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こんにちは。2018ミス・ユニバース・ジャパン福島ファイナリストオフィシャルトレーナー美姿勢コーチの満喜ゆりこです。満喜ゆりこプロフィール今日のテーマ、ダイエット成功の秘訣!目的地の更新作業ダイエットや何か新しいことを始めて、少し経つと、変化を感じてきます。少し、引き締まってきたな・・・とか、ボディラインが変わってきたな・・・とか、すると、今度は、ウエストにくびれをつくりたい!とか、脚のラインを綺麗にしたい
こんにちは。2018ミス・ユニバース・ジャパン福島ファイナリストオフィシャルトレーナー美姿勢コーチの満喜ゆりこです。満喜ゆりこプロフィール7日間無料メール講座40歳からは鍛えるより整える「一生太らない体を作る!40歳からの美姿勢ダイエット術♪」今日のテーマ、ダイエット成功の秘訣!やりたいことならやってみたらいいそろそろ本気でダイエットしなきゃなぁ~もうちょっと痩せたいなぁ~マズイ!服がキツくなってきた!あきらかにボディラインが以前と違う・・
こんにちは。2018ミス・ユニバース・ジャパン福島ファイナリストオフィシャルトレーナー美姿勢コーチの満喜ゆりこです。満喜ゆりこプロフィール7日間無料メール講座大人の美しさは鍛えるより整える「一生太らない体を作る!40歳からの美姿勢ダイエット術♪」今日のテーマ、ダイエット成功の秘訣!見えているものをみる赤い車に興味があれば、赤い車がやたらと目に入ります。例えばですが、ベンツやレクサスなど、欲しい車種が決まっていれば、その
こんにちは。2018ミス・ユニバース・ジャパン福島ファイナリストオフィシャルトレーナー美姿勢コーチの満喜ゆりこです。満喜ゆりこプロフィール7日間無料メール講座大人の美しさは鍛えるより整える「一生太らない体を作る!40歳からの美姿勢ダイエット術♪」今日のテーマ、ダイエット成功の秘訣!3つのブレない条件!ダイエットに成功するには・・・理想の体型になるには、それに結びつく行動をしますね。行動するまでに、どんな方法
こんにちは。2018ミス・ユニバース・ジャパン福島ファイナリストオフィシャルトレーナー美姿勢コーチの満喜ゆりこです。満喜ゆりこプロフィール7日間無料メール講座大人の美しさは鍛えるより整える「一生太らない体を作る!40歳からの美姿勢ダイエット術♪」今日のテーマ、スリムなカラダになる秘訣!肋骨と骨盤を整える②前回は「骨盤の開き」について書きました。今回は「肋骨の開き」について。骨盤の開きも肋骨の開きもスリムなカラダの邪魔をし
こんにちは。2018ミス・ユニバース・ジャパン福島ファイナリストオフィシャルトレーナー美姿勢コーチの満喜ゆりこです。満喜ゆりこプロフィール7日間無料メール講座大人の美しさは鍛えるより整える「一生太らない体を作る!40歳からの美姿勢ダイエット術♪」今日のテーマ、スリムなカラダになる秘訣!肋骨と骨盤を整える今日は「骨盤の開き」について。次回「肋骨の開き」について書きますね「骨盤の開き」は、耳にしたことがある方も多いかもしれませんが、「
こんにちは2018ミス・ユニバース・ジャパン福島ファイナリストオフィシャルトレーナー美姿勢コーチの満喜ゆりこです。満喜ゆりこプロフィール7日間無料メール講座大人の美しさは鍛えるより整える「一生太らない体を作る!40歳からの美姿勢ダイエット術♪」今日のテーマ、ダイエット成功の秘訣!直感と鮮度を大事にするダイエットでも、夢でもそう。叶えたいこと、達成したい目標が出来るときって、ふとした直感、きっかけ、タイミング、気づきがあって、
こんにちは。2018ミス・ユニバース・ジャパン福島ファイナリストオフィシャルトレーナー美姿勢コーチの満喜ゆりこです。満喜ゆりこプロフィール7日間無料メール講座大人の美しさは鍛えるより整える「一生太らない体を作る!40歳からの美姿勢ダイエット術♪」今日のテーマ、ダイエット成功の秘訣!健康であり続けること「健康」と聞いて、どんなことを思いつきますか?たとえば、・バランスのとれた食事・適度な運動・睡眠などが一般的だと思います
こんにちは。2018ミス・ユニバース・ジャパン福島ファイナリストオフィシャルトレーナー美姿勢コーチの満喜ゆりこです。満喜ゆりこプロフィール今日のテーマ、ダイエット成功の秘訣!出来ないという設定を出来るに変える痩せたいなぁ~9号サイズがスルッと着れたらいいなぁ~タイトスカートをカッコよく着たいなぁ~そんな、こうなったらいいなぁ~という望みを持っていながら"いつか"こうなったらいいなぁ~に、微妙に変わってしまってませんか?
