ブログ記事1,245件
今年も無事に!無事に!誰も怪我なく!そしてお休みもなく!ぷちコンサートを終えることができましたこんな広いステージで1人で弾くの、みんなすごい!!暖かい空気を作っていただいた保護者の皆様毎年長丁場お付き合いいただいてるカメラマンの方素敵な花束を用意してくださったお花屋さん舞台を手伝っていただいた先生方関わっていただいた皆様に感謝ですねありがとうございましたいつも思うんだけども、、、私の生徒さんたち、みんな本番強くね??笑びっくりするくらいの表現力を舞台で見せてる、1番いい
こんにちは、mihoです6月前半のスケジュールをお知らせいたします。☆日時と場所6月2日(日)早宮地域集会所和室6月8日(土)氷川台地区区民館大広間6月9日(日)早宮地域集会所和室6月15日(日)桜台地区区民館大広間6月22日(土)桜台地区区民館大広間6月のパークヨガは、29日(土)または30日(日)に行います日程が確定しだいご案内しますので、お待ちください!☆ご予約☆予約ボタンから、希望するレッスンを選択して予約してください。☆場所☆
こんにちは、株式会社ピースホームです。この度、ブログ担当が新しくなりましたのでご報告です。今後もいろいろな情報を発信して行きますので何卒よろしくお願いします氷川台・平和台・地下鉄赤塚・下赤塚地下鉄成増・成増・東武練馬・上板橋上記エリアの賃貸をお探しなら株式会社ピースホームまでお気軽にお問合せ下さい!
こんにちは、mihoです爽やかな5月皆様楽しんでますか。。??ーー今日は「肩がツライ。。」という声を受けてパリヴリッタバラーサナ(針の糸通しのポーズ)肩こりの緩和腰痛の改善血行促進などに効果があると言われていますそして下を向いた犬のポーズ(アドムカシュバナアーサナ)背中を伸ばし下半身を強化むくみ解消などが期待できるヨガの定番ポーズもご自宅でもぜひーーーーーー先日行った金沢ですが。。金
ViewthispostonInstagramApostsharedby黒アル(🐻)(@blackalphard0119)
練馬区テニスサークル|テニススクールTwitter:練馬区テニスサークル|テニススクールInstagram:練馬区テニスサークル|テニススクール2024年6月体験参加予定日平日:休止中↓初級~初中級9日(日)17:00~19:00千代田区↓中上級~土日祝通常練(中上級のみ)9日(日)、30日(日)17:00~19:0029日(土)9:00~11:001日(土)、8日(土)、15日(土)、22日(土)、23日(日)15:00~18:00※記載された日程か
こんにちは、mihoですGWも終わりますます新緑が鮮やかに朝ランも爽やかーーヨガはいつもスカーサナ(安楽座の座法)から座位の基本のポーズです瞑想に適していて集中力がアップすると同時にリラックス効果も高いそして股関節のストレッチや坐骨神経痛の緩和も期待できる心身ともに良い影響があるポーズですそして、間に必ず入れるのはバラーサナ(チャイルドポーズ)体の後ろ側を伸ばすお休みのポーズ腰のストレッ
こんにちは、mihoですGW最終日東京は今日も良い天気最高ですーー爽やかな気候だと朝、家を出るのも気持ちが良くてそのままの気分でヨガもしっかり行って最後はリラックスポーズシャバーサナ(屍のポーズ)至福の時ですそして今日も初めての方がいらしてくださいましたまたぜひーーーそういえば金沢ではエアシルクヨガを体験してきました天井から吊るされたシルクを使って体全体を伸ばし筋肉を使っていくヨガ普通のヨガ
