無呼吸症候群

一時期、なかなか眠れずお腹を温めて布団に入るようになったらけっこう熟睡出来るようになったのですが暖かくなってきて、お腹を温めることをしなくなったらまた、あまり眠れなくなってしまった。こりゃいかんと、またお腹を温めてみたけれどもう、眠れなーい夜眠れないから日中眠気が…無呼吸症候群の治療してるのに眠れなかったら機械を付けてる意味なし今日も仕事中、眠気に襲われそうです朝までグッスリ寝たいのに皆さんは、眠れない時どうしていますか？アイリス富士山の天然水ラベルレ

半月あまり前には、カテーテル手術のために入院したけれど、今回は「無呼吸症候群」の検査で、明日の朝まで検査入院。そもそもは、２月末から３週間ほども入院することになった時、ズーッと血中飽和酸素濃度が低かったことから、話が始まった。コロナ禍では、感染した方が、血中飽和酸素の濃度が下がって、体内に酸素が行き渡らない、という話があった。私の場合は、肺がやられて酸素不足になるのではなく、心臓から血液が上手く送り出されないから、血液の中に溶け込む酸素が足りないのかな、などと素人考えをしていたのだが。と

先日呼吸器の診察日でした。呼吸がいつもと違う苦しさがありCPAPも上手く使えてなく（装着直接溺れてるみたいに苦しくなりつかえない）横になると苦しくなるけど心不全とかではないですよね？と聞いてみた。糖内代謝では太ってるからで話し終了だったけど呼吸器の先生は「それは心配だよね、痩せないといけないのはもちろんだけど一旦いろいろ調べて何もなければ安心だからね」といろいろ検査する事になりました。その先生は病院ですれ違うといつも大丈夫？風邪引いてない？と声をかけてくれる。教授にしては珍しいくらいの

「頑張るケア」から「気づくケア」へ～リンパが流れればおかげさま”もまわっていく～「自分にどんな投資をしますか？」※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より今回の「いびき改善入門講座」では舌のトレーニングを行ってもらっているのですが、ただトレーニングするだけではなくゆるめるケアとセットでお伝えしています。その時、なぜゆるめるケアが必要かというお話もさせてただいています。その例えが錆びた自転車の話です。錆びている自転車をそのまま乗り続けるとどうなるでしょう

「頑張るケア」から「気づくケア」へ～リンパが流れればおかげさま”もまわっていく～「何を分け与えますか？」※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より先日職場に今年度の健康診断の日程のお知らせが届きました。この健康診断の結果が渡されると皆さん、通知表をもらう時のような状態になります。そして、分かってはいるけれど頑張りすぎて、自分のことを後回しにしていると口々におっしゃって反省するという感じです。勿論これを機に、生活習慣を見直される人もいます。例えば血糖値

長男ｸﾝ大学病院に行きました潰瘍性大腸炎の先生から紹介を受けての呼吸器受診予約時間は11時でしたが、診察できたのが12時30分頃睡眠の質が悪くて常に眠いと訴え無呼吸症候群の検査のため自宅でもできるが一度失敗しているので本人抵抗しましたが一泊２日の入院に5月中旬入院です結局レントゲン検査入院手続きなどしてたら病院でたのが15時過ぎ末っ子ｸﾝの授業参観には行けず帰宅後は高校に三者面談不登校になってしまった今後をどうするか担任学年主任私長男ｸﾝ

働きざかりの中高年に多いと言われている「無呼吸症候群」CPAPと呼ばれる装置で、空気を送りながら寝てる方も結構いらっしゃいます☆無呼吸、まではいかなくても、息苦しさ→寝苦しさで、快適な睡眠が取れてない方もいらっしゃるかもしれません。。で。先月から始まったこちらの講座↓第2回で「片鼻呼吸法」の実践をしてて、「あ。そうか。これが寝苦しさの原因かも」と、気づいたことがありました☆☆☆片鼻呼吸法とは、このような手つきで、・親指で片鼻を押さえて

「頑張るケア」から「気づくケア」へ～リンパが流れればおかげさま”もまわっていく～「他人の違いから何を学びますか？」※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より今日も「いびき改善入門講座」でした。学びながら癒されたと最高の感想をいただきました。さとう式リンパケアはリラックスしてエネルギーを高めるケアです。リラックスしないとエネルギーも高まらないのです。ストレスが多い中リラックスしようと思ってもなかな難しいかもしれません。それを簡単にできる方法が耳たぶ回

