浮腫み対策

桜が咲いて汗ばむような気候になってきました。日中と朝晩の温度差も激しいので、風邪など引かないようにお気を付け下さい☆これからゴールデンウィークの頃には毎年、夏のように暑い日があり、熱中症や温度変化に対応できず調子を崩す事があります。人の体は汗をかくことで体温の調節をしているので汗腺を開いて汗をかきやすい体に準備しておくことが大切です。でも、今の生活環境は冷暖房が完備されて、運動する習慣もない方などは汗をかくことがないと仰います。運動が苦手であればよもぎ

今日は寒いね～私あまり寒がりではないのやけど、今朝起きたら「さぶっ」って思って携帯で気温を見たら－１度アカン凍る。マイナスはアカン。こんな日に限ってリビングの床暖房消して寝ていた。ママが起きてくるまでに、部屋を暖めておかないと～と床暖房、エアコン（めったに付けない）、そして湯を沸かす。そして自分の部屋もエアコンつけてワークアウトしました。（普段は何もつけない）今日はえべっさんなので、スニーカーとダウン、そしてニットを着ようと「えべっさん重視」で服を選んだらなんとニットが土曜日と同

<自分のカラダに恋をする♡>1トン以上の脂肪をこの世から撲滅し✨500人以上の女性のカラダをサポートしてきた実績♡↑オンライン講座の生徒様たち変化一部↑女性らしいカラダ作り専門のマリです。「自分のカラダに恋をする♡」テーマにDiet&Bodymake＊女性専門＊★選べる２つの提供メニュー┣オンライン講座４ヶ月「美食動源」┗東京パーソナル大森３ヶ月「本命Bodymake」★YouTube「恋するカラダ」→こちら★マリ「自己紹介」→こちら公式LINE「足やせ

こんにちは〜今回、ba＿baが買って良かったもの【充電式装着型】フットケアレッグリラクスサーフットふくらはぎリラックス足先～太もも巻き対応膝温感空気加圧リモコン操作3段階強さ20分自動オフ機能6つコース足全体対応立ち仕事母の日プレゼント男女兼用一年保証Amazon（アマゾン）11,977〜19,977円【USB充電式型】フットケア足裏ふくらはぎ太ももエア式加熱強度３段階調節レッグリラックサー6コースリモコン付き敬老のの日プ

こんにちは今年の夏は暑かった・・・４０℃超えるってどんだけ～美容と健康をお手伝いするCAMESインストラクター直美です幼い頃は２５℃くらいでしたが今じゃ～涼しい方ですもんね今年の夏は良く呑みました笑まだ残暑厳しいのでこの先も続きそうですが・・・ビールは飲めないのでサワーやカクテル焼酎やワインなど沢山呑みましたよ次の日・・・呑み過ぎて顔がパンパンに浮腫んでいるなんて経験あります私も昔は経験しましたが今はさほど感じませんお酒を呑むと血中アルコール濃度が高くなり血管が拡張し水

雨降り、夜には本降り雨対策を。と家を出て職場の最寄駅に着くと眩暈がするほどの、晴れ眩しいです…！焼けます…！必死に歩きました（笑）長傘持ってる方を見かけなくて、雨予報は気のせいだったかしらと心配になりました。ですがお昼前からザッと降り出して、午後にはまた落ち着いて日差しも。帰りにはまたしっかり降るという忙しいお天気でした。今年は台風どうなんでしょう…昨夜帰宅したのが11時頃で、既に家族は眠っているのかテレビの音もしませんでした。そーっと、そーっと。。の結果、お洗濯諦めました

こんにちは、横浜元町サロン・レジーナエステティシャン／女王のオイルセラピストの神田です。皆さまは七草粥食べましたか？私は毎年忘れていて食べ損なうのですが、雪の影響で朝時間にゆとりができ、以前、中華街で買って置いた「中華風ぜんざい」で浮腫み撃退粥を作りました😊砂糖を入れずにお米を入れて作れば利尿効果の高いお粥になるのだそう❣️お豆たっぷり豆豆しいお味のお粥になりました✨普段帰りが遅いと夜家でお米は食べないのですが、夜お腹いっぱい食べても朝スッキリしてい