こんにちは。2018ミス・ユニバース・ジャパン福島ファイナリストオフィシャルトレーナー美姿勢コーチの満喜ゆりこです。満喜ゆりこプロフィール40歳からでもキレイに痩せるダイエットセミナー【10月21日(日)渋谷ヒカリエ】『40歳からでも引き締まりながら痩せて幸運スパイラルに乗るダイエットセミナー』【こんな方にオススメです】もうダイエットで悩みたくないキレイに引き締まりながら痩せたいダイエットはガマン・ツライ・難しいと思っているストレスでつい食べてしまい落ち込むき
こんにちは2018ミス・ユニバース・ジャパン福島ファイナリストオフィシャルトレーナー美姿勢コーチの満喜ゆりこです。満喜ゆりこプロフィール今日のテーマ、ダイエット成功の秘訣!なかなか行動出来ない時の秘策痩せたいダイエットしたい理想の自分になりたい夢を叶えたい・・・それを叶えるには・・・結果を出したいのなら・・・行動しなくては始まりません。しかも、いつか・・・そのうち・・・ではなく、すぐ行動することが大切で
こんにちは。2018ミス・ユニバース・ジャパン福島ファイナリストオフィシャルトレーナー美姿勢コーチの満喜ゆりこです。満喜ゆりこプロフィール40歳からでもキレイに痩せて幸運スパイラルに乗るセミナー【10月21日(日)渋谷ヒカリエ】『40歳からでも引き締まりながら痩せて幸運スパイラルに乗るダイエットセミナー』【こんな方にオススメです】もうダイエットで悩みたくないキレイに引き締まりながら痩せたいダイエットはガマン・ツライ・難しいと思っているストレスでつい食べてしま
こんにちは。2018ミス・ユニバース・ジャパン福島ファイナリストオフィシャルトレーナー美姿勢コーチの満喜ゆりこです。満喜ゆりこプロフィール先日、こちらのイベント濱田恭子先生の『不思議なお茶会』名古屋に参加した際に写真撮影をしていただきました。イベント主催者でもあり、写心家の大河内悦子さんに撮って頂きました。(下の写真中央左側)日本マインドワーク協会の濱田恭子先生は、写真中央ブルーのワンピースの方。実は、写真を撮って
こんにちは。2018ミス・ユニバース・ジャパン福島ファイナリストオフィシャルトレーナー美姿勢コーチの満喜ゆりこです。満喜ゆりこプロフィール一生太らない体になるダイエット脳のつくり方1dayセミナー【10月21日(日)渋谷】『思い込みを変えるだけでキレイに痩せて人生が輝くダイエットセミナー』「自分は痩せられない」と決めつけてダイエットに悩み続ける人生・・・「自分が大好き」になれて幸せで豊かな輝いた人生・・・食べていい!ガマンなし!楽しい・思い込みを変えるワー
こんにちは。2018ミス・ユニバース・ジャパン福島ファイナリストオフィシャルトレーナー美姿勢コーチの満喜ゆりこです。満喜ゆりこプロフィール一生太らない体になるダイエット脳のつくり方1dayセミナー【10月21日(日)渋谷】『思い込みを変えるだけでキレイに痩せて人生が輝くダイエットセミナー』「自分は痩せられない」と決めつけてダイエットに悩み続ける人生・・・「自分が大好き」になれて幸せで豊かな輝いた人生・・・食べていい!ガマンなし!楽しい・思い込みを変
こんにちは。2018ミス・ユニバース・ジャパン福島ファイナリストオフィシャルトレーナー美姿勢コーチの満喜ゆりこです。満喜ゆりこプロフィール一生太らない体になるダイエット脳のつくり方1dayセミナー【10月21日(日)渋谷】『思い込みを変えるだけでキレイに痩せて人生が輝くダイエットセミナー』「自分は痩せられない」と決めつけてダイエットに悩み続ける人生・・・「自分が大好き」になれて幸せで豊かな輝いた人生・・・食べていい!ツライ・ガマンなし!楽しい・思い込み
