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健康ポータルサイト「MYHEALTHWEB」で「ちぇぶら体操」の連載がスタートしました。「ちぇぶら」は更年期を前向きに捉えた英語thechangeoflifeの意味です。さまざまな更年期の不調を整える症状別対策ケアが「動画」で連載される予定です。第一回目のテーマは「冬の肩こり解消」動画でもご覧いただけます。こちらは、「MYHEALTHWEB」を導入している組合・団体（健康保険組合、地方自治体）様にご加入の方が閲覧できます。ふりまわされない!更年期――母と娘のた
＼アメリカへ出発／今日から1か月ちょっとアメリカです！サンフランシスコで会いたい人たちに会い、取材をしてからアメリカを横断してボストンへ。ボストンではJWLIの研修でリーダーシップを学びます。ワクワク！今朝から時計をサンフランシスコ時間に合わせて、それに食事を合わせて、気持ちばかりの時差対策。チーム永田をはじめ、ちぇぶらのメンバー、たくさんの方の協力のおかげで、スケジュール確保や研修参加がかないます。いつもありがとうございます！日本をこんなに長く離れることが初めてなので少しキンチ
思春期と更年期は「どこか変」？！ホルモンバランスの変化を知り、対策ケアを詰め込んだ本が旬報社さんから発売されることになりました。母が更年期のとき、私は思春期でホルモンバランスはお互いに不安定。はげしくぶつかった思い出があります。私たちは知識も対策も知る術がなく、たくさんの痛い経験をしましたが、この本があればきっとおおらかに乗り越えられるはず。当時は涙・涙の経験もこんなふうに本になって、誰かの役にたてるかもしれないと思うと、うれしくなります。＜こんな方にオススメ＞✔︎更年
テーマ：ブログ「女性は何歳からでもキレイになれる。」40代は重い更年期障害で体調が悪く寝たきりでした。何もできず、肌がボロボロで鏡を見ると余計に落ち込みましたが、ある時、子供たちが「ママはいてくれるだけで良いから」と言ってくれたことで前向きになり、色々な情報を集め試すうちに、更年期前よりも元気に美肌になりました。それまで7年間の年月がかかりました。50歳から読者モデルや化粧品をプロデュースするようになりましたが、お家でエステ級の美肌をつくる化粧品をつくりたいという想いで55歳でヒト
「女性は何歳からでもキレイになれる。」40代は重い更年期障害で体調が悪く寝たきりでした。何もできず、肌がボロボロで鏡を見ると余計に落ち込みましたが、ある時、子供たちが「ママはいてくれるだけで良いから」と言ってくれたことで前向きになり、色々な情報を集め試すうちに、更年期前よりも元気に美肌になりました。それまで7年間の年月がかかりました。50歳から読者モデルや化粧品をプロデュースするようになりましたが、お家でエステ級の美肌をつくる化粧品をつくりたいという想いで55歳でヒト由来幹細胞コスメK
こんばんは！京都府北部で男の子の子育て中の母ちゃん「にじスピカ」です「お仕事のこと」「不思議なこと」「アダルトチルドレンのこと」「感銘を受けた本のこと」「日々のこと」「家族のこと」などを書いていきます「初めての方」はこちら「お仕事」はこちら「不思議な話」はこちら「アダルトチルドレンの事」はこちら「私の本棚」はこちら「日々の事」はこちら「家族の事」はこちら「手術と入院」はこちら更年期は「ChangeofLife」女性が人生後半を快適に過ごすシ
キラキラしている１２月の街が好きです。ところでホルモンの変化を感じやすい女性（→私）にとってもためになる本を見つけました。その名は『はじめまして更年期』。永田京子著青春出版社「がんばらんのがコツ」らしいのですが普段からがんばっていない私がこれはイイ！と思いましたこと。それは著者永田京子さん考案の体操。「ちぇぶら体操」。更年期を英語では
「女性は何歳からでもキレイになれる。」40代は重い更年期障害で体調が悪く寝たきりでした。何もできず、肌がボロボロで鏡を見ると余計に落ち込みましたが、ある時、子供たちが「ママはいてくれるだけで良いから」と言ってくれたことで前向きになり、色々な情報を集め試すうちに、更年期前よりも元気に美肌になりました。それまで7年間の年月がかかりました。50歳から読者モデルや化粧品をプロデュースするようになりましたが、更年期障害で寝たきりのときに欲しかったお家でエステ級の美肌をつくる化粧品をつくりたいとい
こんにちは韓国暮らし5年目のしまぐらしですせっかく授業が1週間休み✨⤴︎なのにソウルを中心にコロナが増えていて、引きこもってました今日はオットが休みで昼間、家にいるので、私は近所のカフェで仕事しようと思いますこの4週間ほど、平日は毎日仕事が不規則だったので、3食きちんと食べるのが難しくなってしまっていました体重が増加しています今のうちに戻さないと私が体重が増えた時にやることは1.食生活の見直し2.ストレッチをするなので、今日は私が宅トレをする時に参考にしているYouTu
ご訪問下さいましてありがとうございます。❤️読者モデル、通販モデルMasayoWarashinaです。ビュータント(美しい新人類)Masayoの誰もがキレイに輝く秘訣をお伝えいたします。はじめまして更年期✨最近、色々なお店やホテルに伺っています。待ち合わせや、ちょっとした時間に読んでいる本。はじめまして更年期✨更年期の女性の健康をサポートするNPO法人ちぇぶら@chebura.japanの代表、永田京子さん@_nagata_kyoko_の新しい本です😊💕なんだから怖いと思
