズルズルと。結局、引っ越しは5月頭となりました。引っ越しの資材が届いて、ただいまコツコツと箱詰めの日々です。家賃が二重にかかる状態を5ヶ月も続けることになってしまいました。でも、無理したくなくて。会社員生
忙しくて、目の前のことで精一杯ならそれでいいです。精一杯やれているならそれでいいです。先のことを考えるのは、余裕がある時しかできません。余裕ができるまで、目の前のことを精一杯やるだけで十分です。無理は禁物です。折れてしまったら元も子もありません。生きていれば何度もどうしようもないことが起こります。精一杯やるしかない時が来るんです。自分に「精一杯やるだけでいい」と言い聞かせ、耐えなきゃいかない時があるんです。今がその時なら、精一杯やるだけで十分です
夕べは甘辛チキンカツ高野の卵とじほうれん草のお浸しセロリとモヤシのスープこの3日間右足が痛くなり散歩は中止❗️自転車では走れるけどね😃湿布を貼って様子見❗️明日はリハビリに行こうと思っているけど、リハビリに行く時は湿布が貼れないので、今日は大人しくしている事にします。シフトでは休みになっていた三男が仕事に行ったと思ったら半ドンで帰って来ました。スタッフさんに貰ったと言って茹でた筍を持って帰ってくれて・・・直ぐに食べや❗言うてたで・・・と言われたけど一度に食べれ
こんにちは✨ねぇさんですこの時期、新しいことが始まり精神的にも肉体的にも…何かと大変ですよねぇ頑張らなくちゃ…あれしなきゃ…これもしなきゃ…プレッシャーでしんどい…なんて思った時は無理しないで諦めてね✨最低限のこと以外はやらなくても死にやしない💡無理は禁物鬱病とその薬はとても苦しくそこから抜け出すのは大変ですもう戻りたくない…ので、自分に甘く生きてます昨日お父ちゃんが予定外の休みでまたまた朝一極楽湯に行ってビール🍺1杯だけ飲んで…すき屋でまぜのっけ鯖定食食
口うるさいモッサンの帰省。子供にもプレッシャーを容赦なくかけてくる。ただでさえ、新生活スタートで疲れ切ってるのに。それは、私だけじゃなく子供たちだって一緒だ。部屋を片付けておけ司令が子どもたちのLINEにモッサンから発令。長男は睡眠不足で疲れてるけれど、モッサンに余計なこと(大学やめろとか…)を言われたくないと、前日夜中と当日行く前に片付け。長女は元々ほどほど整理整頓していたので、私的には大丈夫と思っていたけれど、本人的には、モッサンのきれいレベルが分からない…と不安な感じ。片付け
(こちらは、ほぼ毎朝9:30に送るメルマガの内容をそのまま転載してます。メルマガ登録したい方は、こちらより。メルマガの方が圧倒的に読みやすいです。)((customer_name))久しぶりに動物占いを見て、言われていることが的確すぎてニヤけちゃいました(笑)子どもが輝く社会をつくるかえる村の堀之内健です。今日のテーマは=================無理は禁物=================について花より団子より無理するのが好きな人は読んじゃダメ
先月花束と送られてきた花瓶?は健在庭のフリージア頭が重くて垂れていたのでカットして記念撮影した後キッチンへ今週は忙しくて6日間仕事しましたシニア無理は禁物ですね明日は二人とも休日なのでどこかへ?いえ必要な用事だけすませ後はのんびりしましょうか
「闇」〜今朝、発見したてのアメブロキャンペーンくじではないけど早速、結果出してきたわたし〜やみね。病み。ともとれる。まあ、多少なりとも病んではいる。ほほーん。今日のワタクシに無理は禁物。お休みが"必要"ね!アドバイスにしたがって本日はのんびりしまーす(ほぼ每日のんびりしてる気もしないでもないけどま、いっか)
