河村直子

Selamatsianこんにちは～☀︎まだまだ涼しい庄内なのに一昨日からセミが鳴き始めました😊早く梅雨明けしてほしいものです💦庄内はコロナが落ち着いてきたようですが、サロンはまだまだ通常とはいかず💦空きが多い最近です🥺そのお陰か？？丁度、一粒万倍日が続いた辺りから色々なことを始めました😊1つ！念願だった葉山のパレオライフアカデミーのオンライン講座の受講をはじめました🥳もうファンになってからかれこれ６・７年経つ河

自粛モードですねーー。学校はまだうちは休校連絡来てないです。やるのかな？どうなんだろう？確かに。誰が持ってるかはわからないもんね。かかったらかかったで。とここで簡単には言えないことはわかってますどの国が？また、どの地域が？感染者が多いかな？地域性国民性には、意識の集合体があるんだと思う。どんな意識で集まっている地域なのか？国なのか？それによって感染率は変わってくるのではないかな？この視点で眺めてみると面白いことに気づくよ。さて、インスタL

息子の友達ファミリーが香港へ転勤で行っちゃったのは昨年10月。仲良しの息子たちのためにこの春香港へ行く予定でしたが、、、コロナコロナで香港ファミリーは日本へ強制帰国香港行きはもちろんキャンセルして帰ってきたこの親子と遊ぼうと。んー。何して遊ぶ？山登り行かない？って言っていいねー！行くー！と言ってくれるママ友って中々いなくない？貴重なママ友ができたわww山登りに一緒に行ってくれるなんて感動ものーそしてこの日は、、東逗子からの二子山へ！！天気最高でめちゃく

そういえばお産の話はブログに書いてなかったなぁ。最高な幸せの絶頂を感じたあのお産から1年三男が元気に1歳を迎えました！三男のマタニティーはなんと体重は12kg増し。何も気にせずストレスフリーで過ごしたらあれよあれよとプラス12kgにトレーニングもかなりやりまして産まれる前何日かは連日山登りを。22日明け方に始まった陣痛に異変を感じこりゃ産まれるなと病院に着いてから2時間でロケットのようにスポーンと。感動のこの瞬間から1年。はやいっっお産の経過について

2歳半から続いている長男の喘息。。喘息になる理由というかメカニズムはたくさん勉強してきました。もちろんどんな体のバックグラウンドがあってその個人の体の今のフィールドが何かまたエネルギー代謝はどうか感作性やストレスなど抱えているものが違えばひっかかる理由も違うのだろうが、、まず、アレルゲンとなるものは何か長男は卵アレルギーが強くてイクラでアナフィラキシーを経験しています小麦と油(植物油脂)が混じった食べ物はことごとく最近は吐きますね、、、わかっていても何

さて、今朝のブログに書いた糖がガソリンになるという話。少し掘り下げてみましょう。エネルギーというのは実際に皆さんが活動したりストレスに向き合ったり体内の代謝を進めたりな時に必要な体内物質。代謝を進める例えば、、→食べた物や老廃物がウンチになって出てくる形を変えていくよね？全てのものは形を変えながら体の中で動きそしていらなくなれば外へ排出。いらないものは形を変えて外へ。食べ物だけじゃなくて体内に入ってきた全てのものが。形が変わらずにその場で

人生、楽しまないと！！みなさん、今、楽しいですか？ビクビク不安になって下向いて生きるんじゃなくてさ上向いてお日様見ながら笑って生きていたいし子どもたちにもそうあって欲しいと思う…これは昨日どんな世の中になったとしても自分をしっかり持って恐れるのではなくこのピンチがどんなチャンスに替えられるだろう？と常に前向きにワクワクして生きていたい。"今"何をすべきか？？そうです今こそ体の"内側"に意識を向けるチャンス。あなたの体は、健康ですか？あなたの免疫チーム

逗子にある障害者福祉施設障害者支援センター凪の"mai!えるしい"へ会社のメンバーで行ってきました。ここにはお菓子の工房があって一般社会では雇用が難しいと言われる方々が働いています。.彼らはお菓子作りをずっとやってきているプロ。そんな彼らとお菓子の共同制作ができたらなぁという私の密かな願いが叶って葉山町長からのご紹介で施設長と話し合いをさせて頂き先日実際に彼らと一緒に作業してみました。時短・効率・・仕事ができるできない上下関係、、、そんなもの

