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イレウスが再発して入院になるたびに、食上げで食事が始まるたびに、思うことがある。それは病院食も、うらんが家で作ってる食事も変わらないんだけどなあ、むしろ、うちで食べてるモノのほうが制限厳しいよ、大体、ひじきの煮物だの、ワカメの味噌汁なんか作らないし。病院食との違いは、家ゴハンのほうが、サカナの出番が少ないくらいで(不溶性)食物繊維が多い野菜やキノコだのイカだのタコだのコンニャクだの揚げ物や麺類(うどん以外)もぜぇ~ったい口にしてないのになんで、腸で詰まるんだか(>_<)よく噛
シモの話。この季節、懇親会だの歓送迎会だのありますやん身体にあわない油脂を摂取すると、胃腸が文字通り大暴れする体質なので、特に夜は外食したくないんです。(夜遅くまで食べて飲んでると、胃腸の活動が落ちる寝る時間までに消化出来ないから、夜中に胃腸が限界を迎えるっぽい)それでも歓送迎会は行かねば!と思って行って参りました!結果、真夜中に猛烈な胃腸の逆ギレ?にあいました。夜中の2時頃に目が覚めて、そこから腸の中身が全部出るまでグリグリグリグリ腸が動いて、胃も中身をリバースさせろ!とひっく
こんにちは。火星と海王星が近づきつつあり、運気がすごいことになっているので、週末には気をつけてくださいね😅渋滞などの混雑がいつもよりすごいことになるかもしれないので、余裕を持ってお出かけくださいね💦さて、ここ最近はお腹の神さまについて書いてきましたが、意思はお腹に宿る、お腹で思っていることが現実化するのだと、わかってきました。よって、「腹の内」が異なる人というのが、ちょっと要注意人物なのであります😅さて、わたしたちは絶えず周りから影響を受けており、オンライン社会になって
効率厨なので、夕食の仕上げと同時に子どもらに片付けの声かけ家族が食卓に着席と同時に配膳自分の皿と一緒に着席即、いただきます!なんてやってるから、配膳時の写真を撮れないのねタッパーの写真しかない0420夕食●モチ麦ご飯●酢豚(豚肉、タケノコ、玉ねぎ、人参、ピーマン、しいたけ、ケチャップ、オイスターソース、鶏ガラスープ)●車麩の卵とじ(車麩、肉じゃがの煮汁、しょう油、味醂、卵)0421夕食と作り置き●タケノコご飯●青椒肉絲(エゾシカシンタマ、ピーマン、人参、
今回も年度末から年度始めは酷かった文字打つ元気も他所様のブログ読みに行く元気も無かった仕事も酷かったけど、DOCOMOとやりあったりDOCOMOの別店舗で救われたり、知り合いが2名亡くなったり、なにかと精神を削られました。あと4月の人事異動でクソ上司が飛ばされるという噂だったのに、ポジション変わらず、相変わらずクソ上司。今年は接触を避ける方向で行きます。丁寧に説明しても忘れて新しくイチャモン付けられるだけだし。このクソ忙しい時期にクラスター起こしてくれやがりましたし。思い出すと心が
気が付けばゴールデンウィークももうすぐですね土用といえば夏・うなぎのイメージが強いですが、立春、立夏、立秋、立冬の前18日間で年4回あります。今年の春の土用は4/16(火)〜5/4(土)です。土用は土を触わるようなことや何か新しいことを始めたり、場所を移動したりすることはしない方がよいと言われていますが、漢方では胃腸に負担がかかることはしない方がよいです逆にいえば、胃腸によいことをしましょう!ということですね食べるときには⬜︎よく噛む(30回くらい)⬜︎温かいもの(体温以上)
全ては自分次第。医学部で学んだ人がみんな医者になるわけじゃない。法学部で学んだ人がみんな弁護士になるわけじゃない。声楽を学んだ人がみんな歌手になるわけじゃない。何を吸ってどう吐くか?何を感じてどうシェアするのか?どう受け取ってどう消化するのか?全てはあなた次第。
