温活女子

こんにちはよもぎちゃんです息子の春休みも終わり小学校に入学。今週やっと久しぶりの一人時間ができました！一人時間ができたら早速セルフ蒸しですよもぎ蒸しってほんと温まってリラックスできて心も体も軽くなるそしてよもぎ蒸し師匠かやさんが定期的に行ってくれるナチュラリストかや組フォロー会に参加させてもらいました♡かやさんのブログ東京・文京区&京都・南丹市おかま直伝よもぎ蒸し®︎サロンままの木♡ナチ

4月に入り三寒四温今日は暖かく桜もやっと花開きそうですこんにちは心と体を温めて日々を楽しくフィットネスインストラクター遠藤好美です今日も開いてくれてありがとうございます先月末に天使ちゃんが誕生し今月始めに私も新しい歳を迎え(昨日の天使ちゃん)ワクワクの歳になりそうです昨夜は美温活リンパストレッチ協会のスキルアップチームミーティングがありました美温活リンパストレッチ協会では月に一度のスキルアップ交流会があ

今朝から土砂降りの雨も午後にはお天気にお日様が心地よいですこんにちは心と体を温めて日々を楽しくフィットネスインストラクター遠藤好美です今日も開いてくれてありがとうございます昨日の夕方遠藤家に可愛い天使がやってきましたか、可愛い〜ーー今、巷では色々と流行っていて天使ちゃんに自由に会えずでもお嫁ちゃんがちょこちょこ写メを送ってくれて癒されています明日には天使ちゃんに会える予定

こんにちは嫌な事を手放し、頑張るのをやめた結果ビジネスや子育ては上手くいきHSPの私でも本音に従って生きられるようになったよもぎちゃんです本日は自分の気質に気づかず理想を手に入れるために頑張ることは当たり前と思っていた私が40歳を目前に頑張ることをやめ自分らしさを模索した結果少しずつ人生が好転していったお話を書いていきます。今の私を簡単に紹介すると・毎日家事に追われていた⇒掃除を手放し家事5割削減・やんちゃ盛りの6歳息子

アラフォー6才男の子ママ4ヵ国で学んだ国際派セラピトよもぎちゃん私は2020年の年末から毎日ブログを書くことを始めました。起業しようと思ったから自分の事をもっと知ってもらいたいと思い最低三年間は毎日続けようと思っていました。しかし！！毎日ブログを書き始めて2年10ヶ月経ったときに私はブログをお休みしました。（サロン業はもちろん続けていたよ）毎日ブログは書いていましたが書くことが目的になって熱量がなくただの作業になっている日

いつもご利用ありがとうございます✨4月もお問い合わせやご予約ありがとうございました！！4月のスケジュール（ご予約のお問い合わせをいただきましたお客様への確定連絡は今月末までに再度ご連絡させていただきます😊よろしくお願いいたします♪）【4月】1日（月）レディースday11時〜19時2日（火）レディースday11時〜19時3日（水）レディースday11時〜19時4日（木）レディースday11時〜19時5日（金）レディースday11時〜19時6日（土）レディースday1

アラフォー6才男の子ママ4ヵ国で学んだ国際派セラピトよもぎちゃん先週は息子の幼稚園卒園式でした！3年間は本当にあっという間。あっという間だったけど息子はとっても成長しました身長は15cm程伸びお兄さんの顔になってきました。偏食だった息子は色々なおかずを食べられるようになったしおやつの幅も増えました。入園した時は幼稚園であった出来事も言葉にできなかったけど今ではこんなこと、あんなことあったよー！と色々お話できるよう

アラフォー6才男の子ママ4ヵ国で学んだ国際派セラピトよもぎちゃんご無沙汰しております！Marissのよもぎちゃんです久々のブログをご覧いただいきありがとうございますアメブロは4ヵ月振りの更新になってしまいました更新が止まっていたのには訳があり、またブログにも書いていきますね～！さて、公式LINEやインスタ、Marissへお越しいただいている皆様にはお知らせしていますがMariss移転しました🍀年末年始に移転作

2月は春の陽気だったのに...昨夜はまた雪が降りましたこんにちは心と体を温めて日々を楽しくフィットネスインストラクター遠藤好美です今日も開いてくれてありがとうございます家の建て替えをすることになりその間実家暮らしをすることになりました週一で行っているオンラインレッスンはそのまま洋間から実家の和室PCの後ろは荷物の山オンラインあるあるかな不自由な暮らしも家が完成するまでがんば

週の始めはあんなに暖かかったのにここ２、3日はとーーっても寒いですこんにちは心と体を温めて日々を楽しくフィットネスインストラクター遠藤好美です今日も開いてくれてありがとうございますこんな寒い日はクラスの最初に手のツボを押します(冷えに効く)皆さんぽかぽか笑顔になりますやはり温活は良いですね今日ははオンラインでパソコン教室に参加コロナ禍から始めたオンラインパソコンを触る機会も増え資料やサムネイル作

