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愛知県犬山市のログハウス𖠿AromasalonChaleur𖠿(シャルール)[営業時間🕐]▸AM9:30~PM2:30(最終受付はメニューによります)※予約時間の前後をご希望のお客様はお問合せ下さい【5月】30(木)◯31(金)◯【6月】3(月)×4(火)◯5(水)×6(木)×7(金)◯˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗10(月
お客様から先生も体調崩すんだねと驚かれたくらいあまり体調を崩さないのですが先週初めて胃腸炎になりました😅ちょっとお疲れ気味だったのかなと一息つく時間も大事だと改めて感じました。ふぅと深呼吸だけでも心身体は喜びます💚ちょっとお疲れ気味だなと感じたら深呼吸してみたり新緑が気持ちいい季節自然に触れて心が喜ぶ時間を過ごしてみてくださいね💚みなさん今日もお疲れ様です♡パーソナルヨガおかげさまで募集枠満員となりました🈵ありがとございます!!!追加募集につきましてはまたお知らせさせ
こんにちはPurityのヒーリングセラピスト音澄(おとすみ)です早いもので…もう6月!のセッションご予約受付のお知らせです。下記のフォームよりお申込みいただけます。25日(土)20:00から27(月)20:00までの3日間フォームが開きます。どうぞよろしくお願いいたします。お申し込みフォームお申し込みいただきありがとうございます。下記よりご希望の詳細をご入力ください。ws.formzu.netさてさて悲しいかな、どんどん視力が落ちてきていて特に
ブログにお越しいただきありがとうございます🧡やっとできた〈心のかさぶた〉は剥がさず放っておこっ!自分の内側を知ることでこの世界で生きている本当の意味がわかるっていつもいろんな角度からお伝えしていますでも、自分の内側を、本当の気持ちを、、知りたくない!向き合いたくない!って思っている方も沢山いますよね!今が辛く苦しいトンネルの中を彷徨っていれば尚更そんな気分にはなれないのもわかりますわたしにもそういう時期が当然あったから苦しいほ
シリウス、プレアデスアルクトゥルス、金星など宇宙のさまざまな星に対して特別な思い、郷愁、愛を感じるのと同じようにいつか私たちは、ずっと先地球という惑星をとても大切で愛おしいふるさとであると思い返すはずです。それは他の星、次元では味わえない体験にあふれたとてもエキサイティングな学びと遊び。地球での体験を思い返す未来を感じると(それは今この瞬間にも存在しているパラレルですが)ここでのあらゆ
こんにちは!ちゅなのです今日は最近思った「妄想」について綴っていきたいと思います🌱私は小学5年生の時、人との関わりである事(ネガティブ体験)をしてから思考がネガティブに切り替わるっていうキッカケがあるんですよね。被害妄想も自分自身を守るための防備、扁桃体へのアクセスだとは思うのですが大人になった今でも、時々ネガティブな妄想をしては自分を出せなかったり嫌われてしまうのでは…?って時々思うことがあります。特にSNSの発言ではよく怖くなったりしたものでした。私のパートナ
おはこんばんちは❗️いのりです🌸心が喜ぶ方向ってどんな感じ?イメージしながら深呼吸してみてね😊イメージ呼吸カード公式HP『わたしはわたしでいいあなたはあなたでいい』イメージ呼吸カードを使ったコーチングセッションであなたの後押しをします😊詳しくはこちらからどうぞ😊友月さくらセッション案内友月さくらのセッション案内sakura-tomotsuki.my.canva.siteご好評いただいています💕『心を満たすイメージ呼吸カード100days』1日1ページ✨深呼吸
こんにちはクレアですお久しぶりになりました。インスタでやっていた無料モニターが落ち着いたので、こちらに帰ってきましたタロットをやって感じたのが、日々勉強だなと改めて感じました。そして、やっぱり皆さんの幸せを願わずにはいられません。タロットは強いメッセージのものもありますが、それをそのまま伝えるのではなく、最後はポジティブになるように、私の言葉を乗せるようにしました。最後は、気持ちをポジティブにして帰って欲しい。そんなタロット体験でしたね。ご協力いただいた皆様、ありがとうございました