始める時代を考えると、今時とか今更感とか思ったりもした。興味を持った時代はあったし、書くという行為は好きだったけれど。私は残る、残すという現実が苦手。写真を撮られることが嫌い。写真に写る自分が嫌。好きじゃ無い。良い写真なんて撮れた事が無いし。そんな自分が永遠に残るなんて耐え難い。文章という写りはどうか。その時の自分を文字にする。気持ちを、感情を、言葉に落とす。その時の自分が永遠に残るなんて恥ずかしい。撮った写真はほぼ見返さないし、一定期間過ぎれば消去したり
頭痛・肩こり・腰痛解消なら呉市広の整体師:宮岡です。今回の話題は「伝統のハーブ…フェンネルについて」です。古くからスパイスや薬、化粧品の材料として活用されているフェンネルについて取り上げます。伝統のハーブであるフェンネルには、様々な効果や使い道があります。フェンネルの特徴としてフェンネルは、別名「ウイキョウ(茴香)」と言います。セリ科ウイキョウ属に分類されている多年生の草本植物です。英語名がフェンネルです。特徴として、甘みのある香りと樟脳(しょうのう)のような風味があります。
胃薬を何もなくても服用している方は多いのではないでしょうか?かくいう私も胃が丈夫な方ではないのでいつも自分の体調に合わせた胃薬を持ち歩いています...その上下垂防止の漢方も普段から飲みつけていますよー😅ちなみに世界人口の日本人の割合は約1.5%です💦胃薬好きな日本人の背景には日本人の胃の形に関係しています。胃の形って意外にもタイプがあるんですよ!大まかにこの4種類があります。そしてこの中日本人に一番多いのは!?これを見ると明らかに鉤状胃
ブログにお越しいただきありがとうございます。ホメオパシーレメディーとフラワーエッセンスのお店ナチュラルレメディーズの高木です。先月から、QX-SCIO(波動測定・修正プログラム)で週に2~3回、自分の測定&修正をしています。QX-SCIOの測定では、9000項目に対する潜在意識の反応をみるのですが、強く反応したレメディーや生命組織塩(ティッシュソルト略してTS)を参考にしてとったりしています。先日は、Nat-bicがピックアップされました。TSの画
#理科#消化#サメ#学校#期末テスト#塾#中2#リクエストはコメント欄で【1時間500円の学習塾イマジン】中2理科の消化と呼吸についての解説動画の2つ目です。🟥消化管、消化液、消化酵素、唾液腺、アミラーゼ、ブドウ糖🟥などについて解説しています。ーーーーーー【サメの胃袋のお話】ーーーーーーーー◆サメの胃袋は歯でできているサメの胃袋は、歯でできていると言われています。これは、サメが獲物を消化するために必要な構造です。ただし、サ
一般的には、カロリー摂取量の半分からそれ以上が炭水化物由来。よって私たちのメインエネルギー源が炭水化物。一番効率よく消化され、代謝され、エネルギーとなる栄養素。炭水化物は、一番小さな糖である単糖類や、その単糖類が重合して、複数連なり、多糖類になったもの。その結合の名前が、α1→4グリコシド結合や、α1-6グリコシド結合など。炭水化物の消化とは、多糖類を単糖類になるまで、その結合を切り離していく過程。食べ物の中に含まれる大半の炭水化物が多糖類、つまりはでんぷん(starch)。でん
最後の単糖、果糖(fructose)の吸収について。と、ぶどう糖と果糖の別の吸収経路について。果糖はショ糖(sucrose)に含まれる。二糖の一種であるショ糖を加水分解するのが、スクラーゼ(sucrase)。スクラーゼは腸細胞の細胞膜に存在する。つまり、ショ糖は腸細胞の表面上で、ぶどう糖と果糖に分解される。そして分解されて出来たぶどう糖と果糖はそのまま、同じく腸細胞の細胞膜に存在する、輸送体(transporter)を通って細胞内へと運ばれる。ぶどう糖