こんにちは、mihoですGW後半みなさまいかがお過ごしでしょうか私は石川に行ってきました。。というわけでGW中にいらした方にはお土産をおすそ分けしましたフリーズドライぜいたくみそ汁(なす)×10個セット楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}石川でも有名なヤマト醤油金沢・ヤマト醤油味噌|健康を願うおもてなしを糀の伝統の地、金沢大野から。石川県金沢市。醤油・味噌・魚醤や関連商品の製造。会社概要、通信販売。w
今年のゴールデンウイーク、みなさん楽しめてますか?前半が終わったらしいですね。。。あれ?いつのまに?自宅の生徒さん、発表会まで1カ月を切りましたねこのお休みを仕上げの期間にできそうな生徒さんもいれば、追い込みの生徒さんもいらっしゃるかな?笑できれば余裕を持って仕上げをしてほしいなと思う今日この頃。ある生徒さんに、仕上げしてきてねと伝えたら、最後のトッピングだね!と返してくれた子がいましたほんとにそうだね!土台はできた!あとはカラフルなチョコをのせようかフルーツは何を飾ろうか
こんにちは、mihoです4月というかすっかり初夏の4月末朝いつも走っている石神井川のイチョウも若葉が眩しいーーそして、今日のヨガは腸腰筋を刺激したいというリクエストを受け※腸腰筋(ちょうようきん)コレですね↓・鼠径(そけい)部のストレッチ・下半身のむくみ解消・骨盤を整え、血行促進などの効果もあるアンジェネーヤアーサナ(三日月のポーズ)をそして、今日嬉しかったのは親子での参加があったことま
こんにちは、mihoですいよいよゴールデンウイークですねーそして今日は今年最初のパークヨガでしたまずはスカーサナ(安楽座の座法)風の音鳥の声土の香りを感じタダーサナ(山のポーズ)では足の裏に大地を感じて上を見れば若葉の間から木漏れ日が最後はシャバーサナ(屍のポーズ)大人になってから公園で大の字で寝転ぶことなんてなかなかないですが解放感を堪能、、の時間でしたーーーーー
こんにちは、mihoです今年は体感で2,3週間季節が早い気がしますつつじが満開になるのはGWあたりなイメージなのに今年はもう満開ーーヨガはというと立位のポーズはいつものようにタダーサナ(山のポーズ)からシンプルだけど正しい姿勢に導いてくれる基本のポーズ日常の中に取り入れていくと体の歪みを防ぐことができます自分の体をコントロールするのは自分自身の日々の意識です日々の小さな意識を自分の体に向けて体のバ
こんにちは、mihoです5月のスケジュールをお知らせいたします。4月から9月までは、毎月最終日曜日にパークヨガを行います!※パークヨガは、小学5年生以上のお子様、男性も可とします。皆様でぜひ。☆日時と場所5月5日(日・祝)早宮地域集会所和室5月6日(月・祝)氷川台地区区民館音楽室5月11日(土)早宮地域集会所和室5月12日(日)早宮地域集会所和室5月19日(日)早宮地域集会所和室5月26日(日)城北中央公園(小学5年生以上のお子様、男性OK)
練馬区氷川台の氷川神社の春季例大祭は4月第2の土日に開催されます今年は4月13日と14日の土日に実施されました3年に一度の「御浜井戸神輿渡御」があります御浜井戸は氷川台の氷川神社の発祥地です御浜井戸で伝統芸能「鶴の舞」が奉納されます2018年4月に見学に行ったときの蔵出し写真です氷川神社鳥居拝殿の前で発輿式太鼓が出発獅子頭御旗神輿の出発神主さん古老が道中歌を唄います鶴の烏帽子をつけた男の子と女の子石神井川の川沿いを渡御します御旅所の御浜井戸に到着祝詞奏上
💜4/26(金)から💜ティップネス氷川台、金曜日有料クラスにてファンベール基礎スタート💫ティップネス氷川台💫【金曜日】◆11:00〜11:45ベリーダンスフィットネス◆12:00〜12:45ベリーダンス有料振付現在の振付ドラムナンバーの復習や踊り込みを続けつつ、4/26(金)からファンベールの扱い方、身体の使い方、次の振付に出てくるアラベスク、ターンの身体の使い方などのレクチャーをスタートします🥰ドラム振付も素敵に踊りこなしたい、ファンベールを持つ時の身体の使い方をまずは習い
