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こんにちわ。昨夜は19時就寝。寝たり起きたりしながら、今朝は05時起床。今朝の体重は65.8kg。昨日の朝より300g減量。ダイエット目標まで800g。なんと、今日までの二ヶ月間で、ちょうど12kgもダイエットに成功しています。よく頑張った、私。酒は飲まず、油物は避け、間食をせず、一日2時間位はお散歩することを、ひたすら繰り返した毎日でした。あと800g痩せて、目標の65kgに到達したら、まずはチートスか豚タンをスーパーへ買いに行きたいです。あと800g。根気の無い私、何
ブログを見にきてくださり、ありがとうございます！こんにちは。「フィットネスを通じて縁ある全ての人を幸せにする」をテーマに日々研究をしているMarminです。しかし私が、こんな大胆な宣言をするなんて思いもしませんでした。私は以前、体重108kg、運動大嫌い、炭水化物、肉類、油物、食べるの大好きな典型的な肥満体でした。それがあるきっかけで体重108kg→52kg(-56kg)のダイエットを11ヶ月で達成したことで、人生好転！人は変われる何をやっても三日坊主だった私に自信と
先週の月曜日から新規一転食生活を変えました。野菜中心でタンパク質しっかり炭水化物極少量油物控える。３食しっかり食べる。運動1日30分以上これを続けて19日からで2㌔減と言っても野菜をお腹いっぱい食べるので空腹感は無くむしろ何故お腹空かないんだろうと思うほど快適です。今まですぐにお腹が空いて1日4食位食べていた私繊維質は吸収しにくい分胃に長い事いるのかな?とにかく快調です。これなら来年1月に有ると言う「カラオケ発表会」太って着られ無くなった色ん
会社で無料のオフィス用サーバー：給茶機が有り、何気なくコーヒーを飲む癖が出来上がりました。毎日、3杯以上飲んでいます。胃が重い・胃痛はその結果と食べ過ぎ・特に油物の食べ過ぎに有るのでは考えました。給茶機には、もちろんお茶：煎茶も有るので、これからは、コーヒーからお茶・水に変えしばらく様子を見ます。健康第一ですので、睡眠時間の8時間確保もしたいです。マンション管理組合が取り組むべき水害対策とは|KENSOマガジンマンションを浸水から守るために日ごろから行っておきたい対策や、水害の被害が
こんにちマッスル💪見に来てくれてありがとうございマッスル💪マッスルスナックのママです❗今日は日曜なんでジムは休みです😊今日はチートデイにしマッスル💪今日は油っぽい物も入れマッスル💪油っこい物も今日でいっときサヨナラしマッスル🙋🏻♂️ブログっていいね💪独言でもこうやって書けば気持ちが入る😊今日しっかり食べて明日から油物はしっかり控えマッスル😋では今日も楽しんできマッスル💪皆様も今日を楽しんでくださいマッスル💪では良い一日を🙋🏻♂️んならね✨マッスルバーTOKY
最近、夜になると胃が痛くなります。胃痛、胃もたれ、満腹感、飽満感が結構あります。食べる量が多いのか、油物が多いのか、コーヒーの飲み過ぎか、原因が良く分かりません。個別に確認して、健康を取り戻さなければなりません。しばらく、胃を休めます・・・・(涙)。マンションの機械式駐車場の空きが増えたら、管理組合がするべき対策は|KENSOマガジン若者の車離れが話題になる昨今、付属の機械式駐車場の空きが目立つようになったマンションもあるのではないでしょうか。今回は、機械式駐車場の空き問題解消のポイント
