減薬保留

入院してる時から眠前薬飲んでから、大体三時間で目が覚めますそこから再入眠出来るか、出来ないかは運次第多分今日は寝れない日ですね毎日寝つきはすごく良くて、嫁さん曰く布団に横になると直ぐ寝てるらしいですただそのあとが続かない毎日キッチリ3時間で目が覚める体が疲れてようが、家だろうが病院だろうが、キッチリ3時間。私の退院前の書き込みは、深夜と言われる時間が多いはず。入院中はこの時間帯に目が覚めても何も出来ないからブログの書き込みをしてました退院してからは寝室からリビングに移動してのんびりと

12/3(金)の晩ごはんです。・ごはん・目玉焼きハンバーグ・サラダ・豆腐と大根と小松菜のお味噌汁うわーーー見てるだけで腹減る🥺(現在23:48)現在12/4(土)の夜でございます！今日は他県に住んでる友達の家に遊びに行ってきました〜約2年ぶりに会えて嬉しかった😊✨友達の赤ちゃんがかわいすぎてかわいすぎて…メロメロになりました😍❤️❤️❤️全然人見知りしない子で、めっちゃ笑ってくれた💕かわいすぎる…天使だったー👼💕💕なんか友達たちがみんな眩し過ぎて…すごいなーと思う。

12/1(水)の晩ごはんです。・天丼・大根と小松菜と豆腐のお味噌汁今日は仕事終わりに用事があってデパートやら本屋やらで買い物してたら遅くなったので天丼を買ってしまいました🍤しかし味噌汁だけは作ったぞぅ！えらいー！！🤗✨✨寒くなると味噌汁依存症になる〜朝ごはんは味噌汁しか喉を通らない。ストック切らさないように頑張ろう✊いろいろ考えてブルーになりがちなので。。。書いておきたいこと書いておく！！お付き合いした方に決めた理由は、この人となら歳をとっても笑って過ごせるんじゃないか、

11/30(火)の晩ごはんです。・ダブルチーズバーガー・フライドポテトLサイズ気力がなくて…😭マックにしました…😭さんざん迷ってた婚活は、強烈に気になる人ではなく、もう一人の方とお付き合いすることにしました。今は決断に迷いはないです！本当はちゃんと詳しく書きたかったのですが😣元気出てきたら書きます😣せっかく彼氏できたのに。何度も失敗してるからだんだん怖くなってきてしまった😣また自分の気持ちが冷めるかも、また体調が悪化するかも、また結婚のタイミングが合わないかも、とか、、、

11/25(木)の晩ごはんです。・ごはん・ハンバーグ・サラダ・白菜と小松菜と豆腐のお味噌汁ハンバーグってさぁ…作るのめちゃめちゃめんどい😥生肉をこねまわす系の料理って汚れるし洗い物も多いし、わたしの手際の悪さもあいまってすごい時間かかってしまう〜😫母親はハンバーグのほかに何品も作ってたからすげーなと思う。月曜日に偏頭痛始まってから連日偏頭痛に悩まされております😭火曜日の祝日は、出掛けようと思ってコンタクト入れて下地だけ塗って力尽きました…泣痛み止め飲んで一日中ソファで

11/22(月)の晩ごはんです。・ごはん・ぶり大根・納豆・白菜と小松菜と豆腐とネギのお味噌汁ワシの作るぶり大根…味濃過ぎじゃ…👴大根が漬物みたいな色になってる。。。次はもっと薄め！！毎回思ってるのに忘れるんだよなぁ〜久しぶりに…偏頭痛がぁ…おぇーーー🌀昼食後と夕食後に痛み止め飲んだけどいまいち効かない😑今日はもう絶ッッッ対低気圧だな！！と思ってさっき頭痛ーる見てみたら1日中警戒マークだった！！！ほらな！！！😎笑明日は上昇注意か…治ると良いなぁ🙏明日祝日嬉しいけど…な

11/18(木)の晩ごはんです。・ごはん・タラのムニエル・サラダ・白菜と油揚げとネギのお味噌汁タラ…タラのムニエル…はぁ。(._.)体調はそこそこ良い感じを保っております。動悸(特に食後)が重めなのと最近また寝つきが悪いのが気になるが。。。なるべく早寝するようにしなきゃなー🥲寝不足だと動悸も治らないよなー今現在11/20(土)。また新しい人とアポしてきた疲れた😑アイスコーヒーをこぼれそうなくらい傾けて持つ人だなーと思いました。(どんな感想)最近の出血事情。10月は