本日もご訪問ありがとうございます宅建勉強では当初の計画に沿わせると今日、明日の2日で終わらせなければいけない分厚い問題集しかし明日日本行政書士会の滋賀総会に出席予定でその後の懇親会の参加で午前中半日しか時間が取れないことに今日気がつきましたですので予備日をとってあったので日曜日までに終了すればいいと計画変更ですちょっとだけ余裕はあります。借地借家法、不動産登記法これは行政書士試験勉強時代はサラッと出てきたところですが、かなり問題集は厚め新たな知識を学べて行政書士の
意識という感情体には動物性と植物性があると言われる植物性の感情体を広げていくには目を閉じて深呼吸をしながらゆっくり自分の意識をどこまでも広げていこう自分の周りから徐々に広げていこう動物性の感情体とは肉体を覆っている部分だ動物性の感情体を広げていくには経験・体験を積み重ねようコンフォートゾーンと呼ばれる快適な空間から抜け出していこう適度なストレスを与えることで動物性の感情体は鍛えられていくこの2つの感情体を広げて鍛えることで自分の器は大きくなっていく器が
人間は、喜怒哀楽の感情に左右されやすい生き物です。しかし、感情に囚われすぎると、判断力が曇り、本来の力を発揮できなくなってしまうこともあります。成功を掴むためには、感情に振り回されないマインドセットを身につけることが重要です。1.客観的な視点を持つ感情に囚われているときは、物事を主観的に捉えがちです。しかし、成功するためには、物事を客観的に分析し、冷静な判断を下すことが重要です。例:プレゼンテーション本番で緊張してしまい、練習通りに話せなかった経験はありませんか?緊張という感情に囚
遠くで鳴いているのは山鳩かな?緑といってもいろいろな緑がある。朝のひととき癒される~深呼吸して今日も一日頑張ろう。
駅まで10分歩くと少し汗ばむ季節になりました。日傘は必須です。息子はバイトを始めたようです。やっとです。1ヶ月どれくらいで生活できるんでしょう⁈電気代も上がるっていうし。家賃から光熱費の全ての管理を息子に刺せてます。将来困らないように。まだ1ヶ月だからこれからだね。心配は尽きません。最近急に立ち上がったり、急に走ったりすると息苦しさと目の前が暗くなります。深呼吸すると数秒で治ります。心房細動とは関係ないよね⁇今日のお弁当昨夜、とりの唐揚げ作った残りです。楽しい週末を
毎日、忙しい日々を送っていると呼吸が浅くなり身体のだるさや肩こり、頭痛など体調を崩しやすくなります自分に余裕がなくなるとついお子さんにもキツく接して後で落ち込む🥹そして今から季節は梅雨☔️に向かっています気持ちが上がる可能性は…そこで紹介したいのが深呼吸です歩きながらでも運転しながらでも料理しながらでもできます深呼吸すると全身に酸素が行き渡り変な緊張がほぐれリラックスできます深呼吸してリラックスするとお子さんへの接し方も変わりますいかがですか
①深呼吸:深呼吸はストレスを軽減し、心を落ち着かせるのに役立ちます。5秒間ゆっくりと息を吸い、5秒間ゆっくりと息を吐くことを試してみてください。②瞑想:瞑想は心を静め、リラックスするのに役立ちます。静かな場所で座り、呼吸に集中することから始めてみてください。③ヨガ:ヨガは心と体の両方をリラックスさせるのに役立ちます。初心者向けのヨガのポーズや動きを試してみてください。④自然と触れ合う:自然と触れ合うことで心がリフレッシュします。散歩をしたり、公園で過ごしたり
おはようございます出逢えた風景ですかわいくて、癒やされました嬉しい気持ちをありがとう深呼吸今日と言う一日前進する一日、一日。一期一会
今日の予祝✨深呼吸をしよう🌟気持ちいいね良かったごきげんよう✨
皆さま、こんにちはまるるです。本日もご訪問ありがとうございます。自分自身の守護龍神🐉アオさんから言葉を受け取る練習をしております。これは、書いたことも忘れていたのですがある日どーしよーもなく荒れ模様の自分を持て余していた時の対話でございます。アオさん、ネガティブな感情の扱いにどーしよーもなくなったらどーしたらいいの?🐲怒ってもいい誰かを許せなくてもいい泣いてもいい駄々をこねてもいいんじゃ。お主ら人間には全部の感情をそのまま感じる権利があるんじゃよ。❓🐲どんな感情の