お昼頃から降り続けている雪夕方には今年初の真っ白な雪景色こんにちは心と体を温めて日々を楽しくフィットネスインストラクター遠藤好美です今日も開いてくれてありがとうございます警報級の大雪予報通り夕方には積もり始めて夜にはもう大変明日の朝雪かき頑張らなくてはこんな寒い日は温活５つの習慣の１つ湯船に浸かって体の芯かしっかり温めるお風呂の温度や時間も大事で

真冬なのに暖かい日が続きほっとしていますこんにちは心と体を温めて日々を楽しくフィットネスインストラクター遠藤好美です今日も開いてくれてありがとうございます最近、facebookやInstagramでライブをしていますおもに温活のお話をするのですが嬉しいことに観てくれた方がコメントを入れてくれます先日は温活を覚えた娘さんが80代のお父様に教えてあげたそうです今ではお父様はご自分から『こうだよな』と耳を触るそうです

いつもご利用ありがとうございます😊✨2月もご新規様のお問い合わせ、リピーター様サロンでの（次回予約）など沢山のご予約をいただきましてありがとうございました😉✨寒いですが、サロンはポカポカでお客様お帰りの頃はカラダが温まり暑いくらいと言っていただいてます(*^^*)数種類のボディーソープをご用意していますが、圧倒的な存在感で思わず手が伸びる（柿渋ボディーソープ笑）減るのが早い気がしますよ♪2月スケジュールと空き状況お知らせいたします！🈳枠のご予約お待ちしてます【2月】1日（木）1

新しい年を迎えて今年もどんな素敵なことに巡り会えるかワクワクしていますこんにちは心と体を温めて日々を楽しくフィットネスインストラクター遠藤好美です今日も開いてくれてありがとうございますとても悲しい出来事や辛いことが日々起こりココロが折れそうになることもありますがマインドフルネス心を今に深い呼吸で整えて今を大事に過ごしていこうと思いますそして今年も皆さんにココロも体も元気になる温活をお届けしまーーーす

こんばんは！いつもありがとうございます12月に入りました^_^師走もあっという間に過ぎそういつもなら12月後半のスケジュール表示をさせていただく時期ですが、今回は年末までの予定を既にアップしてます😊今年最後、もう（良いお年を！）なんてお客様と話したり😉💦一年は早いですね！まゆさん、ゆうさんは【Xエックス】をアップしてくれてます♪私のエックスを含めまして3人のフォロー是非お願いいたします♪※DMは予約のお問い合わせのみね😉✨セラピスト、エステティシャン6人になりました！びっく

アラフォー5才男の子ママ4ヵ国で学んだ国際派セラピトよもぎ蒸し子ちゃんもう1週間近く前のことになってしまいましたがうさと展へ出店させていただきました！『いよいよ今週の金曜日！！』アラフォー5才男の子ママ4ヵ国で学んだ国際派セラピトよもぎ蒸し子ちゃんいよいよ今週から始まるうさと展私は10月20日(金)12:00～出店させていただきます…ameblo.jpお越し下さった皆さまありがとうございました主催されているかやさんが体調不良とのことでうさと展の1,2日目は不在だったそ

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アラフォー5才男の子ママ4ヵ国で学んだ国際派セラピトよもぎ蒸し子ちゃんいよいよ今週から始まるうさと展私は10月20日(金)12:00～出店させていただきます♡サロンのよもぎ蒸し中オプションで人気のヘッドケアを行います座ったままできるケアですのでお気軽に受けていただけます！また、ハーブパックの販売もありますよ～私はうさとの服はまだ持ってないのでうさとの服を見るのも楽しみにしてます20日は｢温熱サロンあんのん｣さんも出店されるのでイトオテルミーの施術私もしてもらい

アラフォー5才男の子ママ4ヵ国で学んだ国際派セラピトよもぎ蒸し子ちゃん♡うさと展へ出店いたします♡------------------------------＊よもぎ蒸しってコンスタントに続けていただくと身体にも女性に嬉しいことがたっくさんだけどリラックスできましたー♡とよもぎ蒸し後ご感想をいただくことが一番多いです♡ほんとによもぎ蒸しの一番のメリットと言ってもいい！！身体の巡りが良くなり自然とリラックスできる女性ってみーんなほんとに毎日頑張

アラフォー5才男の子ママ4ヵ国で学んだ国際派セラピトよもぎ蒸し子ちゃん♡うさと展へ出店いたします♡------------------------------＊Mariss(まりす)のよもぎ蒸しよもぎにもこだわっています♡国産の貴重なよもぎを使用そして、ハーブ♡約30種類のハーブから毎回全部香りを香ってもらいます♡好きだと思うハーブであなたの状態がわかります。自分のことを見つめなおすきっかけに