.『フィットフォーライフ』って本ご存知ですか?👀‼︎この本は、だいぶ昔に読みましたがすごく面白かったです♪昔、読んで実践したらかなり身体が軽くなりました🥺✨他の面で私には不向きでしたが(笑)考え方はかなり勉強に。。🐈⬛食べものを消化することがこれほど身体の力をつかうとは...何か急に思い出したので🙏
#理科#消化#唾液#学校#期末テスト#塾#中2#リクエストはコメント欄で【1時間500円の学習塾イマジン】中2理科の消化と呼吸についての解説動画の1つ目です。🟥デンプン、ブドウ糖、麦芽糖、ベネジクト液、ヨウ素液🟥などについて解説しています。ーーーーーー【ヘビの唾液のお話】ーーーーーーーー■動物の唾液におけるアミラーゼの有無と役割アミラーゼは、デンプンを分解する消化酵素です。動物の唾液に含まれるアミラーゼの種類と量は、食性や消化器官の
炭水化物の吸収というより、単糖類の吸収。二糖類以上は吸収されないのだから。小腸は十二指腸(duodenum)、空腸(jejunum)、回腸(ileum)からなる。栄養素の吸収は主に空腸で。空腸の表面は襞の柔毛に覆われ、尚且つ、その襞の表面は更に微絨毛(microvilli:brushborder)の襞となっており、表面積は何倍にもなる。結果として、消化された栄養素が効率よく吸収される。炭水化物の消化吸収は、たんぱく質や脂質に比べてとても効率が良い。なので、炭水
こんにちは87600回この数は1日3回として80年間の食事の回数です私たちは生きていくのに必要な栄養を食事から摂ります。しかし、食欲もなくお腹の調子もよくない毎日では食事自体が楽しくありませんやはり食事は楽しくなければ胃腸を元気に新ガロール錠胆汁末食事中の脂肪の消化を助けるとともに胃もたれを緩和しますビオヂアスターゼ2000消化不良や食べ過ぎの解消に効果的ですウコン末胆汁の分泌を促進することで脂肪の消化や吸収を助けます
頑張るケア」から「気づくケア」へ~リンパが流れればおかげさま”もまわっていく~「興味のおもむくままに何をしますか?」※1日1問答えるだけで理想の自分になれる365日の質問より昨日この質問を書いてしまいました。今日がこのしつもんです。ごめんなさい。誕生日のしつもんはその日が持っているパワーやエネルギーをメッセージとして変換しているので、自分の誕生日のしつもんには是非答えてみてくださいね。そして本題です。このブログでも何回か書きました「舌位」です。今これを意識してケアし
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですハッピーハーモニーでは心身を「整える」ことに重点を置いてレッスンをしております。レッスン前にその日の調子をお聞きして痛いところや不調はないかを確認、レッスン中も姿勢や動作から硬いところや詰まっているところ、動かしにくいところがないかを注意深く観察しながら進めます。(こちらは2020年3月8日の記事を加筆修正したものです)生徒さんがお持ちの不調には
水を沸騰させたら蓋をとって10分から15分程度沸騰させ続けたお湯をポットなどに保存して朝昼夕食事中に体温以上の白湯をカップ一杯程度少しずつすすりながら食べ物を食べると消化によく未消化物を消化して体をきれいにしてくれるとされています。この白湯は摂りすぎるとよろしくないといわれているので1日にカップ3杯程度にとどめておいた方が良いと言われています。
朝食にパンかご飯かどちらが良いかは、個々人の好みや体調、栄養バランスを考慮して決めるべきですが、一般的な観点からいくつかの考慮事項を挙げます。栄養バランスパンやご飯の選択は、その他の食品との栄養バランスを考慮する必要があります。例えば、パンは主に炭水化物を提供し、ご飯も同様です。他の栄養素(たんぱく質、脂肪、ビタミン、ミネラルなど)をどのように補完するかも考えると良いでしょう。消化朝食は一日の始まりであり、消化しやすい食品を選ぶと良いでしょう。個々