なんかほん怖で前世退行?というのを見たので、ようつべで調べて、風邪気味だし睡眠導入にでもと思って、アイマスクをして試してみた。私は性格上こういうの絶対適してないけど、どうにかこうにか眠れない時に癒やしの風景をイメージする練習のためにも、創造の世界に頑張って浸る練習をしてみました。女の人が話して、自然の音とかも流れてるやつなんだけど。言われたことを頑張ってイメージしてみた。そこで「あなたは今お母さんの子宮の中にいます」っていうところで、ガチパニック障害出たよね。効く効かないとか、信じてる信
ジメジメした日が続き、気持ちもどんよりしていませんか?憂鬱な気持ちをリセットするために自分でできる事は色々あります自分の本質を知るためには、まず自分の状態をしっかり観察してあげたいもの。。体の状態はどうでしょう?頭がズキズキしたり、肩がカチカチになったりしていませんか?筋肉がこり固まると全身の血流が悪くなり動かすのが辛いから、何もしないでいると、どんどん体がコリ固まる悪循環になってしまいます体の状態が辛いならまずはそっちのメンテナンスを優先してあげましょう体がガチガチだと、
ブログへご訪問下さりありがとうございます私自身が大人喘息を患った経験から、腸活と軽い運動やツボで身体を整えマヤ暦でストレスや人間関係を整えて薬に頼らず楽しく暮らす方法をお伝えしてます。セキメソッド開発者松浦りえです。口腔アロマケアの事前勉強でアロマ吸入での驚きが隠せません😳それは、右と左の鼻の嗅覚に差があるということ😅人間のカラダは、ホボ左右対称だと思っていましたので😅実際に、好きな香りを嗅いで
でもまぁ明るいあの辺りにあるのでしょうぐらいのボンヤリは見えたからいいか?外の空気いい匂いで美味しいねぇ'`,、('∀`)'`,、ヒンヤリしてて丁度いい涼しさ。沢山深呼吸したので頭もスッキリ良く眠れそうです'`,、('∀`)'`,、←コイツ🤣そろそろ寝ま~す(-o-)/皆様も良い夜を~!安らかな眠りとワクワクする夢もですです👍️今日もありがとうございました~!お先に失礼致します😃💕😪おやすみなさい😌🌃💤また明日会えますように🙏(⌒0⌒)/~~
アロハー🌺温活・快眠コンシェルジュ和☆心のかこちゃんです。満月の影響をかなり受けていて...眠いしネガティブで不安だし最近ずっと上手く行かなくてもがいて・辛くなってでも、やるしかなくてなんて状態が続いていた時にこんなメッセージが私の職業はセラピスト!!ヘッドスパで睡眠ケアボディケア・筋膜リリースで病院行くほどでもない不調を緩和。オイルトリートメントでリンパケアたくさんの笑顔の花が咲くように‼️と思っています。もちろん1人1人、体型も違えば生活習慣も違
出逢えた風景ですパワフルに咲く花に元気もらえました。嬉しい気持ちをありがとう。深呼吸一日、一日一期一会
【なかなか寝付けないそんなあなたへ】寝ようと思って布団に入ったけどなんだか寝付けない。そんな日もありますよね。↑こんな感じ?私はいつもおやすみ3秒の人なのですが(それがいいかどうかは、また別の話。【気絶】と呼んでいます)そんな私でも以前、なかなか眠れない日が1ヶ月に3回もありました。1回は原因が分かっていて交感神経が優位になり過ぎて全然眠れませんでした。あとの1回は濃いコーヒーを遅い時間に飲みなかなか眠れなかった(笑)これもコーヒーのおかげで交
21日は素敵なお屋敷で50人のゲストへの日本文化紹介イベントへ。内容は茶道、折り紙、墨絵に書道。そこで私、お初にチャレンジ。お茶のお点前(てまえ)デビューしてきました!ネットがつながらなくて最終確認の頼りにしていた着付けやお点前のYoutube先生につながれず(涙)ドキドキしながらも周りの方の助けを借りて着物をなんとか着て↓深呼吸してお点前したらからだが覚えてました。ホッ。これはね、お稽古の賜物。先生(イギリス人
お久しぶりです〜生きてますここ最近は6/10〜の渡米🇺🇸に向けてM'sEnglishさんのお世話になりながら英語超初心者の自分を思い知らされながら英会話日々励んでいますABCそして渡米1日前の国際ヨガデービッグ愛で行われるヨガイベントでインストラクター7人でアーサナ(ポーズ)を曲をかけてすることになりパフォーマンス作りを仰せつかり初めてのフローヨガ作りと忙しく夏のAEONMALLのイベントの募集も始めて各クラスの振り作りも〜頭ぐちゃぐちゃなまま一日が