いつもありがとうございますTAMA-HANA吉川たまみです。堺筋本町駅、谷町四丁目駅から徒歩約８分御堂筋本町駅から徒歩約１５分大阪市中央区にあるボディメンテアロマ＆ハーブテントのサロンです。チャクラのお話なんかもします☆メニュー表☆８月・９月前半サロン予約スケジュール『〜極〜』ブレンド復活中です！『☆チャクラ入門講座のシェアお話会、再開します。』いつもありがとうございますTAMA-HANA吉川たまみです。堺筋本町駅、谷町四丁目駅から徒歩約８分御堂筋本町

こんにちは、横浜元町サロン・レジーナエステティシャン／女王のオイルセラピストの神田です。６月ともなると夏を思わせるお天気も多いですが、これから梅雨がやってきますね６月女王のオイルでのおすすめ食事法は「浮腫み対策」です。海に囲まれ湿気が入りやすい日本は、梅雨の時期になると身体の水分が蒸発しにくく、汗や尿での排出が十分できず「浮腫み」やすくなります。そこで！女王のオイルでの浮腫み対策のポイントは１，過剰な湿気は胃腸を弱らせ胃腸自体

5月からシフトが色々変わりまして出勤日数とお仕事時間も増えましてバタバタしていますコロナの影響でとにかくいつまで経っても忙しすぎてこのままでほ全員が疲弊してしまうという事でトータル的に個人の仕事量と時間が増えたものの全体の仕事には余裕ができたので気持ち的に楽になりました正直言ってあのまま続いていたら誰かが倒れてたと思います月曜日のお弁当毎度！！な中味ですけどうーーん代わり映えしないなぁシンプルな卵焼きブロッコリーと椎茸と蓮の実の炒め物焼きナスミ

こんにちは、横浜元町サロン・レジーナエステティシャン／女王のオイルセラピストの神田です。今日は肌寒い雨となりました、梅雨入りももうすぐのようですね。この時期は気圧の変化で自律神経が乱れて何かと不調が出やすいのが悩ましい。どうして休んでも疲れや浮腫みがとれないんだろう・・・・その疲れや浮腫みは気圧の変化によるもの、気象病かもしれませんよ。浮腫みは体のだるさの原因の一つでもありますが、疲れだけじゃない。。。浮腫みは

現在、02/25＿00:22:37特にデジタル化するものは無し他、・高校受験マスタープランの改良・詰めの部分の思考と組立(現在進行)・大学受験に向けてのテキスト集めと第２弾マスタープランの作成中現在は伝えるべく取り組み方や考え方、捉え方をまとめていっている今日の娘の勉強予定は・期末テストの勉強・寝起き寝る前習慣合格ノート地歴公理l理ll理科計算Z会の解けなかった問題の確認Qleadで指導勉強した問題を開催＆勉強予定・・・

こんにちは(^O^)暖かい日が続いてますね今回は2月のほかほか通信のテーマのさつまいもに含まれる栄養についてお話ししたいと思います＜カリウム＞さつまいもは100gあたり380mgのカリウムが含まれています。これはなんと、リンゴの約3倍にあたりますカリウムは余計な塩分を排出してくれる働きがあり、むくみ解消に役立ちます。また、血圧調節にも関わるため、高血圧予防の期待もされています！＜ビタミンＣ＞さつまいもには100gあたり25mgのビタミンＣが含まれています。これはバナ

昨日、通常出社して打ち合わせを終わらせてきたので、今日・明日は在宅勤務です。最近の麻痺足（左足）の不調は、直接の原因は脳疾患の後遺症なのだけれども、足の浮腫みが大きな要因と判断しました。座りっぱなしの勤務、運動不足、後遺症による血行不良も大きな要因です。そして思いついたのが、以前、浮腫み対策で漢方を処方して貰っていたのだが、余剰が増えてきたので、一時処方から外して貰ったころから真面目にその漢方薬を飲んでいなかった。これが、麻痺足の浮腫みと強張りの亢進に繫がっているのでは・・・と思