優秀な主婦の皆様おはようございます✨平和台教室、小学生クラスのイースターレッスンの様子です♪Eastereggrollinggame🥚をしました。たまごを向こうまで転がして運び、何個運べたかを競うゲームです。Rolling,rolling,eggisrolling.(たまごがコロコロ転がるよ)と言いながら取り組んでもらいました。たまごの形が形なだけにまっすぐ進んでくれないのでみんなけっこう苦戦していましたこのあとhowmanyeggs?と聞かれて、何個たまごがあっ
練馬区テニスサークル|テニススクールTwitter:練馬区テニスサークル|テニススクールInstagram:練馬区テニスサークル|テニススクール2024年5月体験参加予定日平日:休止中↓初級~初中級19日(日)15:00~17:00千代田区26日(日)15:00~17:00江東区↓中上級~土日祝通常練(中上級のみ)19日(日)、26日(日)15:00~17:0011日(土)、18日(土)、25日(土)15:00~18:00※記載された日程から必ず複数
こんにちは、mihoです4月も半ば満開の桜も葉桜になりつつありそんな移ろいは儚く美しく日本って良いです。。写真は石神井川沿いの桜とイチョウ朝ランでいつもここを通っているのですが今の季節だけのピンクと黄緑のコントラストが最高です。。ーーヨガの方はマツヤアーサナ(魚のポーズ)頭頂を地面につけて頭がスッキリするアーサナ胸を開いて呼吸器系を刺激し肩も大きく開くので肩こり改善にもつながります花
新年度、始まりましたね小学校、中学校、高校に入学する生徒さん、学年が上がる生徒さん、身体も心も3月よりもひとまわり大きくなって見える今日この頃ですいつも思うのが、年少さん→年中さんと、小学1年生→2年生の子達の成長が凄まじいなと感じます。自分よりも年下の子が入ってくるので、パイセン感笑、出てますね頼りになるなぁ生徒さんの成長を身近で長くみていけるピアノの先生、幸せですみんなの成長、見守ってるよそうそう、この春、足台卒業した生徒さんもチラホラペダルが使えるようになるので表現の幅が果て
こんにちは、mihoです4月、いよいよ桜。。🌸城北中央公園の、この広場の奥でパークヨガですお天気が良いといいなぁ。。楽しみーー今回は肩回りや肩甲骨を動かすポーズを中心にたとえばガルダアーサナ(鷲のポーズ)・血行促進・肩回りを柔らかくし・肩こり改善効果もなどを行いつつ、、最後はお休みのポーズでリラックス。。暑い暑い夏がくるまえに爽やかな季節を楽しみたいものですーーー今日も
食いしん坊管理栄養士ゆみのグルメ日記だいたいいつも満席なので、数年前から気になりつつも、やっとお邪魔することができました!今回はそんなやっと行けたお店を紹介します【ゆみログ(おすすめ度)】4.2点(5点満点)※参考食べログ評価:3.53(2024.04時点)GoogleMap評価:4.2(2024.04時点)【お店紹介】🗾東京都練馬区桜台3-42-24風祭マンション001🚃東京メトロ「氷川台駅」より徒歩5分西武池袋線「桜台駅」より徒
こんにちは賃貸不動産会社、株式会社ピースホームです🌞年度末の昨日は、28℃を超える夏日になりましたね💦遅れぎみの桜の開花も一気に進んだのではないでしょうか?弊社オススメの桜スポット、石神井川沿いの桜並木はちょうど咲き始めくらいかと思われます。満開が待ち遠しいです!※過去の桜の様子です🌸🌸🌸さて突然ですが、皆さんは、お部屋探しをするとき、まずは何から始めますか?インターネットが普及している現代です。まず、スマホやパソコンで賃貸募集サイトへそして
