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ハピスタTV出演の様子https://youtu.be/tNaehpNzHY4?si=ovlGMZPPZeo5vjY6バーオソルピラティスyoutu.beYouTubeアップしました!北海道の新名規世認定指導者のインタビュー動画と、セラバンドで足首と足の裏のトレーニングメニューをご紹介しております。ぜひチャンネル登録、グッドボタン評価よろしくお願いします骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希(いのみずき)です本日も自分のバレエのレッスンに行き、メン
とってもありがたいお土産💞日本のお菓子も、ラーメンも最高!!娘ちゃんの大好物『鮭フレーク』🥰今は、瓶じゃないのもあるなんだね!!こりゃ便利だ!!ありがとうございます✨✨
今日も更新しましたー国際NGOが発表した報道の自由度ランキングみんな見たー?ランキングの前にちょと見て。笑Googleで見てるとさ、日本語に選べたりするじゃん。日本語で見てたんです。そしたら113位に「持ち帰り」って国あってさ、持ち帰り…?って思って英語に戻したらトーゴだったちょっと笑っちゃった。以上です。というわけで日本の報道の自由度は…70位去年は68位。順位下げ。だよなーーそして香港。140位意外と高いと思ってしまった。周庭さんもそうだけど、
スペイン生活11年目日々のアレコレ・生活の質を上げるヒントをお届けこんにちは、マドリード在住のユミです急にいなり寿司が食べたくなって、冷蔵庫に入っていた冷凍いなりの皮を解凍しました。やっぱり冷凍してあると、いつでも食べたいときに食べられて便利です。中国系スーパーへ行ったときに買うようにしています。一袋60枚入りなので、たっぷり作ることができます1枚は日本の物と比べると少し小さめサイズになっています。これで約11ユーロです。高いか安いかよくわからないので
先週の4月25日の木曜日は、ファシズムから解放された記念日で祝日とは言え、仕事が多すぎて、午後だけでも休日出勤しなくちゃだったので、お昼は簡単にすることに。冷蔵庫にスモークサーモンがあったので、それでパスタ・・・ほうれん草が欲しいなと思って、家のすぐ近くのスーパーに買いに行って~スモークサーモン、ほうれん草、生クリームとレモンのフェットチーネに仕上げにガリガリと胡椒をかけてできあがり昔から、生クリームこってりのモノって、どうしても途中でヘビーな味に飽きてしまうのですが、
朝活!毎週土曜日・朝活ライブ配信05月04日-日本時間10:00~毎月恒例の交流会が昨晩終了私がリアルでお話しした方々、昨晩の交流会で多くの質問が飛び交っていました♪多くの場合、質問に対して解答後、安心した方もいれば、こんなはずじゃなかった!?と考える方も...今回のライブ配信では、マレーシア生活の「理想と現実」をお伝えします♪コメント&質問お待ちしています!■5月の企画■3日(金)無料オンライン交流会マレーシア移住希望/予定者&現地滞在者と繋がるチャンスお気軽にご参加く
こどもの日のギフトって聞いたことなかった誰へのギフト?子供に?何のため?誕生日とクリスマスで充分じゃないの??子供っていくつまで?海外在住で子供は成人してる私には関係ないけどこどもの日にギフトがあるなんて今まで知らなかった💦
いい感じ♪な毎日のために。カナダBC州在住、ハーメル弘子です。かなり間が空いてしまいましたがセスナの旅を引き寄せたお話のご報告。この記事↑を書いた1週間後最初にこの日✨と約束した日は悪天候でフライトは延期。その後天候やお互いのスケジュールの都合で結局、決行は12月に。次男は友達とライブストリームしながらKenさんは写真撮ったり動画撮ったりパイロット君に質問したり管制塔との会話に聞き入ったり色々やること