TARZAN新しく発売されたやつ。間違いだらけの糖質OFFというタイトルで正直マーケットの流れが変わってきたのかと？ちょっと期待しましたがな、、、中身を見て、残念すぎる内容に愕然としてしまいました病態を持った日本人がなぜ減らないのか肺炎で亡くなる患者数が増えているという現状アトピー患者がオメガ3を取り続けてなぜ、完治しないのか癌患者がうなぎ上りのこの国。。そもそもの体が持つ免疫や代謝の働き方がエネルギー代謝依存だということがようやく腑に落ちた一昨年前。私の糖

どーする！？日本！！て話でこの方と盛り上がりました。平野宏枝ちゃん。もう10年の付き合いになりますな。われわれ、進化しとるね。お互いに色々あったけど、、学び大き10年でした！さて、コロナ騒ぎ。どーよ？笑あのね誰も悪くないよね。何も悪くない。誰かを責めることは、違う。だから安倍総理を責めても仕方なくて。だって、安倍さんが悪いわけじゃないじゃん？何かのせいにするのも、違う。ウイルスのせい？中国のせい？アメリカのせい？今の世の中が"こう"なんだとシンプルに受け止

明日のお昼13時〜生放送のラジオ番組に夫婦で出演させて頂きます！松葉子さんの"ココカラビューティー"(渋谷クロスFM/88.5MHz)心と体のビューティーについて、夫婦でたくさんお話しさせて頂きます🙇‍♀️💕▼こちらのリンクからご覧頂けます▼http://shibuyacrossfm.jp⚫︎夫婦で仕事って大変？⚫︎夫婦で仕事も育児も家事も役割分担⚫︎なぜ喧嘩にならないの？⚫︎思い切って葉山へ移住を決めたわけ⚫︎これからの社会へ向けての思考やマインドなどなど。一人の男と女で

2月に入ってようやく家族で森戸神社におまいり⛩今年も楽しく子育てできますよーにっこの人たちといると毎日ホントに楽しい。思ってもみないハプニングが毎日たくさんあって忘れかけている子どもの時の気持ちとかたくさん思い出させてくれてもう一回、私も育ち直し！笑という毎日。そんな毎日なんです。はい、先日も。ここのとこ胃腸炎でバタバタっと。次男&私→長男→スタッフ2名完全に感染してるということはウィルス性ですわね。小児科でもそう言われました(保育園に届けるために検査に)ウイルスつい

今月のあさいち出店も無事に終わりましたご来店頂いたみなさま、ありがとうございました！アットホームなあさいち。葉山のスローな感じが都会にはなくて、私は好き。環境にも人にも優しくてエコな感じもまたヨシチョコ&ラズベリーは早々に売り切れちゃいました。チョコはみんな大好きねさてさて。甘いもの大好きなわたし。産後、トレーニング始めて早4ヶ月です。産後6ヶ月で生理も再開して月1回のサイクルに体内の代謝はだいぶ戻ってきたけど見た目の脂肪感はどうかしらやはり写真撮るとわかるね。体の

バレンタインに向けて、エナジーブレッドの新商品をバレンタイン限定で予約販売致しました！初日からたくさんのご予約を頂きあれよあれよと数日でご予約いっぱいとなり完売致しましたみなさま本当にありがとうございますm(__)mバレンタインといえばやっぱ茶色にピンクでしょ！女子がトキメク雰囲気を、今回はクラムを作って製作クラムは、通常小麦のスポンジから作る細かいパウダーなのですが、、、なにせうちはグルテンフリーなもので。アーモンドプードルをまずロースト。クランベリーのアイシングを

幼稚園から一緒の1番の仲良しママ友は私と正反対の人。すごくしっかりしていて"人に頼ること=人に迷惑をかける"という考え方。もちろん頼りすぎると返って迷惑になりますわね。だけど、頼ることが必要な時も、時にはあります。仕事しながら子育てしていると、どうしても子どもを見れない時もある。"ママ友に子どもを預ける。"という場面、経験したママはきっと多い。相手がどんな人かによって言葉のチョイスは間違えないようにしないとそのママとの関係は崩れますわね。私も、ママ8年。たくさんのママ