もしかしたら更年期？考えちゃいけない！いけない！こんなふうにやり過ごしたことありませんか？更年期で括られるのは閉経前後の10年間45歳～55歳と言われます一定期間の不定愁訴こちらでもホルモンバランスや自律神経のお話は時折発信をさせていただきますが更年期に特化したことってありませんでした私自身の経験でも○の母や○○ーナなどそちら系の薬を購入して利用したことはありますが発端は東日本大震災でした自身では自覚がなかったのですがその日は休日でその時の映像をテレビの前
台風19号で被災された方々謹んでお見舞い申し上げます。皆様が一日でも早く平穏な生活に戻れるようお祈りしております。－－－－－－－－WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。Healthisastateofcompletephysical,mentalandsocialwell-beingandnotmerelytheabsenceofdiseaseorinfirmity.健康とは、病気でないとか、弱っていないということではな
「女性は何歳からでもキレイになれる。」おうち美容でエステ級の美肌をつくるKAKOIIZUKA®︎飯塚かこです。昨日は更年期のことで活動している「NPO法人ちぇぶら」主宰の永田京子さんの出版記念パーティーに行ってきました！いつも元気でバイタリティーあふれる永田京子さん更年期に心や体に不調を感じる女性は90%全員が通る道なのに更年期のサポートがないないなら作ろう！が活動の原点だそうです。皆んなでちぇぶら体操をした後になんとM1グラ
「女性は何歳からでもキレイになれる。」おうち美容でエステ級の美肌をつくるKAKOIIZUKA®︎飯塚かこです。更年期のことで活動している「NPO法人ちぇぶら」主宰の永田京子さんが出版した本が、予約していたAmazonから届きました！女40代の体にミラクルが起こる！ちぇぶら体操私も重い更年期症状で寝たきりの時があったけど、その時にこの本があったら絶対に役だったはず！更年期、むくみ、肩こり、だるい、不安、疲れやすい、下腹ぽっこり、冷え、太りや
「女性は何歳からでもキレイになれる。」おうち美容でエステ級の美肌をつくるKAKOIIZUKA®︎飯塚かこです更年期のことで活動している「NPO法人ちぇぶら」主宰の永田京子さんが出版することになり、10月30日から書店に並びます！そして出版記念パーティーを11月3日にします！私も重い更年期症状で寝たきりの時があったので、永田京子さんの活動を応援しているの。私のこともちょっぴり載っているのよ♪内容女の人生100年時代を、もっとずっと
『WHOによる定義とは』WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。Healthisastateofcompletephysical,mentalandsocialwell-beingandnotmerelytheabsenceofdiseaseorinfirmity.健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳
この投稿をInstagramで見る*待望の書籍が出版されます！！！#健康で文化的な最低限度の生活#健康志向#健康的#健康的に#健康が1番#健康づくり#健康#健康増進#骨盤#姿勢#ウォーキング#タッチケア#親子体操#更年期対策ケア#美活動#恵比寿#朝霞#川越#ちぇぶら#チェンジオブライフ#NPO法人#ちぇぶら体操#フォロミー－－－－－－－－－－*Futurestyle〜女性とベビーのボディバランス研究会〜ボディバランススタイリスト・ウィメンズケアアドバ
更年期のコトNPO法人ちぇぶら永田京子ちゃんと動画で質問にお答え(^^)気になる動画見てみてくださいね(^^)
今年はキョンキョンに縁ある一年！キョンキョンいっぱい引き寄せ中♪キョン先生（永田京子さん）とイケ麺先生（築後大樹さん）のセミナーレポ☆ゴメン、１時間半の内容なのに盛りだくさんで、ノート８ページ分まとめ切れない（汗）↓エッセンスだけ、メモ。【キョン先生（永田京子さん）】SNSフル活用！ご縁を大切にチェンジおぶラーイフッｯｯ！！◎勢いと短期間で目的を伝える熱意と度胸が、すべての事業の土台になっている。◎できるか分からないけど、「できる！やります！！」って、言う！（出会
講師は↓の２名様。豪華すぎ！雪の中飛び行って大正解！！！後ほどシェアします♪我らがキョン先生（【更年期を美しく健康に】NPO法人「ちぇぶら」の永田京子さん）https://www.chebura.com/築後大樹さん（「東大和ラーメン大冬樹」オーナー店主。かなりのイケ麺。）https://blog.goo.ne.jp/chikugohiroki/e/65bd3b1a310984b7d6dad2f578aa6ea6?st=0#comment-form
NPO法人ちぇぶらの永田京子さん（たしか名古屋在住）が国分寺にやって来ます！！！フェイスブック始めてヨカッタ！！！！！↓コーネンキサポートの「ちぇぶら」のHPはこちら。世界の男女の皆様よ、嫁。https://www.chebura.com/↓「こくぶんじ創業塾」のPDFパンフは、こちら。申込締め切ったぽいっけど；午後から飛び入りできんかいな。（午前中は大事な知佳さんヨガが有る）https://www.shokokai-tokyo.or.jp/wp-content/upload
こんばんわ。昨夜はｵｶﾝの悪寒。３８．６Cでダウンするも、葛根湯＋アスタリール＋ビタミックスで２０時間で完治しましたよ。早めの手当てが大事ですね。休診日で幸いでした。さて、先日、中野で、あるお芝居を観に行きましたよ.4年前の所沢市産業振興課のビジネスコンペで競った永田京子ちゃん。なんのその。あれよあれよと今や、雑誌、メディア、大手企業、海外でも活動しています。⬇︎https://www.chebura.com/更年期障害の理解と対策を社会にアピールして
