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こんにちは、横浜元町サロン・レジーナエステティシャン/女王のオイルセラピストの神田です。月数回は鐘つきへ行ってますが、今日の音色はなんだか大人しい、、、湿度とか関係あるのかな?湿度が上がる季節は水分代謝がうまくいかず身体が重い、だるい、眠気が抜けないなどの不調がでやすいので、代謝を上げて行くマッサージで気圧の変化を乗り越えていきましょうね😊◆サロン内衛生管理についてはこちらをご覧ください。サロン・レジーナHPサロンレジーナ・オンラインショップ
ブログに訪問ありがとうございます♪やりたいお仕事で人の役に立ち輝く第2の人生の扉を開けるサポートをする薬膳上昇セラピストMiwaです。気になってくれた方は🔻🔻こちらからプロフィールを読んでくださいね『自分1人じゃどうすることもできない。』そんな状況が長く続くと悩みはいつか疲れに変化していきやがて病気へと変化していきます。けれど心が消耗していると毎日起こる事を前向きに捉えることができなくなってしまいます。だからこそ1人で悩
こんにちは骨格セラピスト&メタトロン波動測定tamakiです今日は体の中の水についてシェアしたいと思い書き出しました。よく赤ちゃんの頃は体の水分量が90%ほどあるのに歳を重ねて高齢になると50%以下になるからとにかく水を1日◯ℓも飲みましょうとか良く耳にしませんか?こんな事続けてたら水分代謝する臓器が疲れるよね〜ぐらいの違和感はずっとあったんだけど最近知ったのは飲んだ水がそのまま体の水分量になる訳じゃ無いって事(やっぱそうだよね)ちゃんと学べばわかる事なのに、自分で学ぼうとし
私は水分いつもたくさんとってるから大丈夫!!もしくは私は全然水分取ってないのよね。。。。はたまた私はちゃんと毎日2リットルちゃんととってるから!!!で結局のところどれくらいとればいいだろうという疑念が生まれますがこの水分摂取量に関しては人の生命活動に一番重要でとればいいというわでもなく少なければいいというわけでもなくはたしてどれくらいがいいのか皆さんはどれくらい水分とってますか?
雨の日、身体が重だるくなっていませんか?顔がむくみやすい胃腸の調子が悪い(食欲不振、食欲過剰)めまいがするなど雨の日の不調は、水分代謝の悪さが原因かもしれません。このタイプの方におススメの漢方ハーブティーは利尿作用の和漢植物とハーブをブレンドしている五行水茶「若」です。今までミネラルウォーターばかり飲んでいたのですが、飲んでも浮腫むばかりで、のどの渇きは解消されず、、、といった感じだったのですが、漢方ハ
おはようございます。今日は気の働きについてのブログ二日目です。【温煦〈おんく〉作用(身体をあたためるはたらき)】・身体(臓器・組織)を温め機能を活発化して、体温を維持する。このはたらきが弱くなると・冷え性や低体温症になる→冷えて巡りが悪くなり、血の循環や津液の代謝(水分代謝)も滞ります。身体を温める食材を取り、身体を冷やす飲食分は避けましょう。気を補い、温める食材牛肉、鶏肉、豚肉、鮭、エビ、ホタテ、芋類、さくらんぼ等明日は防御作用(外邪の侵入を防ぐはたらき)です。本日は10
二の腕私は昔から二の腕が太くてコンプレックスがあります。そんな私でも40代の時はガリガリの二の腕だったのですが、体重は変わらなくても、二の腕は歳と共に太く育っています💦ちなみに、胸も大きく育ってきてしまい、私は胸がいらないと思ってる人間なので、今とっても困っています💦で、せめて、二の腕を細くしたいとストレッチや運動など検索しまくり毎日やっているのですが、どうやら二の腕は脂肪というより、老廃物がたまつてることで太くなるらしいことがわかってきて‥特に私のタイプは水分の代謝が悪い