先日の日曜日に、長男が8歳になりました。私も、ママになって8年か。と思うと、とても感慨深い。長男は帝王切開で産まれた私の最初の子。痛かったしか記憶のないお産。気持ちもメソメソネガティブだったわたし。"こうあるべき"が強くって育児が全然楽しくなかったあの頃。あーでもない、こーでもないってあれこれ考え悩み、たくさん怒ってたくさん泣いて。毎日疲れ切っていたなぁ。それに振り回してきた長男。あの時、ママ、こう言って傷付けたよね？あの時、ママ、こうしちゃったよね？あの時、ママ、め

気付けばもうすぐバレンタイン。どんなチョコをあげましょう。大切なあの人に。彼に。友達に。お世話になってる人に。旦那さんに。お父さんに。お兄さんに。チョコレートを選ぶ時に、私はやはり体に良いチョコを選びたい。色んなチョコが世の中あって、色んな視点があって。私の場合チョコレートを選ぶ基準はやはり乳化剤(レシチンとかね)と植物油脂(PUFA)が入っていないもの。これ、最低ラインですわ。ちなみに。乳化剤というのは食べる界面活性剤と言われてますよね。でもこれで選ぼうとすると、

"手離す""捨てる"ということ。わかっていても中々できないですよね。私の場合は特に家の中のこと。昨年暮れ、ご縁あってコンマリさんとご主人のタクミさんとお会いする機会があり。うちに通う会員さんのお友達ということで実はPLAに見学に来られましたフライト続きで体はガチガチ。トリガーボールで筋膜をリリース。少しの時間でしたが、ご自分の体と向き合って頂きましたパレオライフアカデミーはそう、"本気で自分と向き合う場所"ですからね体、心と、それぞれのペースで向き合って頂きますよっっさ

日曜日、長者ヶ崎で行われた下山口商店会主催のどんど焼きに私が代表を務めているSANCTUARYFOODS.が出店致しました❣️下山口商店会は、環境問題をみんな大切に考えています。プラスチックゼロ、自然を大切に。燃やしてもちゃんと土に返るものだけを燃やしましょう。しめ縄やお札などにくっついている金属類やプラスチック製品は必ず仕分けをしてから燃やします。プラスティックに関してはここ数年私も意識して排除するようにはしてきましたが現代を生きる上では中々難しいですよね。地球の環境や

今月からワクチンセミナー全3回企画がスタートします。シリーズ受講でも、単発受講もできます！第1回目は、今月25日。今回は子どものカラダについてじっくりお話しします！子どもの免疫力をUPするには？カラダのメカニズムがわかると、ワクチンの事だけでなく、今出している症状や、流行りの風邪なんかについても見えるものがあるはず！！ワクチンについての考え方は人それぞれ。ワクチンを打った方が良い、打たない方が良いというお話ではなくワクチンを打つということ、打たないということで、子どもたちの体

母親ってなってからだんだんと気付いたら親になっていて気付いたら3人も子どもがいて。必死にただただ一生懸命に母親業務をこなしてきた。昨年3月に3人目が生まれ産後2ヶ月から仕事復帰して気がついたらもうすぐ生後10ヶ月。3人育児にバタバタしながらひたすら毎日をこなすため3人目の成長が早過ぎて早過ぎて😅葉山は、待機児童ワースト1位の町。3月生まれだから余計に待機児童で。生後6ヶ月から毎日葉山町の子育て支援センターぽけっとに通う3男坊。粉ミルクはあげない派の私。&冷凍母乳

さあ、仕事始めです。産後、やはり代謝は落ち、体温も妊娠前よりは下がり、体力の無さを感じています精神力は明らかに上がったんだけど体力ないと、色々追いつかない。汗何を基準に自分に物申すかというと…1.朝の基礎体温が36度を切った2.症状があまりない3.生理前の浮腫が長い4.たまにだが乳酸が溜まって怠いこの現象、、明らかに代謝が落ちてる証拠ですわねトホホ。今年は持久力長く続くエネルギー確保要するに"疲れにくい体"を手に入れたい。ということで、トレーニングに長距離ラン(と