4月13日のひなちゃんです🌸今日のライブもありがとうでしたあ🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️今日のひなです！！あ！今日ね！！！ピアス可愛いのにやっと変えれました！！変化気づいてくれて嬉しかったなあ〜これ！！！ちょっと分かりにくいねｱｾｱｾまあいいやあ！！！いつか見に来てくださいね😚😚😚はい！！今日はね！！！なにはなそお〜ってずっーと考えてたんだけど、今日は！！！！！スタッフさんについて！はなします！！てか話していいよ！って言われたので話します！！今スタッフさんのひと
一日に100gづつ痩せれば、三ヶ月後までに体重70kgなのだと計算しました。でも油物って美味いんですよねー。毎日のせんべいもやめられるか。お酒ならやめられると思います。一日100g削るぞー。あーでもラーメン食べたい。
まきみちのブログに来ていただき、ありがとうございます。毎日、たわいもないことをツラツラと書き綴っております。「いいね」もコメントも閉めてまして、皆さんのブログもほとんど読ませてもらってないという、とても失礼な形でブログを続けております。それでも、もし、良かったらお時間ある時にちらっとのぞいていただけると嬉しいです。さて、山歩きの帰りのことです。一緒に歩いてるママ友の知り合いのお家の前を通ったその時、ひょっこり出てこられた、ママ友の知り合いの女性。「すごい、痩せはったね〜」と友達
体重70.7kgここぞの踏ん張りがきいてない油物食べた結果だね
こんばんは。コンブチャ恭子です。コンブチャをスタートされて約1ヶ月後に株ちゃんの状況をね伺ってるんです。株ちゃんはミルフィーユのように下から上に重なるように新しい株ちゃんができる。↑↑うち、の1番古株ちゃん。ビンに対して株ちゃんが育ちすぎるとね株ちゃんパワーが強くて酸っぱくなるスピードが速くなる。だから、少し株ちゃんをスリムにしてあげる「株分け」方法をレジュメをお送りしてサポートさせてもらっています。受講いただいた受講生さんが「お肉や油物を食べると、すぐ
C様の初回の頭皮写真を添付拡大し毛穴の詰まりを確認毛穴以外にも油の塊が確認できるカウンセリング時、特に油物が多い訳ではないと抜け毛から脱毛症の種類を明確に2種類の合併脱毛症であった昨年10月から大量に抜けたが、自力で少し発毛確認できるが、今の頭皮環境だとまた抜ける可能性もあるこの状況がどの様に変化していくか乞うご期待メディカルヘアサロンボンズヘアー柏カウンセリング希望の方は👇LINE友達追加LINE予約LINE予約-bondshair127.amebaownd.com
手荒れが酷くて皮膚科に行ったついでに先生に相談すると「なるべく洗剤は使わないように」「油物以外は必要ないでしょ？」と言われた。確かに！！そりゃそうだ！！と思うが油物も確かにある訳で、、、。手に優しい固形石鹸(台所用)ないか探すも近場には売ってなくてアマゾン探したらあったー。早速頼んだらもう着いた。最近は、あちこちで消毒液に晒されるので尚更手荒れが酷い。ねば塾白雪の詩2個入り×2セットAmazon（アマゾン）465〜566円白雪の詩180g×2個入り
昨日は、発酵ごはん無料セミナー第２弾、開催しました♡食べ過ぎをやめる方法というタイトルでお届けしましたが、食べ過ぎに限らず、甘いものがやめられないのも、子どものごはんやおやつに悩むのも、旦那さんの好きな揚げ物ばかりになるのも、砂糖や油の性質を知っていたら、対処の仕方が分かってくるものなんです。精製された砂糖や油などは、脳内で「もっと欲しい！」と報酬系の神経回路を作り出し、幸福感・満足感をもたらす物質が分泌されるもの。
やはり増加してる、、、もーがっつり解除？あははははほっともっとのおろし竜田弁当、、、油物は、、、美味しい、、、ダイエットはいづこへ、、、