どんなリラックスをしますか❓休日にゆっくりお風呂🛀に入るリラックスが好きです。入浴の効果🧼新陳代謝が高まる。新陳代謝とは、身体の細胞が一定周期で繰り返し生まれ変わること。そのサイクルは、肌は28日、心臓は22日、胃は数日、骨は2年など決まっている。新陳代謝が高まることで、身体の溜まった老廃物、疲労物質が汗、尿、便として、体外へ排出されやすくなる。血流が良くなることで、身体の隅々まで酸素、栄養素が運ばれる。身体が温まると筋肉や関節部の緊張がほぐれる。規則正しい生
水分代謝が悪く、水が体の中で停滞している。💧お腹を触ると冷たい、夕方に足がむくむ、雨の日は体調が悪い、舌ぼってり、圧痕、歯痕◯防已黄耆湯タイプ筋力が弱い、疲れやすい、水分代謝が悪く、余分な水分が重力で下に溜まりやすい。特に夕方以降下半身が浮腫む◯当帰芍薬散タイプ寒いのが苦手、あまり汗かかない、手足の冷え、冷えで水分代謝が悪くなり、体内に水分をため込む血管外の余分な水分が血管を圧迫して、血行をより悪くする→より冷えやすくなる→むくみと冷えの悪循環経絡🦵
おはようございます☺️昨日の日中、めっちゃ水分が出たもじゃひめです水分摂取量はいつもと変わらなかったんですけどねまぁ、日曜夜のアルコールを翌日に排出してるだけだと思うけど、むくみが抜けていく感覚で嬉しいですこれもデトックスの梅流しの効果がまだ継続してるのか関係ないのか今日は、娘のランドセル🎒カバーを買いに行こうカバーはビニル製なので、経年劣化を少しでも遅らそうと、ランドセル🎒を買った時には買わなかったんですよねすっかり忘れていたお店はモール内にあって、しかも広い公園も併設してる
薬膳心理®学の開発者薬膳心理カウンセラー®養成講師水田小緒里です。なぜか昨日、あんこを使ったスイーツを違うTV番組で立て続けに3種類も目にしたSarieです笑ということで、小豆の話をしようかと思います。小豆は今品種改良していてアクが少なくなっているんだそうです。小豆は最初に茹でますがそのゆで汁も大切。少し飲んでみてえぐみなどがなかったらせっかくなので使いましょう。水溶性食物繊維が含まれていて腸活にも良いとされています。さて、薬膳的にはむくみの
薬膳心理®学の開発者薬膳心理カウンセラー®養成講師水田小緒里です。花粉症などで鼻水が出る、くしゃみむくみや倦怠感があるこういった状態の時はカラダの水分代謝が悪いかもしれません。水分代謝が悪いと中医学・薬膳的には夜間にトイレに行きたくなる頭痛、めまいや花粉症などのアレルギー、喘息などの症状が出やすいとされています。なので、カラダのいらない水分を抜いていくことは花粉症の症状をよくするにも重要なポイントとなります。カラダの水分を抜くには
(ハーブの区画より更に上流でカルガモの巣営地よりは下流の、存在感ある、多分、辛夷。)小さな川Bのこの場所、よりは近い小さな川A最上流付近の区営農園。『大きな川から11月13日の畑と槐と3連休』大きな川を端の公園まで行き見る槐(えんじゅ)の実。(この後、月末には葉が黄色くなって。)『小さな川B8月22日⑶と槐と大根』メモ11月2…ameblo.jp夏は毎朝?徒歩で通うの大変だろうけど他の季節なら、と
2024/3/5火曜日強い雨☔風🌪️お陰様で昨日急遽母が退院できました。🏥🚕これもひとえに皆様からのお祈り🙏の成果です。本当に本当にありがとうございました♪深く感謝いたします😊コロコロ作戦パート2🏠を開始しております。水分代謝と食養生で一週間で8キロ減の母軽やかな動きになりダイエット⁉️も大成功❣️❣️この眺めからの脱出で我が家🏠です。退院許可🉑がでたらそりゃー一刻も早く帰りたいよねー^-^今日の雨☔もわかっていたのでお願いして昨夕戻りました。あ