11/17(水)の晩ごはんです。・三食丼・白菜とネギと油揚げのお味噌汁温泉卵もう少し加熱すべきだったなー😐でもおいしくできました🙌体調はそこそこそこ。今日は特別頭モヤモヤとかもなく…でも会議中に座ってるのに平衡感覚わからなくなる感じが2回ほどあったな🌀急にほわんほわんするというか。ほわんほわんって言うとなんか良い表現みたいだけど全然よくない。笑とりあえずまだまだ0.25mg飲み続けるぞぃ！😤相変わらず忘れられなすぎてあと1回だけ会いたいかも思考が止まらないが、なんとか踏みと

・ごはん・チキントマトソテーチーズのせ・オクラの塩昆布和え・キャベツと玉ねぎとにんじんのお味噌汁今現在11/15(月)の昼休憩中。婚活つらいーーーーーーーーーー😭😭😭もういやーーーーーーーーーーー😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭疲れたーーーわーーーわーーー😭わたしここに書き残しておく、婚活は勢いが大事まじで、、、ダラダラ長引くと良くない、これを読んだ人がもし今後婚活することがあれば頭の片隅に入れておいていただきたいまじで長引いたら辛いっす去年から婚活してたけどさ。去年は頭イ

・ごはん・チキンソテーのトマト煮込み・ブロッコリーとしめじのソテー・キャベツと玉ねぎとにんじんのお味噌汁トマト缶の残りを消費してやりました😎✨味付けうまくいかなくて味薄めになってしまった〜泣昨日の午後から割と体調よい！！✨今日はこれといって気になる不調はなかった気がする！🙌10月の半ばくらいからメイラックス基本毎日0.25mg飲んでて週2くらい1mg飲んでる感じです。とりあえず毎日0.25mg飲んで安定させよう〜😑仕事また暇すぎる…😢暇で余計なこと考えてモヤモヤするぅ家帰

11/10(水)の晩ごはんです。・サッポロ一番醤油ラーメンランチ豪華にしたので晩ごはんは質素に。。。😌今日は有給取って友達に会ってきました！ちょっと贅沢めにランチコース食べたから載せていくぅ！！とっても美味しかった！！パン屋さん？なのかな？最初に出てきた食パンがふわふわでめちゃ美味でした🤤でも全体的にちょっとボリューミーだった！！😂メインのお肉を食べる頃にはすでにお腹いっぱいで…精神統一しながらなんとか完食したぞ😑✨笑体調はですね、朝起きた時から「この部屋だけ酸素濃度薄い

11/6(土)の晩ごはんです。・グラタン金曜の夜から好きなものを好きなだけ食べてみまして。幸せです☺️💖地球に生まれてよかった☺️💖💖笑ここ数日、婚活について頭ぐちゃぐちゃすぎたのと体調も悪めなせいか、動悸がひどいのと不眠に悩まされてて😥なので今日一日好きなように生活してやりました。好きな時に起きて、好きな時に好きなものを食べ、好きな時に寝て、好きな時にスマホいじってたら今めっちゃ元気になった！！！😎😎😎✨(現在夜中1:39)明日デートです。やっと冷静になれたので、今の自分

いろんな方にコメントなどで応援してもらったにも関わらず、前回のめまいクリニック受診でいったん減薬を保留する形になり、ちょっとハートブレイクしたOhanaですとはいえ、先生も言うように、１年以内に完治する人もいるし、直接メッセージをくださる方も半年で完治した方をご存じなことを教えてくれたりしていたので、今このタイミングで減薬にトライしてみたことは別に悪くもなかったように感じています。やってみて、「あ、違ったね」って気づいて、「じゃあ別の方法でトライ！」っていう風に、これからもやっていけ

こんにちは✨暖かい？暑い？のも今日までみたいですね。明日からグッと気温が下がるみたいです。しかも雨☔️昨日はお仕事の日でした。10月初日は遅刻しましたが、今のところ行けてます💪残り4回頑張るぞー😤そして、本題にもあるように。インフルエンザワクチン打ってきました💉コロナワクチンは痛くなかったのに、インフルエンザは痛かったー😭つい、声が出てしまった🤣そして、今日、ガッツリ腫れてるし、熱も持ってます。コロナの時みたいに腕がだるい感じはありません。熱も出ないしね。だけど、何故か

・ごはん・八宝菜・豆腐と小松菜とえのきのお味噌汁八宝菜リベンジしてみたら超絶美味に作れたぁぁ！！🥺✨✨いやー……やっぱ天才かな。。。😌笑味見の段階で美味しすぎて「天才だわ〜！！」という独り言が止まりませんでしたね😌笑最近体調ビミョーです😑連続休暇中は7日のうち3日メイラックス0.25mg服用。今日は動悸、不安感、ソワソワ感、手や首の筋緊張、字が書きづらい感が気になって気になって😣とりあえず本日も0.25mg服用です😑なんかもーしばらく毎日0.25mg飲んじゃおうかなー😑どう