こんばんは皆さま、今日もお疲れ様です今日、仕事から帰ってきたら先日買った『ソフト着圧ソックス３足セット』が届いてました[メール便送料無料][3足セット]レディース着圧ソックスハイソックス綿混着圧ハイソックス日本製ソフト着圧ブラックホワイト黒白靴下立ち仕事看護師快適[070]（エムアンドエムソックス｜美脚スタイル）楽天市場1,200円綿混で程よい厚みがあって『ソックスタイプ』なので、これから寒い時期でも寒くなさそうです早速履いて試してみたら、

何をやっても満足しなかった貴方へたるみ改善・リフトアップ疲れた表情#大人女子のお悩みまるごとリセット若返りの魔法の施術美骨デザイン®フレームセラピーこんばんはの時間帯になりました。本日もお疲れ様でした昨日と今日と、気温が低いので思わず、長そでを着てました・・・・夏の疲れがそろそろ溜まっていませんか？お身体を癒しに心を癒しにフレームセラピー®体験してみませんか？只今は、コロナ感染対策としての消毒・換気を心がけております。また、イベントへの参加は控えて

こんばんは｢健康を通じて、自分らしく幸せな人生を歩く｣をコンセプトに沖縄で訪問整体を営むLaughiskey(ラフイズキー)代表の津波優美(つはゆみ)と申します🙇‍♀️今日は｢浮腫みと太るの違いは？｣についてお届けします🙇‍♀️女性であれば一度は経験する浮腫み浮腫みとは、、、、｢カラダの中に水分が蓄積された状態｣を指します女性であれば生理前にホルモンバランスの影響で浮腫みやすくなります。他にも・長時間の運動・運動しなかった翌日・食べすぎた翌日は浮

こんにちは＾＾あっという間に７月・・・ブログのアップがいつからしていなかったか・・・というくらい間が空いてしまったけれどまるで何事もなかったかのように書こう（笑）そして、今九州では豪雨が大変なことになってしまっていますね・・・一刻も早く落ち着きますように７月７日今日は七夕ですね・・・皆さんは何か特別な事やりますか？うちの子供達は『今日は七夕給食だ～』と張り切って学校へ行きましたけれど・・・昨日、

アロマフランス認定クレイテラピスト、クレイ講師のヨサノようこです。梅雨入りして、毎日空気が蒸していますね。いかがお過ごしですか。わたしは乾燥肌なので、湿度があるとお肌の調子は悪くないです✨でも、気温が高く湿気があると、身体がとってもむくみます!だから、毎年この時期になると、無意識に一日に何度も手で足全体を撫でるようにマッサージしちゃいます。本当に無意識!!!そのくらい下半身がだるいのですね💦

いつもありがとうございますTAMA-HANA吉川たまみです。堺筋本町駅、谷町四丁目駅から徒歩約８分御堂筋本町駅から徒歩約１５分大阪市中央区にあるプライベートアロマサロンです。☆２０２０年からのnewメニュー表☆サロン取扱商品２周年企画☆コロナ疲れ癒しキャンペーン６月サロン予約スケジュール山中教授の新型コロナ情報サイトえがお八百屋宅急便プロジェクト『←極→』再び復活（ハーバリックヒーリングテント）.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ*

おはようございます。北摂オーダーメイドバリニーズサロンenchanteｱﾝｼｬﾝﾃのmakiです。梅雨に入って蒸し暑い日が続いてます💦梅雨時期は気圧の関係で自律神経も乱れたり、湿度も高いので身体の余分な水分も外に出にくい為、浮腫みやすくなります。今年は特にコロナの自粛生活のストレスもあり、お客様もいつになく、お疲れが溜まっている方が多い様に思いますこんな時は少しご自身のお身体のメンテナンス♡お任せ頂けませんか慌ただしい日常から少し離れてゆったりとした時間の中で自分

いつもありがとうございますTAMA-HANA吉川たまみです。堺筋本町駅、谷町四丁目駅から徒歩約８分御堂筋本町駅から徒歩約１５分大阪市中央区にあるプライベートアロマサロンです。☆２０２０年からのnewメニュー表☆サロン取扱商品２周年企画☆コロナ疲れ癒しキャンペーン☆６月サロン予約スケジュール山中教授の新型コロナ情報サイトえがお八百屋宅急便プロジェクト.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ*.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