Englishbelow.小学校2年生の時に学校新聞に作文が掲載されたことがある。各学年から1人か2人選ばれて掲載された内の1人が私であった。字さえ上手ければ国語は5段階評価で5だと教師に言われながらその字の芸術性故に成績を3にまで引き下げられた経験を持つ。小学校3年では頼まれもしないのに創作童話を作りそれが友人経由で担任の元へ届き大絶賛されクラス内出版(プリント配布)された。NZに来てからは昔過ぎて誰の記憶にもないと思うが現地発行の日本語雑
日本人が海外で働く機会が増える中、留意すべきポイント注:この記事は大部分は海外駐在員の方ではない、海外在住者さんに向けて書いています。私は20年以上ヨーロッパに住んでいますが、最近は海外で働く日本人の数が増えているなと感じ、嬉しいなと感じています。海外の大学に留学し、そのまま現地で就職する方や、研究者の方、海外転職サイトなどを使い転職される方、ワーキングホリデーで行かれる20代の方など様々な人をお見掛けします。日本はもはや稼げない国、寿司職人さんや飲食業界で働く方は、海外
◆英検レッスン6,000回以上◆オンラインレッスン経験8,500回以上の日本人講師(在住)小学3年生で英検2級合格を目指すお子さんにオンラインで英検レッスンを指導してるKids×KidsEnglishの講師Mです(プロフィールはこちら)Kids×KidsEnglishのHPはこちらこんにちは!Kids×KidsEnglishの講師Mですオンラインで英検レッスンを指導しています。2019年度~2023年度、合計6,000回ほど英検レッスン(25分レッス
先日のハワイで久々のフードランドで食べたポケたちwithお惣菜パールシティのフードランドは広いし新しいからほかのロケーションよりもここの方よく来ます。シークレットスパイシーポケスパイシー醤油ポケ蟹サラダなます白米➕フリカケポケ、味付けは旨シークレットスパイシーは好き。でも、前よりも更にカット小さくなってる!後半、サイコロサイズばっかりで箸でつまむ難度上がるこれも物価高のせいかな
海外在住の友達とよくLINEしてます大学からの友達でもう20年以上の付き合い毎年、日本に帰ってくるのでその時にも会って話すのがいつも楽しみその友達とLINEで観光地での海外の方のお金の使い方について色々さっきトークしてました⬇⬇⬇『#奮発して買ったもの包丁~~』ずーっと欲しかったものを買いました包丁✨✨買いました🔪結婚して💍20年新婚の時に母から貰った包丁🔪新品でしたが一般的なもので「確か3000円くらいの物だった…ameblo.jp
左:バーオソルピラティスレッスン前右:バーオソルピラティスレッスン後ハピスタTV出演の様子https://youtu.be/tNaehpNzHY4?si=ovlGMZPPZeo5vjY6バーオソルピラティスyoutu.beYouTubeアップしました!北海道の新名規世認定指導者のインタビュー動画と、セラバンドで足首と足の裏のトレーニングメニューをご紹介しております。ぜひチャンネル登録、グッドボタン評価よろしくお願いします骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の
ヨガの生徒さんからDMでHiromimauPapaya??パパイヤいる⁇→欲しいHiromimaukelapamudahココナツいる⁇→欲しいって遠慮ない私街から離れた所に土地があるらしくそこのだって言った甘くて美味しいありがとうございました!先日手作り酵素石鹸☆頂いた方今日もお時間のある方は連続4枚でゆっくり起きて瞑想&ストレッチニョマンの朝準備してパパイヤも甘かった♡自分のランチは久々パスタニョマンのランチ&夜夕方からはスタジオでのレッスン明日