10/5(火)の晩ごはんです。・ラーメン実は昨日もラーメン屋でラーメン食べたのですが、どうしても冷蔵庫の中のもの綺麗にしたくて本日もラーメンです😐しかしさぁ…昨日家系ラーメン食べてからお腹の調子悪くて😵‍💫🌀🌀まだ完治してないみたいで今もぐるぐるごろごろしております〜🌀はぁーーーーーーーメンタル上がらん！！！😑😑😑😑😑うっすらうすうす気付いてはいるけども、もはや鬱モードが平常状態になりつつあるような😫「今はメンタル良くないわ〜」とかいう問題じゃないんだよな💧たぶんこれからの人生、

9/7(火)の晩ごはんです。・ごはん・アジの開き・オクラの酢の物・豆腐とえのきとネギのお味噌汁ここ最近またもやセンチメンタルモードが重めで🌀夕飯たべたあと洗い物してたのですが、つらい気持ちが止まらなくなって😭急に「そうだ、マックのポテト食べよう🍟」となり。夜道を買いに行ったよね……買いに行く途中何回も今なら引き返せるぞと自問自答したけど……まぁそのままマック着いたよね……かろうじてLサイズではなくMサイズにしたからえらいよね……もうね！！！ダイエットしますわ！！！！！😭

9/4(土)の晩ごはんはおじやでした〜(写真なし)昨日、ワクチン(ファイザー)2回目打ってきまして！副反応の記録↓【1日目】18時接種夜ごはんモリモリ食べる、お菓子もモリモリ食べる20時頃腕がかなり痛いなかなか寝付けず(普段通り)1時頃寝る【2日目】9:30頃起床、頭重だるい、熱はない自律神経乱れたかな？って感じ昨晩の爆食が嘘のように食欲がない梨とサラダだけ食べる12:30頃ラーメン作る作ってる最中なんとなく暑いような寒いような関節の違和感あり冬用のフリースジ

7/14(水)の晩ごはんです。・お好み焼き・トマト・ブロッコリーとちくわのマスタードマヨ和え・キャベツと豆腐のお味噌汁こうやって見ると普通に作れてるように見えますが…お好み焼き盛大に失敗した😱デカく作り過ぎたせいでひっくり返すときぐちゃぐちゃになりましたー😇もんじゃ焼きのようにして焼いてやったぜ！！最近ブログ書く気力起きず。。。😑写真は撮り溜めてたから載せていくぅ！母親にこの食生活バレたら殺されそうだな…笑秘密ですよ！🤭笑あーーーーー恋愛したいよーーーーー😭😭😭(唐突)

こんばんは、みみみですご訪問ありがとうございますいいねやフォローに、そしてコメントにいつも元気をもらっています病歴覚え書き・2019年3月、くも膜下出血（クリッピング）・同年8月、顕微鏡的多発血管炎から急速進行性糸球体腎炎に・同年10月、深部静脈血栓症（両下肢）・同年11月、白内障発症（2021年1月両目オペ終了）・2020年7月、帯状疱疹・2021年2月、再び深部静脈血栓症（両下肢）2021年5月現在のｅGFR22ステロイドパルス後、プレドニン50mgから

6/27(日)の晩ごはんです。・ごはん・鮭の塩焼き・おでん・つるむらさきのお浸し・ポテトサラダ・大根のお味噌汁このあと食後にメロンも食べてしまって🤦‍♀️めちゃめちゃお腹いっぱいです。なんだかんだ月1回くらいの頻度で帰ってるのに、帰るたびに大歓迎されて接待されるからつい食べ過ぎちゃうんだよなぁ😂さっき体重測ったら過去最高に増えてた。。。今週なるべく走るようにしよう！💨最近体調のことあまり書いてなかったですが、可もなく不可もなくって感じです😐毎日0.25mg飲むようにし始

6/19(土)の晩ごはんです。・インスタントラーメン具は卵だけ、完全完璧なズボラ飯です🤗眠い、眠すぎる〜😪そもそも今週毎日眠くてダラダラ頭痛もあって。今日は8時頃に一度目覚めたのに、目を閉じて再び開けたら13時でした😱笑どゆこと？？？？？😱笑その後洗濯してレトルトカレー食べて片付けたらまた眠くなり。4時間くらいまた寝た😪なんだろ〜、今まではメイラックス0.25だとむしろ寝付けない感じだったのに。一度断薬したから0.25でも眠くなるようになったのかな？🤔それともただただ鬱っぽ