無理は禁物整骨院に通っていたものの自分が本当に治す気あるのか?と言いたくなるような改善する姿勢をせずにいて整骨院任せにしていてちっとも治るわけもないしとしばらく休止して、また違う角度からケアしていこうかなと決めて数日…腰が右側が痛かったはずなのに謎に左側が痛くなってしまった仕事をしていてもデスクワークではないハードワークな仕事なのでどんどん痛くなるばかり…痛み止めを飲んでごまかそうにもそんなに痛みが消えることもなくなんとか仕事を終えて帰宅したのだけど家の事はやりなくな
こんにちわ、入学シーズンのこの時期短期間にたくさんの方と挨拶する機会も多くようやく落ち着いてきた感じです交友関係が増えると、その分考え方の違う人が周りに増えるのでちょっと疲れたりもします。私の場合は、キャパオーバーしてしまうともう何もかもイヤ!!!朝起きた瞬間から憂鬱で、夜寝るまで考えてしまうのでなるべくそうならないよう、自分の中の線を持って一線以上は踏み込まないように人との距離感をたもちつつ、親交しています。少し寂しい~!と思われそうですが仲が良くないっ
無理しないのが一番。4月は年度初めで忙しい。物理的にも忙しいし気持ちもせわしない。無理して突っ走っても後から大きな反動がくる。5月病とか言うじゃないですか。だから、コツコツ毎日こなしていくためにも、張り切るのはいいかもしれないけれど、無理は禁物。頑張るのもいいけど無理は禁物。見極めは慎重に。疲れたら休む。鉄則です。無理せずコツコツいきましょう。
タイトル通りです💦軽度ですが右側の腰を痛めてしまいました…重いものを持つと痛む、靴下履きづらいくらいですが無理は禁物と言ったところです。気を付けていたのにな💦いつも行っている整骨院さんの見解だと筋肉が固くなって伸びないのだろうとのこと👀腰とお尻周りを押してもらうと状態が良くなった!見解通り筋肉が固くなっていたようです。お話を聞く限り季節の変わり目でこの時期は多いようです!最近自分の身体と向き合う&調整が本当に多いです😅行動不能にされないだけまだいいですけど😂皆様もご自身の体に
今日は、朝から雨音で目が覚めました起きた途端に、身体のアチコチが痛い今日は10時から整骨院で鍼治療を受けるのですが、肩まわりに鍼を打つ方が良いのか、腰に打つ方が良いのか、今から悩みどころたぶん、腰にお願いすると思いますでもね、他にも右膝、右の前腕、右の首筋が痛いんだよね全部、右明日からは単身赴任生活がスタートするので、無理は禁物!整骨院のあとは、家の中で大人しく過ごすことにしたいと思いますさて、今日も無理せず、ぼちぼち頑張りますか!今朝の血圧、133の86。上が高い。体温、3
夕べは明太スパキノコあんかけオムレツ竹輪ボート豆腐の味噌汁昨日は筋肉痛に悩まされていたけどお昼頃に朝薬を飲むのを忘れていた事に気付き・・・夕方位からは少し楽になってました。私は薬のお陰で動けてるんだ❗と改めて感じました。今朝は忘れずに飲んで神社まで行って来ました。夕べからの雨で桜はかなり散っていました。でもまだ綺麗でした。上の写真をズームして貰えればツインタワーが桜の花びらの間にわずかに見えます。神社ではこの遠目からちゃんと拝んで来ました。この階段は登るよ
今朝、起きあがったら突然視界がグルグル周りだして、目眩と吐き気😵💫こんなの初めてでビビった💀ひさしぶりに1日ひたすら寝たらだいぶ回復した溜まり溜まってたドラマも一気に観てのんびりDay両親がが差し入れにきてくれてビタミン補給でけた👌🏻̖́-ありがとう😊4月はゆるりがテーマ🐌🌱
曇り時々晴れ!明日、また雨・・午前7時頃・・お花見に!早朝なので、人が少なく、ゆっくり鑑賞できた!今年は桜が遅かったので、つつじと供宴!散歩に遠出が出来ない・・公園内を歩いたら・・つらい咳が・・まだ、無理は禁物!堤防までは散歩に行けないので・・Cおばあさん家の前を通ると・・・あおちゃんが寝ていた!大ちゃんも駐車場の隅に・・Bおばあさん家付近・・たびちゃんが寄って来た!Aおばあさん家の前では、チーちゃんが寝転んでいた!帰り道・・居候君に出会った!人懐っこく、可愛い!まだ、体調不