また業務スーパーネタになります、すみません(*;ﾟ;艸;ﾟ;)ﾌﾞﾊﾝ人気ブログランキングへ１２月の終わり頃に業務スーパーの冷凍食品を買いこみ沢山の冷凍物を食べてきました。その結果・・・胃もたれがすごい(*;ﾟ;艸;ﾟ;)ﾌﾞﾊﾝやっぱり油物を続けて食べてるせいだと思う・・・・そんなに食べてない日でも寝る時まで気持ち悪さが残ってる感じ・・・今まで油物って面倒でほとんど作らなかったんで・・作ったとしても、たまにから揚げやサツマイモの素揚げくらい。業務
以前、業務スーパーで買い込む時に絶対に必要な物！！という事で日記を書いたんですが(*´艸｀)人気ブログランキングへそう、冷凍庫ね笑『業務スーパーで買い込む時に絶対に必要な物！！』最近、業務スーパーでよく買い物するようになったんですが。人気ブログランキングへ特に冷凍食品ね。業務スーパーの冷凍食品が沢山ありすぎてどれもこれも欲しく…ameblo.jp冷凍庫の他にも絶対に必要な物！！それは！！オイルポットだ！！！！って事で、オイルポット買いました笑
野菜をたくさんネットで買ったのがあって…どうやって消費しようか悩んだところ、全て天ぷらにしました。笑我ながらいい考えだったと…！ただ油物だから胃に重かった。。今日は子供をパパに預け、近所のデニーズでwebデザインの勉強してました。ありがたや〜
プチダイエットをはじめてから、お菓子を食べるのをやめてます❗️ただし、外食時とイベントは例外で-2キロまではいったものの、-1.5に戻ったりと…なかなか思うように痩せません。お菓子を食べないのにはだいぶ慣れてきたけど…やはり早く目標の-3キロまでいって、ちょっとお菓子も食べる生活に戻したい前みたいにバクバク食べるつもりはないけど…それで…何かで見たのですが、油物が一番よくないと書いてあって…私、揚げ物、大好きだから…でも、取りすぎは身体に良くないしと思い、油物を少し
こんにちは、めがね👓です子ども相手しながらチョコチョコ力学やってますが、やっぱりなかなか捗らないですね💦理解がまだ足りてないあとは息子が邪魔しにくる笑これは仕方ないけど（膝乗ってくるの激かわすぎ）、仕方ないけど…1月からの講義の早さに耐えられるだろうか💦なんとか踏ん張って、スッキリ線引きに進みたいですが…今日は通院の日です暇つぶし更新です（笑）今日少し薬減らす予定だったので、この期間は経過観察という感じでしたずーーーんとなる事も少なくなったし、回復はして来ているんだろうなー
こんにちわお薬の兼ね合いでやっと禁酒解禁、こまいぬですお出かけの帰り道にちょっくら秘密の女子会して来ました乾杯何かお昼食べるのが遅かったからかそんなに食べれなかったけれど胃もたれしない程度にちょい飲み、ちょい食べして来ましたでもでも身体は正直でもうお年を召しているので···油物はきっついなー翌日、ニンニクも効いたのか胸焼けが凄かったです女子会はちょい飲みに限る
2020/11/28皆様こんにちはお嬢ママです💗愛娘の挙式まであと6日となりました先程、急なムカつきがあり瞬時に吐き気止めを飲んだの。しばらくみぞおちが張って気持ち悪かったけど30分で治りましたあれこれ考えず、その時々に見合った薬を飲む。お嬢ママ！今日も元気に過ごせました今夜は娘の彼を誘って近所の串八へ外食トライアルランチで気軽に短時間、サクッと外食することはあるんですが、夜は旦那さんにもゆっくりお酒を飲んでほしいので外食は避けていましたタクシー利用の面倒臭さとか
三連休の終わりは何だか洋食系が食べたいと思って此方のお店洋食食堂枝さんに丁度お昼に着いたので入れないかと思って入店したら直ぐに座れました(^_^)v他にもお店があるので駐車場はほぼ満車店内はカウンター席にテーブル席が12席程お客さん引いた後その辺だけをパチリメニュー結構な種類のメニューが有りましたスパゲティーにカレーピラフまで迷いに迷って(笑)相方さん日帰りランチは生姜焼きにコロッケ付きでしたがコロッケが要らないと言う事で(笑)無視して生姜焼きランチでσ^_^;生