6/18(金)の晩ごはんです。・鶏玉丼・ミニトマト・キャベツと大根のお味噌汁温泉卵がうまく真ん中にのらなくて、3往復くらい転がしてたら割れました😇でも美味しかったです😋ここ数日の人生ハイライト・火曜日、仕事帰りにジェラードン西本さんと和田まんじゅうに遭遇しテンション上がる・水曜日、頭痛が軽かったので地獄の花園を観に行く→帰るの遅くなって寝不足・木曜日、金曜日、打ち合わせやら研修やらで久しぶりにそこそこ仕事があって良き、しかし己のコミュ力不足を実感し落ち込むこんな感じです。

6/14(月)の晩ごはんです。・ごはん・鶏むね肉のにんにく酢醤油焼き・サラダ・キャベツと大根のお味噌汁今日は久しぶりに頭痛もなくモヤモヤ感もなく体調は普通だったのでランニングしてきました🏃‍♀️なんか…すごい疲れた😵具合悪くなるとかじゃなくて単純に体力落ちた？？て感じです💧暑かったせいもあるのかな？？人とすれ違う時だけマスクするようにしてるのですが、マスクすると明らかに頭クラクラするので意識失うかもと思ったりもしました笑そして帰ってきたら生まれたての子鹿のように足がカクカクで

今日は、２ヶ月振りの定期通院日でした。朝イチで、血液検査。結果が出るまで、約１時間待って、橋本病の診察。血液検査の結果↓↓↓めちゃめちゃ健康体。いつも、引っ掛かりがちなコレステロールも、ダイエットのおかげか、無事クリア～♪(*´▽`*)ﾉ甲状腺の数値も、ほぼ問題なし、でした。次は、９週間後♪そのまま、リウマチの病院に移動しての診察。実は、かかりつけ病院が２ヶ月前に移転になりまして、新しいほうに行くのは、今回が初めて。綺麗な病院✨(｡ﾟДﾟ｡)✨受付前に、手洗い推

梅雨ですジメジメ本当に(つд⊂)嫌だ……ｷﾗｲ医務室の自己中おば様、なんと突発性難聴で入院したと月曜日に聞いたんです皆で流石に退院しても日常生活を取り戻すには普通に時間がかかるよねなんて話してたんですよよくお聞き下さいよ突発性難聴で入院したんです入院期間1週間で昨日(木曜日)に退院したらしい誰も本当に入院していたのかは知りませんよでね。木曜日に連絡があって来週の月曜日から出勤しますだって皆が－(;ﾟﾛﾟ)－！ですよだって忙しくて大変だけど連携も取れてまとまってたんですよね

参ったわお腹の調子を見る為に、乳製品を摂るのを止めて、３日目。私のカロリー補給でもあって、長年、病気になる前から食して来た、好物な食品たち。。。ココアLG21ドリンクR-1ドリンクビヒダスヨーグルト飲むヨーグルトチーズアイスなどなど。これらを摂取して来たけど、即、下痢になったりした事はないの。ブルガリアヨーグルトだけは合わない代わりに、飲み物は、野菜ジュースかアーモンドミルクにしたわ。ヨーグルトの代わり…バナナ一口。アイスの代わりは無い…朝寝の後のヨー

※これは私の回りで現れる人の話です現職場はオープニングスタッフとして4月からスタートしているので下っ端は全員同じ立場です私がいる医務室には主任など明確なトップは居らず常勤がパートより仕事量が多い。でもこれはパートは勤務日数や時間制限を設けているし手当ても無いのでパートは自分の仕事時間に出来る範囲でお願いしますと言う施設長の考えですそしてここに定年を過ぎたおば様が唯一の常勤として入職してきたんですこの方は本当に自分の都合のいい様にしか物事を考えられない噂話や愚痴が大好きで仕事そっちのけで

お久しぶりのブログです体調を崩しかけて仕事を辞めてから自宅に篭って過ごして来ましたが去年の暮れ頃から仕事がしたいな～とか考えていましてでも主治医の許可は無く💦仕方が無いので黙って決めました😂自転車でも通える近所のホーム履歴書では勤務経験はほぼ無いので看護師の中では激安な時給勤務開始から4ヶ月少し経ちました体調は悪くなく過ごしてますが…まぁ色々とあります愚痴的な内容になるので次回からのネタにしようと思ってますちなみに薬は減薬していませんこればかりは現状の精神安定などを考慮してゆ