こんばんは鯖江の男の家事代行たすかる1番の一場です家のそばの桜満開各地の桜の名所は混雑しているようです以前何かで読んだ自衛隊の教えというメモを見返した全部で9つあるですがその中の2つをご紹介愚痴や弱音は適度に吐くようにしてストレス発散無理は禁物昔の軍隊は根性とか精神論がよく言われますが適度に愚痴や弱音を吐く無理は禁物があるというのはある意味新鮮ですね愚痴を言うと運が逃げる等前向きな考えは素晴らしいよくするためにはそれなりに節制が必要なこ
ご無沙汰の投稿です。週末は休日出勤を予定していましたが、やっぱり休むことに。今日は久々にウォーキング。2月の手術以来、ウォーキングを含めて一切運動をしませんでした。降水確率も低かったので、やっと重い腰を上げることができました。外は桜も満開。川沿いには花見客がすごいことになっていました。春はいいね。きれいな花がいっぱい見られるだけで、幸せです。今日は自宅から、通勤バスの経路で最寄り駅まで歩いて、その後はずっと線路沿いと言うわけではありませんが、3駅先まで歩きました。時間
今日は4月4日。隣の学校では入学式が行われていました。24分の6、過ぎちゃいました。色々あって、慌ただしく。。。実は3月22日に急遽産業医面談となり、翌週月曜から出勤シュミレーション開始。4/2まで定時に出勤して2時間席に座って過ごす。問題の有無を確認する期間。2日に終えて、午後また産業医面談を。無事4/3昨日から20日間の半日勤務の予定でした。シュミレーション時も思っていたよりも痛みが出て妙に疲れきっていたのですが、、昨日の半日勤務。とんでもなく身体的に厳しくて。駐
顔洗ってたら隣の洗濯機から異音おそるおそる開けると無理矢理つっこんだシーツを入れたネットが摩擦で焦げてシーツも黒くなってるー!ひー!ありゃーダメにしちゃったー😵💫洗濯機壊れたかとひやひやしたけど洗濯機はとりあえず無事でもシーツは…無理は禁物だー
一気に春。昨日あたりはカエルが鳴き出したり蝶々も急に舞い始めました。上空を見るとツバメの群れが凄いスピードで舞っていて屋久島にはツバメが営巣することは無いけれど日本本土への旅の途中でどうやら屋久島に立ち寄っているようです。さて仕事の話。この春シーズン用に作っていたコップがラスト1個。という事で急遽コップ作りです。このコップ、ときどきお買い求めいただく程度のアイテムなのですがなぜだか2月から3月はダントツのコップ
4月3日SORAくん💕14歳と7ヶ月✨曇り空だけど雨の降りだしが遅れてありがたや♪1.5㎞の朝んぽコースを選択・・気温もSORAくんにはギリギリ快適かな?🤣湿度もないからね!無理は禁物だけど歩くことも大事!その日のSORAくんのペースでね小学校の桜🌸一分咲きってとこかな?デッカイみかん?夏みかん?桜の樹の間に枝を伸ばしてこんなに成長🍊(笑)シニア街道は毎月がバースディ🤭毎日が宝物だよ❣️
3月は普段よりもリーディングのご依頼を多くいただきました切り替わり時新年度前の落ち着かないエネルギー気候も今までに経験したことのないような気温差や気圧差心も身体も不安定になられた方が多くいらっしゃいましたそして昨日から水星の逆行まだ安定をするには時間がかかるかたも多いと思いますこの時期焦り無理は禁物今だから観ることができること感じられることそして今回の逆行はこれまでに棚卸していたもののもっと奥棚卸したと思っていたら
こんばんはジムチョウです4月に入ってからビックリするほど気温が高くなりましたねジムチョウ…もう汗だくなので、周囲に悪臭を振り撒いていないか要注意🈲です※もし…もし…(亀ではありません)玄関外来以外でも、ジムチョウの悪臭を感じたら「こそっ」と教えて下さいね🙏さてさて、そんな悪臭ジムチョウ(悪臭の疑い?w)の話はここまでで本日はクリニックの定期交換&お披露目お花🌸の情報をお伝えさせていただきます2024年春のテーマ⭐️FlowerGardenEDEN「黒宮先生」の作品※黒宮