東京メトロ副都心線「氷川台」駅へ7年前の夏にお詣りした処へ再訪しました・・・氷川台氷川神社まったく景色が違っていて当時を思い出せないくらいでした此方が7年前の景色鬱蒼と繁っていた鎮守の森も・・・一の鳥居の先へ吸い込まれていくような参道も・・・2028年完成予定の大改装プロジェクトが実施中との事境内西側にあった児童公園を東側に移設し跡地は宅地分譲地に老朽化が激しい社殿を再建するようです社号標が当時のまま立っているだけでした右側の土の見える辺りが昔の参道で鳥居が建っていた処正面
はじめまして氷川台2丁目で個人ピアノ教室をしております子供たちひとりひとりが輝ける経験を、音楽を通してたくさん積むことで、自信や成長に繋がるよう日々レッスンしています音楽の楽しさが一人でも多くの子供たちに伝わりますように講師加藤智雅かとうちか山形県立山形北高等学校音楽科卒業。武蔵野音楽大学器楽学科有鍵楽器専修ピアノ専攻、卒業。同大学別科課程、修了。カワイ音楽教室講師。内容レッスン時間1回30分レッスン(入退室含む)レッスン回数年間40回(ご相談可能)発表会、カワイ
練馬の「中華料理亀楽」で美味しい一杯をいただいた後は、Google先生に案内されて練馬の住宅街を30分ほど歩いて氷川台へ。練馬の住宅街の中の道は細く車がすれ違いが出来ないほどの細いくねくね道。伺ったのは氷川台駅北口から徒歩7分くらいの住宅街の中にある蕎麦屋さん。【そば処池乃屋】池乃屋は昭和32年創業の蕎麦屋さんで現在の店主は三代目大根原政人さん。dancyuで紹介された記事を見て、創業当時からラーメンがあって自家製麺と聞いていたので楽しみに訪問しました。先日伺った東中野のそ
こんにちは、mihoです4月のスケジュールをお知らせいたします。4月から9月までは、毎月最終日曜日にパークヨガを行います!※パークヨガは、小学5年生以上のお子様、男性も可とします。皆様でぜひ。☆日時と場所4月7日(日)早宮地域集会所和室4月14日(日)早宮地域集会所和室4月21日(日)早宮地域集会所和室4月28日(日)城北中央公園(小学5年生以上のお子様、男性OK)0900~1015パークヨガ4月29日(月・祝)氷川台地区区民館会議室
こんにちは、mihoですヨガを始める前ヨガマットを敷いてティンシャを置いて音楽をかけてなどなど準備をするのですがその中でも畳の香りにアロマの香りを静かに重ねるそんな時間がお気に入りですそしてヨガ今日は肩回りを中心にストレッチ要素の高い動きをメインに例えばいつも行っているチャイルドポーズ(バラーサナ)↓シンプルなポーズですが手を前に伸ばすと肩回りがよりストレッチされますさらに
3月も半分過ぎましたねー卒園式の声がチラホラ、小学校中学校の卒業式はもう少しかな?区切りをつけるこの時期は少し切ない気持ちもありつつ、ワクワクの気持ちかな毎年3月にある門下のコンサートが先週無事に終わりました今年は40周年です高校時代の先生、大学時代の先生、2人の師匠にお会いする嬉しさ尊敬する先輩方、後輩たちに会える嬉しさ自分の演奏を聴いていただける嬉しさ本番の緊張一年に一回とても濃いー1日を過ごしました何歳になっても毎年ステージで表現し続けることは簡単なことではないと思いま
練馬区テニスサークル|テニススクールTwitter:練馬区テニスサークル|テニススクールInstagram:練馬区テニスサークル|テニススクール2024年4月体験参加予定日平日:休止中↓初級~初中級13日(土)13:00~15:00千代田区21日(日)14:00~17:00墨田区↓中上級~土日祝通常練(中上級のみ)14日(日)12:00~15:0013日(土)13:00~17:006日(土)、20日(土)、21日(日)14:00~17:00※記載さ