今日は48歳の誕生日。おひとりコースランチ。デザートにHappyBirthdayと入れて頂きましたこんにちは。2018ミス・ユニバース・ジャパン福島ファイナリストオフィシャルトレーナー美姿勢コーチの満喜ゆりこです。満喜ゆりこプロフィール一生太らない体になるダイエット脳のつくり方1dayセミナー【10月21日(日)渋谷ヒカリエ】『思い込みを変えるだけでキレイに痩せて人生が輝くダイエットセミナー』「自分は痩せられない」と決めつけてダイエットに悩み
こんにちは。2018ミス・ユニバース・ジャパン福島ファイナリストオフィシャルトレーナー美姿勢コーチの満喜ゆりこです。満喜ゆりこプロフィールなぜ、食べたいものを食べていてもスリムな人と食べたいものをガマンしているのに太る人がいるのでしょうか?なぜ、40歳を過ぎていてもスリムな人とどんどん太っていく人がいるのでしょうか?思い込みの癖と姿勢を変えるだけで、40歳を過ぎていてもキレイに引き締まりながらスリムなスタイルになることが出来ます!いくつになっても女性を楽しみながら
先日のランチ会でのワンショット、左側が私、右側が主催者の名古屋でメイクレッスンとイメージコンサルをされている美保さんこんにちは。2018ミス・ユニバース・ジャパン福島ファイナリストオフィシャルトレーナー美姿勢コーチの満喜ゆりこです。満喜ゆりこプロフィール一生太らない体になる!ダイエット脳のつくり方1dayセミナー【10月21日(日)渋谷ヒカリエ】『思い込みを変えるだけでキレイに痩せて人生が輝くダイエットセミナー』「自分は痩せられない」と決めつけてダイエットに
こんにちは。2018ミス・ユニバース・ジャパン福島ファイナリストオフィシャルトレーナー美姿勢コーチの満喜ゆりこです。満喜ゆりこプロフィール今すぐ身につけたい!ダイエット脳のつくり方セミナー【10月21日(日)渋谷ヒカリエ】『思い込みを変えればみるみる痩せる!今すぐ役立つダイエット脳のつくり方セミナー』理想のスタイルになったら何をしたいですか?これまで出来なかったオシャレを楽しみますか?素敵な洋服に身を包みハイヒールで颯爽と出かけますか?きっと、スーっ
こんにちは。2018ミス・ユニバース・ジャパン福島ファイナリストオフィシャルトレーナー美姿勢コーチの満喜ゆりこです。満喜ゆりこプロフィール今すぐ身につけたい!ダイエット脳のつくり方セミナー【10月21日(日)渋谷ヒカリエ】『思い込みを変えればみるみる痩せる!今すぐ役立つダイエット脳のつくり方セミナー』「自分は痩せられない」と決めつけてダイエットに悩み続ける人生・・・「こんなにラクに痩せていいの?」と一生ダイエットに悩まない人生。食べていい!ツライ・ガマンなし!楽
こんにちは。2018ミス・ユニバース・ジャパン福島ファイナリストオフィシャルトレーナー美姿勢コーチの満喜ゆりこです。満喜ゆりこプロフィールセルフイメージを変えれば劇的に体は変わる!ダイエットに必要な心と脳のつくり方セミナー【10月21日(日)渋谷ヒカリエ】『セルフイメージを変えれば劇的に体は変わる!ダイエット成功に必要な心と脳のつくり方セミナー』思い込みの癖を変えると、簡単・ラク・楽しい・続けられる・ストレスフリーでダイエットが出来るようになります"潜
こんにちは。2018ミス・ユニバース・ジャパン福島ファイナリストオフィシャルトレーナー美姿勢コーチの満喜ゆりこです。満喜ゆりこプロフィール今日のテーマ、ダイエット成功の秘訣!過去や現在から切り離して考えるダイエットに取り組むとき・・・「こうなりたい!」と目標を設定すると思います。さすがに、「なんとなく痩せたい」「いつか痩せたい」という目標では、行動に移せる可能性は極めて低いので、なかなか成果に結びつきません。