春、さっそく花粉が飛び出したとか?!>>>花粉症のお便り、届き始めてます。ポカポカ陽気の春を楽しみたいのに鼻水ズルズル目はカユカユだんだんイライラ「コレ(目や鼻)とって洗いたい!!」っていう声も毎年届きます。薬局に勤めていた頃、春先は抗アレルギー剤が大人気でした。「ひどくなる前に予防で飲みたい。」と言う人も(それほど症状に毎年苦しんでるんですよね)症状がひどい時、抑える薬は優秀ですが抗アレルギー剤(抗ヒスタミン剤)は
最近、「豆のパワー」ってめちゃくちゃすごい!!と改めて良さを見直しています。最初のキッカケは、むくみが気になったことからでした。全般的に、豆は、体の中の水の巡りをサポートする食べ物だそうです。小豆のパワーには魅せられていて、前から書いてきましたが、『ものすごい小豆パワー!!新月と満月に特にオススメ♡』新月・満月といえば小豆の日✨小豆のパワーってすごいんですよ✨これまでもブログで小豆のパワーについては何度か触れてきましたが、”これを見れば小豆
新潟六日町FMゆきぐにとなり中医学漢方で子宝・アトピー改善ときのや薬局薬剤師・不妊カウンセラー金井です。花粉が飛んでます。今からご準備を!雪国なのに花粉症の方がポチポチおいでになります。今年は雪も少なく温かいですので雪国でも花粉が飛び始めています。毎年花粉症で悩まされる方は今から粘膜のバリア強化をしておきましょう。コロナの予防もかねて免疫を低下も暴走もさせないように調節する漢方薬があります。コロナの予防のために飲んでいたら翌年の花粉症が楽だったというお
いいね!やフォローいつもありがとうございます♡心と体にいいこと。リフレクソロジーやパワーストーンを通してお伝えしています♪JHRS認定リフレクソロジープロライセンス実技士*AEAJ日本アロマ環境協会認定アドバイザー高島香織毎日1.6ℓの水を1ヶ月飲んだら顔・まぶたにまでハリが出たそもそもなぜ1.6ℓの水を飲むことにしたのか。それは昨年12月に検診を受けて中性脂肪が高めだと言われたから食事は不健康そうなものはそんなに食べてないはずなんだけど
ViewthispostonInstagramApostsharedby星よみケアワーカーmom(feat.JAPANMICHAEL)(@hoshiyomi_careworker_mom)
今朝は、足のむくみです。今日も1日立ちっぱなしとかすわり放しとか、色々ありますね。朝からむくみを取りましょうね。また、浮腫んできたなと思ったらこの運動してみてください。足の裏側、足先から1/3ほどの位置にあるツボです。血行の改善や水分代謝を促すことで、むくみや冷え、倦怠感の解消に効果が期待できます。疲労回復や不眠対策にも効果があるといわれるツボです。
RSP99thLiveに参加し、クラシエ薬品さまの「クラシエ当帰芍薬散錠」をお試しさせていただきました✨「クラシエ当帰芍薬散錠」はむくみと冷えの両方を改善する漢方薬🌿身体が冷えると水分代謝が悪くなってむくみやすくなり、むくみがあると血行が悪くなりさらに冷えやすくなるため、むくみと冷えの悪循環に陥ってしまうそう😱💦「クラシエ当帰芍薬散錠」は身体を温めて血行を促し、水分代謝を高めて余分な水分を取り除いてくれます。顔や手足のむくみや冷えに効果がありむくみ、冷えの悪循環が改善🌿【クラシエ当帰芍薬