いつもありがとうございます。花子です。さっきの記事↓『「漢方顆粒は、どうやって飲めばいいの？」と困っている被害者様へ』いつもありがとうございます。花子です。『半年間電磁波攻撃をかわせた方法。（この先はわかりません）』花子です。いつもありがとうございます。半年前の記事で、「薬…ameblo.jp集団ストーカーテクノロジー犯罪者の電磁波攻撃の一つとして、睡魔や、強制思考停止があります。瞑想や、デスクワークを大切にしてる方には覚えがあるかと思います。睡魔に関しては、低血糖、

福岡市博多区南本町（雑餉隈駅付近）のまつ毛サロン『Garance（ガランス）』のオーナーアイリスト松尾です！✳︎タイトルで気になって見てる方は、私が元々が鼻呼吸であり、ここ数年アレルギーなどの鼻炎で鼻の通りが悪くなり、寝ている時に鼻が詰まり口呼吸になっているのと、太ったこともあり寝転ぶと首がつまったようになるのでイビキをかいてしまうというのを前提でみてください！↑そのような感じで夫からいびきをかいたり、呼吸が止まることでここ数年心配されていた私なのですが皆さんこれ知

「頑張るケア」から「気づくケア」へ～リンパが流れればおかげさま”もまわっていく～「あなたの生きる姿勢はどんなものですか？」※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より本日から「いびき改善入門講座」が始まりました。今回のキーワードは”舌位”これを上げるようにするためにはという内容。９０分という時間の中で皆さんが、ケアとトレーニングをご自分でできるようにと思ってギューッと詰め込みました。３０日後が楽しみです。その中で大切なのは、舌位をあげるために舌を鍛えるの

こんばんは🌙平行線です！ご訪問ありがとうございます(*^_^*)よかったらフォローお願いします☻３周年記念記事にご協力頂きありがとうございました『【３周年記念記事】にご協力頂けると助かります_(._.)_』こんばんは🌙平行線です！ご訪問ありがとうございます(*^_^*)よかったらフォローお願いします☻本日はタイトル通り、私事ではありますが…ameblo.jpあ～んな記事やこ～んな記事など素敵な３周年

おはようございます昨夜は寝落ち(20時に寝て7時に起きた息子です)私は夜中の2時頃目が覚めてしまい、直後に地震(震度1か2)そして息子のいびきが気になり寝れなくなってしまいました途中明らか無呼吸っぽいのもあって、ほんと近々検査しなきゃだな。(かかりつけ耳鼻科に聞いたら器具を借りて、在宅で検査はできるけど検査日数は1日のみ。最低でも数日のデータを見たいというのもあり今病院を探してる所です。)でも不思議なのがその後も寝続けるからいびきのせいで寝不足とか睡眠が浅そうって

「頑張るケア」から「気づくケア」へ～リンパが流れればおかげさま”もまわっていく～「元気にしてくれるストーリーは誰のストーリーですか？」※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より昨夜はいびき改善入門講座のモニターさんのフォロー会でした。ケアを習慣化するのにどのようにしたら、モチベーションが保てるかという話になりました。お2人のお話を伺いながら、思い出した話をして、そこからこんなふうにするといいよねと話が盛り上がりました。いびきだからケアしなければではな

2024/4/22追記、編集案外明確に知らない方も多いかな、と思いますので、これから矯正を考えてる人、#歯科口腔外科#歯並び#上顎前突#下顎後退#外科矯正#ルフォー#SSRI#顎変形症#オトガイ形成#歯科矯正#歯列矯正#無呼吸症候群#口腔外科#ガミースマイル私もしかして保険でできるんじゃねと思ってる方も、読んで少しスッキリしてください#歯科矯正#保険適用#マウスピース#ブラケット#大人#費用#高額医療費#確定