こんにちは。2018ミス・ユニバース・ジャパン福島ファイナリストオフィシャルトレーナー美姿勢コーチの満喜ゆりこです。満喜ゆりこプロフィール今日のテーマ、ダイエット成功の秘訣!想定外のぶっ飛んだビジョンを描くぶっ飛んだ!と言われても、どれくらいのレベルを想像するかは人によって様々ですが、「あなたにとって、ぶっ飛んだビジョンとは?」と聞かれたら、どんなぶっ飛んだビジョンを描き、答えますか?いまの自分が、ちょっと手を伸ばせば叶う
こんにちは。2018ミス・ユニバース・ジャパン福島ファイナリストオフィシャルトレーナー美姿勢コーチの満喜ゆりこです。満喜ゆりこプロフィール今日は、1DAYセミナーのお知らせです!『潜在意識を味方につける!ダイエットに必要なマインドセットのつくり方』10月21日(日)13:15開場・受付13:30~16:30セミナー渋谷ヒカリエカンファレンスルームでの開催になります。テーマは、『潜在意識を味方につける!ダイエットに必要なマインドセットのつくり方』ダイエ
こんにちは。2018ミス・ユニバース・ジャパン福島ファイナリストオフィシャルトレーナー美姿勢コーチの満喜ゆりこです。今日のテーマ、ダイエット成功の秘訣!自分を信じる勇気「あなたはスリムになった自分のイメージをありありと描くことは出来ますか?そのイメージを、言葉に出してスラスラと言えたり、文字にして書いたり出来ますか?それがスンナリ出来ないときは、まだまだ具体的なイメージが足りません。その理想の自分を想
こんにちは。2018ミス・ユニバース・ジャパン福島ファイナリストオフィシャルトレーナー美姿勢コーチの満喜ゆりこです。今日のテーマ、ダイエット成功前に表れる兆候!マインドの変化&選択が変わる「美姿勢ダイエット術」個人レッスンの受講生のお話しです。先日、勉強会に参加するのに、ピッタリとしたパンツとハイヒールで行って来ました!と、報告を頂きました。小さなお子さんが見えるので、普段、ハイヒールを履くことはほとん
画像お借りしました私の大好きな女優さんアン・ハサウェイこんにちは。2018ミス・ユニバース・ジャパン福島ファイナリストオフィシャルトレーナー美姿勢コーチの満喜ゆりこです。今日のテーマ、ダイエット成功に繋がる5つの質問今日は静岡で出張個人レッスンでした♪レッスン後は、静岡県で"げんこつハンバーグ"で有名な「さわやか」に行って来ました!初さわやか・・・^^スタッフさんが、目の前で半分に切って、ジューッとやって
こんにちは。2018ミス・ユニバース・ジャパン福島ファイナリストオフィシャルトレーナー美姿勢コーチの満喜ゆりこです。北海道地震、台風21号で被災された方々へ心よりお見舞い申し上げます。今日のテーマ、ダイエット成功の秘訣!上手くいく口グセに変える上手くいく口グセ・・・これは、"アファメーション"とも言い換えることができます。アファメーションは、自分自身に肯定的な宣言をして自己暗示をかける方法です。「自分はできる!」「自分は良くなる!」と
こんにちは。2018ミス・ユニバース・ジャパン福島ファイナリストオフィシャルトレーナー美姿勢コーチの満喜ゆりこです。今日のテーマ、ダイエット成功の秘訣!〇〇を設定する。今日のテーマは、耳が痛い人が多いかもしれません・・・(^^;)「あなたが痩せられない理由を考えたことはありますか?」「痩せられないのは、何が足りないと思いますか?」たとえば、「◯月までに5㎏痩せる!」という目標があったとします。「ウエスト