肌もからだも心地良く、自分を大切にするスキンケア🎵美容を通して【かけがえのないワタシを大切に】をコンセプトにしたOneselfサロンです💖美と健康の基本入浴のお供にぜひ🎵発送も承っておりますラインで商品のお問い合わせやご注文はこちらからどうぞ❣️https://line.me/R/ti/p/%40awd6330bOneselfサロンアンチエイジングができる完全予約制のプライベートサロンです。♢【ご予約空き状況】♢お客様の声♢福岡市南区大楠→西鉄平尾駅から徒歩5分→

最近、立っている時間が多く、それでいて運動不足💧足の浮腫みが気になって、シェイプディズの着圧スリムレギンスを履いています💕はじめて履くときは、ちょっとキツいのかな？と思っていましたが、実際に履いてみると、生地がソフトで楽ですね🥰✨柔らかく、膝の部分はリブのようになっていて伸びも良いので、動きやすいですね🎵ニットワンピに合わせたり、ロングスカートに合わせて履いています💕✨立ち仕事や、脚のむくみが気になる方にもおすす

この投稿をInstagramで見るパーティで腕を出すから、少しでもきれいに見えるように、スリミングクリームで毎日塗り塗りしてました🍀当日、他のサロンオーナーさんから、「肌がめちゃくちゃ柔らかーい！何使ってますか？」って言われて嬉しかった😍使ったのは、これ、これ❣️#タリオン#トップマンスール#毎日継続すると#浮腫がなくなる#肌がふわふわになるよ#やってみて❣️#40代ケアワンセルフサロン♡SayokoMatsubara(@sayoko.matsubara)がシェアし

塩分過多がとっても苦手な私。敵面に浮腫むお口に美味しいと思っているお料理でも、お寿司とか食べたら実は隠れた塩分をたくさん摂っていることってあります。私の場合瞼が重く浮腫んでくるのが、塩分過多の合図そんな時は塩分を輩出すべく、フルーツでカリウムを摂取するようにしていますフルーツの中では特にカリウム値が高いわけではないと思うんだけど冷蔵庫にあったオレンジをむきむき。「おひさまきらりん」っていうオレンジです初めて買ったんだけれど、ゼリーみたいな果肉って書いてあったから紅マドン

みなさんお正月はいかがでしたか？私は娘たちと一緒に３日間実家に通って楽しい時間を過ごしました買い物も楽しみました次女と２人で買い物に出たついでに和食のお店でランチもしましたさて年末に初めてリンパマッサージを体験した次女さん自宅でのマッサージを続けていてパンパンだったふくらはぎはとても柔らかくなりましたでも体重は増えたり減ったり思い起こせば１歳の頃から毎朝まぶたが浮腫んでいた次女基礎体温が35度台だった次女いつも手足が冷えていた次女カキ氷やざるそばが好きだった次女

腎機能、肝臓機能強化のハーブティーにして1週間後お腹を下しました。。。便秘が解消されて喜んでいたのも束の間夜、寝る前にトイレと友達に・・・お腹がスッキリしないまま薬を飲んで寝ました翌朝、顔を洗いに洗面台に行くとあら？不思議！昨日まであーんなに丸かったお顔がスッキリしてるではありませんか～ハーブティーの効果なのか、お腹を下した反動なのか？分かりませんがとても嬉しかったです♪いつものハーブティーから２種類変更しました何を変更したかは忘れたんですが浮腫み排出で飲んでいたダン

こんばんは〜娘のお稽古の送迎、夕飯も終了。やっとひと息つける〜今のうちに今日の記録を...朝食:久しぶりにバターコーヒー昨日カルディで↓を見つけたので試してみたくて笑パウダー状になってるらしい。どれくらいの量含有してるのか不明だけど、味は普通でした。けど、全部無くなったらこれはもう買わないかな笑やっぱ面倒でも自分でバターとココナッツオイルで作ったバターコーヒーの方が断然美味しいです。で！コクが無いためか空腹感を感じたまま職場に到着してしまったので、オーツ麦のクラッカーを2枚食