こんにちは、AZUです!2024年3月から香港で生活を始めました。ほぼ地元から離れたことのない30代元事務職OLが、異国の地で奮闘する日々を綴ろうと思います。\5月の一時帰国でなに買おう〜/『一時帰国購入品』や『海外生活これ欲しい!』を紹介したくて楽天ROOM作ってみました!ぜひ見てみてくださーい世の中はゴールデンウィークですね香港では香港のニュース番組だけでなく、中国国内のニュース番組も放送されていて、簡単に観ることができます言語も、広東語、普通語、英語それぞれで放送さ
先週水曜日は、本当に4月も下旬ですか??というぐらい寒かった起毛したトレーナー着て、ダウンベストを着ていてちょうどよいぐらいという感じで・・・朝からバタバタ忙しく残業していたら、オットから夕方電話があって、そんなに忙しいなら、今夜は仕事終わりに外食して帰ろと提案ラッキーってことで、近くのいつものステーキハウスを予約して、20時過ぎまで残業して、レストランへ翌日25日が祝日だからか?水曜日にも拘わらず、レストランは大盛況この日、オーダーしたのは、ハム・サラ
Englishbelow先日お友達にストロベリーファームに連れて行ってもらった。恥ずかしながらオークランド在住30年にして初めてのストロベリーファーム訪問である。今は苺の季節ではないがそこでは畑で獲れたばかりの新鮮野菜がお安く買えると聞いていて一度は行ってみたいと思っていたのだ。野菜の即売所があるとのことで私は日本の無人野菜販売所よろしく道路沿いにその日獲れた野菜を少しずつ並べて売っている様な勝手なイメージで行って驚いた。もうそこは立派なお店と言
実はタイに20年近く住みながら食わず嫌いで食べてなかった。それが汁なしのバミー、บะหมี่แห้งバミーヘーンなんです。ヘーンは乾くとか乾いたって意味のタイ語です🇹🇭デリバリーでオーダーしようとしたら、お店の1番売れてる商品がこれだったのですよいつもならスルーだけど、日本で美味しいフランス料理をいただき、感化された思い込みやめよう‼︎試して「あらら」なら、次は食べなければ良いだけだし。と、前置き長くなったけど、これです。ご存知の通り、ケータリングの麺はビニー
こんにちは~今日は日本晴れの伊勢地方ですまずは☆付きジャンケンです1回目イキマスヨ~「ジャンケン〇」2回目イキマスヨ~「ジャンケン〇」今出したの覚えておいてくださいねブログの最後でakiyoさんも出しますよ~昨日の夕食はあり合わせのもので炒め物でした愉しみにしていた鯖の西京焼きは「そのままフライパンで両面を焼いてください」・・と、シールが貼ってあったので、そのまま焼いたら、無残な姿
あっという間に5月になりましたは、はやい〜ブログもすっかりご無沙汰してしまいました。日々生活している中で、そうだ!これをブログに書こう!あれも書こう!と閃く瞬間があるのですが、結局は書かず終い…どうしてもブログを書くことは優先事項から外れてしまう私です4月は目の前にある事を淡々とやり、毎日が過ぎていきました。心配事がひとつ解消されて自分のやるべきことに集中できたような気がします。そして、毎日のルーティンも、ただの作業にならないよう工夫したり、気持ちや考え方を意識して
人気ブロガーの香港情報をチェックしよう!↓↓↓↓#香港情報●香港での日常|太極拳のようにゆったりと~香港で太極拳!教室ご案内~Chaitaiさんのブログテーマ、「●香港での日常」の記事一覧ページです。ameblo.jp※日本でも習えます。お問い合わせください観光客がまず到着するのは香港国際空港空港からのアクセスはエアポートエクスプレスが早くてリーズナブルですが駅からはタクシーなど利用することになる人数が多かったりすれば空港からタクシーとい