ココロとカラダがリセットする薬膳心理®学の開発者薬膳心理カウンセラー®養成講師水田小緒里です。知らない間に首回りや脇のあたりにイボが・・・という方もいるのでは?実は私も子どものころに小さなイボがたブツブツできていたのです触るとざらざらして気になるものの、何が原因かわからず悩んでいたことがあります。その時は数年したら消えていたという感じでなぜってことがわからなかったのです。先日受講生さんが体質をととのえていくうちに
#プロモーション#クラシエ薬品から提供いただきました#RSPに参加しました#RSP99thlive#サンプル百貨店#コッコアポ#漢方クラシエ当帰芍薬散錠顔、手足などのむくみや冷えに、改善効果が期待できる漢方製剤、少し大粒の4錠を一日3回、食前または食間に水などで飲みます。私も頭重、めまい、肩こりは長年の悩みなので、こういう漢方がきくなら助かります。水分代謝を上げることで改善されるのですね。お試し期間の5日間分飲んでいる間、水分バランスが良いのか、しばらく調子よくなりました。
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こんにちは!魔法のおうちごはんで病気にならない身体づくりあなた専属管理栄養士・河合まさみです☺プロフィールはコチラからクリスマスはどのように過ごされましたか?クリスマスといえばケーキにチキン、洋風の食事が多く、ついつい食べ過ぎて、体重が増えたー😨なんて方もいらっしゃるのではないかと思います!「魔の、クリスマスにお正月の加重期間だからもうムリだー!!!!」というのはまだ早いかもしれません!じゃあどうしたら良いの?😢ここでご紹介する3つの体重
クラシエ薬品クラシエ当帰芍薬散錠顔・手足などのむくみや冷えに「むくみ」と「冷え」の関係をご存知ですか?冷えがあると水分代謝が悪くなり、体内に水分をため込んでしまいます。さらには、血管外の余分な水分は血管を圧迫し、血行を悪くしてしまうため、より冷えやすくなり、むくみと冷えの悪循環に陥ってしまうのです。当帰芍薬散錠は、水分代謝を高め、余分な水分を取り除き、また、血行を促し、足腰の冷え症を改善させます。これらにより、顔や手足のむくみや冷えに効果があります。
#プロモーション#クラシエ薬品から提供いただきました#RSPに参加しました#RSP99thlive#サンプル百貨店#コッコアポ#漢方顔・手足などのむくみや冷えにクラシエ当帰芍薬散錠「むくみ」と「冷え」…最悪タッグなんです!!「冷え」があると水分代謝が悪くなり、体内に水分をため込んでしまうそうです。「むくみ」ですね…そして血管外の余分な水分は血管を圧迫し、血行を悪くしてしまうので、より冷えやすくなり、むくみと冷えの悪循環に陥ってしまうそうですよ。これから寒さ深まり…冷
こんにちは!エストビューティー心斎橋店の佐藤です^^冬になるとどうしても水を飲む量が少なくなってしまいますよね、、水を飲む事はダイエットに効果的ですが、水そのものにダイエット効果があるわけではなく適切な量、タイミングで飲む事で新陳代謝が活発になりダイエット効果が期待できます!コップ1杯の水を1日6回以上、こまめに飲むようにしましょう!大量の水を一気に飲んでしまうと体に負担がかかってしまいます。起床時、各食事の30分前、入浴前後、就寝前など意識的に水を飲む事で飲み忘れを防ぐことができます
身体の冷えの改善方法お伝えしたいことはたくさんあります。自分自身がどうしようもないダメダメ低体温でそれをきっかけに大病をしてしまったから私が身体づくりに目覚めた理由http://s.ameblo.jp/innocent-non/entry-11935398540.html?frm=theme過去記事を↑読んでねできればまだ若い皆さんにあ、そうでない昔のお嬢さんもね気をつけて意識して欲しいことやメンテナンス方法などをお伝えして行きたいと思います。[INNO