お一人様時間はワクワクなれど…お天気は雨模様旦那さんのせっかくの楽しみが雨では穴凹探索もテンションだだ下がりかと。私も待望のお一人様時間は雨じゃない方がいいに決まってる！まぁ、駅チカ、なんなら駅ナカで楽しみたいとは考えてるが。その前に！私の血圧が！１８０台が続いてる問題プラバスタチン再開しても血圧はそのまま。お一人様の間に脳溢血、脳梗塞、脳出血などの発作がおこってしまわないか😱健康診断時には１７０くらいだったが医者は何も言わず、様子見なのだけど。ロキソプロフェンもなるべく飲まな

皆様方おはようございます。昨日は朝から仕事道具の洗浄作業に必要な道具を物置から出したりしました。終わってからは無呼吸症候群の病院と精神科医の通院日、夕方は訪問看護でした。精神科医からの帰宅後風邪のせいか？頭痛の為寝てました。昨日の朝は冷えていたかと…。さすがに夕方は訪問看護があるため何とか起きました。寝ながらソフバン対オリックスの試合を見ていましたらオリ投手陣何ぼ四球出してんの？というぐらい酷かったです😢結局引き分けになりましたが今日はどうなるのやら…。

無呼吸症候群改善から10日経ちました。この機械を預かる日に先生に、世界が変わるパフォーマンスを発揮しますよーと言われた。流石に言い過ぎだろ笑って思っていました。付け方のレクチャーを受けて、保険適応で持って帰りました。初めての夜私の世代で言うとドラゴンボールの回復出来る機械に入るような感じでした。息を止めない様に空気圧が何かを拍子に動きます。疲れていたのですぐに睡眠💤出来ました。朝になりました。5時14分に目が覚めました。いつもなら二度寝します。が、しかし全くダルくな

頻繁に起こる地震春を通り越して夏になりそうな気候地球がおかしくなってるよ生駒山が霞んでます曇っているのもあるけどこれのせいの熱は下がらず今日も小児科へ病院で測ったら39.2度再度インフルの検査をして溶連菌とアデノウイルス検査もして結果が出るまでの時間が長いこと孫ちゃんも疲れて泣き出すしどれも陰性で良かったけどこれだけ熱が続くのは可哀そうやっぱり突発性発疹かな？明日は一人で見ないといけないのに大丈夫だろか💦毎日の

月に1度、愛知医大に通ってます無呼吸症候群の健診で行ってます少し早めに行って、お昼を食べてから診察ですちなみに先月病院の敷地内にあるフードコートで食べたのがこちらです今や病院のフードコートでこんなおいしそうなピザが食べれるんですよ本当にびっくりです。いつもなんとなく寿がきやラーメンで終わらせてるんですがこの日はチャレンジしてみましたピザアクアピザアクアピザアクア（長久手/イタリアン・フレンチ/パスタ・ピザ）の店舗情報・予約なら、お得な

「頑張るケア」から「気づくケア」へ～リンパが流れればおかげさま”もまわっていく～「どんなことをオープンにしたいですか？」※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より娘からの言葉にバキューンとやられちゃうパパが多いようです♡ママの場合は息子の言葉かなぁ・・・娘も息子のいる友人が、「分かってはいるんだけれど、つい息子に甘くなっちゃうのよねぇ・・」と嬉しそうに言っていました。今回のいびきのモニターさんもきっとお嬢さんの言葉がとっても嬉しかったのだと思います。「

今度はぽっくん。ずっと扁桃腺肥大がありましたが、様子見でと言われてました。溶連菌だかインフルで大きな病院の小児科で診てもらった時に、アデノイドも腫れてるかもしれないから耳鼻科に行ってみてと言われました。耳鼻科ではイビキをかかないかと聞かれました。小さい頃からずっとイビキかいてるし、日常のことなので変に思わなかった。鼻が詰まってるせいだと思ってました。無呼吸症候群かもしれないから検査をすることになりました。寝てる間につけて計測する機械を借りました。気にして見ていると時々呼吸止まってる

(ちょっと早いけれど以前描いた矢車草)今日は一か月に一度の耳鼻科の検診日でした今月最初につけた睡眠時無故郷症候群の検査結果も効きました結果は、黒！仰向けに寝てるときは呼吸が止まっているそうです大きな病院へ入院して再検査だってそして治療方針が決まるらしいかかりつけの耳鼻科で検査しようと思ったきっかけは夜中に目が覚めてハアハア息を吸い込んでいる時があったことです長く寝てもなんだか眠い朝方頭がすっきりしないこんな些細なことですが早く気が付いてよかったです急いで治療すること