今年の渡米は、妹の出産準備が第一の目的。妊娠がわかってから葉山で産むのかカリフォルニアで産むのか悩み、、でも、彼女からしたら答えは決まっていたのよね。旦那と一緒にいたい。わかる。わかるよー。ならば行こうわたしが！てことで行ったわけです。産後まではいられない。けど、産後にじゃあ困らないように出来るだけ不安を取り除いてあげたいなと。3人産んでますからね！笑わかるよ、産後の何もできなさ具合が。しかも初産。大変よね、初産は。この赤ちゃんとわたし、どーしたらいいの？だった

今年の年始は妹が住むアメリカ・カリフォルニアにて迎えました！ホントに、、姉想いの妹で泣ける。なんとうちのチビ助(三男)と遊ぶから2人でデートしといでって❤️なんと、突然贅沢な時間を過ごさせてもらえることになりテンション上げ上げ。わたしったら結婚10年目の主人にドキドキしちゃいました。笑いつも子どもたちいるから目線はパパなのですがそもそもビビッと来て惚れて結婚した大好きな彼。何年たっても変わらないなぁー。(今のところは笑)で、妹のオススメデートプランに従いカリフォルニア州

サンフランシスコ2日目に行っためちゃくちゃ広大なGoldengateparkの中で私たちが選んだ場所Conservatoryofflowersの中になんとベクトル平衡体のオブジェが。知る人ぞ知るこの形。この形を綿棒で作るとみんな違う形になる。それをワークショップでやっているとこも日本にはあるんだよね。みんな、歪み方が違うのが面白いんだわ！立体感覚を鍛えるので子どもたちにもやらせてみると面白いかもね。呼ばれたね☺️と主人が一言w呼ばれたね、ハイ完全に呼ばれまし

今年はカリフォルニア州SanJoseに住んでいる妹ファミリーのとこで新しい年を迎えました🎍妹は結婚5年目。念願の第一子がお腹にいるとわかったのが昨年5月。嬉しくて嬉しくて飛び上がった。私の第二子第三子の出産に立ち会い産後のサポートをしてくれた妹ちゃん。ずーっと子どもが欲しかったのに中々授からずちょっと苦しかった時もあったよね。私のある言葉で気が楽になったと今になって話してくれた。毎月毎月頑張らないで10月にできるようにしーや、って。出産を8月にしたら私が手伝いに来れ

香取慎吾が…蹴る！蹴る！蹴る！パラテコンドーに挑戦パラテコンドーにチャレンジする香取慎吾さん＝2019年11月7日午後、東京都品川区、川村直子さん撮影■香取慎吾とゆくパラロード朝日新聞パラリンピック・スペシャルナビゲーターの香取慎吾さんがさまざまなパラ競技に挑戦する「慎吾とゆくパラロード」。12回目は、東京パラリンピックから正式種目に採用されたパラテコンドーです。香取さんは道着に身を包み、男子61キロ級の伊藤力さん（34）と対戦。回し蹴りも繰り出しました。朝日新聞

ワクチンについての考え方は人それぞれ。ワクチンを打った方が良い、打たない方が良いというお話ではなくワクチンを打つということ、打たないということで、子どもたちの体にどんなことが起こっているのか大切な我が子の心と体にしっかりと向き合っていくための全部で270分のシリーズセミナーです。2019は毎月ワクチンセミナーを開催してきました。何しろ1番ニーズがあるこのテーマ。打ってもいいの。打たなくてもいいの。それより、大切なのは子どもたちの体に今何が起こっているのかをちゃんと大人が

友人の河村直子ちゃんがサンクチュアリーフーズを設立したのでそのお披露目会に。＠なおちゃん、あゆみちゃん、私、宏枝ちゃんサンクチュアリーフーズとは合成の化学物質や添加物を一切使用していないナチュラル、オーガニックに特化した原材料をグルテンフリーで提供するエネルギーチャージのできるスイーツブランドです。ふぅふぅ…一気に書くと息切れする…詳しくはこちらから…http://sanctuaryfoods-hayama.com/これね、試作段階から何度

2016年3月18日にオープンしたパレオライフアカデミーは、今年3月で３周年を迎えます。いやぁー目の前にある今にとにかく向き合ってきた私たち。たくさんの会員さんたちとの出会いそして別れを繰り返しながら今のアカデミーが作られたと思っていますがね4年目に入るパレオライフアカデミーに向けて私の頭の中ではたくさんのことが駆け巡っておりますわ。全てのこと、人たちと織り成す確実なコミュニティ会話、必要な葛藤や悩み、ぶつかり、起こること全てが必然であ