今夜から後期の美温活リンパストレッチの講座がスタートしました。隔週で長野の北部と南部で開催しているのですが、毎週受けたいから〜と、わざわざ車で30分かけて受けに来てくださる方も。嬉しい🤩何より、この素晴らしいプログラムの良さを知って、体感して頂けてるのが本当にありがたいです♥️毎週金曜日は、身体も楽になるし、リラックスできて、何よりぐっすり眠れるから、気持ちいい週末を迎えられるんです👍って、嬉しいじゃないですかぁ😭長野は、最低気温が1桁になってきて、手足が冷たく更に寒

アラフォー5才男の子ママ4ヵ国で学んだ国際派セラピトよもぎ蒸し子ちゃん♡うさと展へ出店いたします♡------------------------------＊私は基本週に1回はよもぎ蒸ししておりますとっても気持ち良いので毎日でもしたいのですが私の場合はまいにちはNG。。やっぱり、よもぎ蒸しは温まる芯から温まるとホッとするんですよねー大好きですこれから、気温が下がっていく時期なのでさらに気持ち良く入れそうです♡

アラフォー5才男の子ママ4ヵ国で学んだ国際派セラピトよもぎ蒸し子ちゃん10月20日(金)よもぎ蒸し師匠かやさん主催のうさと展にMariss出店いたします♡♡うさと展♡出店させていただきありがとうございますうさと展は10月18日～20日Marissの出店は10月20日です！当日はMarissのよもぎ蒸し中ケアでも人気のクイックヘッドケア(10分1000円)そしてお風呂にも入れられるよもぎハーブパックの販売(250円～)をいたします！

アラフォー5才男の子ママ4ヵ国で学んだ国際派セラピトよもぎ蒸し子ちゃん♡うさと展へ出店いたします♡------------------------------＊今日の東京は20℃前後で一気に肌寒くなりました！とっても秋らしい気候だんだん秋になっていくこの時期が好きです暑いのが苦手なので～今の時期は朝晩は涼しいけれど昼間は暑くなる日も。気温差によっても体は疲れてしまいますね。寒暖差でお疲れ出てきていませんか

アラフォー5才男の子ママ4ヵ国で学んだ国際派セラピトよもぎ蒸し子ちゃん♡うさと展へ出店いたします♡------------------------------＊今日の東京はとっても良いお天気からっとした晴れですっかり秋の陽気ですが寒い寒い冬はまだ先。今の時期でもすでにお腹や足が冷たくなっていませんか？？秋でもお体冷えている方は冬になるともっとお辛いかと思います。足が冷たくて眠れないとか下腹部が冷たくて腹巻が

アラフォー5才男の子ママ4ヵ国で学んだ国際派セラピトよもぎ蒸し子ちゃん♡うさと展へ出店いたします♡------------------------------＊先日よもぎ蒸し中のお客様がよもぎ蒸しすごく温まってリフレッシュできる♡周りの友達は何でやらないんだろう～という事をお話していました温活の方法って入浴や岩盤浴や色々あるけれどよもぎ蒸しも試してみたらいいと思っています実は私、よもぎ蒸し初体験はおか

アラフォー5才男の子ママ4ヵ国で学んだ国際派セラピトよもぎ蒸し子ちゃん♡うさと展へ出店いたします♡------------------------------＊10月より！！Marissではよもぎ蒸しとセットで水素吸入始めます♡水素吸入とは、水素ガスを吸って直接体に取り込む美容健康法です！カニューレを通して水素を吸っていきます。水素は身体のいらない酸素(活性酸素)と結び付いて無害な水にかえます。その水が汗や尿として身

アラフォー5才男の子ママ4ヵ国で学んだ国際派セラピトよもぎ蒸し子ちゃん♡うさと展へ出店いたします♡------------------------------＊よもぎ蒸しに入る時足湯があると効率的に温まる！！足湯があった方が断然身体が温まりやすいのです足浴することで、心臓からきた血液が温まりその血液が子宮や内臓を通って心臓へ戻っていきます。これによって、下腹部の温度を5度も上げてくれると言われて

アラフォー5才男の子ママ4ヵ国で学んだ国際派セラピトよもぎ蒸し子ちゃん♡うさと展へ出店いたします♡------------------------------＊東京もぐっと秋らしくなってきました！温度＆湿度が低くなってくると秋を感じますね～こんな時期に不調を感じる方がとても多いのです。夏の暑い時の夏バテはご存知かと思いますが冷えや自律神経のバランスが乱れて秋まで不調が続く秋バテを感じる人が増えています。

朝イチでここ県北那須塩原から県南壬生までを走らせましたこんにちは心と体を温めて日々を楽しくフィットネスインストラクター遠藤好美です今日も開いてくれてありがとうございますそう、年イチのピラティスブラッシュアップに参加しました久しぶりの方、初めましての方そしてオンラインでいつも会っている方にお会いできてやっぱリアルはいいなぁ終了後もランチ親睦会で語り合う美味しいヘル