スペイン生活11年目日々のアレコレ・生活の質を上げるヒントをお届けこんにちは、マドリード在住のユミです昨日は5月1日でメーデーの日。スペインも祝日でした。5月2日はマドリードの日なので、2日の連休があります。何をしようかなと考えていたら、家の近くの映画館で日本映画の「Perfectdays」を上映していることに気がつきました何人かのスペイン人の生徒さんからもお勧めされていたので、お友達と一緒に見に行くことにしました。オリジナルバージョンなので、日本語で見れ
伝わるかな⁇市場は女性が多い。お金は女性が握ってて男性が働いてるイメージですねなので値段交渉はおばちゃん達と行います。こちらも在住長いおばちゃんこの市場は卸的な所なので安めちょっと自宅から遠いのでたまにしか行かないそして7時過ぎると閉まり始まって8時半頃には何事もなく終了お魚&海老を購入してきたよ今日もお時間のある方は連続3枚で早朝瞑想&ストレッチからニョマンと二人で朝早く市場へ急いで買ってきたお魚捌いて褒められたよん私はお刺身にしましたニョマンのランチ&夜スープも
Englishbelow.頂き物のおせんべいが超絶美味しかったのでここに記しておきます。吾作割れせんは丸く焼いたお煎餅をわざわざ割ってから秘伝のタレを染み込ませるというなんとも贅沢な作り方をされてるそう。醤油味・たまり味・胡麻せんと3種類の味を楽しめるのも嬉しいです。あまりに美味しかったので調べてみました。決して宮坂米菓(株)の回し者ではございません。ThericecrackersIwasgiftedwereextremelyd
先週水曜日のオフィスランチ朝からめちゃくちゃ忙しくって、気がついたら13時30分!手早く食べられるものをと、真空パックのおうどんをレンチンして、日本の無印で買ってきたレトルトの「白ごま淡々ソース」をかけて坦々うどんに花椒の辛味が効いていて、美味しかったわ♪これは、またリピ決定かな~無印良品麺にかける牛すじカレースープ250g白胡麻担々ソース140g明太クリームスープ180g味噌煮込みうどんスープ250g各1人前各1個4種アソートセットおまけ
皆さん、こんにちはカナダ、カルガリーからお届けしています。いよいよ今日から5月・・・なんですが、昨日から雪がちらついています。気温も低くて、今日の最高気温はプラス3度。寒いです。明日の夕方までに場所によっては10センチから12センチ雪が積もる可能性があると言われています。金曜日からは気温が上がり、今度は雨がちの一週間になるとか。パッとしない天気が続いていますが、早くすっきりした5月になって欲しいです。さて、最近はいろんな物を使ってサラダっぽい物をよく作っています。
こんにちわ!魂からのやりたいことやっちゃいなよ!!ゆるくゲキ押しする!魂コーチ新井慶一ですいま韓国ですー。しかし韓国近いなー飛行機で2時間弱自分の顔のパーカーとTシャツです笑あちなみに僕の書籍は韓国で発売されてて思い入れのある国ですー!飛行機のって思ったのは韓国は石垣島より近いかも!?笑ということ笑しかも、最近はeSIMで携帯は簡単にすぐ海外で使えるしWi-Fiも自動貸出機ですぐ借りれる笑ネット環境があるから便利だし、Googleマップもつかえて行き先も行き
酵素石鹸☆ってのをヨガの生徒さんに頂いた↓ecoenzymeって言われて調べたら⁇使い心地はとてもいいです今日もお時間のある方は連続2枚でゆっくり起きてからベッドで瞑想&ストレッチニョマンのランチから準備自分のランチはフォーだったけどなんか違ったな!何がいけなかった⁇夕方からはスタジオでのレッスン明日は木曜日ですね
スペイン生活11年目日々のアレコレ・生活の質を上げるヒントをお届けこんにちは、もうあっという間に5月ですね。スペインは9月から新学期が始まるので、5月、6月になると学期末ムードになっていきます。そして、これから期末試験が始まるので学生さんは忙しくなっていくようです。さて、最近は本を読んだり、ポッドキャストを聞くなどしてお家時間を楽しんでいます。「Spotify」を使って日本のポッドキャスト番組を拝聴しています。最近、「あれっ、日本語が出てこない」というこ