おはようございます現在、有給休暇消化の真っ只中・・といっても僕の仕事は体をガンガン使い、日々肉体が疲れまくってしまうような作業ではないし・・普段一切まったく触れないような医療関係の言葉だらけで、神経はケッコー使ってるかもしれない、数もかーなーり多いし・・趣味もないツマラナイ人間だし、有給休暇の上手な使い方も特になく・・うう〜〜〜〜〜むぅ・・・・・・・・・・・・バイクに乗れた頃は趣味とゆーか、バイクを色々いじるのは好きだったけど、今は住宅環境やらなにやらちがうし、これと
日曜日が終わろうとしております。また明日からお仕事かーそれに夕飯も作らなきゃなのかーそんな今日は、デリバリー三昧朝マックに始まってランチにはラーメンそして夕飯はあとで注文するけど某丼専門店の丼ものです。私は天丼かなーここの天丼、美味しいんだー♪いやーそれにしてもランチのラーメンがまだ消化しきれてないような気がする大丈夫かいな、これ。まだ若干、胃が苦しい。明日は何にも食べなくて平気かも。食べるけど。カショってますカショってます
戦士・パラ・魔法・魔戦のレベルを100にするぞ!こういう機会でもない限りレベル上げなんてしたくないのでなんとか頑張るつもりですしかしその後にマスタークラスクエとガーディアンの職クエをやらねばならないのが鬱ですね・・・武闘家しか育成していないので参加しづらいコンテンツもありますが意外となんとかなっていますパニガルムは来週はじげんりゅうで参加者も増えると思うのでちょっと頑張ろうかな?現在レベル14でレベル15にするために必要な創生珠が18というギリギリ頑張れそう
人類で最初に出来たと言われている腸腸で消化、吸収する機能だけでしょ?とよく言われますがそれだけではなく免疫機能、ホルモン分泌と多様な働きをし脳との神経ネットワークも繋いでいると言われています❗️腸が汚れていると脳も、働きが鈍る頭がぼーっとする、鬱になるなどなど腸は第二の脳とも呼ばれる程です腸を綺麗にする事により、身体に与える良い効果はデカいのが分かりますね😊定期的なファスティングと食事で腸内環境を綺麗にしましょうね😊プロラボ|PERSONALTRAINING&BOXI
0305夕食●モチ麦ご飯+すき焼き混ぜご飯の素●塩鱈と芋のチーズ焼●野菜スープ(鶏手羽元、セロリ、人参、キャベツ、にんにく、ローリエ、オレガノ、バジル、鶏ガラスープ)0306夕食●モチ麦ご飯●塩鱈と芋のチーズ焼●野菜チヂミ(チヂミ粉、卵、小松菜、人参、ニラ)●ごぼう甘辛揚げ(惣菜)たんぱく質が少ないけど、コッテリした味付けなので不満はなかった様子。チヂミの粉の素は味がついているので、野菜しか入れなくても子どもらはバクバク食べる。翌日分まで作ったのも欲しがるから、サッサと
普段私たちが食事をとっている時は消化酵素が働いています。なので食べ物を食べてる限りは腸は働きっぱなしの状態。休まるときがありません。人間の80パーセントの免疫機能は腸だと言われています。だから常に腸が動いている状態だと休まる暇がありません。例えば肉だと消化に24時間かかるといわれています。この消化酵素が働いている状態だと代謝酵素が働きません。だから代謝を上げるのがなかなかむづかしい状態に。代謝酵素をフルに働かせてくれるのがファスティング。ファスティングをする事によって代謝も
今日のスマホニュースで「!!」となった記事が↓中学1年生250人の半数超、理科の課題で同じ間違い…教諭の違和感の正体は生成AIの「誤答」【読売新聞】東京都内の私立中で2月、1年生の半数超が理科の課題に対する解答を間違う事態が起きた。原因となったのは、生成AI(人工知能)が表示した“誤答”。食品大手「キユーピー」がホームページ(HP)に載せていた記述を基に生成し、生www.yomiuri.co.jpレポートなどを生成AIからの丸写しが問題視されていますが↑のニュ