8m1d（245DAY）8ヶ月のお祝いにぷしゅぷしゅをプレゼントシナぷしゅあらえるぬいぐるみぷしゅぷしゅAmazon（アマゾン）かわいいYouTubeでシナぷしゅをよくみててぷしゅぷしゅが出てくるとにや〜っとするぬいぐるみさぞ喜んでくれるだろうと思っていたが…手をかみタグをかみ上の紐をいじり終了マジかよそれより夫のCPAPのホースが好き（無呼吸症候群の機械）長いホースをニョロニョロ動かしてガリガリ音がして…ベビたんはおもちゃより本物思考のようです

ご無沙汰してます。お元気ですか？私は１月から余り体調が良くないです。健康診断で2つの再検査がでましたが多分大丈夫です。まだ行ってませんが💦毎年恒例のミニトマトは早々と始めました(笑)今年はキュウリとピーマンも。どーしても茄子植えたかったけど反対されて断念しましたピーマン嫌いなのに植えてみた(笑)周りには「もはや野菜育てたいだけのおはさんじゃん」と笑われてます💦ミニトマトは後少しで花が咲きそうですがすでに葉っぱが黒い斑点が…低温障害ならいいんだけど…今年も頑張ります

『初心を思い出すことも大事①』先日、有給取って彼と休みを合わせてお出かけしてきました。わたしが土日はみかんいるから遠出無理って言ってるから平日に休み取ってくれて優しいしかもこの日は彼が…ameblo.jp彼に対してあれ？？？って思うこと。1番わかりやすかったのは運転の仕方。わたしはめちゃくちゃ周りを気にしまくるタイプだし、ビビりだし人に迷惑にならないような運転を心がけてます。彼は全く！！！本当に周りを全く気にしてないゴーイングマイウェイタイプです。全てが

2020年のはじめましてから、ずいぶん時が経ってしまいました。今まで紆余曲折ありました。今日はお待たせしてしまったので結論をお話します。この方法にたどり着くまでをまずは手短に。事の発端は研修旅行でした。「あなたのいびきがうるさすぎて眠れなかった」と翌朝同室の人によれよれの顔で言われたことです。あまりの恥ずかしさと申し訳なさで、治すことを決意します。最初に睡眠障害・無呼吸症候群を扱う病院に行きました。小型の機械を借り自宅で検査の後、４か月待ちで１泊の入院検査を受けま

明日はゆっくりダラダラ出来そうないぶにんでふ。相変わらず眠い。睡眠不足満載。今日は街の病院の予約日だったんで朝寝を一切しておりません。ただでさえ夜の睡眠だけでは足りないというのに、補う時間も無いというスケジュールでございやす。ぽやぁんとしながら時間つぶしてご飯食べて顔塗って出発。いろいろ突っ込みたい車は居たが、何とか無事に到着。駐車場は激混みであったが、そんなに人が居ないのはいつも謎である。今日はいいお天気で朝は肌寒かったけど駐車場からちょいと歩かないといけなかったりして到着の時点で

「頑張るケア」から「気づくケア」へ～リンパが流れればおかげさま”もまわっていく～「どんなことを引き寄せたいですか？」※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より今月から「いびき改善入門講座」を開催いたします。さとう式リンパケアに出会い、咀嚼筋がゆるみお口の中の空間が広がって舌位が上がると食いしばりや歯ぎしりだけでなく色々な悩みが改善していき見た目に若々しくなる方をたくさん見てきました。その悩みの中の一つが今回のタイトル講座になっている”いびき”です。

最近，CPAPによる鼻炎が多発していて睡眠障害が酷く，ちょっと疲れ気味ですが，皆様いかがお過ごしでしょうか？(CPAPというのは，無呼吸症候群の治療装置で，機械的に空気を鼻に送りこんで無呼吸状態を軽減する装置の名称です)昼間，とても怠いのでPCをいじる気力も起きず，「天才たちの未来予想図」高橋弘樹編著をだらだらと読んでおりました．購入したのは，自分は成田悠輔先生の発言が大好きだからです．4人のインタビューを別々にまとめた本なので，分量は1/4ですが，それでも購入しました．成田先生は，相変わ